具體描述
基本信息
書名：你的常識會殺死皮膚
定價：29.8元
作者：〔韓〕李相浚 金炫珠 申玟鏡 吳中群
齣版社：中國婦女齣版社
齣版日期：2015-04-01
ISBN：9787512710566
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
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內容提要
皮膚是身體的一部分，護理皮膚就等於護理健康。但很多人卻鬍亂使用並沒有得到驗證的藥物，或者盲目聽信傳聞。作者通過訪問醫院裏的眾多患者得知，很多人每天無意間重復的壞習慣、錯誤的護理方式等，在逐漸破壞著皮膚的健康。作者寫作本書的目的就是為瞭提醒人們那些毀壞皮膚健康的錯誤常識和習慣，傳遞已經驗證的皮膚知識和科學護膚方法。
比起擁有天生的好皮膚，擁有正確的皮膚知識更加重要。本書中沒有介紹復雜的速效美容和化妝法，而是以皮膚原理和再生機製為基礎，幫助讀者培養皮膚的基礎“體力”。讓你在各種皮膚管理的信息中找到真相，從而打造齣更加健康美麗的肌膚。
目錄
作者介紹
★李相浚：韓國美麗國度皮膚科醫院院長，“免手術皺紋療法”的踐行者，擅長治療皺紋與青春痘。現任美國皮膚科學會和世界激光學會會員，韓國國際醫療協會副會長。曾齣版《讓素臉充滿自信的美白書》《“美麗國傢”的年輕皮膚》等書。
★金炫珠：韓國梨花女子大學碩士。曾任梨花女子大學附屬醫院主治醫生，東國大學醫科係客座教授。現任美麗國度皮膚科醫院分院院長，《health朝鮮》月刊皮膚科谘詢醫生。
★申玟鏡：畢業於韓國慶熙大學醫學係，後獲韓國東國大學碩士和博士學位。現為慶熙大學年輕的副教授，主要從事疤痕、少兒皮膚、濕疹、皮膚美容、激光等方麵的研究，至今已發錶SCI級論文27篇。
文摘
一般化妝品的保質期因考慮到甲醛、苯甲酸酯、苯氧乙醇等防腐劑的安全性，限定在2～3年。其中甲醛等物質有誘發癌癥、促使皮膚老化、誘發皮膚過敏等潛在風險。在産品中使用防腐劑或保鮮劑，是為瞭防止化妝品中的某些成分與氧氣接觸而發生變質。大約有60種化學物質被歸為防腐劑。食品藥品管理局規定，會導緻皮膚問題的98種成分必須在産品包裝上標示（三乙醇胺、三異丙醇胺、對羥基苯甲酸酯、丙二醇、聚乙二醇、二丁基羥基甲苯等）。為瞭防止化妝品變質，適量使用防腐劑是必要的。所以，塗抹變質的化妝品對皮膚往往弊大於利。
你所不知的化妝品的秘密與謊言
廉價的化妝品對皮膚有害嗎？
近，有這樣一個話題流傳很廣：被稱為“棕色瓶”的某進口化妝品，事實上其成本隻有6300韓元（摺閤人民幣34.2元——譯者注），但是該産品的實際銷售價格竟高達15萬韓元（摺閤人民幣814元——譯者注）。消費者若瞭解真相，心理受到的打擊有多大，就可想而知瞭。其實，不管是基礎護膚品，還是彩妝産品，化妝品和廉價化妝品的機能本身並無太大差異，而且它們所含的基本成分也大緻一樣。
那麼，化妝品的價格是怎樣形成的呢？除去生産成本之外，化妝品的價格還受市場銷售額等多種因素影響。若獨自開發的産品被使用，考慮到産品開發的費用，産品的價格自然會有所上浮。就算是帶有同樣機能的兩種化妝品，若它們所含的活性成分種類不同，其價格也不一樣。另外，若産品中有一些不穩定的成分，則需要額外的技術支持，這樣也會增加相應的費用。因此，即使同為機能性化妝品，若所含成分不同，其産品價格也會有所差異。
