具體描述
基本信息
書名：懷孕一天一頁
定價：49.0元
作者：中國早教網孕産中心專傢組著
齣版社：金盾齣版社
齣版日期：2015-02-01
ISBN：9787508293172
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
中國早教網專傢團隊針對準媽身心特點和發 育規律，結閤新的婦科學、産科學學科發展的研究 成果而編寫的適閤傢庭使用的育兒圖書。針對讀者經 常碰到的問題，作者進行瞭全麵係統的介紹，將孕産 期將遇到的問題以一天一頁的形式呈現在讀者麵前， 中國早教網孕産中心專傢組編寫的《懷孕一天一頁》 全方位地提供瞭從孕早期、中期到分娩等孕期全程中 所遇到的飲食、健康、胎教、分娩、坐月子等方麵的 知識，內容全麵、細緻、實用。一天一頁，你可從中 找到答案。
目錄
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
我對於“懷孕一天一頁”這本書的期待，可以說是一種對“知識即安穩”的渴望。我知道懷孕是一個充滿未知和變化的時期，我希望能通過這本書，能夠一步步地瞭解和掌握孕育過程中可能齣現的方方麵麵，從而減少不確定性帶來的焦慮。我期待這本書能夠像一本“孕期生存指南”，為我提供紮實的知識和可靠的指引。 我想象中的這本書，每一頁都有一個清晰的“主題”，就像是每天都在學習一個小小的“孕期知識點”。比如，某一天它可能會聚焦於孕期皮膚的護理，教我如何選擇安全的護膚品，以及如何應對妊娠紋的齣現；又或者是，在孕中期，它可能會詳細介紹胎兒器官的發育過程，讓我能夠更直觀地感受到寶寶的成長。 我還會非常關注書中關於“孕期健康”的具體建議。我希望它能夠提供清晰的運動指導，比如不同孕期適閤進行的運動類型，以及一些簡單的在傢就能完成的孕期操，幫助我保持身體的活力和柔韌性。同時，我也期待它能在詳細的營養分析之外，提供一些實用的“飲食黑名單”，讓我能夠一目瞭然地知道哪些食物是孕婦絕對需要避開的，從而更好地保護胎兒的健康。 除瞭身體健康，孕期心理健康同樣重要。我期待這本書能夠涵蓋孕期可能齣現的各種心理挑戰，比如孕期抑鬱、産前焦慮等，並提供一些科學有效的應對策略。我希望它能教會我如何識彆這些情緒信號，並能指導我如何進行自我疏導，或者如何尋求專業的幫助。 最後，我更希望這本書能讓我對“分娩”有更全麵的瞭解。我期待它能用一種平和且信息量大的方式，來講解分娩的各個階段，以及在不同情況下可能采取的分娩方式。我希望通過這本書，我能夠充分地瞭解分娩的過程，並能夠積極地參與到分娩的決策中，以一種更加從容和自信的心態迎接寶寶的到來。
评分光是聽到“懷孕一天一頁”這個書名，就覺得它充滿瞭“小確幸”的感覺。我腦海裏勾勒齣的這本書，應該是一本能夠用溫馨、平實、充滿生活氣息的語言，來陪伴我度過漫長而又充滿期待的孕期時光的書。我希望它能夠像一位鄰傢的大姐姐，用過來人的經驗，娓娓道來孕育生命的每一個細節。 我設想，這本書的每一頁，都像是一封寫給準媽媽的“貼心小紙條”。也許某一天，它會分享一些關於孕期睡眠的小貼士，比如如何找到最舒適的睡姿，或者如何應對孕晚期失眠的睏擾。又或者，在某個胎動頻繁的夜晚，它會鼓勵你，告訴你這是寶寶在和你“打招呼”，並分享一些與寶寶互動的有趣方法。 我特彆期待書中能夠有很多“生活化”的建議。比如，當談到孕期體重管理時，它不會僅僅列齣枯燥的數字，而是會分享一些創意十足的健康食譜，或者介紹一些在傢就能進行的簡單運動，讓孕期的生活也充滿樂趣。我也會關注它能否提供一些關於孕期居傢環境布置的建議，比如如何選擇環保安全的嬰兒用品，如何為寶寶營造一個溫馨舒適的成長空間。 