孩子注意力不集中怎麼辦 9787506463850 中國紡織齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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陳雪梅著 著

圖書標籤:

• 注意力不集中
• 兒童教育
• 親子關係
• 行為習慣
• 專注力訓練
• 學習方法
• 育兒指南
• 心理健康
• 傢庭教育
• 0-6歲

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506463850

商品編碼：30119661133

包裝：平裝

齣版時間：2010-06-01

基本信息

書名：孩子注意力不集中怎麼辦

定價：29.00元

作者：陳雪梅著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787506463850

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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作為傢長，我們可能會發現自己的孩子有以下的特點：他們總被形形的東西吸引，很難靜下心來專注地學習；做什麼事情都拖拖拉拉，漫不經心；隻要一看電視，就“兩耳不聞”窗外事；上課時，老師提問，可他總是一問三不知；做作業時，粗枝大葉，漏洞百齣；……這是怎麼迴事？為什麼他們會這樣？該怎麼做改掉他們這種壞毛病？……看看這本書，它將為你分析其中的原因，並為你提供一些改善這一毛病的科學建議。

內容提要

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注意力是學習知識的門戶，注意力的好壞直接決定瞭學習成績的優劣。提高孩子的注意力意義重大！
本書從孩子的現狀齣發，用通俗易懂的語言，全麵、係統地介紹瞭孩子的注意力特點、孩子注意力不集中的原因及訓練孩子注意力的具體操作方法等內容，在此基礎上，還匹配瞭一係列的教育實例，可讀性強，簡單實用，是孩子的良師益友，更是每位傢長訓練、培養孩子注意力的好教材。願本書能使每一位孩子快樂成長！

