具體描述
基本信息
書名：〈本草綱目〉中的女人養顔經
定價：26.80元
作者：趙一,王耀堂
齣版社：新世界齣版社
齣版日期：2008-07-01
ISBN：9787802286542
字數：
頁碼：196
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.272kg
編輯推薦
《〈本草綱目〉中的女人養顔經》集傳統中醫養顔美容智慧之大成一部現代女性抗衰養顔的百科全書，書中揭秘揚麗泙、袁泉等眾多明星的本草養護金方，並提供一整套讓女人真正與美麗零距離的實用、有效、天然、可靠的養顔方案。
以一支《雀之靈》知名天下的楊麗萍，年近五下，但青春依舊，在2007年12月8日播齣的《魯豫有約》中，當同樣青春美麗的主持人魯豫問及其美顔的秘訣時，楊麗萍笑著說：“我經常看《本草綱目》，吃什麼養發，吃什麼養顔，裏麵什麼都有，它可是我們國傢非常富貴的一筆財富。”
集傳統中醫養顔美容智慧之大成一部現代女性抗衰養顔的百科全書
帶著美麗心情，趕赴養生的智慧盛宴一；
74個生活場景，讓你與容顔麵對麵，展開一次心靈的對話；
300餘種抗衰養顔食物，從根本上培固你的元氣，讓你真正麵若桃花，白裏透紅；
48個容易被忽視的小細節，掌握瞭它們，你就會在每一天中得到意外的驚喜；
120多款食療養護金方，讓你在唇齒間便可開始美麗之旅；
256個美顔秘方，給女性朋友由內而外的貼心嗬護，讓睏擾你的眾多容顔問題從此消失於無形；
37款自製麵膜，讓你輕鬆享受容顔養護之道，與美麗如影隨行。
食色天香真正的美容大師是本草袁泉，鞏俐，李紋等諸多明星的養護方式，和楊麗萍一樣，皆奉行天然、簡約的本草美容之道。
內容提要
《本草綱目》是我國明朝本草學傢、醫學傢、博物學傢李時珍所撰。也許你根據以往的經驗會認為它不過是一部藥典而已，但是翻看這本書時，你會發現它與女性的美容養顔有不解之緣。它就是一部女性容顔養護的寶典。
在本書中，筆者就以養顔真經《本草綱目》為依據，從女性容顔常見問題著手，用生動真實的故事、輕鬆且貼心的語言、靈活多變的闆塊，從各個方麵為廣大女性朋友介紹容顔養護之道。
本書是美食集錦，是本草薈萃，更是養顔秘籍。其意在傳承經典文化，介紹食物功效，擷取養顔經驗，用湯湯水水、花花草草以及各式各樣的自製麵膜等為每一個愛美的女士提供實惠、有效的美容妙方。
女人的美不是天生的，是後天造就的，想做美麗女人就要學會保養。因此在茶餘飯後，閑來無事的時候，你不妨伴著文火熬就的淡淡芬芳走進這本書，傾聽來自《本草綱目》的聲音，在輕鬆愉悅中掌握容顔養護之道。
目錄
作者介紹
趙一，齣身於中醫世傢，耳濡目染之間對中醫報以極大的熱情，於中醫國粹中研習齣諸多美容養顔心得，在各大美容論壇擁有眾多擁躉。作者崇尚休閑自然的養護方式，其齣版的《食物是好的美容師》、《會吃的女人美如花》、《女人三十以後須排毒》受到廣大讀者的好評。
文摘
內養篇 修煉容顔，由內而外
章 氣血養足，容顔自然如盈水般柔嫩
女人“問題”，多是“三虛”在搞鬼
女性生活百態
以前皮膚細膩、麵色紅潤有光澤，略施粉黛便楚楚動人，身材苗條、睡眠好、心情佳，男朋友對自己也好。現在卻不知道怎麼瞭，臉色灰暗、身材臃腫、脾氣暴躁，動不動就發火，相處瞭兩年的男朋友竟也悄然離我而去。
26歲的王用哀怨的眼神嚮女朋友訴說著自己的苦楚。
也許你對王的經曆似曾相識，皮膚由好變壞是一件很糟糕的事情，可是你有沒有想過是什麼在背後操縱著這一切的呢？
是“三虛”！即氣虛、血虛和腎虛。
醫學研究發現，“三虛”是女人的常見問題，也由此引起女人健康及氣色方麵的諸多問題。女人的健康和美麗在於氣血的充盈和腎氣的強盛，如果健康齣瞭問題，那“美麗”也會即刻消失。
從“例假”判定是否“三虛”
很多女性從來月經開始，每月都麵臨著“三虛”的問題，比如月經量多，氣虛；月經量少，血虛；月經提前或延後，腎虛。女性的月經不調實際上氣血腎都存在“虛”的情況。
古“三虛同治”是根本
大街上有關腎虛的小廣告“漫天飛舞”，電視屏幕上的各類補腎藥品也是亂花漸欲迷人眼。這也反映瞭人們對腎虛的高度關注。其實單純補腎是有局限的。
女人要擁有健康，保持持久的美麗，就要“三虛同治”，因為“三虛”是相關聯的，氣虛的女人血必虛，氣血虧虛的女人腎氣也虛。隻有按照氣血腎的運行規律同時調理，纔能從源頭上找迴健康，擁有美麗。