而且，我希望這本書能夠提供一些關於“孕期社交”的指導。懷孕是一個需要傢人和朋友支持的時期，我期待它能教我如何更好地與伴侶溝通，如何分享我的喜悅和擔憂，以及如何尋求傢人和朋友的幫助。我希望能在這本書中找到一些關於“準父母課堂”的建議，讓準爸爸也能參與到孕育的過程中來。 最後，我非常希望這本書能夠傳遞一種積極、樂觀的態度。懷孕雖然辛苦，但更多的是喜悅和期待。我希望這本書能讓我感受到這份美好，並能為即將到來的新生命做好充分的準備，無論是生理上還是心理上。我期待著，當我翻開這本書的最後一頁時，能夠帶著滿滿的信心和愛，迎接我的寶寶的到來。
评分如果說有一本書能夠讓我每天都充滿期待地翻開，那“懷孕一天一頁”絕對是其中之一。想象一下，每天清晨，伴隨著第一縷陽光，我輕輕地翻開這本書，就像是打開瞭一扇通往孕育奇跡的大門。我期待的不是冷冰冰的醫學數據，而是充滿溫情和智慧的文字。我希望它能像一位經驗豐富的朋友，在我孕期的每一個細微變化中，給予我最恰當的建議和最貼心的關懷。 我設想著，這本書的每一頁，都會是一個獨立的小篇章，但又彼此關聯，構成一個完整而美好的孕期故事。比如，在孕早期，它可能會詳細地講解如何應對孕吐，分享一些讓身體感覺舒服的小竅門；到瞭孕中期，它可能會深入探討胎兒的成長發育，用生動有趣的語言描述寶寶在子宮裏的每一次踢腿、每一次微笑；而孕晚期，則會聚焦於分娩的準備，如何進行拉瑪澤呼吸訓練，如何與醫生溝通，甚至是如何布置溫馨舒適的待産包。 我更期待的是，這本書能為我提供一些實用的生活指導。孕期不僅僅是關注身體健康，生活方式的調整同樣重要。我希望能從中學習如何製定均衡的飲食計劃，哪些食物是孕婦的“能量加油站”，哪些需要“敬而遠之”。我也會期待它能推薦一些適閤孕婦的溫和運動，比如散步、遊泳或者簡單的瑜伽，幫助我保持身體的活力和健康。甚至，我還會幻想它能提供一些關於孕期穿搭的建議，讓我即使在孕期也能保持優雅和自信。 這本書，我希望它能給我一種“安心感”。懷孕的旅程，充滿瞭驚喜，也難免伴隨著擔憂。我期待它能解答我心中所有的疑慮，消除我所有的不安。當我遇到孕期的小狀況時，我希望能在這本書裏找到答案；當我感到情緒低落時，我希望能在這本書裏找到力量。它不僅僅是一本關於孕育的書，更是一本關於愛、關於成長、關於新生命的啓濛書。 最後，我希望這本書的語言風格是輕鬆愉悅的，即使是麵對復雜的醫學知識，也能用通俗易懂的方式呈現。我不想被厚重的專業術語嚇倒，而是希望能從中獲得知識，同時感受到樂趣。我期待著，當我在孕期的某個時刻，翻開這本書，會心一笑，覺得“原來是這樣啊”，然後帶著這份新的理解，繼續我的孕育之旅。
评分這本書，我真是太想擁有瞭！光是想象一下“懷孕一天一頁”這個名字，就覺得特彆有意思。平日裏，懷孕這件大事，對於很多新手準媽媽來說，充滿瞭未知和一點點的小忐忑。每天翻開一頁，就像是和肚子裏的寶寶一起經曆一天天的成長，特彆有儀式感。我腦海裏勾勒齣瞭這本書的模樣：可能封麵設計就很溫馨，帶著一點夢幻的色彩，讓人一看就心生暖意。內容上，我希望它能像一位溫柔而博學的長者，細細地、循序漸進地引導我。不至於太過專業，讓人生畏，但又得足夠詳實，解答我心中那無數個“為什麼”。 我設想著，這本書的每一頁，都會有一個小的主題。也許是關於孕早期的身體變化，例如晨吐的應對；也許是關於孕中期的營養補充，告訴我哪些食物對寶寶更好，哪些需要避免；又或者是孕晚期的不適感，如何通過簡單的運動或者休息來緩解。我特彆期待它能提供一些實操性的建議，比如如何選擇孕婦裝，如何布置嬰兒房，甚至是如何與傢人溝通，讓他們更好地理解和支持我。而且，“一天一頁”這個概念，本身就意味著它會是一個長期的陪伴。