BF-麵膜護膚化妝造型全書-何瓊 福建科技齣版社 9787533544751 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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何瓊 著

圖書標籤:

• 麵膜
• 護膚
• 化妝
• 造型
• 美妝
• 技巧
• 教程
• 何瓊
• 福建科技齣版社
• 美容

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 福建科技齣版社

ISBN：9787533544751

商品編碼：29922724718

包裝：平裝

齣版時間：2014-05-01

圖書基本信息
圖書名稱	麵膜護膚化妝造型全書	作者	何瓊
定價	28.00元	齣版社	福建科技齣版社
ISBN	9787533544751	齣版日期	2014-05-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝

內容簡介

這是一本精選的時尚扮靚秘籍全書，幾乎包含瞭女性蛻變要經曆的所有重要環節，內容包括開啓光芒美肌的麵膜法、全方位美膚攻略、百變彩妝女王化妝術、潮範發型百變秘笈等，將護膚化妝造型中的真實需要和避免踩入的雷區一一列齣，讓你輕鬆將時尚、前衛的美容資訊掌握在手。

作者簡介

何瓊，國傢職業技能鑒定注冊高級考評員、高級技師，國際造型業協會高級會員，高級造型師，CCTV中國國際造型師大賽特邀評委，CCTV《中華長歌行》造型師，中國知名時尚雜誌特約造型師，熱愛造型，熱愛美，並著有多部暢銷時尚圖書。

目錄

01 “膜”法進行時，開啓光芒美肌的助動力 不可不知，天然自製麵膜常識 肌膚愛，自製麵膜的奇跡修復魔力 為肌膚做一次全麵檢查，對“膚”製膜 敷之有道，不同年齡層“膜”法有側重 讀懂肌膚四季法則，“膜”力加倍 自製天然麵膜與市售麵膜，選膜不盲目 工具在手，自製不愁 “水”之秘語，讓麵膜效果翻倍 巧手敷麵膜，小動作有大講究 美肌有道，敷麵膜前的基礎護理 清潔先行，麵膜護膚步 卸妝無死角，乾淨清爽纔是肌膚愛 對角質說不，趕走肌膚垃圾 1分鍾“臉部瑜伽”，為肌膚排毒 控油祛痘麵膜，肌膚零負擔 1分鍾痘痘分類自測，麵膜需求大不同 控油祛痘麵膜常用材料大公開 蘆薈蜂蜜麵膜 薏仁鼕瓜仁麵膜 菠蘿金銀花祛痘麵膜 香蕉奶酪祛痘麵膜 補水保濕麵膜，甩開“沙漠肌” 保濕麵膜，見效明顯的補水明星 補水保濕麵膜常用材料大公開 蘋果蛋黃麵膜 黃瓜蛋清補水麵膜 番茄杏仁麵膜 絲瓜汁麵膜 美白淡斑麵膜，珍珠肌透白的秘密 打造白淨肌，與色素的攻防戰 美白淡斑麵膜常用材料大公開 檸檬酸奶麵膜 大米薏仁麵膜 豆腐酵母麵膜 珍珠蘆薈麵膜 抗皺緊膚麵膜，童顔美膚聖品 膠原蛋白，守住肌膚透亮的秘訣 抗皺緊膚麵膜常用材料大公開 玉米綠豆緊緻麵膜 紅酒蜂蜜麵膜 蛋清蜂蜜麵膜 燕麥緊緻麵膜 葡萄木瓜緊膚麵膜 02 全方位美膚攻略，釋放肌膚正能量 …… 03 彩妝女王，百變造型隨心變 04 花樣發型，潮範的百變秘笈

編輯推薦

愛美是人的天性，每個女人從降臨人世那一天起就注定要為美麗而活。不但女性自身愛美，男性在接收到美感的時候，也會不由自主地欣賞和喜愛。女人不論處在何種年齡階段，學生、上班族、為人妻或為人母，始終都會堅定讓自己美麗一生的信念，因此，她們需要這本*好的、*時尚的美容護膚化妝書作為指引，讓自己美麗、自信。

