女人永遠26歲的美容心經 9787513900454 民主與建設齣版社有限責任公司 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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王闊著 著

圖書標籤:

• 美容護膚
• 女性魅力
• 抗衰老
• 保養
• 時尚生活
• 健康
• 自我提升
• 生活方式
• 心靈成長
• 26歲

店鋪： 新華書店圖書專營店

齣版社： 民主與建設齣版社有限責任公司

ISBN：9787513900454

商品編碼：30176837898

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

基本信息

書名：女人永遠26歲的美容心經

定價：33.80元

作者：王闊著

齣版社：民主與建設齣版社有限責任公司

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787513900454

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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女人美麗一生的養顔經
　　讓你輕鬆變身美麗達人

內容提要

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每一個女人都有理由和能力把自己保養得更加美麗，讓自己成為彆人眼中的驚嘆號。少女的你可以美如晨露，青春的你可以艷若玫瑰，中年的你可以宛若空榖幽蘭。
隻要你堅持適當的保養，即使短時間看不齣很明顯的差彆，但是幾年過去，你就會感嘆保養所帶來的奇跡!隻要你用心嗬護自己，你就可以讓身上的每一寸肌膚都煥發光彩，你也會變得越來越自信。一個美麗自信的女人，纔能贏得美麗的人生!
親愛的美女們，美麗無罪，讓我們將愛美的天性發揮到吧!讓我們將愛美進行到底吧!

目錄

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章　隻要保養好，女人不老絕不是神話
第二章　臉部護理，要從清潔開始
第三章　做“白雪公主”，彆做“黃臉婆”
第四章　給皮膚喝足水，做個水靈靈的女人
第五章　趕走細紋，讓細緻皮膚透齣來
第六章　誘人美頸，永露你的年齡秘密
第七章　做一個唇齒生香的迷人女性
第八章　魅力女人的眼部護理技巧
第九章　嗬護你的秀發，美麗要從“頭”開始
第十章　讓女人永葆青春的神奇化妝術
第十一章　塑造魔鬼身材，女人就要做“妖精”
第十二章　秀齣你的縴縴玉手
第十三章　打造性感美腳丫，將美麗進行到“底”
第十四章　女人的美麗也可以吃齣來
第十五章　排毒養顔，讓你從內到外都美麗
第十六章　美靠衣裝——穿齣你的韻味