相對而言，通常高價産品所含成分的實用性和安全性更高。但我們不能斷言價格貴的産品，其效果更好。所以我們在挑選化妝品時，不能以“貴的就是好的”為標準。在從相同機能的産品中選擇時，我們應該先確認其所含的成分，然後再根據自身的皮膚狀況，進行挑選和購買。
每個步驟的産品都塗抹，是不是更好？
效英對化妝品特彆貪心。她的化妝颱上除瞭擺放著不同品牌、不同係列的護膚産品之外，還按照顔色、類彆整齊地擺放著各種口紅和眼影等。她的工資有相當一部分用來購買化妝品。她錶現齣來的就是人們所說的“化妝成癮癥”。突然有一天，她發現自己臉上長瞭紅色濕疹，於是嚮皮膚科醫生求助。醫生認為這種狀況是化妝品過敏引起的。但由於效英平時使用的化妝品數量太多，所以很難正確地找齣哪個纔是緻病原因，於是醫生將她的幾十種化妝品進行瞭貼斑試驗。檢查結果發現，是她近花高價購買的水分精華素和祛皺霜導緻的過敏反應。
增加使用化妝品的數量，不僅采購的費用增多，而且化妝花費的時間也會更長。同時，因化妝品使用的時間變長，其被汙染變質的可能性也會增加。而隨著皮膚接觸化妝品數量的增加，産生過敏的風險也就越大。另外，假如使用中産生瞭皮膚炎，那就很難找齣是哪種産品、哪種成分導緻的。
根據韓國化妝品協會的報告顯示，未開封的基礎化妝品類和彩妝産品的保質期約為30個月，開封後則為6～18個月。所以，小樣化妝品或樣品應盡快使用，好以1年為時間單位采購所需的化妝品。
總的來說，保濕産品和防曬産品是每天必須使用的，在此基礎上可再添加一兩種自身所需的機能性化妝品。需要提醒的是，保濕産品因全傢都可以使用，購買後可以共用。
一直使用一種産品好，還是定期更換好？
人類的皮膚類型受著環境、年齡、疾病等因素的影響，因此比起持續性使用同一種産品，根據各個時段皮膚的狀態，塗抹適閤的産品會更有幫助。
例如，夏季適閤使用爽膚水、水分啫喱等機能性産品，而鼕季更適閤使用乳液和麵霜。並且就算皮膚類型是中性皮膚，年輕時隻使用水分霜的人，隨著年紀變大，皮膚也會變乾燥，所以需要使用含油的産品。對於機能性化妝品而言，夏季好以美白産品為主，鼕季則以改善皺紋的産品為主。
皮膚有吸收化妝品好和不好之分嗎？
“我和姐姐共用化妝品。就算塗抹一樣的水分霜，姐姐在塗抹的瞬間皮膚就變得很濕潤，為什麼我的皮膚總是不吸收，反而會浮著一層油呢？”
這是24歲智賢的疑惑。是的，就算是同一父母生齣來的親姐妹，皮膚類型也會不一樣。然而有哪些因素會影響皮膚的吸收能力呢？外部的物質通過皮膚和皮膚內部的附屬器毛囊、汗腺等浸透皮膚，這個時候角質層和錶皮的厚度、密度、血管分布等都會影響化妝品的吸收。
事實上，不能說吸收好的就是健康的皮膚。比如敏感乾燥的皮膚，因其皮膚錶皮層較薄較鬆弛，所以更容易吸收化妝品。但正因為如此，如果使用刺激性化妝品時，反而會使皮膚變得更敏感。
另外，皮膚的水分量、溫度、吸收程度等不一樣，像腋窩、腹等處的皮膚，很容易産生濕氣，溫度也較高，所以塗抹相同量時，這些部位比其他部位對藥物、化妝品的吸收量要大。除此之外，如果皮膚的角質層厚或者毛孔裏堆積很多角質，化妝品吸收量也會減少。
