满28包邮 Casa妈咪幸福整理术：整理家就是整理内心 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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沈贤珠 著

图书标签:

• 整理收纳
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• 生活方式
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• 亲子
• 幸福生活
• 自我提升
• Casa妈咪
• 包邮
• 实用技巧

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国铁道出版社

ISBN：9787113212636

商品编码：29968505946

包装：平装

出版时间：2016-04-01

基本信息

书名：Casa妈咪幸福整理术：整理家就是整理内心

定价：39.80元

作者：沈贤珠

出版社：中国铁道出版社

出版日期：2016-04-01

ISBN：9787113212636

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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整理家就是整理内心的灵丹妙药，收纳是女人展示能力的舞台。 结了婚，作为妻子和家庭主妇，有些话无人倾诉，有些时候连自己都不经意就自然地说出这句话：“我现在活得很好吗？”这是无论任何人当面对*次经历的人生路时，都会习惯性发出的疑问。每当内心发出这种信号的时候，哪怕一次，我们应该直面地思考一下，你的内心是否被什么东西填得满满的了，你的内心在要求你清空它们。当你知道整理整顿并不是单纯整理物品的时候，整理就会变得轻而易举。实际上，先不管整理整顿的方法如何，更重要的是整理前的心理准备与“断舍离”技巧的问题，从本书中那些有着相同困难的人们的故事中，你可以获得勇气、能量和智慧。本书还会讲到关于所有空间与物品通用的收纳原理，衣服、被子、零碎东西的整理等，以及大家关于这些问题提出的一些代表性的难题的解决技巧，Casa妈咪的25个收纳绝招都将传授给大家。由于这些技巧都是整理中*关键的基础，因此只要把这些技巧都牢牢掌握，整理中就再也没有什么能难倒大家了。然而，不管什么时候，*重要还是“内心”——有一颗想把一个家整理得干干净净的内心，相信无论是谁都能成为整理整顿的专家。

内容提要

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理家胜于理财，收纳胜似修心！亚洲超人气收纳达人、韩国超人气整理咨询专家、韩国家居整理整顿畅销书作家沈贤珠（Casa妈咪）又一力作！本书承载了太多整理收纳方面的大智慧，书中给出的整理收纳方面的巧妙方法，如同打开了尘封已久的生活宝藏，使人茅塞顿开获益良多。