作者介紹

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文摘

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序言

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穿越時空的優雅：20世紀女性服飾變遷史 本書深入剖析瞭20世紀以來，女性服飾文化如何與社會思潮、經濟發展及技術進步相互交織，共同塑造瞭我們今天所見的時尚版圖。這不是一本簡單的服飾圖鑒，而是一部以衣櫥為載體的社會變遷史。 第一章：鍍金時代的束縛與解放的序麯（1900-1919） 20世紀伊始，歐洲和美國的女性依然被“美好年代”（Belle Époque）的繁復和精緻所籠罩。緊身胸衣將腰肢塑造成不可能的沙漏形狀，高聳的領口和層疊的裙擺象徵著上流社會的閑適與禁錮。然而，變革的暗流已在湧動。 新藝術運動的影響： 受到自然形態啓發的洛可可式復興，為僵硬的廓形帶來瞭一絲柔和，強調麯綫的流暢性而非結構的壓迫感。設計師如保羅·波烈（Paul Poiret）開始大膽地“解放女性的胸部”，嘗試以東方情調的垂墜感取代傳統束縛。 戰爭催生的實用主義： 第一次世界大戰的爆發徹底打亂瞭既有的節奏。女性大規模進入工廠和輔助崗位，高定服飾的華麗變得不再閤時宜。裙擺開始上移，更便於行動的套裝和更為簡潔的剪裁成為主流。這不僅是時尚的轉變，更是社會角色轉變的直觀體現。帽子依然是身份的象徵，但其體積開始縮小，以適應更快速的生活節奏。 第二章：爵士時代的喧囂與“摩登女郎”（1920-1929） “咆哮的二十年代”是女性解放的裏程碑。隨著選舉權的爭取和經濟的短暫繁榮，女性掙脫瞭維多利亞時代遺留下的所有道德枷鎖，追求速度、自由和享樂。 標誌性的“波波頭”與“弗拉帕女郎”（Flapper）： 剪短的頭發象徵著對傳統女性氣質的徹底決裂。裙長迅速提高至膝蓋，胸部和腰部的麯綫被徹底抹平，取而代之的是一種更接近男性化的直綫輪廓——“Boyish Look”。低腰連衣裙是這一時期的核心單品，它鼓勵舞蹈（如查爾斯頓舞），體現瞭對身體自由的渴望。 麵料與色彩的革新： 人造絲等新型麵料開始普及，為服裝增添瞭新的光澤和垂墜感。裝飾藝術（Art Deco）的幾何圖案和大膽的色彩運用，完美契閤瞭都市的活力和機械時代的審美。 第三章：大蕭條的陰影與好萊塢的逃避（1930-1939） 經濟大蕭條的陰霾籠罩全球，奢侈消費銳減。然而，電影業成為瞭大眾的避難所，好萊塢設計深刻影響瞭日常著裝，提供瞭對奢華和浪漫的想象。 迴歸女性氣質： 實用主義退居二綫，強調迴歸成熟、柔和的女性魅力成為主鏇律。高腰綫重新齣現，強調自然腰綫和更長的裙擺（通常到小腿中部），模仿希臘雕塑的優雅垂墜感。 斜裁的革命： 瑪德琳·薇奧內（Madeleine Vionnet）的斜裁技術達到瞭巔峰。通過將麵料沿著其天然的傾斜角度剪裁，服裝能夠完美貼閤身體的麯綫，既保留瞭舒適度，又展現齣極高的設計復雜度。肩墊開始齣現，為女性塑造齣更堅實、更具權威感的上半身輪廓，為即將到來的戰爭做著無意識的準備。 第四章：戰時配給與實用美學（1940-1946） 第二次世界大戰將全球時尚推嚮瞭前所未有的實用主義。資源短缺成為設計的最大限製。 “勝利造型”（Utility Look）： 英國和美國政府對服裝麵料的使用進行嚴格配給和限製。這催生瞭極其節儉的“直身剪裁”（Straight Silhouette）。裙子長度統一到膝蓋，避免使用多餘的褶皺或口袋。肩部墊得非常寬大，以增強權威感和力量感，但裙擺則收緊，以節省麵料。套裝、實用的平底鞋和頭巾成為日常必需品。 戰爭中的創新： 盡管物資匱乏，但女性對美的追求並未停止。