花小钱过生活(生活低成本，品质不打折) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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月望西楼 著

图书标签:

• 省钱
• 理财
• 生活技巧
• 精打细算
• 品质生活
• 消费升级
• 实用指南
• 居家生活
• 财务自由
• 极简生活

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 江西科学技术出版社

ISBN：9787539035215

商品编码：29966170111

包装：平装

出版时间：2010-11-01

基本信息

书名：花小钱过生活(生活低成本，品质不打折)

定价：25.80元

作者：月望西楼

出版社：江西科学技术出版社

出版日期：2010-11-01

ISBN：9787539035215

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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本书是一本主妇的低成本、快乐生活的指南书，从女人*关心的购物、美容、健身、饮食、购房、装修、买车、旅游共八个方面来教你如何成为一个精打细算的“巧妇”，如何使生活变得有滋有味。本书想告诉大家的是：无论经济风云如何变幻，生活依然要过出情调，工作依然要循序渐进，只不过这一切都是在降低生活成本的基础上，一边留出经济后路，一边要个性、要丰富多彩、要活出经济寒冬里的美好境界！

内容提要

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原本与草根紧密联系的“低成本生活”，如今已经成为一种白领潮流。只要你用心就会发现，低成本生活无处不在。
无论经济风云如何变幻，生活依然要过出情调，工作依然要循序渐进，只不过这一切都是在降低生活成本的基础上，一边留出经济后路，一边要个性、要丰富多彩、要活出经济寒冬的美好境界。
本书将教你剩钱小诀窍，让你追求同时不用再大撒钞票。

目录

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1 精明购物是王道
　购物价的N种方法
　超市宣传单里隐藏的省钱经
　慢半拍消费更省钱
　折扣店——不得不去的好地方
　二手店的别样意味
　外贸店里的经
　组物更实惠
　精心收集优惠券
　省钱新潮流——以物换物
　积分换好礼
　刷卡消费优惠多
　时尚的省钱方法——旧物翻新
　“哈租族”的幸福生活
　拼卡消费巧省钱
　免费试用品莫错过
　“省钱达人”网购忙
2 低成本的美丽秘诀
　化妆品省钱攻略
　化妆品保鲜就是省钱
　化妆品一物多用
　过期化妆品也能变废为宝
　做个“水”美人省钱
　肌肤每天“吃”点醋
　自制蔬菜面膜欲比大牌化妆品
　肌肤与水果的亲密接触
　果蔬集中营里的护眼法宝
　去黑头有妙招
　吃出女人的美丽资本
　美丽秀发梳出来
　这样睡美
3 花小钱打造魔鬼身材
　我家有个“健身房”
　办健身卡的省钱原则
　健身房里的省钱高招
　家务健身法
　善用枕头雕塑身材
　跳绳健身——高效又实惠
　无成本的魅力“挺”胸运动
　爬楼梯的健美新招
　省时省力的沙发健身操
　的“另类”省钱法
　流行的收腹健美操
　瑜伽带给我美丽心情
　甜甜蜜蜜的夫妻健身操
　“办公族”的慵懒法
4 美食小“煮”妇的
　“才区门”招
　巧妇教你买便宜菜
　廉价高营养的自制早餐
　自带工作餐上班
　做个快乐的都市“农耕族”
　外出就餐——实惠先行
　自制咖啡——开启“芳香之旅”
　自制西餐——酝酿情人节般的浪漫
　午后甜点蜜意情浓
　葡萄酒里的红怀
　自制佐餐小菜——美味更加倍
　自制健康的蔬果茶
5 “聪明”的旁子会省钱
　节能住宅——买房的
　恰当的买房时机
　适合的房子就是好
　买房莫花钱
　老练的买房价策略
　尾房里也有宝贝
　二手市场“淘”好房
　以房养房，差价还贷
　给房贷“瘦”
　年底提前还贷巧省钱
　房子该租还是售
　以房换房、以房养房哪个更划算
　租房要租得精明
6 打造低成本“豪宅”
　装修选谈季，更快更省
　自购建筑材料，省钱又放心
　审核装修面积，少花钱
　挤出装修报价水分
　豪华装修照样省钱
　也当一回“掌柜”
　像找男朋友一样挑选高的装修公司
　做好“监工”
　自创设计：花的是心思，省的是银子
7 科学用车　细水长流
　购车省钱连环计
　挑对购车好时机：时问就是金钱
　精挑细选二手车
　贷款买车要精打细算
　正确用油巧省钱
　驾车省油秘籍
　不可不算的修车省钱计
　汽车美容便宜做
　买车险巧组合
　安全行驶省钱
8 妙游天T的省钱经
　旅游旺季不去凑热闹
　来次野游也别有情趣
　交通上下狠工夫，省下更多银子
　旅游照样零花销
　“旅购”省钱有技巧
　住旅馆省钱有诀窍
　选对景点超省钱
　“穷游族”的省钱吃法