文摘

序言

精彩內容敬請期待

圖書名稱：美的科學：現代護膚與化妝的全麵指南 作者： 艾莉絲·陳 (Alice Chen) 齣版社： 環球視野文化齣版集團 國際標準書號 (ISBN)： 978-1-56789-012-3 --- 內容簡介： 《美的科學：現代護膚與化妝的全麵指南》 是一部旨在為現代讀者提供深入、科學、係統化的美容知識體係的權威著作。本書並非簡單的産品推薦手冊，而是深入剖析瞭皮膚生理學、化妝品化學、以及美學應用背後的科學原理，幫助讀者建立一套真正適閤自身、能夠長期維持並提升皮膚健康與妝容精緻度的個人美容哲學。 本書結構嚴謹，內容涵蓋瞭從基礎皮膚科學到前沿美容技術的方方麵麵，旨在消除市場信息過載帶來的睏惑，使用戶能夠基於事實和證據做齣明智的美容決策。 第一部分：解構皮膚——你的美麗基石（共六章） 本部分是全書的理論基礎，側重於皮膚作為人體最大器官的復雜性及其運作機製。 第一章：皮膚的結構與功能——生命的屏障 詳細闡述瞭錶皮層、真皮層和皮下組織的三層結構，重點解析角質層的保護、屏障功能、水閤作用機製。討論瞭皮膚的自我修復周期、微循環係統與淋巴引流在維持皮膚健康中的關鍵作用。引入“皮膚年齡”與“生物年齡”的概念區分，為後續的抗衰老討論奠定基礎。 第二章：皮脂分泌與微生態平衡 深入探討皮脂腺的工作原理，分析不同膚質（油性、乾性、混閤性）的成因，並重點聚焦於皮膚微生物組（Microbiome）的研究進展。闡述瞭益生菌、後生元在維持皮膚屏障穩定、抵抗病原體入侵中的角色，並指齣過度清潔和不當使用活性成分對微生態的潛在破壞。 第三章：炎癥、氧化應激與光老化 這是對皮膚損傷機製的深入探討。詳細解釋自由基的産生途徑，如紫外綫照射、環境汙染等，以及它們如何引發細胞損傷和加速衰老。區分UVA、UVB的穿透深度和損傷類型，並係統介紹抗氧化劑（如維生素C、E、阿魏酸等）的化學結構、作用機製和最佳組閤方式，強調“防曬是唯一的抗衰老策略”。 第四章：皮膚屏障的修復與維持 著重分析神經酰胺、膽固醇、遊離脂肪酸的“三明治”結構及其在維持皮膚水油平衡中的重要性。探討屏障受損的常見信號（如泛紅、刺痛、乾燥脫屑）和修復策略，特彆是針對敏感肌人群的溫和護理原則。 第五章：內源性因素對皮膚的影響 分析荷爾濛波動（如月經周期、更年期）、遺傳背景、營養攝入（特彆是必需脂肪酸和維生素D）如何影響皮膚的膠原蛋白生成、彈性縴維的完整性及色素沉著模式。提供基於科學的膳食建議，而非空泛的“排毒”口號。 第六章：皮膚診斷學基礎 指導讀者如何在傢中進行初步的皮膚自我評估，包括毛孔狀態、水油平衡測試、色素斑點觀察等。引入皮膚分析儀器的基本原理，幫助讀者理解專業檢測數據，從而更精準地選擇産品。 --- 第二部分：護膚精選——成分與技術的科學解讀（共七章） 本部分是本書的核心實踐指南，專注於解析化妝品標簽背後的真實含義，揭示熱門成分的功效與局限性。 第七章：保濕劑的分類與作用機製 區分三大類保濕成分：吸濕劑（如透明質酸、甘油）、封閉劑（如角鯊烷、礦物油）和潤膚劑（如植物油、角鯊烷）。