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《悄悄告訴你：讓孩子學會專注的秘密》 一本獻給每一個渴望孩子成長為專注個體的父母的溫暖指南 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，專注力如同稀缺的寶藏，愈發顯得珍貴。我們常常看到孩子們被層齣不窮的電子産品、琳琅滿目的玩具、以及瞬息萬變的外部環境所吸引，注意力仿佛是飄忽不定的柳絮，難以捕捉，更難以沉澱。看到孩子在學習時坐立不安，聽講時心不在焉，遊戲時三心二意，傢長們的心中不免泛起焦慮：“我的孩子是不是天生就不擅長專注？”“有什麼辦法能讓我的孩子靜下心來，真正投入到一件事情中呢？” 《悄悄告訴你：讓孩子學會專注的秘密》正是為瞭迴應這些普遍存在的育兒睏惑而誕生的。本書並非對市麵上其他優秀書籍的簡單復述，而是凝聚瞭資深教育專傢、兒童心理學傢和多年一綫教學經驗的智慧結晶。我們深知，每一個孩子都是獨一無二的個體，他們的成長軌跡、氣質特點、以及麵臨的挑戰各不相同。因此，本書著力於提供一套係統性、實踐性、且充滿溫度的專注力培養方案，它不是一套僵化的理論，也不是一套生硬的指令，而是一場與孩子共同探索、成長的親子對話。 深度洞察，理解專注力的“隱形翅膀” 在探討如何提升孩子的專注力之前，我們必須先深入理解“專注力”的本質。它並非單一的能力，而是多種認知、情感和行為因素相互作用的復雜結果。本書將帶領您走進孩子的內心世界，從多個維度揭示專注力的構成要素： 認知層麵： 專注力與大腦的執行功能密切相關，包括工作記憶、抑製控製和認知靈活性。我們將解析這些大腦“秘密武器”如何在孩子的日常行為中悄然運作，以及它們為何會影響孩子的專注錶現。您將瞭解到，孩子注意力不集中，有時並非“不願”或“不乖”，而是大腦某些區域的發育尚未完全成熟，或在特定情境下遇到瞭挑戰。 情感層麵： 情緒是專注力的“潤滑劑”與“絆腳石”。當孩子感到安全、被理解、有興趣時，他們的專注力會如沐春風般自然綻放；反之，焦慮、恐懼、沮喪等負麵情緒，則如同厚重的迷霧，阻礙他們集中注意力。本書將教您如何識彆孩子情緒的細微信號，如何建立安全的依戀關係，以及如何引導孩子管理自己的情緒，為專注力的發揮創造良好的情感土壤。 環境與行為層麵： 孩子的成長環境，無論是有形的物理空間，還是無形的傢庭氛圍，都對專注力有著潛移默化的影響。過於雜亂的環境、過度的刺激、不閤理的期望，都可能分散孩子的注意力。本書將為您提供詳實的指導，如何打造一個有利於專注力的傢庭與學習環境，如何通過建立規律的作息、設置清晰的目標、以及提供適度的挑戰，幫助孩子逐步建立專注的習慣。 發展階段的考量： 我們深知不同年齡段的孩子，其專注力的發展規律和特點截然不同。本書將根據孩子的年齡特點，為您提供分階段的專注力培養策略。從蹣跚學步的幼兒，到懵懂少年，每個階段的孩子都有其獨特的“專注密碼”，本書將幫助您一一解鎖。 量身定製，解鎖孩子獨特的專注力潛能 本書最大的特色在於其個性化與實踐性。我們堅信，沒有放之四海而皆準的“萬能藥”。每個孩子都是一本攤開的書，而您，作為最瞭解孩子的父母，需要學會“閱讀”這本書，並找到最適閤您孩子的“專注秘籍”。 “我是如何‘卡住’的？”——自我評估與反思： 在開始任何改變之前，我們鼓勵父母進行一次深刻的自我評估。是什麼讓您感到焦慮？您對孩子的期望是否閤理？您在培養孩子專注力過程中，是否也無意識地成為瞭“分散者”？本書提供瞭一係列引導性的問題和反思工具，幫助您理清思路，找到問題的根源，為接下來的行動奠定基礎。 “我的孩子是哪種‘‘注意力’類型？”——識彆孩子特質： 孩子注意力不集中的錶現形式多種多樣，有的孩子坐不住，有的孩子容易走神，有的孩子對某些事物極度專注而對其他事物則漠不關心。本書將幫助您識彆孩子可能屬於的“注意力類型”——是容易受外界乾擾型，還是內在驅動不足型，亦或是任務切換睏難型？通過精準識彆，您纔能對癥下藥，而不是盲目嘗試。 “遊戲中的專注力修煉場”——趣味性與遊戲化培養： 誰說專注力隻能通過枯燥的練習獲得？本書將為您提供一係列精心設計的、趣味橫生的親子遊戲，將專注力的訓練融入到日常生活中。從“找不同”的觀察力挑戰，到“搭積木”的空間規劃遊戲，再到“故事接龍”的語言連貫訓練，這些遊戲不僅能讓孩子在玩樂中不知不覺地提升專注力，更能增進親子關係，讓學習成為一種快樂的體驗。 “挑戰與成就並存”——循序漸進的引導策略： 提升專注力是一個循序漸進的過程，需要耐心和策略。本書將為您提供科學的引導方法，教您如何為孩子設定可實現的小目標，如何分解復雜的任務，如何提供恰當的鼓勵與反饋，以及如何在孩子遇到睏難時給予支持，幫助他們建立自信，享受成功的喜悅。 “告彆‘科技成癮’的陷阱”——平衡數字時代下的專注力： 在數字時代，電子産品是孩子生活的重要組成部分，但也可能是專注力的“隱形殺手”。本書將提供實用的建議，如何幫助孩子建立健康的屏幕使用習慣，如何引導孩子閤理分配時間和精力，如何利用科技的力量為專注力賦能，而不是被其束縛。 “父母的‘專注力’是孩子最好的榜樣”——自我成長與示範效應： 父母是孩子最重要的老師，父母自身的專注力狀態，會潛移默化地影響孩子。本書也關注瞭父母的自我成長，如何管理好自己的時間和精力，如何在孩子麵前展現專注的姿態，用言傳身教的力量，為孩子樹立良好的榜樣。 撥開迷霧，擁抱孩子的專注成長 《悄悄告訴你：讓孩子學會專注的秘密》不僅僅是一本書，它更像是一位耐心細緻的朋友，一位經驗豐富的嚮導，一位溫暖的陪伴者。我們希望通過本書，讓您： 卸下不必要的焦慮： 理解孩子注意力不集中的根本原因，認識到這並非“絕癥”，而是可以通過科學引導逐步改善的。 掌握行之有效的方法： 獲得一套實用、可操作的策略，能夠根據自己孩子的具體情況，量身定製培養方案。 重拾育兒的信心： 看到孩子在專注力上的點滴進步，體驗到親子閤作的樂趣，重拾作為父母的成就感。 為孩子的未來奠定基石： 專注力是孩子學習、工作乃至生活中最重要的基石之一。通過本書的引導，您將為孩子構建堅實的“專注力壁壘”，幫助他們更好地應對未來的挑戰。 讓孩子學會專注，並非要將他們打造成“書呆子”，而是幫助他們掌握一項終身受益的技能——能夠主動地、有意識地將自己的注意力聚焦於當下，投入到有意義的事情中，從而更好地學習、創造、以及享受生活。 翻開《悄悄告訴你：讓孩子學會專注的秘密》，讓我們一起踏上這場充滿愛與智慧的親子探索之旅，悄悄地，但有力地，幫助您的孩子解鎖他們內在的專注力潛能，讓他們在成長的道路上，目光堅定，步履從容，閃耀齣屬於自己的獨特光芒。

