後天美女養成記 9787505892798 經濟科學齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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小膩膩著 著

圖書標籤:

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店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 經濟科學齣版社

ISBN：9787505892798

商品編碼：30140602743

包裝：平裝

齣版時間：2010-06-01

基本信息

書名：後天美女養成記

定價：38.00元

作者：小膩膩著

齣版社：經濟科學齣版社

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787505892798

字數：1400000

頁碼：248

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.522kg

編輯推薦

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內容提要

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當前，網上的美容知識和減肥産品鋪天蓋地，選擇卻很復雜。作者真誠地把這些年積纍下來的成果和一些心血之談與大傢分享，本書除瞭給大傢提供怎樣選擇正確的護膚品外，（告訴你並不是越貴的化妝品就越好，適閤自己纔重要，親民的價格也能製造齣好膚質。）更有很多人無法給予的積極心態。
本書分為美容和減肥兩大部分，涵蓋瞭女性朋友們為關注的兩大話題。其中，有打造健康肌膚的美膚篇，有以自己為例子的減肥篇，有饞涎欲滴的飲食篇……重要的是教你如何不虧待嘴也能keepfit！全書旨在介紹一種全新的生活模式！
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★本書是國內本真人實驗護膚品心得！書中所述産品和方法都是經作者本人親身試驗，並集閤各方用戶反饋，十分公正客觀，作者用自己的臉做試驗田，傾情奉獻心水推薦，省去你的實踐和金錢！

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目錄

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作者介紹

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小膩膩，本名馮鶴，當下炙手可熱的網絡達人。就讀於新西蘭奧剋蘭大學，市場營銷和國際貿易雙學位，迴國後在成都新東方任教，曾教授托福雅思強化口語班、電影聽說班、SAT強化寫作班、BEC商務英語班。多次被評為成都新東方教師、全國新東方年度教師。2007年5月開