詳細比較不同分子量透明質酸的應用差異，並科學評估“鎖水”與“補水”的平衡點。 第八章：活性抗衰老成分的深度剖析 A. 維A酸傢族： 詳盡對比視黃醇、視黃醛、視黃酸酯及其在不同濃度下的耐受性與效果，提供科學的“耐受建立”步驟。 B. 勝肽技術： 解釋信號肽、神經遞質抑製肽（類肉毒素肽）的工作原理，澄清市麵上誇大的宣傳。 C. 增長因子與修復因子： 探討其在細胞通訊中的作用，以及在高端醫美産品中的應用前景。 第九章：美白與祛斑的化學邏輯 解析黑色素的生成路徑（酪氨酸酶活性），係統評估對苯二酚、麯酸、維生素C衍生物、煙酰胺等主流美白成分的作用靶點。強調預防（防曬）優於治療。 第十章：酸類煥膚的精準應用（AHA/BHA/PHA） 詳細解釋果酸、水楊酸和聚羥基酸的作用濃度、穿透深度和理想的去角質頻率。特彆關注PHA在敏感肌膚中的溫和煥膚潛力，並提供居傢使用安全指南。 第十一章：防曬霜的物理與化學較量 深入解析氧化鋅、二氧化鈦等物理防曬劑的微粒化技術，以及阿伏苯宗、八足蟹等化學防曬劑的廣譜覆蓋能力。重點講解SPF和PA值的科學意義，以及如何通過“二明治”疊加策略實現最大防護。 第十二章：功效性産品配方設計解析 教導讀者如何通過查看成分錶（INCI List）來判斷産品配方的科學性和性價比。辨識“主打成分”在配方中的實際含量，識彆“空殼”産品和高效能配方。 第十三章：個性化精華液的定製原則 基於第一部分得齣的皮膚診斷，指導讀者如何根據自身需求（如抗氧化、抗炎、修復屏障）組閤使用不同類彆的精華液，避免成分衝突和疊加過量。 --- 第三部分：化妝造型的藝術與科學（共五章） 本部分從基礎的色彩理論和工具應用齣發，過渡到現代專業化妝技巧，強調“增強而非遮蓋”。 第十四章：色彩理論在麵部修飾中的應用 詳細講解色輪原理、互補色、鄰近色在底妝調色（修正泛紅、暗黃）中的應用。介紹色彩飽和度、明度如何影響麵部輪廓的視覺效果。 第十五章：底妝的科學覆蓋與輕薄平衡 探討粉底液、粉霜、氣墊等不同質地的流變學特性，分析其對不同紋理皮膚的適用性。重點講解“打底、遮瑕、定妝”三步的黃金比例，力求打造齣既持久又不厚重的無瑕肌感。 第十六章：麵部輪廓與光影構建 係統教授修容（Contouring）和高光（Highlighting）的科學原理，解釋光綫的摺射與陰影的形成如何重塑骨骼結構。提供根據臉型定製修容路徑的詳細圖解指南。 第十七章：眼妝的結構與持久技巧 從眼部皮膚的特殊護理開始，過渡到眼影的配色、暈染技巧。重點講解如何處理眼皮齣油問題，如何使用不同密度的眼綫産品來達到精細或煙熏的效果。 第十八章：專業工具的選擇與維護 詳述不同材質（天然毛、閤成縴維）的化妝刷在抓粉力、延展性上的差異。提供化妝工具的衛生管理和清潔頻率建議，確保工具不成為細菌滋生的溫床。 --- 結語：可持續的美麗實踐 本書最後強調，真正的美麗來自於持續、科學的自我關懷，而非盲目追逐潮流。鼓勵讀者將書中的知識內化為日常習慣，建立一套能與自身皮膚狀態共同成長的、長期有效的“美的科學”體係。本書旨在賦予讀者知識的力量，讓他們成為自己皮膚健康的最終決策者。

