本书从六个角度，包括心理洞察术、心理掌控术、心理调节术、心理诊疗术、潜能激发术和职场心理学，为读者介绍了日常生活中*实用*有趣的心理学知识。翻开本书，你可以读懂“微表情微动作”背后的秘密，看穿天花乱坠的谎言，炼成掌控人心的绝技，掌握快乐生活的秘诀：翻开本书，你可以认识抑郁症、强迫症和种种病态心理，增强心理免疫力，筑起心灵的防火墙;翻开本书，你可以成为职场上的心理大师，释放无限的潜能，把生活过成你想要的样子。

　　京师心智是知名的心理健康教育专业机构和心理自助类图书出版机构。京师心智依托中国心理学会、北京师范大学等权*机构的资源优势，上百位心理学专家组成的技术团队，致力于将心理学研究成果应用于实践，服务大众。凭借自身优势和丰富的经验，被中国心理学会测量专业委员会认定为“正版量表进学校工程”的全国*一推广单位。

　　章心理洞察术......001

　　表情和动作会泄密......003

　　手很不老实......007

　　腿脚会背叛你的心......010

　　身体很诚实......014

　　锁定心灵之窗......018

　　看穿活灵活现的谎言......022

　　梦的解析......025

　　视网膜效应......030

　　第二章心理掌控术......033

　　被“算”出来的命——自我求证......035

　　你被掌控了——心理暗示......039

　　因为相似，所以相知......044

　　巧妙地利用从众心理......048

　　没有故人制造“故人”!......051

　　欲擒故纵，以退为进......054

　　你尽管说，生气算我输......057

　　你成功地引起了我的注意......059

　　成为对方更好的选择......063

　　换位思考，赢得人心......066

　　这个想法是你自己的......069

　　第三章心理调节术......073

　　极简之乐......075

　　养成快乐的习惯......079

　　掌握快乐的生活法则......083

　　苹果里的五角星......087

　　我叫不紧张......092

　　控制你的愤怒......097

　　打败冲动的小恶魔......101

　　十全九美也很赞......107

　　喜欢我吗请随意......110

　　不要被自己的情绪奴役......113

　　安抚内心受伤的小孩......115

　　承受心灵蜕变的痛苦......118

　　给自己积极的心理暗示......121

　　内向型竞争力......125

　　想象——经济的解压方式......128

　　想象“脱敏”练习......135

　　爱好是个性的投射......138

　　吃出好心情......141

　　压抑的弹簧不要按......145

　　第四章心理疗愈术......147

　　心灵的感冒——抑郁症......149

　　心灵感冒的变种——躁狂抑郁症......152

　　异地拼博更要小心躁狂抑郁......155

　　中医药膳治癫狂......158

　　心理洞察术：微表情透露了他的秘密

　　心理掌控术：巧妙利用从众心理

　　心理调节术：安抚内心受伤的小孩

　　心理疗愈术：失眠毕业班

　　潜能开发术：尝试一下“超觉静思法”

　　职场心理术：把话说到别人心坎上