闪耀的女王 9787505420021 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苗雨 著

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出版社： 朝华出版社

ISBN：9787505420021

商品编码：29979216914

包装：平装

出版时间：2008-12-01

图书基本信息
图书名称	闪耀的女王	作者	苗雨
定价	36.00元	出版社	朝华出版社
ISBN	9787505420021	出版日期	2008-12-01
字数		页码	240
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

谁要做居家黄脸婆？美好的一天从活力开始做一套睡眼惺忪的起床操，洗脸、涂面霜，一步都不能错，展颜露贝齿，肌肤按摩需要轻呵护；“白骨精”也端庄，如何打造无懈可击的办公室妆容，教您带来机遇的OL着装法，衬托身份的细节搭配；Party之夜你炫赴约早准备，教您变身派对女神，三分貌，七分妆，哪里是你的性感特区；穿香奈尔睡觉的女人需要哪些不可或缺的配饰，装满魔力的手提包；给身体运动，让心灵放松，需要学会锻炼，走走跑跑好身体；三月江南的花涧清茶，优雅尽在举手投足间。

作者简介

目录

一 谁要做居家黄脸婆？ 美好的一天从活力开始 【Methods】睡眼惺忪的起床操 【Methods】洗脸、涂面霜，一步都不能错 【Tips】巧妙应付不同肤质 展颜露贝齿 【NutritioClass】牙齿清洁要点 【Tips】刷牙也哈韩 【NutritioClass】牙齿白亮亮 【Methods】吐气如兰的妙方 【Tips】“吃”出清新的口气 肌肤按摩轻呵护 【Methods】面部按摩的步骤 【Tips】手指上的舞蹈 自制可爱的面膜 【Modeling Experts】假面舞会 秀发丝语 【NutritioClass】洗发水平大升级 【Tips】妙用药性洗发水 【NutritioClass】边洗发，边补养 【Right or Wrong】 【NutritioClass】梳头梳出健康来 【Tips】用手当木梳 【Modeling Experts】我的发型我做主 【Tips】给头发化个彩妆 【Modeling Experts】百变发型搭配百变服饰 手足情深 【Methods】呵护纤纤玉手 【Modeling Experts】改变指甲外形的魔法 【Methods】足下风情 波涛胸涌 【Methods】锻炼是你的“帮胸” 【Fips】几种健胸方式 内衣——女人的第二肌肤 【Right Or Wrong】 【Tips】正确穿内衣七步骤 【Modeling Experts】胸部修饰法则 我爱洗澡，皮肤好好 【NutritioClass】怎样洗澡才科学 【Tips】洗澡的忠告 排毒风行 【Nutl4tioClass】体内毒素大扫除 【NutritioClass】食物来解毒 做个睡美人 【NutritioClass】全面提高睡眠质量 【Tips】走人催眠的魔幻世界 夫妻和谐相处的爱经 【Methods】14条黄金法则，永固爱情大门 【Tips】感动菜单 二 “白骨精”也端庄 打造无懈可击的办公室妆容 【Methods】OL丽人妆 【Tips】无懈可击的遮瑕法 【Modeling Experts】工作妆原则不町破 带来机遇的OL着装法 【Tips】办公室穿衣须注意 【Modeling Experts】OL着装的禁区 衬托身份的细节搭配 【Modeling Experts】精美的手提袋 【Modeling Experts】优雅的鞋子 【Methods】鞋子的买点 【Modeling Experts】有品位的丝袜 【Tips】不宜久穿长筒丝袜 走班族感觉很美 【NutritioClass】“走班族”的健康经 【Tips】正确的走法 忙里偷闲来健身 【NutritioClass】白领健身，量身定制 【Tips】正确的工作姿势 办公室饮品一览 【NutritioClass】消脂绿茶天天喝 【Tips】绿茶冲泡正确法 【NutritioClass】十二道有效的茶 “白骨精”的办公室艺术 【Right】 【Wrong】 【Methods】与同事交流的身体语言符号 【Modeling Experts】女性轻松工作的方法 【Tips】公务礼仪助成功 测一测：女人财商测试 三 Party之夜你炫 赴约早准备 【Methods】倒数开始，di da di 【Tips】选好你的情人装 【Modeling Experts】情人节灿烂绽放 变身派对女神 【Modeling Experts】派对妆72变 【Methods】参加家庭舞会的装扮 【Tips】舞会礼仪数数看 【Tips】参加舞会需注意 三分貌，七分妆 【Methods】化妆5步走 【Modeling Experts】化妆技巧，以变应变 【Tips】眼镜女孩小技巧 【Methods】化妆的八个魅力“穴位” 【Tips】粉底是否“配”你 【Methods】绕开化妆品的使用误区 【Methods】如何识别劣质化妆品 【NutritioClass】化妆品明细 哪里是你的性感特区 【Methods】简单造就性感 【Methods】小小背心“露”出你的万种风情 【Tips】背心与个性风格的关系 【Modeling Experts】露PK藏 指甲上的神采 【Modeling Experts】皮肤颜色决定指甲油颜色 【Modeling Experts】指甲油搭乘服饰之风 【Methods】涂抹指甲油的正确方法 和陌生人说话 【Modeling Experts】“共同点”掳获他的心 【Methods】初次见面巧寻话题 女追男攻略 【Methods】爱情战术，助你成功 【Tips】了解他的基本方法 【Modeling Experts】20件事提升你的魅力 【Methods】50种方式表达你的爱 【Modeling Experts】细节识男人 【Modeling Experts】四个“杀手锏”让你征服男人 测一测：谁是你的Mr．