店鋪： 花晨月夕圖書專營店
齣版社： 山東科學技術齣版社
ISBN：9787533176259
商品編碼：29910214122
包裝：平裝
齣版時間：2015-04-01
具體描述
基本信息
書名：“懶人”訓練法之30天塑造完美人魚綫
定價：48.0元
作者：尹成浩
齣版社：山東科學技術齣版社
齣版日期：2015-04-01
ISBN：9787533176259
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
《'懶人'訓練法之30天塑造完美人魚綫》的目標在於讓人魚綫美觀且實用，而不僅僅是單純的花架子。在這個過程中你需要使訓練更具針對性，這是贏得一切的前提。在“懶男神”健身法則裏，我們為你量身定製瞭多套“捨身”的訓練計劃，選取其中*貼閤自身的模闆，美觀且實用的人魚綫就會武裝起你的身體！
內容提要
目錄
作者介紹
尹承昊，知名體能訓練師，虎撲健身區版主。在籃球訓練、力量舉與舉重訓練、健美塑形訓練、傷病康復訓練方麵有深入研究。曾著有《體能增長與健身訓練》一書，2013年底於中國人民大學進行“遇見更美的自己”係列減肥塑身講座，廣受好評。
文摘
序言
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