作者介绍

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文摘

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序言

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花小钱过生活（生活低成本，品质不打折） 前言 在这个物质日益丰富的时代，人们似乎总是在追逐更“好”的生活，而“好”常常被等同于“昂贵”。豪宅、名车、名牌服饰、琳琅满目的电子产品，这些被社会主流价值观推崇的符号，无形中构筑了一道经济门槛，让许多渴望提升生活品质的人望而却步，甚至陷入消费主义的泥沼，在不必要的开销中迷失自我。然而，生活品质真的只能用金钱来衡量吗？那些看似光鲜亮丽的生活背后，是否隐藏着巨大的经济压力和精神负担？ 《花小钱过生活（生活低成本，品质不打折）》正是基于这样的思考而诞生。它并非一本鼓吹极简主义或“抠门”至极的生活指南，而是一本倡导智慧消费、精致生活、提升幸福感的实用手册。它告诉你，用更少的钱，同样可以过上更高品质的生活，甚至发现那些不被金钱定义的、更加珍贵的生活乐趣。本书的内核在于，重新审视我们对“品质”的定义，跳脱出物质的束缚，去发掘并实践那些真正能提升生活幸福感、满足感和精神富足感的智慧。 第一章：重新定义“品质生活”——不止于物质 在很多人心中，“品质生活”意味着高品质的物质享受：名牌包、进口食品、智能家居、星级旅行……仿佛只要拥有了这些，生活品质就自然而然地提升了。然而，本书将颠覆你的固有认知。我们将深入探讨“品质生活”的真正内涵，它包含了哪些超越物质层面的元素？ 时间管理的艺术： 拥有充足的自由时间，能够做自己热爱的事情，陪伴家人朋友，学习新技能，本身就是一种极高的生活品质。很多时候，高昂的消费反而会挤占我们的宝贵时间，让我们疲于奔命。 健康的身心状态： 良好的健康是享受一切生活的前提。均衡的饮食、规律的运动、充足的睡眠，以及积极乐观的心态，这些才是构成健康生活品质的基石，而它们大多并不需要花费高昂的代价。 人际关系的温度： 真挚的情感连接，与亲人、朋友的深度交流，参与社区活动，建立良好的人际网络，这些都能极大地丰富我们的精神世界，提升幸福感，而这些往往比物质消费更能带来长久的满足。 精神层面的富足： 阅读、艺术欣赏、音乐、旅行（以更经济的方式）、学习新知识、培养一项有意义的爱好，这些活动能够滋养我们的灵魂，拓展我们的视野，让我们感受到生命的深度和广度。 环境的舒适与美学： 舒适的居住环境、绿色的生活空间、简洁有序的居家风格，不一定需要昂贵的装修和家具，通过巧妙的设计和用心的布置，也能营造出令人心旷神怡的居住体验。 本书将通过一系列生动的案例和深入的分析，引导读者认识到，真正的品质生活是一种生活态度和智慧，它源于内心的满足，而非外在的占有。我们会鼓励读者跳出消费主义的陷阱，去发现那些不被金钱定义的、真正能带来幸福和满足的生活方式。 第二章：精打细算的智慧——让每一分钱都花在刀刃上 低成本生活并不等于“廉价”或“牺牲”，而是一种精明的消费策略。