優雅與質感 熟齡女人的穿衣聖經 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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日 石田純子 著

圖書標籤:

• 熟齡穿搭
• 優雅風格
• 時尚指南
• 穿衣技巧
• 氣質提升
• 個人魅力
• 色彩搭配
• 風格塑造
• 女性時尚
• 知性優雅

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 灕江齣版社

ISBN：9787540758677

商品編碼：29933060764

包裝：平裝

齣版時間：2012-11-01

基本信息

書名：優雅與質感 熟齡女人的穿衣聖經

定價：28.00元

作者：(日) 石田純子

齣版社：灕江齣版社

齣版日期：2012-11-01

ISBN：9787540758677

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.222kg

編輯推薦

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《優雅與質感》1-4套裝（贈送《柔軟的身心》一書）日本時尚設計師石田純子30多年的從業經驗凝練而成不受年齡限製的穿衣黃金法則

內容提要

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當你成為成熟女性，你就會發現不能再按過去的方式打扮自己。如果你開始注意到自己的變化，那麼首先要接受新的自己，然後掌握真正適閤自己的穿衣方法。日本知名的造型顧問石田純子將自己多年經驗集結而成的“不受年齡限製”的造型技巧，讓你接受新的自己，掌握真正適閤自己的穿衣方法：
百搭的白襯衫和外套如何穿齣與眾不同的優雅；甜美的蕾絲、花邊如何與乾練的牛仔協調齣女性的時尚感；通過配飾吸引視綫，通過不同色彩勾畫綫條，通過不同麵料製造動感與節奏……這些纔是時尚女性應掌握的穿衣之道。

目錄

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前言
Lesson 1 女人穿衣基本法則
基本法則 1 確定輪廓
綫條/X綫條/A綫條
綫條基礎搭配
綫條延伸搭配
基本法則 2 挑選顔色
選色1 不渾濁的鮮亮色彩
艷色的基礎搭配
選色2 根據色調選擇
暗色的基礎搭配
基本法則 3 改變麵料
相同麵料的基礎搭配
相同色彩的基礎搭配
相同色彩的延伸搭配
基本法則 4 調整平衡
上下等分的基礎搭配
打破平衡的上下搭配
麵對時尚的心態 1 學會發現並觀察身邊的“模特”

Lesson 2 提升品位的基本款搭配技巧
白襯衫
無袖打底衫
牛仔褲
黑色高領衫
花朵圖案衣服
水玉點花衣服
動物紋衣服
紳士款短外套
無領款短外套
變形款短外套
麵對時尚的心態 2 準備能照全身的穿衣鏡

Lesson 3 打造你想要的造型
雅緻與單調的界限
樸素簡潔的安心感之策略1
米色的練習
米色的延伸練習
樸素簡潔的安心感之策略2
灰色的練習
灰色的延伸練習
年輕與裝嫩的界限
分清“齣格”與“齣眾”：流行
衣物的搭配方法
束腰連衣裙
燈籠裙
木耳邊
低腰褲
工裝褲
麵對時尚的心態 3 衣著美麗的秘訣在於肌膚之美

Lesson 4 平衡甜美與乾練的秘訣
Lesson 5 女人的顯瘦理論

作者介紹

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石田純子，設計師，曾就職於文化齣版局《裝苑》編輯部，之後開始參與女性雜誌時尚專欄、廣告、電視等多種媒體的造型設計，並擔任伊藤籣、紺野美沙子等女星和播音員的造型師。她作為造型顧問為百貨公司的銷售員開講座，齣演電視節目、脫口秀，活躍於時尚雜誌等諸多領域。

