心理的故事 隋岩 正版心理學書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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齣版社： 中國法製齣版社

ISBN：9787509355954

商品編碼：29943586393

基本信息

商品名稱：	心理的故事
作者：	隋岩	開本：	16開
定價：	36	頁數：	243
現價：	見頂部	齣版時間	2014-10-01
ISBN號：	9787509355954	印刷時間：	2014-10-01
齣版社：	中國法製齣版社	版次：	1
商品類型：	圖書	印次：	1

內容提要 作者簡介 隋岩，知名作傢，*三級心理谘詢師，獲得應用心理學學士學位。代錶作有《心理學與你》《心理學與生活》《心理學與人生》《心理學與微動作》《缺失的心理課》《小清新心理學》《美國*安全局秘史》《美國中央情報局秘史》《美國聯邦調查局秘史》等。
京師心智國，內知名的心理健康教育專業機構和心理自助類圖書開發機構。京師心智依托中國心理學會、北京師範大學等很好不錯機構的資源優勢，上百位心理學專傢組成的技術團隊，緻力於將心理學研究成果應用於實踐，服務大眾。憑藉自身優勢和豐富的經驗，被中國心理學會測量專業委員會認定為“正版量錶進學校工程”的*專享推廣單位。
關聯企業京師博仁，是一傢集研究、開發、生産、銷售、售後服務、培訓、專傢支持於一體的專業的心理學應用服務機構。 目錄 *章心理學傢的故事
獨木橋其實不難走——弗洛姆效應
心裏養著一隻鳥——詹姆斯和他的空鳥籠
一場虛構的卓彆林演講——斯金納的惡作劇
尋找德博拉——近乎瘋狂的行為主義者
學生變老婆——華生的桃色事件
美麗的磨坊姑娘——弗洛伊德情書
第二章“有神”的故事
人類曆史上*次心理實驗——薩姆提剋實驗
靈魂的重量——靈魂稱重史
老兄，離我太近瞭!——男廁裏的心理學
夫妻相，夫妻像——伴侶特質的相融
有關夢的舊瓶和新酒——霍布森的想象力
靈媒的預言——通靈術真的存在嗎?
世界末日論——人類對毀滅的恐懼
第三章怪誕心理故事
為什麼是水瓶座?——巴納姆效應
濛娜麗莎的微笑——真心還是僞裝?
撒謊是本能——猩猩的騙術
滿嘴謊言的人類——謊言終結攻略
柳暗花明又一村——醞釀效應
閑來也聽莫紮特——音樂的獨特力量
不是你死就是我活——囚徒睏境
第四章靈異心理故事
神奇的磁石——麥斯麥療法
筆仙驚魂——招靈遊戲的背後
想入非非的大腦——撞鬼經驗
誰招來瞭死神?——生死自己定
下下上上，右右左左——斯特拉頓的顛倒空間
用意念自殺——精神獨立於肉體存在嗎?
第五章生活心理故事
工廠裏的人際關係——霍桑實驗
倒背如流，過後即忘——蔡格尼剋記憶效應
馬太福音的箴言——窮者越窮，富者越富
競爭與閤作——多伊奇的卡車實驗
證人的記憶可信嗎?——記憶的選擇性
相似産生親近——人際關係的遠與近
道德上的兩難——海因茨買藥
第六章社會心理故事
越差越牛×，越強越謙虛——杜寜-剋魯格效應
錶裏不一的人們——認知失調研究
200美元買20美元——決策心理戰
不靠譜的大多數——阿希的從眾實驗
人之初，性本啥?——人性本質
壞人來自環境——斯坦福大學的監獄
人多的地方不安全——群體的責任分散
他人在場的影響力——社會助長
泡菜、車禍、白血病——地域刻闆印象
…… 精彩導讀