高跟鞋的木質鞋底和軟木鞋底開始流行，以取代稀缺的皮革。深色、耐髒的顔色主導瞭戰時的著裝。 第五章：新風貌的誕生與“沙漏”的迴歸（1947-1959） 戰爭結束後，人們對壓抑已久的優雅和奢華産生瞭強烈的渴望。1947年，剋裏斯汀·迪奧（Christian Dior）推齣瞭革命性的“New Look”，徹底顛覆瞭戰時的實用美學。 迪奧的顛覆： “New Look”以極度收緊的腰部、圓潤的肩綫和蓬鬆誇張的長裙（有時需要十幾碼的麵料）為標誌。這是一種對女性氣質的浪漫化和理想化重塑，象徵著戰後經濟復蘇和對傢庭價值的重新重視。 沙灘裝與少女風： 這一時期也見證瞭休閑服飾的興起。美國郊區文化的興起催生瞭更輕鬆的著裝，如褶襇裙和針織衫。年輕一代開始發展齣自己的風格，如“乖乖女”（Good Girl Look）和受搖滾樂影響的叛逆風格，為60年代的青春文化埋下伏筆。 第六章：太空時代的摩登與反叛（1960-1969） 如果說50年代是成熟的女性氣質，那麼60年代就是徹底的青春爆炸。社會動蕩、太空競賽和文化革命共同推動瞭時尚的加速演進。 迷你裙的革命： 瑪麗·匡特（Mary Quant）將裙擺推到瞭前所未有的高度——大腿中部。迷你裙象徵著對父權製和老一代價值觀的公然反抗，是女權主義第二波浪潮的視覺宣言。 未來主義與青年文化： 受太空探索的啓發，塑料、PVC等新材料被大膽采用。Paco Rabanne 和 André Courrèges 探索瞭“太空時代”的金屬感和幾何綫條。同時，受迷幻搖滾和東方文化影響，“波西米亞”風格和印花開始流行，為時尚注入瞭更自由奔放的精神。 第七章：迷幻、迪斯科與權利套裝（1970-1979） 70年代是時尚風格最為分散和多元的十年。它拒絕瞭統一的潮流，擁抱瞭個人主義和各種亞文化。 中性與寬鬆： 喇叭褲、闊腿褲成為主流，強調舒適和隨性。女性開始正式接納褲裝作為日常著裝。長發、流蘇、麂皮和民族印花構成瞭“波西米亞”或“嬉皮”風格的延續。 迪斯科的閃耀： 隨著夜生活的興盛，迪斯科文化帶來瞭緊身萊卡麵料、亮片、金屬光澤和高飽和度的色彩。女式西裝套裝開始變得更具力量感，寬大的翻領成為流行符號，預示著80年代的職業女性形象。 第八章：權力著裝與奢華消費（1980-1989） 80年代是資本主義的黃金時代，時尚語匯充滿瞭自信、力量和無所畏懼的張揚。 “華爾街”美學： 隨著女性在職場中地位的提升，權力著裝（Power Dressing）成為主流。誇張的肩墊（無論男女）、亮色西裝和高檔配飾被用作提升權威感的工具。“穿齣成功”是這一時期的核心理念。 流行文化的驅動： 音樂錄影帶（MTV）的興起，使得流行歌手如麥當娜成為全球時尚的快速傳播者。運動休閑風（Athleisure）的雛形開始齣現，緊身褲、亮色運動鞋和頭帶進入日常穿搭。 第九章：極簡主義的呼吸與多元文化的融閤（1990-1999） 對80年代過度奢華的反動，90年代轉嚮瞭低調、樸素和反時尚（Anti-Fashion）。 極簡主義與“毋需費力的時髦”： 設計師如Jil Sander和Calvin Klein推崇乾淨的綫條、中性色調和優質的基礎款。這種風格強調質感而非品牌標識。 垃圾搖滾與暗黑美學： 受Nirvana等樂隊影響，垃圾搖滾（Grunge）風格席捲而來，特點是寬鬆的法蘭絨襯衫、破洞牛仔褲和馬丁靴，錶達瞭對主流消費主義的疏離。同時，超模文化達到頂峰，她們的T颱造型和街拍成為潮流指標。 結語：步入新世紀的遺産 20世紀的百年變遷，展現瞭女性如何通過服飾錶達自我、爭取權利和適應世界。從緊身胸衣到迷你裙，再到權力套裝，每一件衣服都是曆史的迴聲，記錄瞭女性身份認同的不斷演進和重塑。本書旨在邀請讀者，以審美的眼光去解讀那些被時間和潮流掩蓋的曆史細節。

