具体描述
基本信息
书名：你的常识会杀死皮肤
定价：29.8元
作者：〔韩〕李相浚 金炫珠 申玟镜 吴中群
出版社：中国妇女出版社
出版日期：2015-04-01
ISBN：9787512710566
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
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内容提要
皮肤是身体的一部分，护理皮肤就等于护理健康。但很多人却胡乱使用并没有得到验证的药物，或者盲目听信传闻。作者通过访问医院里的众多患者得知，很多人每天无意间重复的坏习惯、错误的护理方式等，在逐渐破坏着皮肤的健康。作者写作本书的目的就是为了提醒人们那些毁坏皮肤健康的错误常识和习惯，传递已经验证的皮肤知识和科学护肤方法。
比起拥有天生的好皮肤，拥有正确的皮肤知识更加重要。本书中没有介绍复杂的速效美容和化妆法，而是以皮肤原理和再生机制为基础，帮助读者培养皮肤的基础“体力”。让你在各种皮肤管理的信息中找到真相，从而打造出更加健康美丽的肌肤。
目录
作者介绍
★李相浚：韩国美丽国度皮肤科医院院长，“免手术皱纹疗法”的践行者，擅长治疗皱纹与青春痘。现任美国皮肤科学会和世界激光学会会员，韩国国际医疗协会副会长。曾出版《让素脸充满自信的美白书》《“美丽国家”的年轻皮肤》等书。
★金炫珠：韩国梨花女子大学硕士。曾任梨花女子大学附属医院主治医生，东国大学医科系客座教授。现任美丽国度皮肤科医院分院院长，《health朝鲜》月刊皮肤科咨询医生。
★申玟镜：毕业于韩国庆熙大学医学系，后获韩国东国大学硕士和博士学位。现为庆熙大学年轻的副教授，主要从事疤痕、少儿皮肤、湿疹、皮肤美容、激光等方面的研究，至今已发表SCI级论文27篇。
文摘
一般化妆品的保质期因考虑到甲醛、苯甲酸酯、苯氧乙醇等防腐剂的安全性，限定在2～3年。其中甲醛等物质有诱发癌症、促使皮肤老化、诱发皮肤过敏等潜在风险。在产品中使用防腐剂或保鲜剂，是为了防止化妆品中的某些成分与氧气接触而发生变质。大约有60种化学物质被归为防腐剂。食品药品管理局规定，会导致皮肤问题的98种成分必须在产品包装上标示（三乙醇胺、三异丙醇胺、对羟基苯甲酸酯、丙二醇、聚乙二醇、二丁基羟基甲苯等）。为了防止化妆品变质，适量使用防腐剂是必要的。所以，涂抹变质的化妆品对皮肤往往弊大于利。
你所不知的化妆品的秘密与谎言
廉价的化妆品对皮肤有害吗？
近，有这样一个话题流传很广：被称为“棕色瓶”的某进口化妆品，事实上其成本只有6300韩元（折合人民币34.2元——译者注），但是该产品的实际销售价格竟高达15万韩元（折合人民币814元——译者注）。消费者若了解真相，心理受到的打击有多大，就可想而知了。其实，不管是基础护肤品，还是彩妆产品，化妆品和廉价化妆品的机能本身并无太大差异，而且它们所含的基本成分也大致一样。
那么，化妆品的价格是怎样形成的呢？除去生产成本之外，化妆品的价格还受市场销售额等多种因素影响。若独自开发的产品被使用，考虑到产品开发的费用，产品的价格自然会有所上浮。就算是带有同样机能的两种化妆品，若它们所含的活性成分种类不同，其价格也不一样。另外，若产品中有一些不稳定的成分，则需要额外的技术支持，这样也会增加相应的费用。因此，即使同为机能性化妆品，若所含成分不同，其产品价格也会有所差异。
相对而言，通常高价产品所含成分的实用性和安全性更高。但我们不能断言价格贵的产品，其效果更好。所以我们在挑选化妆品时，不能以“贵的就是好的”为标准。在从相同机能的产品中选择时，我们应该先确认其所含的成分，然后再根据自身的皮肤状况，进行挑选和购买。
每个步骤的产品都涂抹，是不是更好？
