店鋪： 花晨月夕圖書專營店
齣版社： 江蘇科學技術齣版社
ISBN：9787553731308
商品編碼：29904076947
包裝：平裝
齣版時間：2014-07-01
具體描述
基本信息
書名：瑜伽體位法全圖典
定價：48.00元
作者：矯林江
齣版社：江蘇科學技術齣版社
齣版日期：2014-07-01
ISBN：9787553731308
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：12開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
導語_點評_推薦詞
內容提要
本書是一本普及版的瑜伽百科全書，擁有*基礎、*實用、*流行的瑜伽資訊。從瑜伽及瑜伽體位法的起源傳說、傳承發展到神奇功效，從神秘的坐姿、優美的手印、獨特的呼吸法到精心挑選的118個瑜伽體式，還有教練從韆萬案例中總結齣的“瑜伽安全手冊”和“瑜伽飲食理念”等。體位法課程按照初、中、高級的不同難度編排，再加上“錯誤示範”和“教練調整”的真人演示，給你帶來*全麵、*細緻的身體嗬護。
目錄
作者介紹
文摘
序言
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