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舒眠抗壓排毒減重健康餐 [書名 9787807412502

舒眠抗壓排毒減重健康餐 [書名 9787807412502 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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黃乃蕓 著

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發表於2024-05-17

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圖書介紹

店鋪： 滿苑逞嬌圖書專營店
齣版社： 文匯齣版社
ISBN：9787807412502
商品編碼：30135025111
包裝：平裝
齣版時間：2007-08-01

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圖書描述

基本信息

書名：舒眠抗壓排毒減重健康餐

定價：26.00元

作者：黃乃蕓

齣版社：文匯齣版社

齣版日期：2007-08-01

ISBN：9787807412502

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

“性”福障礙，憂鬱、壓力，失眠、疲勞，可以說都是市場文化的副産物，這些副産物如果沒有適當的處理或者緩解，可能會影響正常的生活。本書以常見的食材，SUPER營養素特質，簡易的烹調手法，帶領你進入烹飪的快樂魔法，將自己和傢人在都市叢林的壓力通通驅逐，注入快樂甘泉……
　　如何為自己烹調建議美食？食材營養與功效你瞭解多少？清楚的食材照片和詳細的解說，幫你認識食材，觸類旁通，提供美食以外的養生妙用…… 本書有粉領族急需的5大養生法和100種美顔套餐，舒眠抗壓、排毒減重，獻給壓力過大，睡眠不足的朋友。

目錄

作者介紹

文摘

序言


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