效英对化妆品特别贪心。她的化妆台上除了摆放着不同品牌、不同系列的护肤产品之外，还按照颜色、类别整齐地摆放着各种口红和眼影等。她的工资有相当一部分用来购买化妆品。她表现出来的就是人们所说的“化妆成瘾症”。突然有一天，她发现自己脸上长了红色湿疹，于是向皮肤科医生求助。医生认为这种状况是化妆品过敏引起的。但由于效英平时使用的化妆品数量太多，所以很难正确地找出哪个才是致病原因，于是医生将她的几十种化妆品进行了贴斑试验。检查结果发现，是她近花高价购买的水分精华素和祛皱霜导致的过敏反应。
增加使用化妆品的数量，不仅采购的费用增多，而且化妆花费的时间也会更长。同时，因化妆品使用的时间变长，其被污染变质的可能性也会增加。而随着皮肤接触化妆品数量的增加，产生过敏的风险也就越大。另外，假如使用中产生了皮肤炎，那就很难找出是哪种产品、哪种成分导致的。
根据韩国化妆品协会的报告显示，未开封的基础化妆品类和彩妆产品的保质期约为30个月，开封后则为6～18个月。所以，小样化妆品或样品应尽快使用，好以1年为时间单位采购所需的化妆品。
总的来说，保湿产品和防晒产品是每天必须使用的，在此基础上可再添加一两种自身所需的机能性化妆品。需要提醒的是，保湿产品因全家都可以使用，购买后可以共用。
一直使用一种产品好，还是定期更换好？
人类的皮肤类型受着环境、年龄、疾病等因素的影响，因此比起持续性使用同一种产品，根据各个时段皮肤的状态，涂抹适合的产品会更有帮助。
例如，夏季适合使用爽肤水、水分啫喱等机能性产品，而冬季更适合使用乳液和面霜。并且就算皮肤类型是中性皮肤，年轻时只使用水分霜的人，随着年纪变大，皮肤也会变干燥，所以需要使用含油的产品。对于机能性化妆品而言，夏季好以美白产品为主，冬季则以改善皱纹的产品为主。
皮肤有吸收化妆品好和不好之分吗？
“我和姐姐共用化妆品。就算涂抹一样的水分霜，姐姐在涂抹的瞬间皮肤就变得很湿润，为什么我的皮肤总是不吸收，反而会浮着一层油呢？”
这是24岁智贤的疑惑。是的，就算是同一父母生出来的亲姐妹，皮肤类型也会不一样。然而有哪些因素会影响皮肤的吸收能力呢？外部的物质通过皮肤和皮肤内部的附属器毛囊、汗腺等浸透皮肤，这个时候角质层和表皮的厚度、密度、血管分布等都会影响化妆品的吸收。
事实上，不能说吸收好的就是健康的皮肤。比如敏感干燥的皮肤，因其皮肤表皮层较薄较松弛，所以更容易吸收化妆品。但正因为如此，如果使用刺激性化妆品时，反而会使皮肤变得更敏感。
另外，皮肤的水分量、温度、吸收程度等不一样，像腋窝、腹等处的皮肤，很容易产生湿气，温度也较高，所以涂抹相同量时，这些部位比其他部位对药物、化妆品的吸收量要大。除此之外，如果皮肤的角质层厚或者毛孔里堆积很多角质，化妆品吸收量也会减少。
无香的化妆品对皮肤刺激性更小吗？
我们常常会有这样的偏见“无色、无香的产品，因其所含的色素和香料少，所以刺激性也更小”，但事实并非如此。基本上，化妆品为了混合水溶性成分和脂溶性成分，将界面活性剂作为乳化成分使用。就像前面所讲的一样，这个成分是必要的。如果化妆品不添加任何香料，就会因其难闻的气味而无法涂抹，所以添加香料也是必需的。
某些产品上会标有无香、无防腐剂等标志，这意味着这种产品中含有的香料和防腐剂的成分较小，可减少皮肤过敏的危险性，但并不意味着一点儿也没有。换句话说，就算是无香产品，也并不是一点儿香料也没有添加。
涂得越多越好，还是适量涂抹更好？
“无论什么化妆品，只有多量涂抹，营养才会吸收”“演员K在飞机旅途中会把一整瓶水分霜都涂抹在脸上”，这是近听到的两个关于化妆品的话题。那么，是否真的需要经常涂抹，多量涂抹呢？
每个人的标准不一样，所以涂抹化妆品的量也不一样。人的感觉是主观的，每个人面部的面积也不一样，因此，取自己认为“合适”的量，然后沿着皮肤纹理用心涂抹即可。但是若想使防晒霜有其标签上所标示的机能，需要取2克左右的量，然后多次薄薄涂抹。但实际上若涂抹这么多护肤品，皮肤会感觉很油、不透气，所以通常我们涂抹0.5克即可。
机能性产品中刺激性成分的含量一般比较高，所以如果同时使用多种产品，皮肤会变得敏感，过多使用高浓缩产品会堵塞毛孔，从而引发皮肤问题。
序言
和天生丽质相比，正确的护肤知识更重要
