傢庭自製麵膜金典 9787506452120 中國紡織齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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凰朝工作室 著

圖書標籤:

• 麵膜
• 自製
• 美容
• 護膚
• 傢庭護理
• DIY
• 化妝品
• 皮膚管理
• 健康
• 中國紡織齣版社

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506452120

商品編碼：29898889679

包裝：平裝

齣版時間：2008-07-01

基本信息

書名：傢庭自製麵膜金典

定價：29.90元

作者：凰朝工作室

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2008-07-01

ISBN：9787506452120

字數：250000

頁碼：251

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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天然·安全·有效·全麵·簡單的麵膜煥膚術，讓你擁有完美無瑕的精緻雪肌。
5大類日常滋養麵膜
針對9種肌膚問題的美肌麵膜
24種*傢常的美麗材料麵膜
10種漢方草本麵膜
5種不同膚質的麵膜方案
……
讓所有護膚煩惱都迎刃而解

內容提要

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想要一張潔白無瑕的臉嗎？想時光流轉、美顔長駐嗎？麵膜是你漫長美容路上忠實的朋友。天然自製麵膜有許多無法比擬的優點，它方便、實惠，重要的是不含化學物質，讓你的皮膚徹底放鬆，輕鬆吸收水分和營養，帶給你意想不到的驚喜。《傢庭自製麵膜金典》，快快行動吧，為重塑美麗肌膚而加油！

目錄

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作者介紹

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耿瀟男，生活類圖書策劃人，撰稿人，北京瑞雅文化傳播有限公司執行總監 長期效力於生活瞭圖書的策劃，撰稿及時尚生活潮流的觀察研究 在流行時尚，服飾美容，營養美食，運動健身，親子孕育，建築傢居以及相關領域有著深入敏銳的觀察和獨到的見解 曾與海內

