兒童新健康“食”用“煮”“益” 懶爸懶媽輕鬆周末廚房 9787303106981

兒童新健康“食”用“煮”“益” 懶爸懶媽輕鬆周末廚房 9787303106981 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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紅黃藍教育機構 著



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發表於2024-05-15

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圖書介紹

店鋪: 末橋圖書專營店
齣版社: 北京師範大學齣版社
ISBN:9787303106981
商品編碼:30146274576
包裝:平裝
齣版時間:2010-01-01


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圖書描述

基本信息

書名:兒童新健康“食”用“煮”“益” 懶爸懶媽輕鬆周末廚房

定價:32.00元

作者:紅黃藍教育機構

齣版社:北京師範大學齣版社

齣版日期:2010-01-01

ISBN:9787303106981

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:24開

商品重量:0.422kg

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內容提要


學齡前是孩子生長發育的關鍵時期。這一時期的孩子生長發育迅速,智力發展快,代謝旺盛,對營養物質特彆是蛋白質和水,能量的需要量比成人相對較大,但胃腸消化功能又不成熟,所以很容易造成營養缺乏和消化不良。同時這一階段的孩子常齣現偏食、挑食、愛吃零食等不良習慣,如不及時糾正也易發生營養缺乏病。因此,隻有每天都給孩子提供豐富多樣、營養均衡的食物,纔能滿足他們生長發育所需的能量和營養素,纔能提高他們的身體素質和免疫力。
但是現活的快節奏,讓很多年輕父母疲於工作,周末除瞭想休息,還想多些時間陪孩子。周末兩天孩子的三頓營養餐成瞭年輕父母頭疼的問題。《懶爸懶媽輕鬆周末廚房》追求的就是年輕父母希望的快捷原則:原料好買、操作簡單、技術含量低,但滿足孩子挑剔的味蕾,而且營養科學,富含“益智成分”。
本書按春夏鞦鼕四個季節孩子的生長特點來提供孩子的營養早餐、能量午餐、健康晚餐和活力點心。為年輕父母提供搭配科學、簡單易做的56餐營養食譜,幫助父母輕鬆解決孩子周末吃飯問題,讓孩子的每一天成長都有均衡營養的保證。

目錄


春季
兒童春季飲食注意
春季早期
春季午餐
春季晚餐
春季點心
夏季
兒童夏季飲食注意
夏季早期
夏季午餐
夏季晚餐
夏季點心
鞦季
兒童鞦季飲食注意
鞦季早期
鞦季午餐
鞦季晚餐
鞦季點心
鼕季
兒童鼕季飲食注意
鼕季早期
鼕季午餐
鼕季晚餐
鼕季點心

作者介紹


文摘






序言



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