right 四 穿香奈尔睡觉的女人 不可或缺的配饰 【Modeling Experts】富变化的配饰 【Methods】戒指的佩戴方法 【Tips】戒指戴在不同手指的含义 【Modeling Experts】体态与首饰的和谐美 【Tips】首饰与服装的百变混搭 装满魔力的手提包 【NutritioClass】世界十大箱包品牌 【Tips】时尚包包与服装的搭配技巧 高跟鞋，女人的永恒饰品 【Modeling Experts】爱上高跟鞋 【Methods】挑选高跟鞋必读 女装，女人的层皮肤 【Modeling：Experts】搭配大师 【Modeling Experts】手握调色板——女装的配色艺术 【NutritioClass】服装汇展 怡人香氛，惹人迷醉 【Right Or Wrong】 【Methods】香水的佳使用部位 【Tips】香水品质，轻松鉴别 【Methods】如何高明地使用香水 【Modeling Experts】十款香水 精油中的精灵 【NutritioClass】用精油三法 【Tips】精油使用有讲究 翻一测：女性成熟度测试 像行家一样品酒 【NutritioClass】酒中的术语 【Methods】饮酒要“按部就班” 【Tips】从温度细节看你的品位 【NutritioClass】翻译在线——常见法国葡萄酒简介 偶遇，在咖啡香气弥漫的街头 【NutritioClass】十种咖啡让你十足小资 【Tips】咖啡礼仪知多少 【Methods】如何欣赏一杯好咖啡 【Methods】将咖啡把玩于唇间 【Tips】咖啡占卜 测一测：女性品味测试 五 给身体运动，让心灵放松 学会锻炼 【NutritioClass】锻炼也要技巧 【Tips】锻炼坏习惯早抛弃 【NutritioClass】别等疲劳才休息 【Tips】运动装备来保护 走走跑跑好身体 【Tips】练习倒走的技巧 【Methods】跑步健身新法 日记 【Tips】女性形体美的标准 【Methods】方法大比拼 【Tips】远离不利的运动方式 【NutritioClass】立即消耗过剩热量 测一测：常见的体型测试法 运动可以很流行、很快乐 【NutritioClass】追逐流行运动风 【Tips】几种流行的运动方式 局部健身细则 【Methods】美颈 【Tips】简单颈部护理 【Tips】服饰修饰颈部 【Methods】美背 【Tips】香肩美背小技法 【Methods】美腰 【Tips】美女细腰法则 【Methods】美腹 【Methods】美臀 【Methods】美腿 把健身融入生活 【Tips】健身是场持久战 【Tips】轻松拥有健康的17条建议 健康，从饮食开始 【NutritioClass】女性健康营养须知 【Tips】吃出白皙 【NutritioClass】吃也要有目的性 运动妆的花样年华 【Modeling Experts】你的运动妆够“潮”吗 寄情山水勿偷懒 【NutritioClass】上路、途中、回程皮肤保养三部曲 【NutritioClass】用心拾捡美丽“处方” 【Tips】旅游准备，越充分越自在 六 三月江南的花涧清茶 笑容是暴雨后的缕艳阳 【Modeling Experts】笑容多一分，展现多一点 【Tips】微笑的佳距离 【Methods】给笑容扣分的小动作 【Methods】高技巧的笑容博得高视线 【Modeling Experts】表情美要素 测一测：我的微笑及格吗 做个声音美人 【Methods】为声音美容 【Methods】走入声肯培训班 【Tips】善用无声的语言 优雅尽在举手投足间 【Modeling Experts】优美姿态来创造 【Modeling Experts】其他仪态来帮忙 【Tips】不良习惯让优雅遁逃 礼仪让你的贵族气质升温 【Methods】Say hello，Say goodbye 【Methods】吃的礼仪 谈吐文雅，气质若兰 【Modeling Experts】谈吐文雅的含意 【Tips】常用的交际用语 【Methods】聆听是一种态度 修炼女人昧 【Modeling Experts】从生活中感受快乐 测一测：女人昧测试 出色在于优雅 【Methods】优雅是一种习惯 知性女子，都市的靓丽风景 【Methods】走入智慧之城 【Modeling Experts】高情商女人的一本经 运用幽默的艺术 【Methods】讲笑话也是一门“手艺” 多用幽默展现你的情趣 赞美是处世的法宝 【Methods】让赞美飞扬起来的七个技巧 【Tips】赞美，欣然接受它 测一测：女人情商测试

