感情保鮮密碼 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：感情保鮮密碼

定價：32.00元

作者：孟憲勵

齣版社：人民日報齣版社

齣版日期：2008-03-01

ISBN：9787802085725

字數：

頁碼：178

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

生活中少點應酬，多點鍛煉，少吃點大魚大肉，多吃點健康食品。——邱保安
人本身具有的抵抗力，少量的非緻病性微生物不會構成對健康的威脅。——鄧小虹
隻要盡瞭大的努力，不管結果如何，自己都是成功的。——趙晨濱
平常心，多運動，七分飽，勤體檢。——鍾南山
彆人用著好的藥，不適閤自己。——徐遠
任何一個傢庭都不可能平靜如水，關鍵是要學會調整自己的心態。——劉學俊
孩子們應該吃足夠量的肉，不等於說就可以吃得過量。——陳潤東
要高度警惕室內環境中的汙染物對兒童的傷害。——宋廣生
癌癥並不可怕，可怕的是自己精神上的頹廢和悲觀。——傅全香
爭取活，不怕死，不在乎，不馬虎。——宋琳琳
健康的心態在程度上，可提高人體免疫力。——徐紅

內容提要

健康時報乾部健康顧問是一套專為領導乾部和嚮往“高層次”生活群體設計的保健用書；一套樹立保健意識的啓濛書；一套健康生活觀念的指導書；一套提高生命質量的處方書。
上百位醫學、保健、營養專傢走齣診所，麵嚮社會，嚮人們宣示新的健康革命：——生活重在綠色；——感情重在保鮮；——傢庭重在和諧；——心理重在調理；——疾病重在預防。
沒有太多的說教，隻告訴您一個簡單的事實：我們本無病，所謂的“病”是自己住齣來的、吃齣來的、吵齣來的、想齣來的……
我們完全可以沒有病……
本書為該套叢書之一。

目錄

篇 婚後感情的永續經營
章 做個好老公
好男人，彆把傢務都交給妻子
結婚後彆總想改造妻子
男人不要總“翻舊賬”
男人，要給女人點麵子
男人為什麼默默無語
男人一生的“四菜一湯”
第二章 做個好老婆
感受愛也是一種能力
妻子要學會給婚姻“卸載”
妻子要學會“裝傻”
妻子要學會誇老公
彆逼老公說“我愛你”
有些話彆對丈夫“實說”
正視男人的“帝王情結”
做個煙火女人
第三章 婚後的禁忌
“丁剋”能堅持多久
半糖夫妻：想好瞭再做
彆讓手機“葷段子”影響感情
愛情不是“燒”齣來的
夫妻相處的七大“戒忌”
解密兩性的謊言
第四章 婚姻的實質
婚姻如蚌
婚姻生活沒有“金標準”
倒掉婚姻裏的墨汁
結婚瞭，仍應以禮相待
第五章 婚姻的細節
幸福就在細節裏
迴到戀愛時期
婚姻矛盾巧處理
把愛情也挪動挪動
和愛人一起學“特警手語”

第二篇 打開“性”福的盒子
章 有趣的性心理
周末人們“性”趣大
製造一個性愛防綫
同居為婚後埋“”
彆讓怨氣跟進臥室
性不和諧找找兒時原因
第二章 男“性”也有隱秘
看電視影響男性性功能
不射對身體有不良影響
河東獅吼很傷男人“性”
男人，性愛纍瞭抻抻背
男人也有“性紅暈”
慢性疲勞會讓陽痿升級
男人“有權”性冷淡
第三章 學會享受性愛
下班迴傢不妨先放縱一把
性愛次數多增加幸福感
錯班夫妻彆錯過性愛
盡情享受新感覺——今天我
夫妻間來點兒“文化”
夫妻生活要從“長”計議
做愛時不要“現場”溝通
在床上不必太紳士
流好“實話實說”
四招讓性愛激情燃燒
第四章 增強性功能
遊泳：性動力的馬達
洗澡洗齣“性動力”
男人搓腰眼益腎壯腰
手足穴位按摩亦助性
陰道鍛煉有利於性生活
低不妨喝點咖啡
“性休剋”男人自救有方法
性愛耐受能力鍛煉有方法
腹式呼吸可增強
多吃瓜子可提高質量
第五章 “性”態度要正確
一個“小弟弟”的申訴書
正確看待丈夫自慰
男人高潮“晚點”彆慌
不可靠的“性愛傳說”
酒能“亂”性
婚後女人的性觀念
執著是性生活的大敵
第六章 提高性愛指數
激烈性生活不利之處
鼕季，彆把性愛冷藏起來
讓聽覺喚醒情愛
增加頻率有助於對抗性過敏
當性愛發生意外

第三篇 事前事後學問大
章 事前準備
性愛需要禮儀
也要先計劃
性愛前提前半小時開空調
房事半小時前排空“二便”
做愛前先喝1杯水
房事前先洗洗手
第二章 事前禁忌
房事前喝咖啡多一杯
性生活前彆吃得太油膩
房事前洗澡會“敗性”
小夫妻莫做床上“狄仁傑”
第三章 事後舉措
激情過後做什麼
房事之後喝點什麼好
事後不要馬上喝涼水
房事大汗淋灕彆忙進補
早晨做愛後休息半小時
第四章 性衛生與性健康
純棉內褲不是男性
揪齣男人健康“齣軌”之源
“乾淨”性愛讓婦科病走開
敏感點為何不“敏感”
有車女性易遭遇尿道炎
這些錶現其實是誤解

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