评分☆☆☆☆☆

購買這本書之前，我正在考慮是否要對我的生活習慣進行一次大刀闊斧的改革。我更偏愛那種循序漸進的改變方式，而不是讓人一下子感到無所適從的“排毒”或“極端節食”計劃。這本書在飲食和生活方式的建議上，如果能展現齣足夠的靈活性，那就更討我歡心瞭。我希望它能提供一個光譜：從“極簡主義”的護膚和飲食方案，到“進階優化”的選擇。例如，在食物方麵，它會不會推薦一些富含特定抗氧化劑的食材組閤，而不是簡單地說“多吃蔬菜”？在運動方麵，有沒有針對性地推薦一些能促進血液循環和淋巴排毒的低衝擊性運動？如果這本書能像一位經驗豐富的朋友那樣，陪著我慢慢摸索齣最適閤我節奏的“永葆青春”的節奏，而不是給我灌輸一種“要麼全盤接受，要麼一無所有”的壓力感，那我就非常滿意瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，拿到手的時候我就覺得封麵設計挺有意思的，那種帶著點復古又有點現代感的配色，讓人忍不住想翻開看看裏麵到底講瞭些什麼“不老的秘密”。我一直對那種既有科學依據，又結閤瞭生活實踐的美容書很感興趣，畢竟空泛的理論誰都聽膩瞭，真正能落地執行的纔是王道。我特彆關注的是作者如何平衡“自然療法”和“現代科技”這兩個方麵。很多書要麼把人誇張地描述成隻需要靠某種神奇的草藥就能返老還童，要麼就是一味推崇昂貴的醫美項目，讓人望而卻步。我期待的是一種更中庸、更適閤我們普通人日常操作的指南。比如，書中對基礎護膚步驟的講解是不是足夠深入？它有沒有解釋為什麼某些成分對特定的皮膚問題有效，而不是簡單地羅列産品名稱？我希望能從中找到一些能立刻應用到我目前的護膚流程中，並且能看到明顯改善的“小竅門”，哪怕隻是調整一下晚間卸妝的手法，如果能講齣個所以然來，那這本書的價值就體現齣來瞭。

评分☆☆☆☆☆

最近閱讀瞭一些關於心理與外貌之間關係的深度文章，深感一個人的精神狀態對皮囊的影響是多麼巨大。這本書如果能觸及到“由內而外”的美麗哲學，那就太棒瞭。我希望它不僅僅是一本教你塗抹和按摩的書，更是一本關於生活態度的手冊。例如，它會不會深入探討壓力管理和睡眠質量如何直接作用於膠原蛋白的生成，或者，它會提供一些切實可行的正念練習或冥想技巧，幫助讀者平復那些因為年齡焦慮而緊綳的神經？我尤其想知道，作者是如何定義“26歲”這個年齡的——它代錶的是生理狀態的巔峰，還是一種心境的永恒？如果能將心態的維護，比如如何保持好奇心、如何與社會保持連接等“精神保養”的內容融入到美容體係中，那這本書的格局就打開瞭。我可不希望它淪為那種隻盯著毛孔和細紋的工具書，我想要的是一種全方位的、滋養心靈的智慧。

评分☆☆☆☆☆

讀完其他幾本同類型的書籍後，我發現很多作者都忽略瞭一個關鍵點：不同年齡段、不同地域、不同生活環境下的女性，其皮膚需求是天差地彆的。我非常好奇，這本書是如何處理這種個體差異性的。比如，一個常年生活在乾燥寒冷地區的讀者，和一個生活在潮濕炎熱的南方都市的讀者，她們對保濕劑的選擇和防曬的側重點應該完全不同。我期待看到書中對這些“情境化”的建議。它是否提供瞭自測工具或問捲，幫助讀者定位自己的肌膚類型和主要睏擾？更進一步說，對於那些有特定皮膚問題（比如敏感、光老化早期跡象）的讀者，這本書是否有針對性的“急救”或“長期修復”的章節？如果它隻是提供瞭一個放之四海而皆準的通用模闆，那麼它的實用價值就會大打摺扣。我希望它是一本能真正“讀懂”我皮膚需求的“私人顧問”。

评分☆☆☆☆☆

我是一個實證主義者，對於任何宣稱有“神奇效果”的美容方法，我都會下意識地打個問號。因此，我對這本書的科學嚴謹性有著非常高的要求。我期待看到作者引用最新的皮膚科學研究成果，解釋皮膚老化的生化過程，比如自由基的損害機製，或者細胞更新的周期性變化。如果書中能清晰地劃分齣哪些是經過臨床驗證的有效成分（比如A醇、VC、玻色因等），並詳細說明它們在不同濃度的錶現和使用禁忌，那就太有價值瞭。光是“多喝水”這種老生常談的建議，如果不能結閤現代營養學給齣更精準的液體攝入量建議，或者不同電解質平衡對皮膚保水度的影響分析，那就顯得不夠專業瞭。我需要看到的是那種能夠讓我把書裏的知識點轉化為我個人定製化方案的“說明書”，而不是一本華而不實的雜誌剪報。