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文摘

【Tips】刷牙也哈韩 如果一喝凉水、遇冷风就会牙疼，并且牙齿有些摇晃；刷牙的时候出血，偶尔还会感到牙齿往上顶；身上酸痛的时候，感到牙床痒痒或针扎般疼痛，那么你的牙龈很可能已经受到了伤害。这些多少是由刷牙方法不正确引起的。那么，什么是正确的刷牙方法呢？ 正确刷牙是预防牙周疾病的基本方法。韩国牙科医生们目前正在推广每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内、每次刷牙3分钟以上的“3·3·3刷牙法”。

序言

星辰之语：异世探险与命运交织的史诗 一、 序章：迷雾中的召唤 暮色四合，古老的钟楼敲响了第一百零一声钟鸣，那声音如同来自另一个维度的低语，在寂静的艾尔文森林上空回荡。年轻的星象师莱安·索尔，正伏在他的黄铜望远镜前，试图捕捉那颗传说中只在至暗时刻才会出现的“挽歌之星”。他出身于一个世代守护古老知识的家族，背负着解读天象、预言未来的沉重使命。 然而，今夜的星图却前所未有地紊乱。星辰仿佛被一只无形的手拨乱了棋局，无数细小的光点汇聚成一团不详的紫色漩涡。就在莱安试图用他家族世代相传的秘术——“星轨校准”——来平息这混乱时，一道突如其来的强烈光束撕裂了夜幕，精准地击中了他身下的观测台。 这不是自然现象，而是一种被刻意引导的“召唤”。当烟尘散去，莱安发现自己置身于一个完全陌生的世界。空气中弥漫着硫磺与某种奇异花卉混合的气味，天空呈现出怪异的靛蓝色，挂着两轮大小不一、颜色迥异的月亮。他脚下的土地坚硬而冰冷，四周是高耸入云、表面覆盖着发光苔藓的巨型岩柱，那是他从未在任何地球典籍中见过的地质构造。 这个世界，名为“塞拉斯蒂娅”。 二、 塞拉斯蒂娅的破碎秩序 塞拉斯蒂娅并非一个和平的国度。它曾是一个由高度发达的“灵能文明”统治的繁荣之地，那个文明的科技与魔法结合到了令人发指的程度，他们能够驾驭星辰的力量，构建漂浮的城市，并与多元宇宙进行瞬时通讯。然而，大约五百年前，一场被称为“大寂静”的灾难彻底摧毁了那个黄金时代。 如今的塞拉斯蒂娅，被分割成无数相互敌对的碎片化势力： 铁血联邦（The Ironclad Hegemony）： 位于大陆西部的军事集权国家，他们痴迷于复原“大寂静”前的战争机器，信奉绝对的效率和对旧日科技的粗暴重构。他们的城市由蒸汽和齿轮驱动，社会阶层森严，底层民众生活在永恒的阴影之中。 秘林议会（The Sylvan Conclave）： 栖息在被称为“低语之森”的巨大生态系统中的精灵族与自然生物的联盟。他们拒绝任何外来的、特别是机械化的干预，是旧日灵能文明的守护者，拥有强大的生命魔法，但对外来者极端不信任。 幽影商人公会（The Shadow Guild）： 活跃于地下贸易网络和灰色地带的组织。他们控制着稀有的“以太晶石”——维持塞拉斯蒂娅残存科技运转的能源核心。公会成员行事诡秘，忠诚只存在于交易完成的那一刻。 莱安的到来，被视为一个预言的应验——一个“星引者”的降临，被认为将决定这个世界是重拾辉煌，还是彻底滑向黑暗。 三、 结识与抉择：命运的同伴 降落的冲击让莱安失去了随身携带的星图和大部分工具，只剩下一枚世代传承的、刻有复杂符文的怀表，它在塞拉斯蒂娅的灵能场中，开始发出微弱的脉动。 