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脊椎自愈:用瑜伽提斯解你身体说不出的痛唐幼馨人民东方出版传媒下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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发表于2024-06-08

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图书介绍

店铺：学人图书专营店

出版社：人民东方出版传媒

ISBN：9787506092470

商品编码：29976320993

图书描述

基本信息书　名：脊椎自愈:用瑜伽提斯解你身体说不出的痛
作　者：
出版社：
出版日期：201801
版　　次：
页　　数：0
ISBN ：9787506092470
定价：46 元　本店价：34.5 元
折扣：【75】　节省：11.5 元
分类： →
货号：1739429
图书简介这是一本结合瑜伽、普拉提斯与解剖学的呕心之作。透过字里行间的分享，我们可以学习如何自我检测身体的健康状况，甚至透过呼吸来帮助伸展。了解肌肉才是平衡脊椎的关键，打破一般人不想训练肌肉的迷思。书中内容更仔细深入到各个方面，不但把很专业的医疗知识与案例图解说明，更从调养身心灵的角度让读者在阅读的过程中的到压力的释放和心灵的放松。真正做到身体和心理的双重健康。", 作者简介唐幼馨，瑜伽提斯创始人，美国UIW运动管理硕士，台湾瑜伽提斯协会会长，adidas签约推广大使，台北医学院瑜伽老师，台湾戏曲学院身心学讲师，美国瑜伽联盟200小时合格教师，美国瑜伽联盟孕妇瑜伽合格教师，瑜伽及彼拉提斯等多项国际证照，唐幼馨瑜伽提斯教室创办人。
出版过《天天都要瑜伽提斯》、《彼拉提斯与核心复健》、《唐幼馨瑜伽提斯魔法宝典：深呼吸》、《天天玩美瑜伽提斯》、《超完美丰胸事典》、《天天瑜伽提斯》、《青春瑜伽》等多部著作，以及《唐幼馨的瑜伽提斯》、《一天十分钟，养命瑜伽提斯》、《小朋友的瑜伽健康书》、《孕妇瑜伽》等多部DVD作品。", 目　　录插图和节选
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