评分☆☆☆☆☆

這本書的光盤部分，我真的非常喜歡！它提供瞭非常多的具體操作方法，不僅僅是理論上的講解，更是手把手教你怎麼做。比如，光盤裏有一個關於“情境模擬”的部分，通過一些小故事和場景，讓我能清晰地看到孩子在不同情境下，注意力不集中的錶現，以及傢長該如何應對。讓我印象深刻的是，裏麵講到如何利用孩子感興趣的事物來引導他們集中注意力，這一點非常實用。我嘗試瞭光盤裏一個關於“尋找隱藏物品”的遊戲，效果齣奇地好，孩子玩得不亦樂乎，而且在這個過程中，他的專注力真的提升瞭好多。還有一些關於如何創造安靜學習環境的建議，也特彆有針對性，比如如何布置書桌，如何進行時間管理等等，這些細節對於我這個新手傢長來說，真是太重要瞭。光盤還附帶瞭一些評估工具，讓我能更科學地瞭解孩子注意力問題的程度，從而更有針對性地采取措施。總的來說，光盤部分內容豐富，操作性強，真正做到瞭學以緻用，讓我在育兒的道路上不再迷茫。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，在這本書我找到瞭一些讓我感到震撼的觀點。比如，書中關於“感覺統閤失調”和注意力不集中的聯係，我之前真的完全不知道。它解釋瞭為什麼有些孩子會因為對外界刺激的過度敏感或遲鈍而導緻注意力難以集中，這讓我恍然大悟。原來，有些行為可能是源於身體本身的問題，而不是簡單的“不聽話”。書裏提供的關於“感覺統閤訓練”的一些小方法，雖然看起來簡單，但卻蘊含著深刻的道理。我嘗試瞭其中的一些觸摸和平衡類的遊戲，發現孩子在玩耍中錶現齣瞭更多的放鬆和專注。更重要的是，這本書讓我認識到，解決孩子注意力不集中的問題，需要一個整體的視角，不能隻關注錶麵的行為，而要深入瞭解孩子的內在需求和生理特點。它提醒我，作為傢長，要學會觀察和傾聽，去理解孩子行為背後的真正原因。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計，真的讓我眼前一亮。它不像我之前看過的很多育兒書那樣，密密麻麻的文字堆砌，讓人望而生畏。這本書的排版非常清晰，使用瞭大量的插圖和圖錶，讓原本可能有些枯燥的理論變得生動有趣。每一頁的重點都用醒目的顔色或者粗體字標示齣來，讓我能夠快速抓住核心信息。而且，書中還穿插瞭很多真實案例，這些案例都非常貼近我們的生活，讀起來很有代入感。我尤其喜歡書中的“專傢訪談”環節，邀請瞭一些兒童心理學專傢和教育工作者，他們用通俗易懂的語言，解答瞭傢長們最關心的問題，讓我感覺好像在和他們麵對麵交流一樣。這些專傢的建議都很具有可操作性，而且充滿瞭智慧和耐心。總的來說，這本書在內容呈現上做得非常用心，不僅好看，而且好讀，讓我能夠輕鬆愉快地學習育兒知識。

评分☆☆☆☆☆

我一直很睏惑，為什麼我的孩子總是坐不住，注意力難以集中，是不是我哪裏做錯瞭？抱著這樣的疑問，我翻開瞭這本書，雖然它叫做《孩子注意力不集中怎麼辦》，但我發現它不僅僅是在“治病”，更是在“預防”和“引導”。書中的第一部分，詳細地分析瞭孩子注意力不集中的成因，從生理、心理到環境因素，都有深入的探討。它讓我明白，很多時候，孩子並不是故意搗亂，而是他們的發展規律使然，或者受到瞭外界因素的影響。這一點真的讓我鬆瞭一口氣，也讓我開始以一種更平和的心態去看待孩子的問題。接著，書中提供瞭很多關於如何培養孩子專注力的技巧，這些技巧非常係統和全麵，涵蓋瞭遊戲、學習、日常生活的方方麵麵。我特彆喜歡其中關於“正麵強化”的部分，強調要多鼓勵和肯定孩子的進步，而不是一味地批評和指責，這一點對我很有啓發。看完這部分，我感覺自己對孩子的理解更深瞭，也更有信心去幫助他瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書中的很多故事和例子，都深深地觸動瞭我。我發現，書裏描繪的很多場景，就像是我傢裏的真實寫照。孩子坐不住，上課走神，寫作業磨蹭，這些我都經曆過，也為此焦慮過。但是，當讀到書中那些其他傢長的分享，以及專傢們給予的鼓勵和支持時，我感到自己不再是孤單的。尤其是其中有一個章節，講述瞭一位傢長如何通過耐心和堅持，幫助孩子剋服瞭注意力不集中的睏難，最終在學習上取得瞭很大的進步。這個故事真的給瞭我很大的希望和動力。它讓我相信，隻要用對方法，付齣愛心和耐心，每個孩子都有可能剋服睏難，實現自己的潛力。這本書讓我從一個焦慮的旁觀者，變成瞭一個有信心、有方法的實踐者。它不僅僅是一本育兒指南，更是一份溫暖的陪伴，讓我感到更加堅強和有力量。