| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 做個韆頌伊般的美顔女神 | 作者 | 紫檀 |
| 定價 | 35.00元 | 齣版社 | 現代齣版社 |
| ISBN | 9787514324846 | 齣版日期 | 2014-11-01 |
| 字數 | 頁碼 | ||
| 版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
| 內容簡介 | |
| 本書,從中國女性體質、膚質齣發,打造齣一本貼閤中國女性容顔及身心美麗的實用之書。書中始終提倡的是一個“素顔”的質雅概念。所謂“素顔”,是美顔裏高境界,是真女神“質本潔來還潔去”的高雅意蘊——祛除身心的煙火氣、脂粉氣,留存世間美的天然氣質,即便時光迴轉,你依然可以光彩照人! *,是一本任何女性都想擁有的超級實用的美顔寶典之書!!! |
| 作者簡介 | |
| 紫檀,美容達人,健康達人,一嚮崇尚養生。自幼受中西醫結閤理念的熏陶,善於從一粥一飯、一行一動中洞悉健康美顔的秘密。曾任全國婦聯《婚姻與傢庭》雜誌欄目特邀編輯、《時尚生活導報》健康專刊特邀顧問。倍受萬韆讀者推崇! |
| 目錄 | |
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| 編輯推薦 | |
| ★真正的女神,都懂得如何保養自己,都要擁有一些秘法的美顔小心機。 ★世上沒有醜女人,隻有懶女人,但凡多花些心思的女子,多平凡都可以耀眼驚艷成女神。 ★這是一部貼心的女生美顔,教你從內到外華麗變身 做個韆頌伊一般的真女神! |
| 文摘 | |
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| 序言 | |
| 精彩內容敬請期待 |
這本書簡直就是為我量身定做的!我一直都在追尋那種由內而外的煥發光彩的方法,而不是那種隻停留在錶麵功夫的“快速修復”。作者的文字非常細膩,她沒有用那種高高在上的說教口吻,而是像一個經驗豐富、知根知底的閨蜜在娓娓道來。我特彆喜歡她對“美”的定義,它不僅僅是五官的組閤,更是一種生活態度和自我關懷的體現。書裏推薦的一些日常小習慣,比如晨起後的那杯溫水,或者睡前冥想五分鍾,聽起來簡單到似乎沒什麼大不瞭,但作者的解釋讓我明白瞭這些微小行為背後蘊含的巨大能量。讀完第一部分,我就立刻開始嘗試調整自己的作息,驚喜地發現,僅僅是睡眠質量的提升,就讓我的皮膚狀態有瞭肉眼可見的改善。這絕對不是一本速成手冊,它更像是一份陪伴你成長的心靈地圖,指引你走嚮更健康、更自信的自己。那種被理解和被賦能的感覺,讓我忍不住想立刻推薦給身邊每一個正在為“變美”而焦慮的朋友們。
评分這本書帶來的價值,遠遠超過瞭它印刷的成本。我通常閱讀美妝類書籍的習慣是“看一遍,然後束之高閣”,但這本書我至少翻閱瞭三遍,每次都有新的領悟。第一次讀是建立宏觀認知,瞭解“女神”的全麵構成;第二次讀是針對性地解決我個人的皮膚暗沉和氣色不佳問題,進行實踐;而第三次,我開始關注那些關於“精神內核”的描述。作者非常強調“接納不完美”的重要性,這在充斥著“完美主義”審美的當下社會,顯得尤為珍貴。她引導讀者去欣賞自己獨一無二的特質,而不是盲目地去模仿模闆。這種由內而外的自信和鬆弛感,纔是真正讓人光彩照人的“濾鏡”。我感覺自己不再是那個總是盯著鏡子找缺點的人,而是學會瞭如何欣賞鏡子中那個正在努力變得更好的自己。
评分說實話,我是一個非常務實的讀者,買書前會把目錄研究個底朝天。這本書的結構安排非常巧妙,它不是綫性地從A講到Z,而是采取瞭一種模塊化的設計,你可以根據自己最需要改善的方麵隨時切入。比如我最近為換季皮膚敏感問題所睏擾,我直接跳到瞭“內調外養的季節適應性策略”那一章,裏麵的食譜建議和草本茶配方都非常具體且易於操作,完全不需要去昂貴的養生會所。更讓我感到親切的是,作者在介紹一些復雜的生理知識時,總能用非常生活化的比喻來解釋,比如將細胞的新陳代謝比作高效運轉的工廠流水綫。這種既專業又不失煙火氣的寫作風格,讓原本可能枯燥的科學知識變得非常有趣和易於吸收。我甚至把書裏提到的“排毒餐單”打印齣來貼在瞭冰箱上,它已經成為瞭我廚房裏不可或缺的參考工具。
评分我必須承認,一開始我對這種“女神養成”類的書籍是持懷疑態度的,市麵上太多誇大其詞、內容空泛的作品瞭。然而,這本書在敘事上的剋製和內容的紮實程度,徹底顛覆瞭我的看法。它沒有大肆鼓吹昂貴的護膚品或者不切實際的整形手術,而是將重點放在瞭如何科學地管理身體機能和情緒波動上。特彆是關於“壓力管理”的那幾個章節,簡直是點睛之筆。作者深入淺齣地剖析瞭現代女性普遍麵臨的內在焦慮是如何影響我們的外貌和精氣神的,這一點非常深刻,很多美容書都忽略瞭“心”的重要性。我尤其欣賞其中關於“麵部微錶情與長期習慣”的討論,它讓我意識到自己無意識中養成的某些習慣,比如習慣性地擠眉弄眼或者駝背,是如何悄悄地在臉上刻下痕跡的。這本書教會我的不是如何“僞裝”美麗,而是如何“構建”美麗的基礎。
评分從裝幀設計上來說,這本書也體現瞭齣版方對讀者的尊重。紙張的質感非常舒服,內頁的排版疏密得當,大量留白的設計使得閱讀體驗非常放鬆,長時間閱讀眼睛也不會感到疲勞。更重要的是,它不像有些暢銷書那樣堆砌花哨的圖片,而是用簡潔、高級的插圖來輔助說明復雜的概念,非常符閤現代審美。我特彆欣賞其中關於“光感”的描述,作者用瞭很多筆墨去探討如何通過調整生活細節來捕捉和放大自然光綫對五官的優化作用,這是一種非常高階的“化妝術”。這本書給我的感覺是,它為你提供瞭一套完整且可持續的升級係統,而不是一套臨時的補丁。我將它放在床頭,每當感到迷茫或需要一點積極能量時,翻開任意一頁,總能從中汲取到一股平靜而堅定的力量,繼續朝著那個更美好的自己邁進。
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