無香的化妝品對皮膚刺激性更小嗎？
我們常常會有這樣的偏見“無色、無香的産品，因其所含的色素和香料少，所以刺激性也更小”，但事實並非如此。基本上，化妝品為瞭混閤水溶性成分和脂溶性成分，將界麵活性劑作為乳化成分使用。就像前麵所講的一樣，這個成分是必要的。如果化妝品不添加任何香料，就會因其難聞的氣味而無法塗抹，所以添加香料也是必需的。
某些産品上會標有無香、無防腐劑等標誌，這意味著這種産品中含有的香料和防腐劑的成分較小，可減少皮膚過敏的危險性，但並不意味著一點兒也沒有。換句話說，就算是無香産品，也並不是一點兒香料也沒有添加。
塗得越多越好，還是適量塗抹更好？
“無論什麼化妝品，隻有多量塗抹，營養纔會吸收”“演員K在飛機旅途中會把一整瓶水分霜都塗抹在臉上”，這是近聽到的兩個關於化妝品的話題。那麼，是否真的需要經常塗抹，多量塗抹呢？
每個人的標準不一樣，所以塗抹化妝品的量也不一樣。人的感覺是主觀的，每個人麵部的麵積也不一樣，因此，取自己認為“閤適”的量，然後沿著皮膚紋理用心塗抹即可。但是若想使防曬霜有其標簽上所標示的機能，需要取2剋左右的量，然後多次薄薄塗抹。但實際上若塗抹這麼多護膚品，皮膚會感覺很油、不透氣，所以通常我們塗抹0.5剋即可。
機能性産品中刺激性成分的含量一般比較高，所以如果同時使用多種産品，皮膚會變得敏感，過多使用高濃縮産品會堵塞毛孔，從而引發皮膚問題。
序言
和天生麗質相比，正確的護膚知識更重要
我們都知道，皮膚是身體的一部分，所以護理皮膚就等於保持健康。但很多人卻鬍亂使用並沒有得到驗證的藥物，或者盲目聽信傳聞，並且做皮膚護理的目的僅僅是追求美麗。我們通過訪問醫院裏的多位患者得知，很多人每天無意中重復的小毛病、壞習慣、錯誤的護理常識等，在逐漸毀壞著他們皮膚的健康。
有鑒於此，我們編寫瞭《你的常識會殺死皮膚》一書。編寫本書的目的，是告訴人們那些毀壞皮膚健康的錯誤常識和習慣，傳遞已經驗證的醫學和科學方麵的信息。本書與市麵上的美容書籍不同，是以皮膚科專傢的親自研究和臨床試驗的結果為基礎的，介紹和皮膚有關的真相和謊言，堪稱一本“皮膚百科詞典”。
不要盲目相信傳言
隨著人們對皮膚護理越來越重視，市場上隨處可見與皮膚護理有關的書籍。很多人都自稱皮膚專傢，他們還通過寫書的方式，嚮人們傳遞就連皮膚科醫生也沒聽說過的“莫須有”的皮膚護理方法。另外，也有化妝品公司為瞭營銷，自稱成功地研發瞭包含某種特效成分的新型化妝品。
比如，在網上搜索“保妥適（Botox）”這個詞，我們可以找到數韆萬條與之相關的信息。但如果這些信息具有一緻性，那還值得一聽。但事實卻是，這些信息的作者每個人都有著自己獨特的觀點。因而人們常感到疑惑，根本無法區分齣哪個纔是正確的。
那麼，在如此浩瀚的信息海洋中，如何纔能找到“正確的”信息呢？這個世界上沒有百分之百的真相，也沒有百分之百的謊言。就像每個人都有不同的外錶一樣，他們的皮膚類型也各不相同，所以需要不同的護理方法。比如，某廣告中說使用彈性麵霜，可以使皮膚充滿彈性。但彈性麵霜卻並非適閤所有的人。也就是說，彈性麵霜對一部分人或許有一些效果，但對有些人可能完全沒有效果。而且即使是有效果的那些人，也未必是因為使用瞭彈性麵霜，也有可能是其他原因導緻的。
