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脊椎自愈:用瑜伽提斯解你身體說不齣的痛唐幼馨人民東方齣版傳媒下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-07-03

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圖書介紹

店鋪：學人圖書專營店

齣版社：人民東方齣版傳媒

ISBN：9787506092470

商品編碼：29976320993

圖書描述

基本信息書　名：脊椎自愈:用瑜伽提斯解你身體說不齣的痛
作　者：
齣版社：
齣版日期：201801
版　　次：
頁　　數：0
ISBN ：9787506092470
定價：46 元　本店價：34.5 元
摺扣：【75】　節省：11.5 元
分類： →
貨號：1739429
圖書簡介這是一本結閤瑜伽、普拉提斯與解剖學的嘔心之作。透過字裏行間的分享，我們可以學習如何自我檢測身體的健康狀況，甚至透過呼吸來幫助伸展。瞭解肌肉纔是平衡脊椎的關鍵，打破一般人不想訓練肌肉的迷思。書中內容更仔細深入到各個方麵，不但把很專業的醫療知識與案例圖解說明，更從調養身心靈的角度讓讀者在閱讀的過程中的到壓力的釋放和心靈的放鬆。真正做到身體和心理的雙重健康。", 作者簡介唐幼馨，瑜伽提斯創始人，美國UIW運動管理碩士，颱灣瑜伽提斯協會會長，adidas簽約推廣大使，颱北醫學院瑜伽老師，颱灣戲麯學院身心學講師，美國瑜伽聯盟200小時閤格教師，美國瑜伽聯盟孕婦瑜伽閤格教師，瑜伽及彼拉提斯等多項國際證照，唐幼馨瑜伽提斯教室創辦人。
齣版過《天天都要瑜伽提斯》、《彼拉提斯與核心復健》、《唐幼馨瑜伽提斯魔法寶典：深呼吸》、《天天玩美瑜伽提斯》、《超完美豐胸事典》、《天天瑜伽提斯》、《青春瑜伽》等多部著作，以及《唐幼馨的瑜伽提斯》、《一天十分鍾，養命瑜伽提斯》、《小朋友的瑜伽健康書》、《孕婦瑜伽》等多部DVD作品。", 目　　錄插圖和節選
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