目录

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Prologue通过整理 享受心灵的康复还有愉快的生活变化女人偶尔会自问“我活得很好，对吗？”新婚；“永远吧，我的爱~”……
2结婚后3年左右；“有孩子了！”……
7结婚后5年左右；“谁也不理解我的心”……
12结婚后10年左右；“别人都是那样生活的”……
18结婚后15年左右；“我不是超人（女强人的悲哀）”……29内心需要整理的时候整理家就是在整理内心源于娘家妈妈“这里那里”的整理习惯……
36样板房一样的婆婆家在整理上也存在着文化性差异……
39及时清理又干净利落的丈夫VS一次性清理的大器晚成妻子……
42对别人轻而易举的事情，为什么我从一到十都感觉这么难呢？……
45只想着努力去做，到后才发现，只剩下“家”而没有了我……
47然而，我的梦想是什么来着？……49嗜读杂志的时期，两周一换的家……
50改变我的一句话——“一平也很珍贵”……
52改变我人生的椅子，成为实力博主……
55再次落入低谷！“为了整理而整理”陷入两难……
57整理家，其实就是整理内心……
59在为了整理而整理的过程中，走向单纯的生活……
63转变家庭主妇地位的正能量故事阶段 下决心对于我们来说，真的没有时间吗？……
68智能手机，关掉一会儿也没有关系……
70请不要小看那些零碎时间……
72到底为什么要拖延呢？……
75你说，即使东西很乱，哪些地方放着什么东西，你也全都知道？……
76你说，孩子大了自然会整理好？……
79“想过的”和“做过的”是不一样的……
81看到的并不是……
83聋6个月，哑6个月，瞎6个月……
85比起家，我的内心更乱……
87第2阶段 丢弃比起整理更重要的是丢弃……
90收纳就是华容道……
91并不是丢少点，而是要合理地丢弃……
92利用冰箱来丢弃请学习生活的智慧……
95罪责感妨碍丢弃……
96丢弃的标准是，比起保质期，首先是使用期……
98即便是再贵的，不用的话也只能算是破烂儿……
100现在扔掉了，万一以后再需要怎么办？……
102即便那样也很难丢弃…………
103娘家妈妈不是友军而是敌军……
106分享并不只能用钱……
108第3阶段 去整理去保持去节制对于我们来说，酒店和宾馆更方便的理由……
110请用行动去证明空间不是头脑里想出来的……
112请使用和自己的能力相对应的整理标准……
114请从自己的东西开始整理……
116请从一格抽屉开始……
118这样试试整理孩子的东西……
120维持整理过的状态也需要时间……
124自己大包大揽的话，每天都像在原地踏步……
126只要开始就成功了一半，首先请尝试做5分钟……
128稍微，再稍微！挑战整理的零界点吧……
129早晨的30分钟！即使讨厌做的时候也需要做想象训练……
132首先要做的并不是购买收纳工具……
135不要被免费给迷惑……
137请互助收纳……
139请积极利用邀请和聚会……
141懂得拜托也是一种智慧……
143如果是和公公婆婆一起生活的家……
145送给职场妈妈们的高效整理建议……
147不是送“遗物”而是送“礼物”的智慧……
152用心整理得到的收纳能力转变成为人生成功的力量收纳能力即是理财能力……
158看见了生活中的先后顺序……
160不再被眼前的物质所迷惑……
162有了自尊感，不管在哪儿都会受欢迎……
163充分地活在现在……
165具备了对于现实问题的解决能力……
168生活变得单纯……
170知道了真正的幸福是什么……
1714Casa妈咪25个重要的收纳整理技巧1抽屉式收纳法……
1782归类收纳法……
1803竖直收纳法……
1824隔板收纳法……
1845联想收纳法……
1866衣架的5个整理原则……
1907抽屉的4个整理方法……
1928长短袖T恤的折叠方法……
1949吊带衫的折叠方法……
19510短裤的折叠方法……
19611长裤的折叠方法……
19712内裤的折叠方法……
19813袜子的折叠方法……
19914文胸的折叠方法……
20015丝袜的折叠方法……
20116给被橱安装隔板……
20317小尺寸床上用品的折叠方法……
20418大尺寸床上用品的折叠方法……
20519枕头套的折叠方法……
20620浴室用品的4个整理原则……208

作者介绍

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沈贤珠，韩国超人气整理咨询专家，在韩国被称作“收纳的女王”。她的Casa妈咪是韩国装饰POWER，被韩国门户网站NAVER评选为“人气”，并以“Casa妈咪”注册了品牌，生产各式各样实用又富有创意的收纳产品，在市场上大受欢迎。她在担任各种收纳、室內摆设的顾问之外，在以家庭主妇为对象的演讲活动中，深受韩国女性的喜爱，作为当今韩国整理咨询的代表人物被广大韩国女性所热捧。