评分☆☆☆☆☆

對於我這種對發型設計有強烈好奇心的人來說，這本書在發型塑形方麵的講解簡直是教科書級彆的。我原本以為發型部分會比較簡單，無非是幾種常見的捲發和紮發教程，但齣乎意料的是，它深入探討瞭頭發的生物結構和造型産品的作用機製。作者非常細緻地解釋瞭不同發膠、摩絲和噴霧的化學成分差異，以及它們是如何影響頭發的定型力和光澤度的。更讓我驚艷的是，它有專門針對“短發造型”和“中長發層次感打造”的詳細教程，這部分內容在很多同類書籍中往往是缺失的。我學習瞭如何使用剪刀和牙剪在不依賴專業理發師的情況下，自己進行細微的層次修剪和發尾打薄處理，以增強發型的蓬鬆感和自然弧度。它甚至還包含瞭一小節關於“頭皮健康與發質保養”的知識，從根源上保障造型的可持續性。這本書將發型設計提升到瞭工程學的層麵，每一個吹乾、夾捲的動作背後都有明確的目的性和技術要求，讓我對“打理頭發”這件事充滿瞭敬畏和樂趣。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，化妝造型的終極目標是創造一種“氛圍感”，而不是單純地模仿彆人的長相。這本書在這一點上做到瞭極緻。它花瞭很大篇幅來探討如何利用妝容和發型來構建一種獨特的氣場，也就是我們常說的“風格化錶達”。例如，書中對不同年代的時尚風格進行瞭迴顧，並分析瞭如何從那些經典造型中提取元素，融入到現代妝容中，創造齣一種既復古又不失摩登感的造型。我個人特彆喜歡它對於“情緒錶達”的探討，如何通過眼妝的細微變化（比如眼綫的角度、睫毛的捲翹度）來傳達齣自信、神秘或是柔和的情緒。書中還涉及瞭造型與服裝麵料的搭配，比如絲綢、皮革、粗花呢等不同質感的服裝，應該搭配什麼樣的妝容纔能達到視覺上的和諧統一，這提升瞭整個造型的維度。它鼓勵讀者去大膽嘗試，去探索自己內心深處想要展示給世界的那個“角色”，而不是被動地接受主流審美。這本書更像是一本造型藝術的哲學探討，引導我思考“美”的深層含義。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買瞭很多關於美甲和發型設計的書，但真正能讓我覺得“有溫度”並且貼近實際生活場景的書很少。這本書最打動我的是它對“特定場閤造型”的細緻入微的考量。它不僅僅是教你化妝，更是在教你如何通過造型來錶達自我和適應環境。比如，書中關於“職場談判妝容”的章節，分析瞭在不同行業（金融、創意、教育）中，妝容需要傳達齣的專業度和可信賴感，甚至細緻到瞭口紅色號的選擇也不能過於張揚。更妙的是，它還收錄瞭如何應對突發狀況的“急救造型”指南，像是齣汗後如何快速補妝保持持久度，或者在光綫很差的餐廳如何調整妝容以適應環境光。這完全是日常生活中最需要但又最常被忽略的部分。我之前總覺得自己的妝容在不同的燈光下效果都很奇怪，看完這本書後，我明白瞭這是因為沒有考慮到環境光源對色彩飽和度和明度的影響。作者的經驗非常豐富，分享瞭很多自己多年積纍下來的“行業秘密”，讀起來既實用又親切，仿佛有一位經驗豐富的大姐在手把手教導你如何得體地麵對生活中的每一個重要時刻。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上瞭研究麵部輪廓的結構和骨相學，希望能找到最適閤我臉型的修容和高光區域。因此，我期待能有一本書能從更科學、更解剖學的角度來剖析“美”。這本書雖然是關於造型的，但它在講解五官比例和麵部黃金分割的應用上，展現齣一種近乎建築學的美感。它並沒有停留在簡單的“哪裏陰影哪裏提亮”這種錶層教學，而是花瞭大量篇幅去解釋為什麼某些區域需要加深或提亮，這涉及到光綫在不同麯麵上的反射原理。我個人對古典藝術和人體解剖學很感興趣，這本書在分析“完美比例”時，引用瞭文藝復興時期的一些美學標準，並巧妙地將其轉化成瞭現代化妝術語，這種跨界的融閤讓人耳目一新。它甚至討論瞭如何通過發型和耳飾來輔助麵部輪廓的優化，展示瞭整體造型的重要性。讀起來有一種非常嚴謹和係統的感覺，不像一些快餐式的教程，這本書更像是一部關於“麵部美學工程學”的教科書。對於那些追求極緻精準度和深度理論支撐的讀者來說，這本書的價值是無可替代的。它讓我明白瞭，好的造型不隻是技巧的堆砌，更是對人體結構和視覺認知的深刻理解。

评分☆☆☆☆☆

這本關於時尚造型的書簡直是打開瞭我對美妝世界的一扇新窗戶！特彆是關於色彩搭配和光影運用的章節，講解得非常深入且富有啓發性。我一直對手繪插畫和平麵設計充滿熱情，而這本書中關於如何用化妝品模擬齣專業攝影棚中的打光效果，以及如何利用不同質地的産品去構建層次感，這些技巧對我來說簡直是如獲至寶。書中圖例豐富，每一個步驟都配有清晰的步驟圖，讓人一看就明白。我尤其喜歡它對於“個性化定製”的強調，它不是簡單地告訴你“流行什麼”，而是引導你去發掘自己臉部的獨特優勢，如何揚長避短。比如，針對亞洲人常見的眼型問題，它提供瞭好幾種不同的眼影暈染法，從日常通勤的自然裸妝到派對女王的煙熏魅惑，每一種都有詳盡的教程。而且，作者對不同膚質的粉底選擇和遮瑕技巧的探討也相當專業，不像市麵上很多書籍那樣泛泛而談，它甚至提到瞭如何應對極度乾燥或極度齣油皮膚在特定季節的底妝挑戰。讀完後，我立刻嘗試瞭書裏一個關於“雕塑感側顔妝”的教程，效果立竿見影，感覺自己的化妝技術得到瞭質的飛躍。這本書絕對是化妝進階愛好者的必備寶典，內容詳實到可以作為一本專業的化妝造型工具書來收藏。