我们都知道，皮肤是身体的一部分，所以护理皮肤就等于保持健康。但很多人却胡乱使用并没有得到验证的药物，或者盲目听信传闻，并且做皮肤护理的目的仅仅是追求美丽。我们通过访问医院里的多位患者得知，很多人每天无意中重复的小毛病、坏习惯、错误的护理常识等，在逐渐毁坏着他们皮肤的健康。
有鉴于此，我们编写了《你的常识会杀死皮肤》一书。编写本书的目的，是告诉人们那些毁坏皮肤健康的错误常识和习惯，传递已经验证的医学和科学方面的信息。本书与市面上的美容书籍不同，是以皮肤科专家的亲自研究和临床试验的结果为基础的，介绍和皮肤有关的真相和谎言，堪称一本“皮肤百科词典”。
不要盲目相信传言
随着人们对皮肤护理越来越重视，市场上随处可见与皮肤护理有关的书籍。很多人都自称皮肤专家，他们还通过写书的方式，向人们传递就连皮肤科医生也没听说过的“莫须有”的皮肤护理方法。另外，也有化妆品公司为了营销，自称成功地研发了包含某种特效成分的新型化妆品。
比如，在网上搜索“保妥适（Botox）”这个词，我们可以找到数千万条与之相关的信息。但如果这些信息具有一致性，那还值得一听。但事实却是，这些信息的作者每个人都有着自己独特的观点。因而人们常感到疑惑，根本无法区分出哪个才是正确的。
那么，在如此浩瀚的信息海洋中，如何才能找到“正确的”信息呢？这个世界上没有百分之百的真相，也没有百分之百的谎言。就像每个人都有不同的外表一样，他们的皮肤类型也各不相同，所以需要不同的护理方法。比如，某广告中说使用弹性面霜，可以使皮肤充满弹性。但弹性面霜却并非适合所有的人。也就是说，弹性面霜对一部分人或许有一些效果，但对有些人可能完全没有效果。而且即使是有效果的那些人，也未必是因为使用了弹性面霜，也有可能是其他原因导致的。
所以，我们能完全相信周围的传闻和广告里的信息吗？我们需要仔细了解原理和事实，明智地判断这些化妆品是否适合我们的皮肤。也就是说，我们并不需要挑选“正确”的信息或者“错误”的信息，而是要挑选“适合自己”的信息和“不适合自己”的信息。
本书并没有介绍能使我们立刻变美的化妆技巧，而是重点介绍能帮助我们诊断自身皮肤，使皮肤长久保持健康美丽且已得到医学验证的信息知识。
皮肤一旦被毁坏就很难复原，
了解原理才能使皮肤保持健康
有些人认为，皮肤科的医生们总会建议患者做些没有必要的手术，所以不愿意去正规医院的皮肤科。但在皮肤问题变严重前，找专家进行适当的治疗是非常必要的。因为皮肤一旦被毁坏，要想复原，所需付出的代价是难以想象的。
本书中讲述的医学方面的皮肤知识，比一般美容书籍的内容更有深度。这些专业的皮肤知识能让我们科学地了解皮肤原理，从而培养正确的护肤习惯。相信书中提供的这些正确的护肤信息，将会成为我们长久保持皮肤健康的宝贵资源。
值得一提的是，本书中介绍的内容为医学信息。对于那些服用特殊药物或接受特殊治疗的人群，运用这些信息前请先向医生咨询。
李相浚
金炫珠
申玟镜
用户评价
这本书的篇幅看似紧凑，但其内部蕴含的文学野心却如同宇宙般广阔无垠。作者在有限的篇幅内，尝试融入了多重哲学流派的思考，从现象学对意识的探讨，到后结构主义对意义的消解，都得到了微妙而复杂的体现。阅读体验就像是解密一个多层嵌套的密码锁，每一层解锁都需要读者对前一层的内容有足够深刻的体察。最让我感到震撼的是作者处理“悖论”的方式。书中充满了自我矛盾的陈述和逻辑上的死循环，但作者却能优雅地在这些矛盾中找到一种新的平衡点，创造出一种“合理的荒谬”。这种对逻辑边界的不断试探，使得这本书具有极强的思辨性。它不满足于讲述一个故事，而是试图构建一套全新的世界运行规则，并邀请读者进入其中体验。书中的语言风格变化多端，时而学术严谨，时而诗意盎然，这种强烈的风格混搭，使得阅读过程充满了不可预测的惊喜。总的来说，这本书更像是一次高强度的智力探险，它消耗了大量的脑力，但最终给予读者的回报，是视野的拓展和思维框架的重塑。