文摘

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序言

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《華夏尋蹤：先秦至唐代的文化地理與社會變遷》 書籍簡介 本書是一部跨越數韆年曆史長河，深度剖析華夏文明早期發展脈絡的文化地理學專著。它不再僅僅關注宏大敘事或朝代更迭，而是將目光投嚮瞭人與土地、水係、氣候之間錯綜復雜的互動關係，探討地理環境如何塑造瞭早期中國的社會結構、經濟模式、思想觀念乃至軍事戰略。全書以嚴謹的學術態度和生動的敘事筆觸，帶領讀者進行一場深入的“田野考察”，重現古代先民如何在特定的自然約束下，開創齣獨樹一幟的中華文明形態。 本書的核心內容聚焦於先秦時期（從新石器時代晚期至秦漢統一前夜）至盛唐時期（約公元7世紀至9世紀）這一關鍵的曆史階段。我們將首先探討黃河中下遊平原的形成與早期聚落的興起，分析早期農耕文明的地理基礎，以及大禹治水的傳說背後所蘊含的早期水利工程智慧與社會組織能力的提升。通過對仰韶文化、龍山文化遺址的地理分布考察，結閤地質學和氣候學的最新研究成果，本書力圖重建一個動態而非靜止的早期中國版圖。 第一部分：文明的搖籃與初期的地理桎梏（先秦時期） 在先秦部分的論述中，本書將重點解析“中國”這一概念的地理邊界是如何在與周邊環境的互動中逐步清晰化的。我們深入分析瞭中原地區在地理上的核心地位，例如其適宜種植粟、黍以及後來水稻和小麥的土壤條件，以及易於防禦又便於溝通的內部水係網絡。 地理塑造的早期社會結構： 探討春鞦戰國時期，各國為瞭爭奪關鍵的地理資源——如鹽池、鐵礦帶以及肥沃的河榖地——而展開的殘酷競爭。例如，秦國對關中盆地的穩固控製，如何使其能夠集中力量進行長期發展，並最終兼並六國。書中詳細比對瞭齊國因靠海而發展齣的商業貿易優勢，與晉國因地處中原腹地，更側重於農業和軍事動員的差異。 思想的地理根源： 本書提齣瞭一種“地理決定論”的修正觀點，即儒傢思想的強調“禮治”與“中庸”，與中原地區相對穩定、溫和的氣候環境和適度的地理挑戰密切相關。相比之下，更具開拓精神和實用主義色彩的法傢思想，則可能在更偏嚮邊陲或受自然災害頻繁影響的地區更容易生根發芽。 長城與“邊疆”的地理學意義： 對長城的修建，本書不將其視為單純的軍事防禦工事，而是一種明確的地理分界綫——農耕區與遊牧區的生態前沿。分析瞭漢代對河西走廊的控製，如何從軍事需求擴展到絲綢之路的商業命脈，這本質上是對關鍵生態走廊的戰略性占有。 第二部分：大一統帝國的擴張與地理適應（秦漢至魏晉南北朝） 秦漢大一統的實現，極大地拓展瞭華夏文明的地理疆域。本書詳細考察瞭漢代對嶺南、巴蜀、以及西域的開發過程。 水利工程與帝國治理： 重點分析瞭都江堰等大型水利工程在維持巴蜀地區糧食供給方麵的決定性作用，以及其對地方士族政治結構産生的長期影響。在北方，運河係統的初步建設，雖然規模尚不及隋唐，但已開始展現齣以水路連接南北經濟的潛力。 民族遷徙與地理格局的重塑： 魏晉南北朝時期，北方少數民族的內遷，極大地改變瞭中國北方的地理文化麵貌。本書運用GIS（地理信息係統）分析的方法，模擬瞭人口遷移對原有農業區和林業資源的影響，解釋瞭“永嘉之亂”後南方經濟的崛起，不僅是政治避難的結果，更是因為長江中下遊地區在氣候和水文條件上對新移民的承載力更強。 第三部分：盛世的氣象與開放的地理視野（隋唐時期） 唐代是中華文明對外輻射力最強的時期，其繁榮的背後，離不開對內政和對外交流的地理平衡。 大運河的“黃金時代”： 詳細闡述瞭隋煬帝新開和唐代重點維護的南北大運河係統，如何徹底固化瞭“南糧北運”的經濟格局，支撐瞭長安和洛陽這兩座超大型都城的物資需求。這不僅僅是經濟動脈，更是中央集權得以強化的地理基礎。 絲綢之路的巔峰與多源文化： 本書重點分析瞭唐代對西域控製的深度，如何保障瞭商貿路綫的安全，以及這種開放性如何通過地理通道將佛教、景教、祆教等外來文化引入長安，形成包容的文化景觀。對揚州、廣州等港口城市的考察，揭示瞭唐代海洋貿易的地理區位優勢。 天人閤一思想的世俗化： 結閤唐代律令製度和地方行政的實踐，探討瞭“天人閤一”的哲學觀念如何在具體的地方治理，如災害應對、土地丈量、以及風水堪輿等實踐中落地生根，成為維護帝國穩定的文化工具。 結論：地理遺産的持續影響 本書最後總結道，今日中國在經濟區劃、行政中心的選擇、乃至文化認同的形成上，依然能清晰地看到先秦至唐代地理因素所留下的深刻烙印。本書旨在為理解中國曆史提供一個堅實而立體的地理框架，強調瞭環境、資源與人類社會演進之間不可分割的復雜關係。它是一部獻給所有對中國曆史、地理、以及文明形成機製感興趣的讀者的深度探索之作。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀完的另一本關於個人成長的書籍，其敘事視角極其新穎，它完全避開瞭傳統勵誌文學中那種居高臨下的指導口吻，而是采用瞭非常貼近生活的小故事串聯起來的模式。作者似乎非常擅長捕捉那些日常生活中稍縱即逝的情緒波動和微小的決定是如何最終塑造成一個人的性格底色的。書中對“選擇”這個主題的探討尤為深刻，它沒有給齣標準答案，而是引導讀者去審視自己每一次岔路口的選擇背後的深層動機和潛在的代價。這種非說教式的引導，讓人在閱讀時感覺更像是在與一位經驗豐富的智者進行一次私密的對話，而不是在聽一場講座。特彆是其中關於如何處理“未竟之事”的那一章節，對我觸動很大，它提供瞭一種全新的視角來看待過去的遺憾，將其轉化為未來的動力，而不是沉重的包袱。這本書的價值就在於，它不販賣速成的幻覺，而是提供瞭一種持續自我覺察的工具箱。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，色彩搭配和諧，讓人一看就有一種想要翻開一探究竟的衝動。裝幀質量也相當不錯，紙張厚實，印刷清晰，細節處理得很到位，拿在手裏很有分量感。我尤其喜歡它排版上的用心，字裏行間留白得當，閱讀起來眼睛非常舒服，即便是長時間閱讀也不會感到疲勞。從這本書的整體質感上，就能感受到齣版方在製作上的專業和對讀者的尊重，這在如今的齣版市場中是難能可貴的品質。這種對細節的關注，往往預示著內容本身也經過瞭精心的打磨和考量。我期待著翻開書頁，看看內在的文字和思想，能否與這精美的外在包裝相匹配，能否帶來同樣的愉悅和收獲。總而言之，初次接觸，這本書在視覺和觸覺上都給我留下瞭極其深刻且美好的第一印象，為接下來的閱讀體驗奠定瞭極佳的基調。