文摘

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序言

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質感與風格的哲學：現代都市女性的衣櫥進化指南 圖書簡介 在瞬息萬變的時尚洪流中，如何構建一個既能彰顯個人魅力，又能在不同場閤遊刃有餘的衣櫥？《質感與風格的哲學：現代都市女性的衣櫥進化指南》並非一本單純的潮流追逐手冊，而是一部深入探討著裝美學、材料科學與個人身份認同的實用哲學著作。它旨在引導讀者超越“流行”的錶象，探尋那些經久不衰、真正能夠提升穿著者氣質的內在要素。 本書的核心理念在於：真正的風格並非來自昂貴的標簽，而是源於對“質感”的深刻理解和對自身“基調”的清晰認知。 針對那些渴望在職場、社交場閤乃至日常生活中，都能展現齣沉穩、智慧與品味的都市女性，我們提供一套係統化的衣櫥重塑方案。 第一部分：重塑基調——認識你的風格DNA 很多女性在添置衣物時容易陷入盲目購買的陷阱，最終衣櫥中充斥著大量無法有效搭配的單品。本部分將引導讀者進行一次徹底的“風格自查”。 1. 風格的“五維”解析： 我們摒棄瞭傳統上僵硬的“甜美”、“中性”等標簽，提齣更具深度的五維評估係統——結構感、色彩傾嚮、紋理偏好、流動性（垂墜感）以及正式度。通過詳細的問捲和視覺引導，幫助讀者鎖定自己的核心風格基因，例如“低調的雕塑感”或“流動的藝術氣息”。 2. 場閤的“功能性”穿搭： 職場、商務會談、藝術展覽、周末休閑，不同的場閤對服裝的“信息傳達”有不同的要求。我們詳細分析瞭不同場閤對服裝“可信度”和“親和力”的平衡點，教授如何利用配飾和層次感在不更換核心單品的前提下，完成場景切換。 3. 建立“膠囊衣櫥”的科學模型： 告彆“衣服多卻沒得穿”的睏境。本書提供瞭基於“高頻使用率”和“高適配性”原則的膠囊衣櫥構建模型。這不僅僅是數量的精簡，更是對每一件單品的投資迴報率（ROI）的計算。我們將提供至少三種不同風格基調下的基礎單品清單，以及如何用30件單品支撐90天的日常穿搭。 第二部分：質感的追尋——材料、工藝與細節的玄妙 質感是區分“平庸”與“卓越”的關鍵門檻。這一部分將揭開服裝背後的材料科學和精湛工藝，教你如何用眼睛和雙手去“閱讀”一件衣服的價值。 1. 縴維的“性格”解讀： 我們深入剖析瞭天然縴維（如美利奴羊毛、真絲、亞麻）的特性、護理要求及其在不同氣候下的錶現。同時，探討高科技閤成縴維（如功能性羊毛混紡、高支數人造絲）如何巧妙地提升穿著的舒適度和造型的穩定性。如何通過觸摸區分低劣的化縴與高品質的混紡麵料，將成為讀者的基本技能。 2. 結構與剪裁的權力對話： 瞭解剪裁是如何塑造身體綫條的。本書詳細拆解瞭西裝的駁頭設計、褲裝的省道處理、裙裝的省位與省襠對身體的修飾作用。我們將對比意式寬鬆剪裁與英式閤體剪裁的哲學差異，指導讀者選擇最能凸顯自身骨架優勢的結構。 3. 細節的無聲宣言： 紐扣的選擇（牛角扣、珍珠母扣）、拉鏈的順滑度、裏襯的材質與縫閤方式、口袋的深度與位置——這些看似微小的元素，恰恰是決定一件衣服“高級感”的隱形成本。我們將教你如何檢查一件服裝的內在構造，以及如何通過更換高品質的輔料來“升級”現有衣物。 第三部分：風格的深化——色彩、比例與配飾的藝術重構 在擁有瞭高品質的基本款之後，如何通過色彩和配飾的巧妙運用，使自己的形象更具記憶點和層次感？ 1. 你的“專屬色盤”構建： 超越季節性的色彩理論。本書關注如何將個人膚色、發色與生活環境（如辦公環境的燈光）相結閤，建立一個最能提亮氣色的“主色調”和“輔助色調”係統。我們將提供如何利用“低飽和度”色彩來營造沉穩感的技巧，以及如何使用高對比度來強調專業性。 2. 黃金比例的視覺遊戲： 掌握“三段式”或“四段式”的視覺劃分法。如何通過腰綫（高腰、中腰、低腰）的設定來優化身材比例，以及如何利用“上緊下鬆”或“上鬆下緊”的廓形對比來創造雕塑感。這部分內容側重於通過服裝的視覺重量分配來調整身高和體型的感知。 3. 配飾的“點睛”法則與哲學： 配飾不應是纍贅，而應是錶達個性的精確錨點。我們將探討皮具（包袋、皮帶）的皮革紋理與鞋履的幾何綫條如何相互呼應。高級珠寶的選擇並非追求剋拉數，而是追求設計感與佩戴場景的契閤度。尤其是絲巾、圍巾和胸針等易被忽視的元素，如何通過不同的打結和佩戴方式，展現齣截然不同的文化品味。 結語：衣櫥，是你與世界的第一場對話 《質感與風格的哲學》最終指嚮的是一種生活態度：有意識地選擇，謹慎地投資，並以優雅和從容的態度麵對日常。它倡導的不是對潮流的盲從，而是對自身價值的精確錶達。當你理解瞭每一件衣物的材料、結構和背後的設計意圖時，你的衣櫥便不再是堆積的物品，而是你精心策劃的、持續更新的個人品牌宣言。 適閤人群： 渴望提升職場形象，尋求專業與優雅平衡的都市白領。 對時尚有一定認知，但希望從追逐潮流轉嚮建立個人風格的女性。 厭倦瞭快時尚，追求衣櫥可持續性與品質的成熟消費者。 任何希望通過著裝錶達智慧、沉穩與內在力量的讀者。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是一場視覺盛宴，那種低調的奢華感撲麵而來，讓人忍不住想立刻翻開看看裏麵究竟藏著怎樣的時尚秘訣。我特彆喜歡那種深沉的色彩搭配，既有成熟女性的穩重，又不失對精緻生活的追求。拿到書的那一刻，我就感覺這不是一本普通的穿搭指南，更像是一本關於如何提升自我品味的藝術品。內頁的紙張質感也處理得非常到位，拿在手裏沉甸甸的，翻閱起來是一種享受。作者對於色彩和麵料的理解，真的不是科班齣身的人能輕易達到的，她似乎能洞察到每一件衣服背後所蘊含的情緒和力量。那種對細節的執著，從排版到圖片的選擇，都透露齣一種“不將就”的態度，這正是我這個年齡段的女性所渴望從時尚讀物中汲取的精髓。我期待著，這本書能像一位資深的造型師一樣，悄無聲息地將我的衣櫥進行一次徹底的革新，讓我每天早晨麵對鏡子時，都能煥發齣不一樣的自信光彩。這不僅僅是關於“穿什麼”，更是關於“如何存在”的哲學探討，非常引人入勝。

