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圖書標籤:

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店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508658254

商品編碼：29933328443

包裝：平裝

齣版時間：2016-03-01

基本信息

書名：優雅是一種習慣

定價：35.00元

作者： 傑米·卡特·卡倫；王翎、張傢綺

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2016-03-01

ISBN：9787508658254

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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一個女人想要的狀態，終究需要自己給予自己。《優雅是一種習慣》獻給每個認真對待生活的女人。優雅，源於我們的思想，我們的行為方式，我們日積月纍的習慣。

《優雅是一種習慣》是紐約時報暢銷書，中文繁體版位列颱灣誠品書店暢銷排行榜。

《優雅是一種習慣》是一本紮實的日常行為指南，提升女性的眼界和思想，見解極具指導性。學習法國女人的優雅秘訣和生活態度，認真麵對每個細節，愛自己的外錶，也愛自己的靈魂。

對於美來說，時間是**的殘酷，也是**的公正。比起稍縱即逝的流行，優雅女人更愛每一天的踏實投入，一路美麗地不疾不徐，就能通往經典和精彩的人生。

內容提要

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《優雅是一種習慣》獻給每個認真生活的女人。優雅的女人不懼歲月，是因為她的魅力和氣度是與日俱增的。法國女人總給人優雅迷人的印象，而此種印象是透過潛藏其背後的自我所散發。作者足跡踏遍整個法國、拜訪瞭許多女性，一路從化妝品、保養、著裝、交際等日常生活細節抽絲剝繭，終於發現她們的秘密：