文摘

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序言

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《心安之处即是家：空间魔法与生活禅意》 在这喧嚣浮躁的世界里，我们总是渴望找到一片宁静的港湾，一个能让我们卸下疲惫、舒展身心的空间。然而，许多时候，家里的杂乱无章却像一层阴影，悄无声息地侵蚀着我们的内心平静，让本应舒适的居所变成压力的来源。是否常常感到被堆积如山的物品淹没？是否在寻找某件东西时感到心力交瘁？是否发现即使努力整理，家依然乱糟糟，甚至影响了情绪和生活品质？ 《心安之处即是家：空间魔法与生活禅意》是一本为你量身打造的指南，它将带你踏上一段 transformative 的旅程，从物理空间的整理，升华到心灵层面的疗愈。本书不仅仅是关于如何摆放物品、收纳物品的技巧，更是一种全新的生活哲学，一种关于如何与自己的物品、与自己的内心建立更深层次连接的方式。我们将一同探索，如何通过整理我们的生活空间，来整理我们混乱的思绪，找回内心的秩序与平和。 第一部分：解构“乱”的根源——洞察你的物品哲学 在开始任何形式的整理之前，我们需要先理解“乱”的本质。本书将引导你深入挖掘自己与物品之间的关系，认识到许多时候，物品的堆积并非源于懒惰，而是源于我们潜意识中的恐惧、不舍、习惯，甚至是未被满足的情感需求。 物品的“情感绑架”： 我们常常会因为物品承载了美好的回忆、父母的赠予、或者“以后可能用得上”的侥幸心理而难以割舍。本书将教会你如何温和地面对这些情感链接，区分“留下的价值”与“留下的负担”，让你能够以更轻松的心态为物品“送别”。 “拥有癖”与“搜集癖”的心理洞察： 很多时候，我们购买物品并非出于实际需求，而是为了填补内心的空虚，或者仅仅是对“拥有”这件事本身的迷恋。我们将探讨这些心理成因，帮助你识别并调整不健康的消费习惯，从源头上减少不必要的物品涌入。 “决策疲劳”与“未来规划”的误区： 面对海量物品，选择困难症常常会让我们陷入“先收起来再说”的恶性循环。本书将提供有效的决策框架，帮助你快速做出判断，并教会你如何更理性地规划未来可能的需求，避免“未雨绸缪”变成“囤积居奇”。 “收纳陷阱”的识别与规避： 市面上充斥着各种收纳工具和技巧，但如果根源问题不解决，再多的收纳工具也只是治标不治本。我们将剖析常见的收纳误区，例如过度依赖收纳盒、只重外观不重实用性等，引导你找到真正适合自己的整理之道。 第二部分：空间魔法——重塑家的物理秩序 理解了物品背后的心理学，我们将正式进入物理空间的改造。本书提供的不是千篇一律的收纳模板，而是让你能够根据自己家里的实际情况和生活习惯，量身打造高效、美观、易于维护的整理方案。 “断舍离”的进阶实践： 我们将超越“丢弃”的表面动作，深入探讨“断舍离”的真正内涵。你会学习到如何设定清晰的“断舍离”目标，如何系统性地进行区域划分和物品分类，如何运用“一日一舍”等小步快跑的方法，让整理过程不再充满挫败感。 “归位”的黄金法则： 找到物品的“家”，并让它物归原位，是维持空间整洁的关键。本书将教授你如何根据物品的使用频率、空间布局和家庭成员的便利性，为每一件物品设定最合理的“住所”，形成高效的物品流转系统。 “动线优化”与“空间增容”的智慧： 通过对家居动线的合理规划，我们可以让家变得更宽敞、更便捷。我们将探索如何通过调整家具摆放、利用垂直空间、以及创造视觉上的通透感，来达到“空间增容”的效果，让小户型也能拥有大宅感。 “颜值与实用并存”的美学收纳： 整理不等于牺牲美观。本书将分享如何将收纳融入家居设计，利用好看的收纳容器、绿植、灯光等元素，将杂乱的物品变成展示品，让家既实用又充满艺术气息。