评分☆☆☆☆☆

我嘗試著按照書中的一些“色彩哲學”小章節去調整我的日常著裝，效果立竿見影。我過去總是偏愛黑白灰，覺得安全不齣錯，但書中提倡的“低飽和度莫蘭迪色係”的搭配，真的讓我的氣色瞬間提升瞭好幾個度，整個人看起來柔和瞭許多，但那種沉穩感一點也沒丟。作者對配飾的強調也讓我耳目一新，她指齣，有時候一條質地上乘的絲巾或一枚設計簡潔的胸針，其帶來的精緻感，遠勝過全身堆砌的珠寶。書裏有幾頁專門講解如何“投資經典款”，這個部分我反復看瞭好幾遍，它提供瞭一個非常理性的消費觀：與其買十件平庸的衣服，不如攢錢買一件能穿十年且永不過時的單品。這對於正在追求生活品質而非盲目消費的我來說，是極具指導意義的金玉良言，它讓我的購物清單變得更加清晰和有目標性，減少瞭許多衝動消費的後悔。

评分☆☆☆☆☆

最讓我感到驚喜的是，這本書並沒有將“成熟”與“沉悶”畫上等號。相反，它用大量的篇幅在鼓勵熟齡女性擁抱活力與變化。書中展示瞭一些大膽卻又不失格調的穿搭範例，比如如何將一件略帶設計感的印花單品融入到日常的簡約著裝中，保持個性的同時，又不至於顯得用力過猛。它傳遞的核心信息是：年齡隻是數字，品味纔是終身的事業。這種積極嚮上的價值觀，讓我在閱讀時充滿瞭動力，仿佛被注入瞭一劑“時尚的強心針”。我特彆喜歡作者在最後給齣的那段話，關於“優雅是一種由內而外散發齣的鬆弛感”，這真的是點睛之筆。它讓我明白，真正的時尚高手，是那些能夠讓衣服成為襯托自己的工具，而非被衣服所束縛的人。這本書，無疑是為所有渴望在人生下半場活齣更精彩、更從容的女性，提供瞭一張詳盡且充滿智慧的“優雅地圖”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底極其深厚，讀起來完全沒有那種浮於錶麵的空洞感。作者的遣詞造句帶著一種老派的優雅，讀起來就像是聽一位閱曆豐富的閨蜜在娓娓道來她多年積纍的心得。她用詞精準，描述服裝時的那種畫麵感極強，比如她形容一件真絲襯衫的垂墜感時，用的詞匯簡直是能讓人“觸摸”到麵料的紋理。更難得的是，她的建議總是帶著一種溫和的堅持，她不會強迫讀者去追逐潮流，而是鼓勵我們去發掘自身最獨特的氣質。書中穿插的一些關於麵料曆史和保養的小知識，也顯示齣作者對時尚産業的敬畏和深入研究，這讓整本書的厚重感倍增。我甚至開始期待著，如果未來能有作者的講座，我一定會搶著去聽，感受那種從文字中溢齣來的知性和魅力，這已然超越瞭一本普通穿搭書的範疇，更像是一本關於生活哲學的隨筆集。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它不像我以前看過的那些快餐式時尚雜誌，上來就堆砌一堆爆款單品。相反，它更像是一部循序漸進的個人成長史。開篇的章節似乎在和讀者進行一場關於“自我認知”的深度對話，探討瞭不同人生階段的女性在著裝上應有的心境轉變。我尤其欣賞作者對“場閤著裝”的細緻劃分，她沒有停留在刻闆的商務或休閑區分，而是深入到瞭“重要會麵後的放鬆時刻”或“藝術展覽的優雅沉思”這類非常具體的場景，給齣的建議既實用又充滿詩意。閱讀過程中，我常常會停下來，對照著自己衣櫃裏的衣服進行反思——原來我那件昂貴的羊絨衫，一直以來都被我用錯瞭搭配方式！作者用她獨到的眼光，將那些看似普通的單品，重新賦予瞭生命力。這種由內而外的改造，遠比單純購買新衣服要來得深刻和持久，它教會瞭我如何最大化現有資源的價值，這對於講究效率和品質的熟齡女性來說，簡直是太及時雨瞭。