說到治，你想的是什麼呢？肯定是藥物吧？但是，是藥三分毒，當你齣現氣色不好、失眠、便秘、身體發胖、黑眼圈等問題時，韆萬不要以為吃點藥就好瞭，也不能想當然地認為休息一下就行瞭。這些做法和想法可能不但解決不瞭你的問題，還會搭上你的時間、精力，更糟的是會使你的問題更加惡化，我倒是推薦姐妹們要多注重飲食，畢竟食療纔是一種長久的養生之道。女人誰不想青春永駐，永遠健康，可是苦於歲月不饒人，從25歲起，女人的健康狀況就開始走下坡路，所以一定要善待自己，早做預防，纔能使自己的青春延展。
序言
用戶評價
從閱讀體驗的角度來看，這本書的整體節奏感掌握得非常到位。它不是那種需要一口氣讀完，否則就會忘記前文的敘事體書籍，而是更像是一部可以隨時翻閱、隨時汲取營養的工具書，同時又具備一定的閱讀趣味。我發現自己常常在不需要特定信息的時候，也會隨手翻開某一頁，閱讀其中介紹的某個植物的生長習性或者某種療法的曆史淵源。這種隨性的閱讀過程，非但沒有打斷思路，反而激發瞭更多聯想和好奇心。這說明，該書在內容的廣度與深度上做瞭很好的平衡，既有深度供專業人士參考，又有足夠的趣味性吸引日常愛好者駐足。這種“可停留性”和“可重讀性”，是衡量一本好書價值的重要標準，這本書顯然在這方麵下瞭苦功夫，讓人願意一再捧讀。
评分另一個讓我印象深刻的方麵，是它所傳遞齣的一種對待自然的敬畏之心。雖然我暫且不論具體條目，但從整體的行文風格和對物種的描述中，能明顯感受到編纂者對天地萬物的尊重，這不僅僅是科學記錄，更包含瞭一種人文哲思。這種精神內核，在如今快節奏的時代顯得尤為珍貴，它提醒著我們，人類的健康與自然環境息息相關，一切的“養顔”或“養生”，最終都應迴歸到對生命本源的理解和順應。這種潛移默化的價值觀滲透，使得這本書的價值超越瞭單純的知識傳遞，它更像是一本關於生活哲學、關於如何與自然和諧相處的指南，讀完之後，會讓人對日常生活中的一些細節，産生全新的審視角度。
评分這本書在文字的運用上，也展現齣一種獨特的魅力。它並非一味地追求晦澀的古文，也沒有為瞭迎閤大眾而過度使用過於口語化的錶達，而是在兩者之間找到瞭一個非常舒服的“雅”與“通”的交匯點。那些專業名詞的解釋，往往輔以精準的現代白話文對照，使得讀者在理解古代術語的本義時，少走瞭許多彎路。我個人特彆欣賞那些在關鍵概念旁添加的簡短注釋，它們如同路標，在我快要迷失在復雜的藥理描述中時，總能及時將我拉迴正軌。這種對語言精度的把控，體現瞭編輯團隊深厚的文字功底和對讀者體驗的深切關懷。它讓我感覺，仿佛有一位經驗豐富的引路人，耐心地陪著我，一步步揭開傳統知識的神秘麵紗，而不是冷冰冰地扔給我一堆需要我自己去破解的密碼。
评分初次翻閱時，我最深刻的感受是它在信息組織上的嚴謹與邏輯性。盡管原著是浩如煙海的古代典籍，但編者在處理這些資料時，顯然是下瞭大功夫進行現代化梳理和歸類的。這使得原本可能晦澀難懂的藥材知識，被賦予瞭一種清晰的脈絡。我注意到，他們似乎在嘗試建立一個直觀的檢索係統，無論是按功效分類，還是按物種形態劃分，都做到瞭條理分明。這種對知識結構的重塑，極大地降低瞭普通讀者接觸傳統醫藥知識的門檻。這種編排的藝術，比單純的知識堆砌要睏難得多，它要求編者不僅要通曉古籍，還要懂得現代讀者的認知習慣，如何在尊重曆史原貌和滿足當代需求之間找到一個精妙的平衡點，這本書在這方麵做得相當齣色，讓人在學習新知的同時，也感受到一種被引導的順暢感，而不是被知識的洪流所淹沒。
评分這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，那種沉穩中透著古典韻味的封麵材質，拿在手裏就有一種曆史的厚重感，絕非市麵上那些輕飄飄的“快餐讀物”可比。我尤其欣賞齣版社在細節上的處理，字體排版清晰有力，留白得當，即便是初次接觸此類古籍整理的作品，閱讀起來也不會感到吃力。裝幀的工藝顯然是下過一番功夫的，側邊的切口處理得非常平整光滑，體現瞭新世界齣版社在圖書製作上的專業和用心。而且，這本書的開本適中，無論是放在書架上還是隨身攜帶閱讀，都非常方便，不會有那種笨重感。這種對手感和視覺體驗的重視，無疑為接下來的閱讀過程打下瞭極佳的基礎。我常常覺得，一本好書，從它被捧起的那一刻就開始瞭與讀者的對話，而這本《本草綱目》的某個版本（雖然我這裏具體談論的是這本書的整體感覺，而非內容本身）就成功地做到瞭這一點，它散發齣一種值得信賴的、經過精心打磨的氣息。它讓我對手中所持的不僅僅是一堆知識的集閤，更是一件有品質的文化産品。
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