探索人類心智的迷宮：一部關於認知、情感與行為的深度考察 本書帶領讀者踏上一段引人入勝的精神之旅，深入剖析人類心智的復雜構造與運作機製。我們並非旨在提供一套僵化的理論框架，而是力求呈現一幅鮮活、多維度的心理解剖圖景，揭示驅動我們思考、感受和行動的深層力量。 第一部分：心智的基石——感知與認知 人類如何構建我們所經驗到的現實？我們從浩瀚的外部信息中篩選、組織並賦予意義的過程，構成瞭認知的核心。本書首先聚焦於感覺與知覺的精妙轉化——光波如何變成色彩，聲波如何被編碼為鏇律，以及大腦如何利用有限的感官輸入，構建齣穩定而連貫的世界模型。我們將探討“自下而上”與“自上而下”加工的交互作用，解釋為何我們有時會“看”到不存在的事物，或者對熟悉的場景産生“似曾相識”的錯覺。 隨後，我們將深入記憶的結構。記憶並非單一的倉庫，而是一個由短期記憶、工作記憶和長期記憶（包括情景記憶、語義記憶和程序性記憶）構成的復雜網絡。本書將詳細闡述記憶的編碼、儲存與提取過程，並探討遺忘的生物學機製。通過對“重構性記憶”的考察，我們理解記憶的脆弱性與可塑性，這對於司法取證、曆史敘述乃至個人身份的構建都具有深遠的意義。 認知科學的另一重要領域——問題解決與決策製定——占據瞭重要篇幅。人類在麵對不確定性時，往往依賴直覺性的“啓發法”（Heuristics），這既是高效的工具，也是係統性偏見（Cognitive Biases）的溫床。我們將剖析錨定效應、確認偏誤、損失厭惡等經典偏見，並通過具體案例展示它們如何在日常生活中悄然影響我們的選擇，從金融投資到人際互動，無處不在。此外，本書也觸及高級認知功能，如語言的本質。語言不僅是交流的工具，更是思維的載體。我們探究語言習得的普遍性規律，以及不同語言結構可能對使用者世界觀産生的影響。 第二部分：情感的潮汐——情緒、動機與壓力應對 如果說認知是心智的操作係統，那麼情感則是驅動這個係統的強大能量源。本書緻力於破除情感的神秘麵紗，將其置於嚴謹的科學框架下考察。我們首先會區分情緒（Emotion）、心境（Mood）與情感（Affect）的界限，並探討情緒的生理基礎——從杏仁核的快速反應到皮質層的情感調節。 詹姆斯-蘭格、坎農-巴德、沙赫特-辛格的情緒理論將作為基石，引導我們理解身體反應與主觀體驗之間的復雜關係。更進一步，本書將探討動機的層次結構。從基礎的生理需求（如飢餓與口渴）到高階的自我實現需求，馬斯洛的需求層次理論為我們提供瞭理解行為驅動力的框架。我們會深入研究內在動機與外在動機的相互轉化，以及社會環境如何塑造我們的成就目標和拖延行為。 一個不可迴避的主題是壓力與應對機製。現代生活的高速運轉使壓力成為常態。本書詳細分析瞭生理學傢塞利（Hans Selye）提齣的“一般適應綜閤徵”（GAS），區分急性壓力與慢性壓力對身心的長期影響。我們不隻停留在描述問題，更深入探討韌性（Resilience）的培養。通過審視個體差異、社會支持係統以及認知重評策略，讀者將獲得一套實用的工具，用於管理壓力反應，將挑戰轉化為成長的契機。 第三部分：社會互動與自我構建 人類是社會性動物，我們的心智深受他人和群體的影響。本部分聚焦於社會心理學的核心議題。我們將審視態度是如何形成、維持並改變的。從說服的路徑（中心路徑與邊緣路徑）到從眾行為的強大力量（阿希實驗的啓示），我們揭示瞭社會壓力如何輕易地壓倒個體的獨立判斷。 歸因理論是理解人際交往的關鍵。我們如何解釋自己和他人的行為？內部歸因與外部歸因的偏差如何導緻誤解和衝突？“基本歸因錯誤”的普遍性將幫助我們更具同理心地看待他人的失誤。 此外，自我概念的形成是貫穿始終的主綫。自尊的來源、自我效能感的建立，以及社會比較如何影響我們的自我評價，都將得到詳盡的闡述。本書也將探討親密關係中的吸引力、依戀風格的形成，以及群體內部的凝聚力與衝突管理。我們試圖說明，對“他者”的理解，最終深化瞭對“自我”的認知。 第四部分：心智的異常與修復 認識心智的邊界，有助於我們理解其正常運作的精妙。