他首先遇到的，是薇拉·“断刃”·凯恩。薇拉是一名来自铁血联邦的精英侦察兵，因不认同联邦的残暴扩张政策而被视为叛徒。她身手矫健，擅长使用高频震动刀，性格外冷内热，对权威充满不屑。她救下被联邦追捕的莱安，但她的动机并不单纯——她需要莱安的“星象知识”来定位一个失落的旧日文明军事基地，以获取足以对抗联邦的武器。 另一个关键人物是伊洛斯·琉璃，一位来自秘林议会的年轻德鲁伊。伊洛斯初次见面时，误将莱安的地球气息视为一种“腐蚀”，对他充满敌意。然而，当莱安展示了他解读星辰的“纯净之术”，无意中平息了森林中一股失控的暗影能量时，伊洛斯开始重新审视这个“外来者”。他代表着自然界对平衡的渴求，并对铁血联邦的机械瘟疫深恶痛绝。 莱安，这个来自异世界的观察者，被迫卷入了塞拉斯蒂娅的权力斗争。他发现，他怀表上的脉动，似乎与某种被深埋在历史尘埃中的“主能量核心”相互呼应。 四、 追逐失落的知识与核心 莱安和薇拉、伊洛斯的组合充满了摩擦与互补。薇拉希望通过武力获取真相，伊洛斯则倾向于精神和自然的净化，而莱安则试图以更宏观的视角去理解这个世界的“能量流”。 他们的旅程充满了惊险： 1. 穿越灰烬平原： 他们必须穿越被旧日战争遗留的放射性尘埃覆盖的广阔平原，躲避被扭曲的机械残骸和变异生物的围捕，并学会利用塞拉斯蒂娅的“以太流”进行短距离的能量跳跃。 2. 潜入幽影市场： 为了获取关于“大寂静”的线索，他们深入到被严密看守的地下黑市，与狡猾的公会头目进行危险的知识交换，其中充满了背叛与反制的心理博弈。 3. 攀登浮空遗迹： 他们追踪星象指示，来到一处坠毁的、半漂浮状态的旧日文明“知识方舟”。在这里，他们不仅要面对自动防御系统，还要解开数百年前的语言谜题，揭示“大寂静”并非意外，而是一场人为的、针对“过度进化的灵能”的自我清洗。 莱安逐渐明白，他所携带的怀表，是旧日文明遗留下的“钥匙”，它能激活分散在世界各地的多个子系统。而最终的目标，是位于世界中心、被秘林议会和铁血联邦共同视为禁地的——“枢纽之塔”。 五、 终局的预兆：平衡的代价 随着莱安对世界能量的理解加深，他意识到塞拉斯蒂娅的危机不在于任何一方的胜利，而在于能量系统的彻底失衡。铁血联邦企图强行重启主核心，会引发第二次毁灭性的能量爆炸；而秘林议会若完全切断所有外来能量，将导致整个星球的生态系统因缺乏支撑而枯萎。 薇拉在追寻自由与力量的道路上，逐渐认清了联邦的本质，并选择守护她所珍视的人，而非冰冷的权力。伊洛斯则学会了接受“不完美”的外部力量，认识到真正的平衡需要兼容并蓄。 在他们抵达枢纽之塔的最终时刻，他们发现了一个令人震惊的真相：“挽歌之星”并非预示灾难，而是预示着一个“观察者”的到来，他的任务不是拯救，而是重新校准。 莱安必须利用他从地球带来的“局外人”视角，以及在塞拉斯蒂娅学习到的知识，在两个极端势力之间架起一座桥梁。他面临着最艰难的选择：是激活旧日文明的自我毁灭程序，彻底清除所有失控的科技残留，还是冒着风险重启核心，引导世界进入一个全新的、更具挑战性的“共存纪元”。 故事的高潮在于对“控制”与“自由”的深刻探讨，以及莱安能否在他乡找到属于自己的“星轨”，带领这个破碎的世界走向一个充满未知，却充满希望的黎明。 （完）