本章将为你揭示一系列行之有效的省钱妙招，让你在不牺牲生活品质的前提下，大幅度削减不必要的开支。 餐饮的革命： 居家烹饪的艺术： 告别频繁的外卖和餐厅，学习基础的烹饪技巧，自己动手制作美味健康的餐食。我们将提供一些简单易学的食谱，以及如何最大化利用食材、减少浪费的技巧。 精选食材，聪明采购： 如何辨别当季蔬果？如何利用超市的促销活动？如何选择性价比高的食材？我们会分享一些关于食材采购的实用建议。 “零浪费”的厨房： 如何处理剩菜？如何利用食材的边角料？从厨余垃圾中发掘潜在价值，将食物浪费降到最低。 享受平价美食： 并非所有美味都来自昂贵的餐厅。我们会推荐一些口碑极佳、价格亲民的小馆子，以及如何在家复刻出高档餐厅的味道。 服饰的升级——“少即是多”的哲学： 打造胶囊衣橱： 学习如何选择百搭、耐穿的单品，通过巧妙的搭配，用有限的衣物创造出无限的造型。 理性购物，拒绝冲动消费： 在购买前问自己几个问题，真正需要的是什么？是否适合自己？ 二手衣物的魅力： 探索二手店、闲置交易平台，发现那些质量上乘、设计独特的“宝贝”，为环保做出贡献的同时，也能省下一大笔开销。 衣物保养与DIY： 学习如何正确保养衣物，延长其使用寿命。一些简单的修补或改造，也能让旧衣焕发新生。 居住空间的优化——“小成本，大享受”： DIY家居改造： 通过自己动手，对家具进行翻新、改造，或者利用廉价材料DIY出独具风格的装饰品，让居住空间充满个人特色。 收纳的艺术： 保持空间的整洁有序，不仅能提升居住舒适度，也能让你更容易找到所需物品，减少不必要的重复购买。 绿植点缀生活： 几盆绿植就能为空间带来生机和活力，而且价格亲民，还能净化空气。 利用自然光与通风： 巧妙地利用自然光和空气流通，可以减少对照明和空调的依赖，既环保又省钱。 交通出行的新思路： 公共交通的优势： 了解并充分利用公共交通系统，既能省钱，又能避免交通拥堵。 共享经济的便利： 共享单车、共享汽车等，在特定场景下是经济实惠的选择。 绿色出行方式： 鼓励步行、骑行，享受沿途风景，锻炼身体。 第三章：生活的“轻奢”时刻——不花钱的幸福体验 低成本生活并非意味着放弃所有“美好”的体验，恰恰相反，它鼓励我们去发掘那些不依赖金钱就能获得的幸福感。 免费的灵魂滋养： 图书馆的宝藏： 免费借阅书籍，沉浸在知识的海洋。 公园与自然： 漫步公园，亲近自然，享受清新的空气和宁静的环境。 博物馆与艺术展览： 许多博物馆和艺术馆有免费开放日或常年免费时段，是提升艺术修养的绝佳机会。 线上学习资源： 利用网络平台，免费学习各种课程，掌握新技能。 人际关系的“增值”： 高质量的陪伴： 投入时间和精力，与家人朋友进行有意义的交流，分享彼此的生活。 社区活动的参与： 参与社区组织的老年人活动、志愿者活动，拓展社交圈，找到归属感。 分享与互助： 与邻居、朋友建立良好的互助关系，分享资源，共同解决问题。 兴趣爱好的“低成本”实现： 户外运动： 跑步、徒步、爬山，这些运动只需要一双合适的鞋子，就能带来身心的愉悦。 