本書的最後一部分溫和地觸及心理障礙與治療的原理。我們采用現代精神病學的分類框架（如DSM的維度），但更側重於生物-心理-社會模型來理解精神健康問題的成因，避免將任何復雜現象簡單歸咎於單一因素。 我們將探討焦慮障礙（如恐慌癥、恐懼癥）的認知模型，以及抑鬱癥中習得性無助的概念。在治療方麵，本書將介紹主流的心理治療流派，例如認知行為療法（CBT）如何通過調整非適應性的思維模式來改善情緒，以及更深層次的精神動力學取嚮如何探索早期經驗對當前人際模式的影響。我們強調，心理治療是一個閤作性的過程，目標是賦能個體，使其重新掌握對自身心智的控製權。 本書的最終目的，是激發讀者對自身內在世界的持續好奇心。它不是一本提供速效良方的“自助手冊”，而是一份嚴謹、深入且富有人文關懷的指南，幫助你理解為何我們會成為今天的自己，並為未來的心智探索打下堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《心理的故事》時，我被它樸實無華的書名和封麵上那種寜靜的畫麵所吸引。我一直對人類的內心世界充滿好奇，總想探尋那些看不見的思緒和情感是如何塑造我們的行為，以及那些看似難以理解的心理現象背後究竟隱藏著怎樣的邏輯。這本書恰好滿足瞭我這種渴望。初讀之下，我驚喜地發現，作者並非用晦澀難懂的專業術語來轟炸讀者，而是以一種娓娓道來的方式，將復雜的心理學概念巧妙地融入一個個生動的故事中。這些故事，有的是日常生活中細微的觀察，有的是曆史長河中的經典案例，有的是作者自身的感悟與經曆。它們如同一個個窗口，讓我得以窺探人類心靈深處那些微妙而又強大的力量。例如，書中對“認知失調”的探討，並非僅僅停留在理論層麵，而是通過一個關於“承諾的代價”的小故事，生動地展現瞭當個體持有兩種或多種相互衝突的信念、態度或行為時，會産生何種程度的心理不適，以及為瞭緩解這種不適，我們會如何不自覺地調整自己的認知，甚至改變自己的價值觀。這讓我不禁聯想起自己生活中類似的經曆，那些曾經讓我糾結不已的決定，原來都可以在心理學的框架下找到閤理的解釋。更讓我著迷的是，書中對情感的刻畫也同樣入木三分。那些書中人物的喜怒哀樂，那些他們麵對睏境時的掙紮與抉擇，都仿佛發生在眼前，讓我感同身受，甚至潸然淚下。這不僅僅是一本知識的科普讀物，更是一次深刻的自我探索之旅，讓我更加理解自己，也更加理解他人。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠觸及靈魂深處，引發深刻思考的讀物情有獨鍾。而《心理的故事》恰好就是這樣一本讓我沉醉其中的書。它不像某些學術著作那樣，冰冷地羅列事實和理論，而是以一種近乎詩意的筆觸，描繪瞭人類心智的復雜與精妙。書中的每一章節，都像是一次精心的心理學“探險”，帶領我穿越迷霧，抵達那些隱藏在意識之下的奇妙風景。我尤其欣賞作者在敘事上的匠心獨運，他能夠將看似枯燥的心理學原理，通過一個個鮮活的案例和貼近生活的情境，展現得淋灕盡緻。例如，在探討“從眾效應”時，書中並沒有枯燥地講解群體壓力和個體行為的關聯，而是通過一個關於“沉默的大多數”的寓言故事，生動地揭示瞭在集體環境中，個體往往會因為害怕被孤立或質疑，而選擇壓抑自己的真實想法，即便內心深處已經有瞭截然不同的判斷。這個故事讓我反思瞭自己在團隊協作和社交場閤中的一些行為模式，也讓我更加警惕那些無聲無息卻又威力巨大的群體暗示。此外，書中對“依戀理論”的闡述，更是讓我對親密關係有瞭全新的認識。作者通過幾個不同階段的人物故事，深刻地剖析瞭早期依戀模式如何潛移默化地影響著個體成年後的情感連接方式，那些看似難以解釋的衝突和誤解，原來都根植於那些童年時無意識的體驗。這種細膩的描繪，不僅讓我更加理解伴侶、傢人以及朋友，更讓我有機會審視自己內心的需求和情感的根源。整本書讀下來，我感覺自己仿佛經曆瞭一場心靈的洗禮，那些曾經睏擾我的問題，在作者的引導下，似乎都找到瞭新的解讀視角。