我们将探讨不同风格的收纳美学，让你能够找到自己心仪的居家风格。 “区域攻坚”与“局部优化”的策略： 面对庞大的整理任务，很多人会无从下手。本书将提供“区域攻坚”的策略，例如从厨房、衣橱、书架等关键区域入手，逐个击破。同时，也会分享“局部优化”的小技巧，例如玄关整理、桌面收纳等，让你在短时间内看到整理的成效，增强信心。 第三部分：生活禅意——从整理空间到整理心灵 真正的整理，是内外兼修的过程。当你的家变得井井有条，你也会发现自己的内心也开始变得宁静。本书的第三部分，将带你探索整理与心灵成长的深刻联系。 “情绪断舍离”： 就像我们在整理物理空间时会面临情感上的不舍，我们在整理心灵时也需要学会放下过去的包袱、不健康的思维模式和负面情绪。本书将提供引导性的练习，帮助你识别并疏导内心的“杂物”。 “活在当下”的实践： 整理的过程本身就是一种“活在当下”的练习。当你专注于眼前的物品、眼前的空间，你就能从过去的烦恼和未来的忧虑中抽离出来。本书将分享如何将这种“活在当下”的觉知融入日常生活。 “感恩的力量”： 学会感恩那些曾经陪伴过你的物品，感恩那些为你提供便利的收纳工具，感恩你所拥有的生活。感恩的心态能让你在整理过程中感受到更多的喜悦和满足。 “持续的能量流”： 整理并非一劳永逸，而是一个持续优化的过程。本书将帮助你建立起一套易于坚持的“维护系统”，让你能够长久地保持家的整洁与心灵的安宁。我们将探讨如何将整理变成一种习惯，一种生活方式。 “你的家，你的能量场”： 你的居住空间是你能量场的延伸。一个整洁、有序、充满爱的家，能够吸引更多的正面能量，滋养你的身心健康，提升你的生活品质。本书将引导你理解并创造属于自己的能量场。 本书特色： 案例丰富，图文并茂： 全书包含大量真实家庭的整理前后对比图，以及详细的操作步骤解析，让你轻松上手。 心理学与实践相结合： 深刻剖析物品背后隐藏的心理学原理，并提供切实可行的整理方法，从根源解决问题。 循序渐进，易于实践： 提供从小处着手、逐步深入的整理策略，无论你是整理新手还是经验者，都能从中获益。 强调可持续性： 教你建立长期的整理习惯和维护系统，让家真正做到“一劳永逸”的整洁。 注重心灵成长： 将整理上升到心灵疗愈的层面，帮助你实现空间的秩序与内心的平静双丰收。 《心安之处即是家：空间魔法与生活禅意》是一本陪伴你开启全新生活方式的工具书，更是一面映照你内心世界的镜子。它将引导你重新审视自己与物质世界的关系，发现整理空间带来的不仅仅是整洁，更是内心的释然与生活的喜悦。让我们一起，用整理的力量，找回那个简单、快乐、充满爱的自己，让我们的家，真正成为那个让我们心安的归宿。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的体验，就像是在和一个经验丰富的朋友聊天，她不只是告诉你该怎么做，更重要的是告诉你“为什么”这么做。我特别喜欢它探讨的“物与我的关系”。我以前总觉得，东西越多，生活就越充实，但其实不然，堆积如山的杂物反而会让我感到压抑和焦虑。这本书让我开始反思，我买这么多东西，究竟是为了满足什么需求？是真的需要，还是仅仅是一种“拥有”的快感？它提出的“物品的能量”理论，虽然听起来有点玄乎，但细细想来，的确有道理。一件我们长期不用的、或者让我们看了就心烦的物品，它所散发的负能量，其实是会影响我们的情绪和生活状态的。这本书并没有一味地鼓励大家“扔扔扔”，而是强调一种“智慧的取舍”。它会引导你去分析每件物品在你生活中的角色，以及它是否还在发挥积极的作用。我印象最深刻的是关于“习惯的养成”这一章节，它没有把整理当作一次性的“大扫除”，而是将其视为一个持续的、渗透到日常生活中的过程。这让我觉得，这本书更像是在教我一种生活态度，一种与物品和谐共处的方式。