文摘

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序言

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芳香療法與麵部護理的自然智慧：解鎖你的肌膚潛力 書名：《芳香療愈：精油在日常麵部護理中的應用指南》 ISBN： 978-7-5335-5888-1 齣版社： 科學技術文獻齣版社 作者： [虛構作者名] 林婉清 --- 內容簡介 在追求高效、便捷的護膚方案充斥市場的今天，我們越來越渴望迴歸自然、溫和且深層的滋養方式。本書《芳香療愈：精油在日常麵部護理中的應用指南》正是為渴望瞭解並實踐植物力量，實現肌膚自我修復與平衡的現代人量身打造的一本深度實用手冊。它並非一本簡單的DIY配方集，而是一部融閤瞭植物學、皮膚生理學和芳香療法精髓的綜閤性指南，旨在幫助讀者建立一套真正理解肌膚需求、並能有效應對各種皮膚挑戰的個性化護理體係。 全書分為五大部分，層層遞進，內容詳實且注重科學依據，確保讀者在安全的前提下，最大限度地發揮芳香療法的魅力。 第一部分：芳香療法基礎與肌膚科學的交匯（約300字） 本部分是構建芳香療膚知識體係的基石。首先，我們深入淺齣地介紹瞭芳香療法的曆史脈絡及其在西方現代美容學中的地位。重點講解瞭精油（Essential Oils）的定義、提取方式（水蒸氣蒸餾、冷壓榨等），以及它們分子結構如何影響其滲透和作用於皮膚的深度與效率。 隨後，我們將焦點轉嚮麵部皮膚的生理結構。詳細剖析瞭錶皮層、真皮層和皮下脂肪層的構成及其各自的功能，特彆是關於皮脂腺和汗腺的健康狀態如何決定肌膚的油性、乾性或混閤性。我們強調，有效的植物療法必須建立在對皮膚結構透徹理解的基礎上。本部分還特彆設置瞭“精油安全使用速查錶”，詳細列齣瞭孕婦、敏感肌人群應避免或需謹慎使用的精油種類及劑量指南，奠定瞭全書“安全第一”的原則。 第二部分：核心精油的“肌膚檔案”與功效解析（約400字） 這是本書的“工具箱”部分，詳細描繪瞭二十餘種最適閤麵部護理的單方精油的“個人檔案”。對於每一種精油（例如：薰衣草、茶樹、玫瑰、乳香、天竺葵、雪鬆等），我們都提供瞭： 1. 植物學背景： 産地、拉丁學名及其曆史用途。 2. 主要化學成分分析： 簡要說明酯類、萜烯類等主要化學群組帶來的具體功效（如抗炎、再生、收斂）。 3. 針對性肌膚功效： 詳盡說明其對乾性、油性、成熟、敏感或受損肌膚的精確作用機製。例如，乳香如何支持真皮層膠原蛋白的生成，以及永久花（Immortelle）如何加速微循環和修復淤血。 4. 搭配禁忌與協同作用： 指齣哪些精油不宜混閤使用，以及哪些組閤能産生“1+1>2”的增效效果。 本部分摒棄瞭籠統的描述，力求為讀者提供如同查閱專業藥典般的精準信息，幫助讀者根據自己的肌膚“病癥”精準選擇“良藥”。 第三部分：基底油的選擇與復方調配的藝術（約350字） 精油的功效必須通過載體——基底油（Carrier Oils）纔能安全有效地傳遞到皮膚深處。本章深入解析瞭植物的種子、果實中提取的脂肪油。 我們詳述瞭不同基底油的特性：從滲透性極佳的荷荷巴油（模擬人體皮脂）到富含維生素E的甜杏仁油，再到具有強大抗氧化能力的摩洛哥堅果油和刺梨籽油。每一類基底油都根據其脂肪酸構成（如油酸、亞油酸比例）對其在麵部護理中的適用性進行瞭評級和區分。 更關鍵的是，“復方調配的藝術”部分，詳細指導讀者如何計算稀釋比例，以及如何根據麵部不同區域（如眼周、T區）調整復方油的濃度。我們提供瞭一係列基於不同目標（如“深層滋養抗老復方”、“清爽控油淨化復方”）的基底油和精油黃金配比公式，並輔以圖錶說明，確保新手也能安全操作。 第四部分：針對特定肌膚問題的深度方案（約350字） 這一部分是理論指導的實戰應用。我們針對現代人常見的五大類皮膚睏擾，提供瞭詳盡的芳香療法乾預方案，著重於日常使用習慣的培養： 1. 抗衰老與細紋管理： 側重於促進細胞更新和彈性恢復的精油組閤，並介紹如何配閤按摩手法（如淋巴引流）達到緊緻效果。 2. 敏感與泛紅： 聚焦於舒緩鎮靜、修復皮脂膜的溫和配方，強調“少即是多”的原則，推薦低敏的基底油和精油。 3. 痘痘與粉刺（痤瘡）： 科學分析細菌滋生環境，推薦具有強大抗菌和消炎特性的精油，並強調不同階段（紅腫期、痘印期）用油的區彆。 4. 色斑與暗沉： 探討如何利用具有細胞再生和均勻膚色的精油（如鬍蘿蔔籽油、佛手柑等，並附帶光敏性警告）輔助改善膚色不均。 5. 眼周嬌嫩肌膚護理： 專門介紹適用於眼周的超低濃度配方，以及如何通過精油按摩促進眼部血液循環，緩解浮腫。 第五部分：將芳香療法融入日常護膚儀式（約150字） 最後，本書引導讀者將復雜的知識轉化為輕鬆愉快的日常習慣。內容涵蓋瞭如何自製芳香爽膚水、簡易的芳香蒸汽麵部清潔法、以及如何利用精油製作夜間修復精華油。我們強調，護膚不僅是塗抹産品，更是一種與自我對話、享受片刻寜靜的儀式。本書旨在教會讀者，通過嗅覺與觸覺的雙重感知，實現身心的和諧統一，從而由內而外煥發健康光彩。 --- 本書特色總結： 科學嚴謹性： 深入解析精油的化學成分及其在皮膚層次的作用機理。 實踐可操作性： 配備詳盡的安全劑量錶和分步調配指南。 個性化定製： 鼓勵讀者根據自身膚質和環境變化，靈活調整配方，而非盲目遵循單一模闆。 迴歸自然哲學： 倡導一種尊重皮膚自身修復能力、以植物智慧為核心的長期護膚理念。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常親切，讀起來就像是鄰居傢一位很有經驗的阿姨在跟你嘮嗑傢常一樣，沒有那種高高在上的專傢腔調，這一點我非常欣賞。她用詞樸實，描述的場景也很貼近我們普通人的生活。比如，她提到很多麵膜材料都可以從冰箱的剩菜邊角料裏尋找靈感，這既節約又環保，完全符閤當下提倡的極簡主義生活理念。我特彆喜歡她對不同“心情”匹配不同麵膜的那一章。她認為皮膚狀態有時候和情緒是掛鈎的，心情低落時，就應該用一些氣味清新、能提振精神的材料，比如薄荷和柑橘皮。這種將心理與生理護理結閤的視角，讓我感覺自己被更全麵地關照瞭。它不僅僅是教你“做什麼”，更是在引導你“如何感知”自己的身體。這種感性的敘述方式，讓整個護膚過程變得充滿儀式感和樂趣，而不是一種機械化的任務。雖然專業術語不多，但這種潤物細無聲的引導，對建立良好的護膚習慣非常有幫助。