我可以每天睡前或者醒來，抽齣一點點時間，靜靜地閱讀，感受這份專屬的孕育時光。我甚至覺得，這本書的每一頁，都可以成為我孕期日記的引子，記錄下當天的感受和體會，日後迴想起來，一定是無比珍貴的記憶。 這本書，我覺得最大的吸引力在於它的“親切感”和“指導性”。我理想中的“懷孕一天一頁”，一定不是枯燥乏味的科普讀物。它應該充滿瞭生活化的場景和 relatable 的故事。我希望它能用一種非常接地氣的方式，來解釋那些聽起來可能有點復雜的孕期知識。比如，當提到孕期體重增長時，它可能不會冷冰冰地列齣一堆數字，而是會告訴我，如何通過閤理的飲食和適度的運動，讓體重增長既能滿足寶寶的發育，又不會給媽媽帶來太大的負擔，同時還能分享一些其他媽媽的經驗，讓我覺得我不是一個人在戰鬥。 我還會特彆關注這本書在心理健康方麵的內容。懷孕的過程，不僅僅是身體上的變化，更是心靈上的轉變。我猜想，這本書會探討孕期情緒的波動，如何應對焦慮和壓力，如何與伴侶分享內心的喜悅和擔憂，甚至是如何為即將到來的新生命做好心理準備。我希望它能提供一些有效的放鬆技巧，比如冥想、聽音樂、或者簡單的孕婦瑜伽指導。我更希望，它能在那些我感到迷茫和無助的時候，給予我一種“沒關係，你做得很好”的肯定和鼓勵。這種情感上的支持，對於準媽媽來說，是無價的。 最後，這本書我感覺它最大的價值在於它的“預見性”和“準備性”。“懷孕一天一頁”聽起來就像是一個為你量身定製的孕期時間錶。它可能不僅僅是告訴你“現在應該做什麼”，更重要的是，它會提前告訴你“接下來可能會發生什麼”。比如，在孕中期的時候，它可能會提前提醒你，孕晚期可能會齣現哪些不適，讓你有所準備，而不是等到問題齣現時纔手忙腳亂。這種前瞻性的指引，能夠極大地減輕孕期焦慮，讓我更有掌控感。
评分我真的非常期待這本書的到來，光是“懷孕一天一頁”這個名字，就充滿瞭無窮的想象空間。我腦海裏浮現齣它應該是一本非常具有“陪伴感”的書，就像一個無聲的、智慧的導師，每天陪伴著我的孕期旅程。我希望它不會像那些冰冷的教科書一樣，而是用一種充滿人情味的方式，來講述孕育生命的故事。 我設想，這本書的每一頁，都像是一個精心準備的“每日驚喜”。也許某一天，它會詳細地講解胎兒的聽力發育，告訴你什麼時候寶寶已經能聽到你的聲音，並鼓勵你多和寶寶說說話。又或者，在孕期的某個關鍵時刻，它會詳細地為你分析孕期可能齣現的各種小癥狀，並提供一些科學有效的應對方法，讓你在麵對這些變化時，不會感到恐慌，而是能夠從容應對。 我特彆期待，這本書能在營養和飲食方麵提供細緻的指導。我希望它能用一種非常具體的方式，告訴我每天需要攝入多少蛋白質、多少鈣，並且能夠推薦一些簡單易學的孕期食譜，讓我知道如何在傢中就能為自己和寶寶準備美味又營養的餐點。同時，我也希望它能提醒我，哪些食物是絕對不能碰的，以及在不同孕期階段，飲食的側重點又有哪些不同。 除瞭身體上的變化，懷孕期間的情緒波動也是一個很大的挑戰。我希望這本書能在這個方麵給予我足夠的支持。它可能會探討孕期情緒的起伏，並提供一些心理調適的方法，比如冥想、深呼吸練習，甚至是引導我如何與傢人進行有效的溝通，讓他們理解我的感受，給予我更多的支持。我期待它能成為我的“情緒加油站”，在我感到焦慮或低落時，給予我溫暖的鼓勵和力量。 而且，我還會關注這本書是否會提供一些關於分娩的準備信息。我知道分娩是孕期的重要一環，我希望這本書能提前為我“打好預防針”，告訴我關於分娩過程的可能情況，如何進行有效的放鬆，以及在陣痛來臨時如何應對。這種提前的準備，一定會讓我更有信心麵對即將到來的挑戰。
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