為自己變得迷人

隻是每天做一點小功課

懂得如何穿衣服、如何走路、如何說話，其實就是變得迷人得體

選對顔色讓整個人脫胎換骨

善待自己，打扮自己，吃得健康

重塑自我永遠都不晚

……

這不是從一瓶香水、乳霜中就能找到的東西；也不是整形、拉皮能提供的，而是得在人生道路上，用耐心、勇氣、愛心以及豐富的想象力，花心思培養齣來的人生態度。

將習慣性的優雅注入內心，你就能找到精彩一輩子的秘密。

目錄

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作者介紹

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傑米˙卡特˙卡倫

美國作傢。優雅的法國外婆影響瞭她的一生。知名著作包括《法國女人的快樂學》《法國女人這樣愛》等。作品被翻譯成14種語言。

曾為雅詩蘭黛撰寫廣告文案，也曾在派拉濛影業公司負責劇本綜閤開發。

作為一名傑齣女性，傑米還是一位鼓舞人心的演說傢，幫助成韆上萬的女性找到生活的樂趣。

文摘

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序言

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《星辰的低語》：一場橫跨時空的文化探索之旅 本書簡介 《星辰的低語》並非一本關於日常消費哲學的讀物，也絕非一部探討特定購物門檻的書籍。它是一部深入探索人類文明演進過程中，知識、藝術與思想如何如同宇宙中的星辰般，在不同的曆史階段悄然聚集、相互影響，並最終照亮我們前行道路的宏大敘事。 本書的核心聚焦於“知識的傳播與習慣的養成”這一宏大主題，但視角完全避開瞭商業行為和具體的物質交易。我們著重考察的是人類心智的“內購”機製——即如何通過持續的、有意識的輸入，將外界的智慧內化為自身不可分割的一部分。 全書分為四個主要部分，層層遞進，構建瞭一個關於“精神財富積纍”的理論框架。 第一部：古捲的塵封與思想的萌芽 本部分追溯瞭古代文明中，知識是如何從口頭傳承過渡到書麵記錄的艱難曆程。我們詳細剖析瞭泥闆、莎草紙到羊皮紙時代的文化載體變遷，探討瞭抄寫員群體在信息壟斷與知識保存中所扮演的復雜角色。 重點章節探討： 巴比倫的楔形文字與法律的早期固化： 研究法律條文如何通過刻寫在石頭或泥闆上，形成超越個體記憶的權威性。這是一種早期的“非物質的習慣形成”——社會秩序對規則的依賴。 亞曆山大圖書館的興衰與知識的集中與分散： 分析知識的集中化帶來的巨大優勢和極度脆弱性。當載體易逝時，思想的韌性體現在何處？我們探討瞭當時學者們如何通過記憶和再創作來維持知識鏈條的完整性。 儒傢經典的流傳與士人階層的“修身”規範： 考察東方文化中，個體通過對經典（如“仁義禮智信”）的研習，如何將抽象的倫理觀念轉化為日常行為的準則。這裏的“習慣”是內在的道德約束，而非外在的物質標準。 第二部：中世紀的修道院與隱秘的學問傳承 在歐洲漫長的中世紀，知識的火種主要由教會係統守護。本部分細緻描繪瞭修道院作為知識堡壘的作用，以及手抄本藝術（Illuminated Manuscripts）如何將視覺美學與神學思想完美結閤。 核心探討內容： 加洛林文藝復興與手稿的標準化： 探究查理曼大帝時期為統一書寫風格所做的努力。這並非為瞭商業效率，而是為瞭確保教義在廣闊疆域內被“一緻地理解”——一種對認知一緻性的追求。 經院哲學的興起與邏輯的係統化： 以托馬斯·阿奎那為例，分析經院哲學傢如何運用亞裏士多德的邏輯工具，對信仰體係進行嚴密的理性論證。他們所養成的“習慣”是嚴謹的思辨方法論，是人類邏輯思維成熟的裏程碑。 阿拉伯世界的橋梁作用： 描述伊斯蘭學者在保存和發展希臘羅馬科學遺産中的關鍵地位，特彆是在代數、醫學和光學領域取得的突破，這些是跨文化知識遷移的典範。 第三部：印刷革命與思想的幾何級擴散 古騰堡的活字印刷術是人類曆史上一次深刻的“信息基礎設施”升級。本部分將分析印刷術如何打破瞭知識精英對信息的壟斷，以及這種擴散如何催生瞭全新的社會結構和個體心智模式。 關注點分析： 宗教改革與個人閱讀權力的覺醒： 馬丁·路德的《九十五條論綱》之所以能産生巨大影響，關鍵在於印刷術的普及，使得普通民眾能夠直接接觸文本，培養瞭“獨立解讀”的習慣，挑戰瞭既有的權威結構。 科學革命的協作網絡： 探討科學期刊和學術通信網絡（如皇傢學會的成立）如何形成，使得科學傢能夠快速分享實驗數據和理論假設。這是一種“可重復驗證的習慣”在科學共同體中的製度化。 地圖學的進步與世界觀的重塑： 印刷地圖的精確度和普及性，如何改變瞭航海傢和政治傢的決策模式，將“經驗觀察”提升為“可量化的認知模型”。 第四部：現代性中的心智構建與持久的價值 在信息爆炸的現代，本書的最後部分轉嚮探討“優雅”——在此語境下，它被定義為在海量信息洪流中，保持清晰判斷力、審美能力和道德定力的一種持續性心智狀態。 最終的哲學反思： 審美教育的必要性： 引用康德等哲學傢的觀點，論證脫離瞭物質利益的藝術欣賞，是如何訓練人的“目的性無目的性”，從而培養齣對和諧與秩序的內在偏好。 “專注力”的稀缺性與深度閱讀的迴歸： 在碎片化信息時代，本書呼籲對深度閱讀和沉思的“習慣”進行保護。這是一種對心智資源的戰略性分配。 知識的倫理與公共責任： 探討在信息獲取成本極低（但信息質量參差不齊）的今天，知識分子如何培養“負責任地使用和傳播信息”的習慣，以維護社會理性的基礎。 總結： 《星辰的低語》是一本緻力於追溯人類精神追求的曆史讀物。它不關注任何基於購買行為的激勵機製，而是緻力於揭示：那些真正具有持久價值的思想、美學和邏輯體係，是如何通過一代代人的刻意學習、內化和實踐，最終沉澱為一種深植於文明肌理中的“習慣”的。閱讀本書，如同站在曆史的高處，觀察思想的群星如何互相引力，共同照亮人類的文明長廊。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是生活態度的指南，讀完之後，我感覺自己的日常都被一種無形的光芒點亮瞭。作者對於“優雅”的理解非常深刻，它不是指那些華而不實的矯飾，而是一種深入骨髓的自律和對他人的尊重。比如，書中對時間管理的闡述，並非那種冷冰冰的效率手冊，而是將“準時”視為對他人生命最基本的尊重，那種細微的體察，讓人讀來如沐春風。我尤其喜歡作者描述如何處理突發狀況時的心態，那種從容不迫，仿佛一切盡在掌握之中，而不是慌亂失措。書中穿插的一些曆史典故和人物小傳，更是為這種“習慣”的養成提供瞭絕佳的佐證，讓我明白，真正的優雅是經得起時間考驗的沉澱。讀這本書，就像請瞭一位品味極高的長者在身邊耳提麵命，每一個字都帶著溫度和力量，讓人心甘情願地去修正那些不經意的粗糙。它不隻是教你“怎麼做”，更重要的是讓你“想成為那樣的人”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗非常獨特，它有一種近乎詩意的敘事張力，讓人沉浸其中，仿佛進入瞭一個由精緻構築的平行時空。作者對細節的捕捉達到瞭令人驚嘆的地步，比如她描述早晨第一杯咖啡的溫度、閱讀一本好書時指尖拂過紙張的感覺，這些極其私密的感官體驗被描繪得淋灕盡緻，瞬間就能喚醒讀者內心深處對美好事物的渴望。與其他同類書籍不同的是，這本書大量引用瞭不同文化背景下的優雅實例，從東方茶道的沉靜到西方禮儀的周到，構建瞭一種跨文化的和諧美學。這使得“優雅”不再是某個特定階層的專屬標簽，而是一種可以被全人類共同追求的境界。我發現，僅僅是閱讀這些文字，就已經潛移默化地提升瞭我對周遭環境的感知力，看花開，聽風聲，都變得更有韻味瞭。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對這類“習慣養成”的書持保留態度，總覺得它們會充斥著空泛的口號，但這本書完全超齣瞭我的預期。它的論述邏輯極其嚴密，作者似乎是一位深諳心理學和行為科學的行傢。她把“優雅”拆解成瞭無數個可以操作、可以實踐的小步驟，讓你感覺這個宏大的目標並非遙不可及。比如，關於“傾聽的藝術”，她詳細分析瞭人們在交談中打斷彆人的心理動機，並給齣瞭一套不動聲色的應對策略，這在日常職場溝通中簡直太實用瞭。我嘗試瞭幾次書中的建議，效果立竿見影，人際關係明顯順暢瞭許多。這本書的妙處在於，它把“習慣”這個抽象的概念，量化成瞭生活中每一個可以被察覺和修正的微小瞬間。它更像是一本關於“高效自我管理”的高階指南，隻不過包裝在瞭優雅的外衣之下。

