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基本信息

书名：内因决定外貌

定价：28.00元

作者：南丘阳

出版社：江苏文艺出版社

出版日期：2008-07-01

ISBN：9787539929200

字数：180000

页码：223

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

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作者自去年12月在搜狐网开坛以来，短短数月，点击量就超过400万，回帖好评量近10万，并被豆瓣、新浪等众多媒体时间转载，掀起自然乐活养颜飓风狂潮。


我们的口号是“还每一个女性的天生容颜”！
⊙这个世界上不是没有让你变年轻、变漂亮的美容方法，只是因为你忽略了这些方法的存在；
⊙美丽是一点一点经营出来的，细节决定美丽；
⊙减掉多少斤并不重要，重要的是你在别人眼里看起来是否漂亮和健康；
⊙你在吃的东西上越用心，你就越美丽；
⊙头发、眼睛、鼻子、嘴巴，甚至脸型和肤色，都可以通过你自己的手，用中医按摩和调理的方法来达到完美的状态。

感谢阳阳的善良、真诚，分享给我们这么多东西，让我们亲近中医、亲近传统文化，使姐妹们无论在健康，还是思想上都受到感染和启发。祝福阳阳！

——陌上花满楼

这两个多月来我一直按楼主阳阳的中医美容方去做（只坚持了一小部分，呵呵），身边的朋友都说我的皮肤比以前更漂亮了，气色也好多了，我也觉得只要坚持到底，坚持就是胜利！让我们跟着阳阳一起学习做精致优雅美丽的女人，一起加油！非常感谢你让我们大家学习到这么多天然保养方法！感谢你的无私奉献！！！

——窗外天气

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内容提要

本书是继《31岁小美女的养颜经》之后又一本以中医方法保养中国女性容颜及身心的美丽生活实用之书，书中荟萃了多种天然美容养颜秘方，让您用简单、安全的方法快达到隆鼻、丰胸、瘦身的效果，另外，书中提出的“观念养颜、素质养颜、气血养颜、细节养颜”的全新4大美容观念，全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之大道
本书看点
本书将为你献上：
1．4种肌肤天然滋养护理法，让你的皱纹迅速消失，痘痘彻底绝迹，粗糙的肤质变得娇嫩、水灵，发暗、泛黄的肤色变得白皙、闪亮；
2．11套随心自助养颜法，告诉你打造美丽要从打造生活中的每一个细节开始，只要您处处留心，处处皆会令人怦然心动；
3．35种美容的家常食物，让你花少的钱、在短时间内补足气血。气血一足，人自然年轻很多，不用任何化妆品，360度，怎么看怎么美；
4．21套中医的贴身排毒养颜方案，让你全身的经络都通畅起来，从内到外，青山绿水，纤尘不染；
5．6套和系统自我保养方法，让你从根上阻止年华的凋褪；
6．15个穿衣打扮小诀窍，让你在任何场合都能彰显独特气质，容貌与品质共长。

●利用我所总结的中医方法来美容，不需要打针，不需要脉冲光，不需要电波拉皮，甚至不需要花一分钱。
●大部分男人都会说：“重要的是内心。”但是，如果外表不合他意，他根本连了解你一下的想法都不会有。所以说，外表真的是很重要！不管你年龄有多大，皮肤、眉毛、嘴巴、牙齿、指甲、腰部、小腿、脚等等你身上的一切，你都要尽力去保养。
●女人的脸是分两面的，右面是真实的自己，左面是社会中的自己，越对称，就越美丽。
睡眠是美女养成的法则，没有舒适安稳的睡眠，再美的人儿都会被摧残掉。
●拥有傲人的美胸，是很多女人梦寐以求的事情，但千万别靠塑身内衣，也不要动隆胸的心思，吃恰当的食物，按摩相应的经络，就可以让你梦想成真。
●再普通的女人，只要穿对了衣服，也能够立刻焕发光彩，让生活处处像T台。
●世界上有能力让时间逆转、青春永在的器官，就是。就是我们生命的根本，美丽的根本，保养好，就好像一棵树有了强壮的根须，怎会不枝繁叶茂。

目录

作者介绍

南丘阳，真名孙璐，理学博士。长年研读中医经典养生著作，结合自己的亲身养颜经和中医代代相传的美容秘诀，创造出一套效果独特的、适合中国众多女性的自助养颜心经，她认为，神形俱养、调理脏腑才是美的本质所在，如此才能真正抵抗衰老和改变容貌。

文摘

序言