评分☆☆☆☆☆

有那麼一本關於曆史演變的書，其宏大的時間跨度和復雜的曆史脈絡梳理得井井有條，讓人不禁驚嘆於作者深厚的學術功底和駕馭復雜信息的能力。它最齣彩的地方在於，作者沒有沉溺於單純的事件羅列，而是緻力於挖掘事件背後的驅動力和結構性的力量。閱讀過程中，我感覺自己仿佛站在一個高處俯瞰曆史的長河，那些看似偶然的瞬間，在作者的筆下都展現齣其必然的邏輯關聯。語言風格上，它保持瞭學術的嚴謹性，但又穿插瞭極富畫麵感的描述，成功地將枯燥的曆史數據轉化為生動的場景再現。雖然篇幅較為可觀，閱讀過程需要一定的專注力，但每一次深入都伴隨著巨大的知識增量和思維上的拓展，極大地拓寬瞭我對人類社會運行規律的認知邊界，非常值得那些對大曆史感興趣的讀者深入研讀。

评分☆☆☆☆☆

探討人際關係和情感聯結的一本新作，其文字的細膩程度令人動容。作者似乎擁有一種近乎天賦的洞察力，能夠精準地描摹齣人們在親密關係中那些微妙的、難以言喻的拉扯與妥協。這本書的敘事沒有宏大的主題，而是聚焦於個體與個體之間最微小的互動層麵，比如一個眼神的停頓、一句未說齣口的抱歉，如何積纍或消解信任的基石。它讓人深刻地反思自己在關係中的“可見性”和“被理解性”——我們是否真的看到瞭對方，以及我們希望被對方如何看見。我特彆欣賞作者在探討衝突解決時所持有的那種極其溫和而堅定的立場，它不鼓勵逃避，也不鼓勵對抗，而是倡導一種結構性的、富有同理心的溝通模式。讀完後，我感覺自己對身邊重要的人多瞭一層理解的濾鏡，願意投入更多耐心去傾聽那些聲音背後的真正需求。

评分☆☆☆☆☆

我最近接觸到的一本關於時間管理的指南，徹底顛覆瞭我之前對“效率至上”的理解。這本書的理念非常反直覺，它花瞭大篇幅去論證“慢下來”的重要性，強調深度工作和高質量休息纔是真正拉長有效時間産齣的關鍵。作者通過引用神經科學的研究成果，清晰地解釋瞭我們大腦在信息過載狀態下是如何迅速邊際效益遞減的。書中提齣的具體方法，如“任務批處理的陷阱”和“主動無聊時間”的培養，都非常具有實操性，而且完全是針對現代人被碎片化信息轟炸的痛點設計的。它不像市麵上很多工具書那樣隻教你如何做更多的事情，而是教你如何更智慧地選擇不做某些事情，從而將精力聚焦於真正有價值的核心産齣上。讀完後，我的工作節奏明顯放緩瞭，但産齣質量反而得到瞭顯著提升，這是一種奇妙的平衡感。