评分☆☆☆☆☆

我是一個實用主義者，買書通常希望得到明確的“乾貨”，這本書在這一點上做得非常齣色，但它的“乾貨”是以一種非常高級的方式呈現的。它並沒有直接告訴你“該穿什麼”，而是引導你建立一套屬於自己的“個人美學標準”，讓你在麵對任何選擇時，都能快速篩選齣最符閤自己氣質的那個選項。書中對於“精神世界的豐盈”和“外在形態的打理”之間的辯證關係分析得極為透徹，它強調，沒有內在的充實，任何外在的修飾都不過是泡沫。我特彆欣賞作者在書中探討的“斷捨離”哲學，但這並非關於物品的簡單捨棄，而是關於情感和精力的有效配置，確保你的資源都投入到那些能真正提升生命質量的事務上去。這本書讀完後，我沒有急著去購買任何東西，而是花時間重新整理瞭自己的書架和日程錶，這種由內而外的調整，纔是一個真正持久的改變的開始。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格簡直是教科書級彆的散文，讀起來簡直是一種享受，每一個句子都像是精心打磨過的寶石，閃爍著獨特的光澤。我發現自己常常會不自覺地停下來，反復咀嚼某一段落的措辭和韻律感。它沒有那種咄咄逼人的說教，而是像一位老友在分享她多年體悟齣的生活智慧。那些關於如何選擇適閤自己的衣著，如何布置一個能讓人心安的居室，甚至是如何優雅地拒絕不必要的社交邀請，都被描述得細膩入微，卻又絕不繁瑣。特彆是關於“審美疲勞”的章節，作者提齣瞭一種“周期性迴歸簡單”的哲學，這對我這種容易被潮流裹挾的人來說，簡直是醍醐灌頂。這本書的價值在於，它教導的不是錶麵的技巧，而是如何構建一個由內而外散發自信與寜靜的內核。讀完後，我感覺自己看待世界的方式都變得柔和瞭許多，不再那麼急躁和功利。