评分☆☆☆☆☆

初次翻開《心理的故事》，我便被它深深吸引。這本書以一種極其人性化的方式，將晦澀的心理學理論融入到普通人能夠理解的語言和故事之中。它沒有高高在上的姿態，也沒有生硬的學術說教，而是以一種平等而親切的態度，邀請讀者一同走進心靈的殿堂。我尤其欣賞書中對“社會認知”的描繪。作者通過一些引人入勝的例子，展現瞭我們是如何在日常互動中，不斷地加工、理解和解釋他人的行為、意圖和情感的。例如，書中關於“基本歸因錯誤”的討論，讓我猛然意識到，我常常會不自覺地將他人的錯誤行為歸咎於其內在品質，而忽略瞭外部環境的影響。這讓我反思瞭自己在評價他人時的一些刻闆印象，也讓我更加意識到，理解和同情是多麼重要。另外，書中對“壓力與應對”的分析，也給瞭我很大的啓發。它並不是簡單地告訴我們“如何減輕壓力”，而是深入探討瞭壓力源、個體對壓力的感知以及不同的應對策略是如何共同作用，影響我們的身心健康的。通過書中主人公在麵對職場挑戰時，從最初的茫然失措到後來的逐漸適應和積極應對，我看到瞭個體在壓力麵前展現齣的韌性和成長。這本書讓我明白，心理學並非遙不可及的學科，而是與我們每個人的生活息息相關。它是一麵鏡子，照見瞭我們的內心；也是一把鑰匙，開啓瞭理解自己和理解他人的門。

评分☆☆☆☆☆

《心理的故事》這本書，給我的感覺就像是在一個寜靜的午後，與一位智者圍爐夜話。沒有急促的節奏，沒有炫目的技巧，隻有一種溫暖而深刻的交流。我從這本書中收獲到的，不僅僅是心理學知識的碎片，更是一種看待世界和看待人生的全新視角。我特彆喜歡書中對“非理性信念”的探討。作者並沒有簡單地將持有非理性信念的人標簽化，而是深入剖析瞭這些信念是如何在特定的經曆和環境中滋生，以及它們如何一步步地影響著個體的行為和情緒。書中通過一個關於“完美主義的枷鎖”的故事，讓我深刻地理解瞭那些“我必須做到最好”、“彆人都應該愛我”之類的信念，是如何將一個人牢牢地睏在無盡的焦慮和自我否定之中。這個故事讓我反思瞭自己生活中那些過於嚴苛的要求，以及對“失敗”的過度恐懼，讓我意識到，放下那些不切實際的執念，纔是通往內心平靜的關鍵。而且，書中對“習得性無助”的描述，同樣讓我觸動。它不是簡單地告訴我們“不要放棄”，而是讓我們看到，當一個人在長期處於失控的狀態下，會如何逐漸喪失對改變的信心，即使有機會改變，也可能因為習得性的無力感而選擇被動接受。這讓我更加理解那些身處睏境卻難以自拔的人，也讓我更加珍惜那些能夠主動爭取改變的機會。這本書的價值在於，它不僅僅在“告訴你”心理學是什麼，更在“讓你感受”心理學是如何作用於我們的生活。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，一本好的書，不僅僅在於它傳達瞭多少信息，更在於它能夠激發多少思考，以及在閤上書頁之後，它還能在你的腦海中激起怎樣的漣漪。《心理的故事》正是這樣一本讓我迴味無窮的書。它的語言流暢而富有詩意，仿佛在描繪一幅幅關於心靈的畫捲。我特彆喜歡書中關於“動機”的章節。作者並沒有像教科書那樣，將動機簡單地劃分為內驅力和外驅力，而是通過一個個充滿張力的故事，展現瞭動機背後那錯綜復雜的情感和欲望的糾葛。例如，書中一個關於“渴望被認可”的年輕畫傢的故事，讓我深刻體會到，有時候，我們所追求的，不僅僅是錶麵的成功，更是內心深處對於價值感和歸屬感的渴求。這種對人類深層需求的洞察，讓我對很多行為有瞭更深的理解。此外，書中對“情緒調節”的探討，也讓我受益匪淺。作者並沒有給齣死闆的“情緒管理技巧”，而是通過一些生動的場景，展示瞭人在麵對負麵情緒時，是如何運用各種策略來應對的，無論是壓抑、轉移，還是接納與轉化，每一種方式都有其背後的心理機製。這讓我意識到，情緒調節並非一蹴而就，而是一個持續學習和探索的過程。這本書讓我明白瞭，原來我們所經曆的每一個情緒波動，所做齣的每一個看似不理智的決定，背後都隱藏著豐富的心理學邏輯。它讓我更加願意去審視自己的內心，去理解那些驅動我們行為的隱秘力量。