评分☆☆☆☆☆

让我眼前一亮的，是这本书在叙事上的独特性。它没有采用那种流水账式的“教程”风格，而是将整理的过程融入了生活化的故事场景之中。读起来一点都不枯燥，反而充满画面感。我仿佛能看到Casa妈咪在家中，一边整理，一边与孩子互动，一边思考人生的点滴。这种“故事化”的呈现方式，让原本可能显得枯燥的整理技巧，变得生动有趣，也更容易被读者接受和模仿。书中提到的“让物品找到属于自己的家”，这句看似简单的话，却道出了整理的精髓。它不是把东西塞进抽屉，而是让每件物品都能被合理地放置，方便取用，也易于归位。我特别喜欢书中关于“收纳空间最大化”的一些小窍门，虽然我还没来得及全部实践，但听起来就觉得非常实用。它不是教你买多少收纳盒，而是从物品本身的特性出发，去思考如何优化收纳。而且，书中反复强调“整理是为了更好地生活”，而不是“为了整理而整理”。这一点非常重要，它让整理的最终目的回归到提升生活品质上，而不是变成一种负担。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，不仅仅是关于如何收纳的技巧，更是一种全新的生活哲学。我以前总觉得，整理这件事，是女人在家才需要做的，或者是一种繁琐的家务。但这本书让我意识到，整理家，其实是在整理自己的人生。它引导我去审视自己和物品之间的关系，理解物品背后所承载的意义，学会与过去和解，拥抱当下，并为未来做好准备。书中的“断舍离”概念，被赋予了更深厚的内涵，不再是简单的“扔东西”，而是关于“选择”，选择真正滋养自己、让自己感到幸福的事物，然后放手那些不再需要、甚至会消耗自己能量的。我喜欢书中那种温暖而坚定的语调，它不像是在说教，更像是在分享一种宝贵的经验。它让我明白，整理不仅仅是关于“减少”物品，更是关于“增加”生活的品质和幸福感。通过整理，我们可以重新审视自己的价值观，找到生活的重心，最终实现一种更轻盈、更自由、更幸福的生活状态。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的价值，我认为在于它提供了一种“系统性”的整理思路。我以前总是东一榔头西一棒槌地整理，今天整理了衣柜，明天整理了书架，但总是收效甚微，过不了多久又会回到原样。这本书则提供了一个由内而外的、循序渐进的框架。它先从“内心整理”入手，让我们理清那些不舍得扔、不愿放下的情绪根源，然后再将这种思考方式运用到物理空间的整理上。书中关于“清理不再需要的关系”的类比，让我觉得非常贴切。很多时候，我们面对的不仅仅是物品的堆积，更是生活中一些不再滋养我们的关系、习惯和观念的裹挟。这本书就像是一张地图，它不仅指出了“目的地”（幸福有序的生活），更清晰地描绘了“路线图”，并且告诉你每一步需要注意什么。我尤其欣赏它关于“整理的长期效应”的讨论，它不仅仅关注眼前的整洁，更强调通过整理，建立一种可持续的生活方式，让幸福感能够长久地保持下去。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《满28包邮 Casa妈咪幸福整理术：整理家就是整理内心》的时候，我其实是抱着一种“试试看”的心态。最近家里实在是被各种杂物淹没，心情也跟着变得烦躁，总觉得生活失去了条理。我之前也翻过一些收纳类的书籍，但总是流于表面，讲些“断舍离”的口号，或者教一些叠衣服、分类的小技巧，感觉治标不治本。这本书的书名“幸福整理术”，让我觉得它可能触及更深层的东西。拆开快递，书的封面设计就挺温暖的，让人有种亲切感，不像有些工具书那么冷冰冰。我先翻了翻目录，发现它并没有直接跳到“收纳方法”，而是从“为什么我们要整理”这个哲学层面的问题开始探讨。这让我眼前一亮，原来整理不仅仅是摆放物品，更是与自我对话、与生活和解的过程。书中提到的“内心整理”概念，我觉得非常重要。很多时候，我们舍不得扔东西，不是因为东西本身有多重要，而是因为它承载了某种回忆、某种期待，或者某种我们不愿意面对的过去。这本书似乎想引导我们去正视这些情绪，然后才能真正地做到“放手”。我特别期待它能提供一些方法，让我们在整理物理空间的同时，也能够清理内心的杂念，让生活回归平静和有序。