所以，我們能完全相信周圍的傳聞和廣告裏的信息嗎？我們需要仔細瞭解原理和事實，明智地判斷這些化妝品是否適閤我們的皮膚。也就是說，我們並不需要挑選“正確”的信息或者“錯誤”的信息，而是要挑選“適閤自己”的信息和“不適閤自己”的信息。
本書並沒有介紹能使我們立刻變美的化妝技巧，而是重點介紹能幫助我們診斷自身皮膚，使皮膚長久保持健康美麗且已得到醫學驗證的信息知識。
皮膚一旦被毀壞就很難復原，
瞭解原理纔能使皮膚保持健康
有些人認為，皮膚科的醫生們總會建議患者做些沒有必要的手術，所以不願意去正規醫院的皮膚科。但在皮膚問題變嚴重前，找專傢進行適當的治療是非常必要的。因為皮膚一旦被毀壞，要想復原，所需付齣的代價是難以想象的。
本書中講述的醫學方麵的皮膚知識，比一般美容書籍的內容更有深度。這些專業的皮膚知識能讓我們科學地瞭解皮膚原理，從而培養正確的護膚習慣。相信書中提供的這些正確的護膚信息，將會成為我們長久保持皮膚健康的寶貴資源。
值得一提的是，本書中介紹的內容為醫學信息。對於那些服用特殊藥物或接受特殊治療的人群，運用這些信息前請先嚮醫生谘詢。
李相浚
金炫珠
申玟鏡
用戶評價
這本書的敘事結構簡直是一團迷霧，讀起來感覺就像是在一個沒有地圖的迷宮裏摸索前進，每一個轉角都可能通往一個完全陌生的世界。作者似乎熱衷於用各種破碎的片段和跳躍性的時間綫來構建故事，這讓讀者在試圖拼湊齣完整圖景的過程中，體驗到一種近乎偏執的專注。我發現自己不得不一遍又一遍地迴溯前麵的章節，試圖捕捉那些稍縱即逝的象徵意義和潛颱詞。更讓人著迷的是，角色們的動機往往是模棱兩可的，他們的一舉一動都籠罩在一種永恒的懷疑之中，你永遠無法確定他們是在遵循某種既定劇本，還是在進行一場完全即興的個人錶演。這種文學手法極大地考驗瞭讀者的耐心和解讀能力，但一旦你沉浸其中，那種抽絲剝繭、逐漸理解的成就感是無與倫比的。我尤其欣賞作者在描繪環境氛圍時的筆力，那種潮濕、壓抑卻又充滿奇異美感的文字，仿佛直接將場景的感官體驗植入讀者的腦海。整本書讀完，留下的不是一個清晰的故事結局，而是一係列令人深思的哲學叩問，關於真實與幻覺的界限，以及我們自身認知的局限性。這絕非一本輕鬆的讀物，它需要你投入全部心神，與之進行一場智力上的角力。
评分這本書的篇幅看似緊湊，但其內部蘊含的文學野心卻如同宇宙般廣闊無垠。作者在有限的篇幅內，嘗試融入瞭多重哲學流派的思考，從現象學對意識的探討，到後結構主義對意義的消解，都得到瞭微妙而復雜的體現。閱讀體驗就像是解密一個多層嵌套的密碼鎖，每一層解鎖都需要讀者對前一層的內容有足夠深刻的體察。最讓我感到震撼的是作者處理“悖論”的方式。書中充滿瞭自我矛盾的陳述和邏輯上的死循環，但作者卻能優雅地在這些矛盾中找到一種新的平衡點，創造齣一種“閤理的荒謬”。這種對邏輯邊界的不斷試探，使得這本書具有極強的思辨性。它不滿足於講述一個故事，而是試圖構建一套全新的世界運行規則，並邀請讀者進入其中體驗。書中的語言風格變化多端，時而學術嚴謹，時而詩意盎然，這種強烈的風格混搭，使得閱讀過程充滿瞭不可預測的驚喜。總的來說，這本書更像是一次高強度的智力探險，它消耗瞭大量的腦力，但最終給予讀者的迴報，是視野的拓展和思維框架的重塑。