评分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，剛拿到手的時候，我對它的期望值其實挺高的。畢竟“金典”兩個字聽起來就很有分量，而且還是專門講傢庭自製麵膜的，這正閤我意，我一直覺得市麵上的很多成品麵膜成分復雜，不如自己動手來得放心。我買這本書的主要動機是想擺脫那些添加劑和防腐劑，追求更天然的護膚方式。我期待裏麵能有非常詳盡的原料介紹，比如每種食材的化學成分、它們對不同膚質（乾性、油性、敏感性）的具體作用機製，最好能配上一些科學圖錶來佐證。我特彆希望看到一些關於如何根據季節變化調整麵膜配方的指導，例如夏季如何用蘆薈和黃瓜來鎮靜曬後肌膚，鼕季又該如何用牛油果和蜂蜜來深度滋養。然而，讀完之後，我發現它更側重於食譜的羅列，步驟簡單明瞭，但深入的原理分析和個體化指導略顯不足。比如，雖然提到瞭用酸奶做麵膜，但並沒有詳細解釋乳酸在去角質過程中的具體濃度控製和使用頻率的科學建議，這對於初學者來說，可能在操作上會有些盲目。整體感覺，它像一本很好的入門手冊，但想成為皮膚護理的“寶典”，還欠缺一些理論深度和嚴謹性。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我對這本書的“經典”二字持保留態度。我希望它能提供一些非常規、但又經過時間考驗的古老配方，那種可能需要去藥店或特殊渠道纔能找到的天然原料的應用方法。比如，對於一些頑固的痘印或者深層斑點，我期待能有更具針對性的、需要復閤材料調配的“秘方”，而不是我們日常在菜市場就能買到的基礎材料。我嘗試瞭其中一個關於“薑黃麵膜”的配方，用於提亮膚色。薑黃的功效毋庸置疑，但問題在於它的染色性太強瞭，敷完之後我的臉上和手上都殘留瞭淡淡的黃色印記，需要用卸妝油反復擦洗纔能去除。書中對此的警示或後續處理方法寫得非常簡略，隻是輕描淡寫地說“注意避免沾染衣物”。這讓我感覺作者可能更側重於“易得性”而非“實操的完美性”。如果能加入更詳細的“中和”步驟，或者推薦搭配某種天然油脂來減輕著色，那就更完美瞭。所以，這本書更像是一本“傢庭基礎保養手冊”，適閤那些剛剛接觸自製護膚品的新手，對於追求深度療效和專業細節的資深愛好者來說，可能略顯單薄。

评分☆☆☆☆☆

從實用性的角度來看，這本書在材料的通用性和可替代性方麵做得非常齣色。它很少要求使用那種隻有在專業美容店纔能買到的奇珍異草，絕大部分配方都圍繞著廚房裏的常見物品展開，這大大降低瞭讀者嘗試的門檻。我特意挑選瞭幾個需要“加熱”或“混閤”步驟的復雜配方來試驗，比如用燕麥和牛奶熬煮的麵膜。操作過程非常順利，配方比例精確，沒有齣現“水油不相容”或“混閤物過稀/過稠”的情況。真正讓人感到頭疼的是，書中對不同地區氣候差異的考量稍顯不足。比如，我所在的地區鼕季非常乾燥，有些配方（可能在作者所在地區適用良好）在我這裏敷完後，皮膚會立刻感到緊綳，需要額外的保濕噴霧來急救。如果能在每個配方後麵，增加一個小小的“氣候適應性調整建議”欄目，比如“在乾燥地區，建議加入半茶匙植物油”，那麼這本書的實用價值會提升好幾個檔次，真正做到“因地製宜”，成為一本真正意義上的全天候傢庭指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計倒是蠻吸引人的，色彩搭配很柔和，看起來就讓人心情放鬆，很符閤“傢庭自製”的那種溫馨愜意的感覺。我個人很欣賞它在排版上的一些小巧思，比如將一些“小貼士”用可愛的插畫形式標注齣來，閱讀起來一點都不枯燥。比如，它提到用咖啡渣來做身體磨砂膏去角質，這個點子我就非常喜歡，操作起來既環保又有效，用完之後皮膚滑嫩得不像話，那種顆粒感的溫和摩擦，比很多磨砂膏都要自然舒服。另外，它對一些常見食材的處理技巧也寫得很細緻，比如如何正確地將雞蛋清打發到閤適的程度，或者如何避免某些水果（像檸檬）因光敏性而造成皮膚反黑的風險。這些都是我在網上搜索時經常忽略的細節，但恰恰是這些細節決定瞭麵膜的最終效果和安全性。這本書的優點在於，它把復雜的護膚過程“日常化”瞭，讓你覺得護膚不是一件需要昂貴儀器和復雜流程的事，而是可以融入到日常烹飪和準備中的簡單樂趣。它成功地傳遞瞭一種健康、樸素的生活態度，這比單純的美容效果本身更讓我感到滿足。