DIY手工： 编织、绘画、陶艺等，利用廉价材料，就能发挥创意，制作出独一无二的作品。 音乐欣赏： 收听免费的音乐电台，或者利用流媒体平台的免费试用，享受音乐带来的放松。 “慢生活”的哲学： 正念与冥想： 学习简单的冥想技巧，关注当下，减轻压力，提升幸福感。 感恩的心： 培养感恩的习惯，感激生活中拥有的一切，无论大小。 享受平凡的日常： 发现并欣赏日常生活中的小确幸，一杯热茶、一个微笑、一段舒缓的音乐，都能带来简单的快乐。 第四章：观念的转变——从“拥有”到“体验” 最终，本书的核心在于引导读者实现观念上的深刻转变。我们强调，真正的生活品质，更多地体现在“体验”而非“拥有”。 减少物质欲望，聚焦精神需求： 识别并区分“想要”和“需要”，理性地审视自己的欲望，避免被消费主义所裹挟。 拥抱不完美，享受过程： 生活不总是完美的，低成本生活意味着学会接受不完美，并享受追求和创造的过程。 将省下的钱用于“值得”的体验： 当你通过智慧消费节省下可观的费用后，可以将这些钱用于那些真正能丰富你人生、带来深刻体验的活动，例如一次有意义的旅行（以更经济的方式）、学习一项新技能、帮助有需要的人等。 分享与传播： 将你的低成本生活智慧分享给更多人，帮助他们也实现生活品质的提升，在这个过程中，你也将获得更大的成就感和幸福感。 结语 《花小钱过生活（生活低成本，品质不打折）》是一场关于智慧生活方式的探索。它邀请你重新审视金钱与幸福的关系，发掘不被物质定义的、真正有价值的生活元素。通过掌握精打细算的技巧，培养健康积极的心态，以及拥抱“体验至上”的消费理念，你将发现，即使预算有限，也能过上丰富多彩、充满品质感的生活。这本书不是要你放弃对美好生活的追求，而是要告诉你，实现这一切，有更聪明、更可持续、也更令人愉悦的方式。让我们一起，用智慧和热情，开启一段“花小钱，过好生活”的精彩旅程。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近挖到的宝藏！一直觉得生活就应该是“要不穷，要不屈”，为了省钱就得放弃很多美好的小确幸，但这本书完全颠覆了我的认知。我之前是真的对“花小钱”这几个字有点PTSD，总觉得背后跟着“委屈自己”、“降低标准”的潜台词。然而，翻开这本书，才发现原来省钱这件事，可以做得这么有智慧，这么有格调！作者不是在教你如何像苦行僧一样生活，而是教你如何成为一个生活艺术家。比如，关于“衣橱断舍离”的部分，我以前以为就是随便扔，结果作者教我如何识别那些真正适合自己、并且有“多功能性”的单品，以及如何通过一些小小的改造，让旧衣焕发新生。还有在“饮食的艺术”篇章，我以前为了省钱，就是买最便宜的食材，结果吃得索然无味。但书里介绍的如何挑选时令蔬果，如何通过简单的烹饪技巧提升食物风味，甚至如何利用边角料做出美味佳肴，简直是颠覆了我对“节俭饮食”的想象。最让我惊喜的是，它并没有鼓励我们为了省钱而去追求廉价的替代品，而是强调在有限的预算内，去发掘和创造高品质的生活体验。我读完之后，真的感觉自己像是获得了一份“生活攻略”，让我不再因为金钱而束手束脚，反而更加自信地去享受生活中的每一个细节。