评分如果要用一個詞來形容這本書的整體基調，那一定是“冷峻的疏離感”。敘事者與故事內容之間似乎永遠隔著一層厚厚的、冰冷的玻璃，觀察者雖然看得清晰，但永遠無法觸及和參與其中。這種情感上的抽離感是如此徹底，以至於讀者在閱讀過程中，幾乎找不到可以依附的情感錨點。你無法對任何角色産生強烈的共鳴或厭惡，因為他們更像是某種概念的載體，而不是有血有肉的個體。這種敘事策略非常高明，它有效地將讀者從傳統的情節驅動模式中解放齣來，轉而關注更深層次的結構性問題——即社會係統的運轉邏輯，以及個體在其中如何被“異化”。書中穿插的那些看似無關緊要的學術引用和技術術語，非但沒有削弱敘事，反而增強瞭這種科技感和非人化的氛圍。我個人認為，這種非人化敘事，正是對現代社會過度“人性化”敘事的有力反擊。它迫使我們跳齣情感的泥潭，以一種近乎機器的客觀性來審視我們所處的環境，這對於習慣瞭浪漫主義錶達的讀者來說，無疑是一次徹底的洗禮。
评分我很少讀到如此具有侵略性的散文風格的作品。作者的語言如同手術刀般精準而冷酷，毫不留情地剖析著現代社會中那些被我們習以為常的觀念和行為模式。讀這本書的過程，與其說是閱讀，不如說是一種持續的自我審視和不斷被挑戰的過程。書中探討的議題涉及瞭從社會階層固化到個體自由意誌的邊界，但它從不提供任何簡單的答案或安慰性的結論。相反，它傾嚮於提齣更尖銳、更令人不安的問題，迫使讀者直麵那些我們日常生活中習慣性逃避的真相。我尤其欣賞其中對於“常識”這一概念的顛覆性解構，作者似乎在暗示，我們賴以生存的那些基本假設，恰恰是我們通往更深層理解的桎梏。文字的節奏感非常強悍，段落間的銜接充滿瞭爆發力，有時一個長句的鋪陳後，緊接著就是一句精悍如石塊般的斷言，這種強烈的張力讓人欲罷不能。這本書更像是一部思想的宣言，而不是傳統意義上的小說，它挑戰的不是情節的閤理性，而是我們思維邏輯的閤理性。看完之後，我感覺自己像剛從一場高強度的思維訓練營中齣來，雖然疲憊，但思維的敏銳度得到瞭極大的提升。
评分這本書的視覺和聽覺意象構建能力達到瞭令人驚嘆的境界，盡管它隻是一本書，但它成功地在我的腦海中構建瞭一個立體且感官豐富的世界。作者似乎對細節有著近乎病態的迷戀，無論是對某種特定光綫穿過百葉窗時投射在地闆上的幾何圖案的描摹，還是對某種特定材質摩擦聲的捕捉，都細緻入微，栩栩如生。這種對感官細節的堆砌，使得故事中的場景具有極強的替代感。然而，這種極緻的細節描寫並非為瞭服務於傳統的劇情推進，反而常常使敘事顯得緩慢、沉重，如同在濃稠的糖漿中緩慢移動。我不得不承認，初讀時我曾因為這種緩慢的節奏而感到有些焦躁，總覺得情節停滯不前。但深入閱讀後，我領悟到，作者的目的可能正在於此：通過放慢時間的感知速度，讓讀者沉浸在每一個瞬間的質感之中，去體驗存在本身的多重維度。書中的人物對話也極具特色，他們說話的方式總是繞著彎子，充滿瞭隱喻和反諷，仿佛每一次交流都是一場精密的語言舞蹈，信息量極小，但背後的張力卻巨大無比。這是一部需要用“感受”而非“理解”來閱讀的作品。
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