评分☆☆☆☆☆

这部小说简直是文字的盛宴，作者的笔触细腻得令人心惊，仿佛每一个词语都经过精心打磨，闪烁着独特的光芒。故事的叙事节奏把握得恰到好处，时而如涓涓细流般温柔地铺陈，让人沉浸在人物细腻的情感世界里；时而又如同山洪暴发般，将一系列惊心动魄的事件猛烈地倾泻而出，让人喘不过气来，只能紧紧抓住书页，生怕错过任何一个转折。尤其值得称赞的是作者对于环境和场景的描绘，那画面感简直是跃然纸上，你仿佛能闻到雨后泥土的清新，感受到阳光穿过树叶洒下的温暖斑驳，甚至能体会到角色内心深处那种难以言喻的压抑与挣扎。这种沉浸式的阅读体验，很少在其他作品中寻觅到，让人在合上书本之后，依旧久久不能从那个构建的世界中抽离出来，总觉得自己的呼吸都还带着书中人物的呼吸频率。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是它对人性复杂性的深刻挖掘，那种毫不留情却又充满同情的剖析，着实令人震撼。书中没有绝对的“好人”或“坏人”，每个人物都像是一个多棱镜，从不同的角度折射出人性中幽微的光芒与深沉的阴影。那些看似光鲜亮丽的背后，隐藏着多少不为人知的算计与无奈；那些身处底层的小人物，却可能爆发出令人动容的坚韧与光辉。作者的高明之处在于，她没有给出简单的道德审判，而是将选择的难题抛给了读者，让你在阅读的过程中不断地自我拷问：如果是我，我会怎么做？这种开放式的结局和人物命运的处理，极大地提升了作品的深度，使得它不仅仅是一个故事，更像是一面映照我们自身内心欲望与恐惧的镜子，引人深思，回味无穷。

评分☆☆☆☆☆

这本书的对话设计简直是教科书级别的典范，简直可以单独拿出来作为文学课程的案例分析。那些台词，绝不是简单的信息传递工具，它们是角色性格的载体，是推动情节暗流涌动的利剑，更是情绪的引爆点。你几乎可以想象到，在特定的场景下，这些话语是如何带着特定的语气、重音和停顿被说出来的。有些对话短促而尖锐，像两军对垒前的交锋，字少而意赅，充满了张力；而有些则悠长而富有哲理，如同智者间的低语，每一个字都饱含着对世事的洞察。我常常会忍不住停下来，反复咀嚼某一句台词，感受它在唇齿间留下的复杂滋味，那份经过锤炼的文字力量，是任何平庸叙述都无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

对于那些追求阅读体验的资深书虫来说，这本书无疑是近些年来难得的佳作，它成功地在商业故事性和纯文学的探索性之间架起了一座坚固的桥梁。它既有足够的戏剧冲突和令人上瘾的悬念来抓住普通读者的眼球，保证了阅读过程中的“可读性”和愉悦感；同时，它又毫不吝啬地展现了作者对语言、结构乃至哲学命题的深刻思考，让那些追求更高阅读层次的读者也能从中获得精神上的滋养。它不是那种读完就扔的快餐文学，它更像是一件需要细细品味的艺术品，值得被反复翻阅，每一次重读，都会因为心境的变化而发现新的内涵和被忽略的伏笔，这才是真正有价值的好书的标志。

评分☆☆☆☆☆

我不得不提一下作者构建世界的功力，那份严谨和细致，简直像是考古学家在复原一个失落的文明。无论从社会结构、风俗习惯，到特定的历史背景下的政治博弈，所有的一切都显得那么有血有肉，逻辑自洽。我完全相信了故事发生的世界的真实性，甚至开始好奇，这些设定是不是基于某个真实存在却鲜为人知的历史片段？每一次情节的展开，都像是层层剥开一个巨大的洋葱，你以为看到了核心，但转过头又发现，外层之下还包裹着更深远的布局和更精巧的机关。这种宏大叙事与微观细节完美融合的平衡感，让读者在享受故事带来的感官刺激的同时，也获得了一种知识上的满足感和探索的乐趣。