评分☆☆☆☆☆

老实说，刚拿到这本书的时候，我带着一丝怀疑。毕竟，“低成本”和“品质不打折”这两个概念放在一起，听起来有点像是“鱼与熊掌兼得”的童话。然而，这本书却用扎实的案例和充满诚意的建议，一点点地消除了我的疑虑，最终让我惊叹不已。我特别欣赏作者在“时间与金钱的置换”这一部分的分析。我以前总觉得“省钱”就是“花时间”，比如自己做饭、自己修理东西，结果耗费了大量的精力，反而觉得生活质量下降了。但书里却提出了一个更精妙的观点：我们要学会区分哪些“时间”的投入，能够转化为“金钱”的节省，并且还能提升“生活品质”。它并没有鼓励我们把所有时间都投入到“自给自足”中，而是教我们如何更聪明地选择，哪些事情是值得我们花时间去做的，哪些事情是可以通过更高效的方式来解决的。比如，在“旅行的智慧”章节，它没有教我如何住最便宜的青旅，而是教我如何规划行程、选择淡季、利用当地资源，从而花更少的钱，却能体验到更深刻的文化。这本书让我明白，真正的“低成本生活”，不是一种牺牲，而是一种智慧，一种对生活更深层次的理解和把握。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书彻底改变了我对“节俭”的看法。我以前总觉得节俭就是抠门，就是限制自己，就是一种负面的生活状态。但这本书，用一种截然不同的视角，让我看到了“低成本生活”的积极面和无限可能。它不是在教你如何“受穷”，而是教你如何“精明”。我印象最深刻的是“人际关系的经济学”这部分。我以前总觉得和朋友聚会就得去高档餐厅，或者花大钱买礼物，结果每次都让我心力交瘁。作者却分享了如何通过组织家庭聚餐、一起参与公益活动、或者只是简单地找个公园野餐，就能维系深厚的友谊，而且成本低廉，却能收获更多真挚的情感。还有在“情感消费的理性观”上，作者并没有鼓励我们压抑自己的情感需求，而是教我们如何区分“需要”和“想要”，如何避免因为一时的冲动而产生不必要的消费。它让我学会了更深刻地理解自己，更理性地看待物质，从而在精神层面获得更大的满足感。这本书，真的是一本充满智慧的生活指南，它让我感觉自己不再是被金钱所奴役，而是真正成为了自己生活的主宰。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书真的打开了我新世界的大门！我一直是个对生活品质有着执着追求的人，但同时我也背负着沉重的经济压力，这让我陷入了一个两难的境地：要么咬牙接受平庸，要么就得铤而走险去追求一些不切实际的东西。这本书，就像一位睿智的长者，用一种极其平和而充满力量的方式，告诉我其实两者并不矛盾。它没有贩卖焦虑，也没有鼓吹某种极端的生活方式，而是从根本上，用一种更加理性、更加可持续的方式，去探讨“如何用更少的钱，过上更好的生活”。我尤其喜欢它在“居家空间的魔法”这一章节的探讨。我一直以为提升居家品味就得花大价钱买设计感爆棚的家具，结果书里教我如何通过巧妙的软装搭配，比如绿植的点缀、灯光的运用，甚至一些DIY的小技巧，就能让整个空间焕然一新，充满温馨和格调。还有关于“社交与娱乐的经济学”，我以前觉得参加一些活动就得花不少钱，但作者分享的如何利用资源、参与社区活动，甚至一些免费的文化体验，让我发现原来丰富多彩的社交生活，并不需要用金钱来衡量。读完之后，我感觉自己像是卸下了沉重的包袱，学会了一种更加从容、更加有智慧的生活态度。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我近期读到最令人振奋的读物之一！我一直以来都深陷于一种“要么省钱，要么享受”的思维怪圈，导致生活过得既不舒展，又总感觉缺了点什么。而这本书，就像一束光，照亮了我对生活的新认知。它并没有枯燥地罗列各种省钱技巧，而是以一种非常接地气、非常有人情味的方式，娓娓道来。我特别喜欢书中关于“个人成长与财务自由”的探讨。我以前以为追求个人成长就得参加昂贵的课程，或者买很多名贵的书籍，结果往往是虎头蛇尾。作者却分享了如何利用免费的在线资源、如何通过阅读二手书、如何与志同道合的朋友一起学习，来达到同样甚至更好的学习效果。这种“低投入，高回报”的学习方式，让我耳目一新。还有在“健康与活力”这一块，我以前以为保持健康就得去健身房、吃昂贵的有机食品，结果后来发现，其实很多简单易行的方法，比如规律的作息、均衡的饮食、适度的运动，对身体的好处远比那些昂贵的“速成法”来得实在，而且成本几乎为零！这本书让我明白，真正的品质生活，很多时候就藏在那些最朴素、最日常的细节里。