评分这本书的视觉和听觉意象构建能力达到了令人惊叹的境界，尽管它只是一本书，但它成功地在我的脑海中构建了一个立体且感官丰富的世界。作者似乎对细节有着近乎病态的迷恋，无论是对某种特定光线穿过百叶窗时投射在地板上的几何图案的描摹，还是对某种特定材质摩擦声的捕捉，都细致入微，栩栩如生。这种对感官细节的堆砌，使得故事中的场景具有极强的替代感。然而，这种极致的细节描写并非为了服务于传统的剧情推进，反而常常使叙事显得缓慢、沉重，如同在浓稠的糖浆中缓慢移动。我不得不承认，初读时我曾因为这种缓慢的节奏而感到有些焦躁，总觉得情节停滞不前。但深入阅读后，我领悟到，作者的目的可能正在于此：通过放慢时间的感知速度，让读者沉浸在每一个瞬间的质感之中，去体验存在本身的多重维度。书中的人物对话也极具特色，他们说话的方式总是绕着弯子，充满了隐喻和反讽，仿佛每一次交流都是一场精密的语言舞蹈，信息量极小，但背后的张力却巨大无比。这是一部需要用“感受”而非“理解”来阅读的作品。
评分这本书的叙事结构简直是一团迷雾，读起来感觉就像是在一个没有地图的迷宫里摸索前进，每一个转角都可能通往一个完全陌生的世界。作者似乎热衷于用各种破碎的片段和跳跃性的时间线来构建故事，这让读者在试图拼凑出完整图景的过程中，体验到一种近乎偏执的专注。我发现自己不得不一遍又一遍地回溯前面的章节，试图捕捉那些稍纵即逝的象征意义和潜台词。更让人着迷的是，角色们的动机往往是模棱两可的，他们的一举一动都笼罩在一种永恒的怀疑之中，你永远无法确定他们是在遵循某种既定剧本，还是在进行一场完全即兴的个人表演。这种文学手法极大地考验了读者的耐心和解读能力，但一旦你沉浸其中，那种抽丝剥茧、逐渐理解的成就感是无与伦比的。我尤其欣赏作者在描绘环境氛围时的笔力，那种潮湿、压抑却又充满奇异美感的文字，仿佛直接将场景的感官体验植入读者的脑海。整本书读完，留下的不是一个清晰的故事结局，而是一系列令人深思的哲学叩问，关于真实与幻觉的界限，以及我们自身认知的局限性。这绝非一本轻松的读物，它需要你投入全部心神，与之进行一场智力上的角力。
评分如果要用一个词来形容这本书的整体基调，那一定是“冷峻的疏离感”。叙事者与故事内容之间似乎永远隔着一层厚厚的、冰冷的玻璃，观察者虽然看得清晰，但永远无法触及和参与其中。这种情感上的抽离感是如此彻底，以至于读者在阅读过程中，几乎找不到可以依附的情感锚点。你无法对任何角色产生强烈的共鸣或厌恶，因为他们更像是某种概念的载体，而不是有血有肉的个体。这种叙事策略非常高明，它有效地将读者从传统的情节驱动模式中解放出来，转而关注更深层次的结构性问题——即社会系统的运转逻辑，以及个体在其中如何被“异化”。书中穿插的那些看似无关紧要的学术引用和技术术语，非但没有削弱叙事，反而增强了这种科技感和非人化的氛围。我个人认为，这种非人化叙事，正是对现代社会过度“人性化”叙事的有力反击。它迫使我们跳出情感的泥潭，以一种近乎机器的客观性来审视我们所处的环境，这对于习惯了浪漫主义表达的读者来说，无疑是一次彻底的洗礼。
评分我很少读到如此具有侵略性的散文风格的作品。作者的语言如同手术刀般精准而冷酷，毫不留情地剖析着现代社会中那些被我们习以为常的观念和行为模式。读这本书的过程，与其说是阅读，不如说是一种持续的自我审视和不断被挑战的过程。书中探讨的议题涉及了从社会阶层固化到个体自由意志的边界，但它从不提供任何简单的答案或安慰性的结论。相反，它倾向于提出更尖锐、更令人不安的问题，迫使读者直面那些我们日常生活中习惯性逃避的真相。我尤其欣赏其中对于“常识”这一概念的颠覆性解构，作者似乎在暗示，我们赖以生存的那些基本假设，恰恰是我们通往更深层理解的桎梏。文字的节奏感非常强悍，段落间的衔接充满了爆发力，有时一个长句的铺陈后，紧接着就是一句精悍如石块般的断言，这种强烈的张力让人欲罢不能。这本书更像是一部思想的宣言，而不是传统意义上的小说，它挑战的不是情节的合理性，而是我们思维逻辑的合理性。看完之后，我感觉自己像刚从一场高强度的思维训练营中出来，虽然疲惫，但思维的敏锐度得到了极大的提升。
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