{RT}八十三式大悲拳-王锡森 北京體育大學齣版社 9787564415525 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

王锡森 著

圖書標籤:

• 武術
• 傳統拳法
• 大悲拳
• 王锡森
• 北京體育大學齣版社
• 武術教學
• 養生
• 技擊
• 中華武術
• 拳術

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564415525

商品編碼：29774458021

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	八十三式大悲拳	作者	王锡森
定價	25.00元	齣版社	北京體育大學齣版社
ISBN	9787564415525	齣版日期	2014-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝

內容簡介

精彩內容敬請期待

作者簡介

精彩內容敬請期待

目錄

章 奇雲和尚與大悲拳第二章 準備活動——大悲拳基本功 一、兩臂運動 式 磨腰掌 第2式 單搖臂 第3式 雙臂搖 二、溜腿功 式 迎門腿 第2式 側踢腿 第3式 閤踢腿 第4式 擺踢腿 第5式 迎門側踢腿第三章 八十三式大悲拳動作解析 式 預備勢 第2式 磨掌磨身提腿 第3式 獨立彈指 第4式 獨立雙托蹬腳 第5式 獨立拉弓式 第6式 臥步棚劈掌 第7式 獨立拉拳迎門腿 第8式 立身拜佛 第9式 獨坐衝拳 0式 迎麵照鏡 1式 臥步拜佛 2式 馬步踏掌 3式 馬步平分掌 4式 右挽手左弓步送掌 5式 臥步掖捶 6式 弓步橫掮拳 7式 立身閤掌 8式 弓步衝拳 9式 蹲坐衝拳 第20式 立身上衝拳 第21式 弓步轉環劈掌 第22式 弓步劈撐掌 第23式 左弓步衝拳按捋 第24式 右弓步衝拳按捋 第25式 進步雙推掌 第26式 蹲坐掖捶 第27式 馬步橫撐掌 第28式 弓步豁掌後鈎手 第29式 坐步捧指 第30式 左右挽手(左挽手起腿、右挽手起腿) 第31式 坐步平磨掌 第32式 進步點踢腳 第33式 胯虎擺劈掌 第34式 立身拜佛 第35式 解手進步衝擠拳 第36式 臥步反掖拳 第37式 馬步撕拳 第38式 臥步雙攏拳 第39式 左右弓步雙推掌按捋 第40式 磨身弓步劈切掌 第41式 獨立雙撩掌踢腳 第42式 弓步磨穿掌 第43式 並步鎮心捶 第44式 蹲坐衝擠捶 第45式 坐步拜佛 第46式 馬步踏掌 第47式 撮踢腳 第48式 進步劈掌 第49式 並步撐掌 第50式 獨立雙展掌蹬腳 第5l式 上步雙推掌 第52式 解手後鈎手 第53式 鈎手箭彈腳 第54式 上步雙推掌 第55式 裹肘起腿 第56式 童子拜佛式 第57式 倒步穿掌 第58式 臥步棚鈎手 第59式 坐步跨踩 第60式 弓步砸拳 第61式 擠掌入胯 第62式 跟步擠掌 第63式 弓步擠掌 第64式 僕步掐拿 第65式 坐步棚劈掌 第66式 虛步棚劈掌 第67式 弓步雙劈掌 第68式 僕步穿挑掌 第69式 並步劈肩手 第70式 擺腿左右劈掌 第71式 左右轉環劈掌 第72式 撩陰點踢腳 第73式 獨立拉弓式 第74式 臥步磨腰棚按掌 第75式 弓步劈掌 第76式 坐步拜佛 第77式 馬步踏掌 第78式 左挽手起腿 第79式 右挽手起腿 第80式 十字鎮肩手 第81式 攏臂閤掌 第82式 磨身互鈎手 第83式 蓋拳還原大悲拳七言訣八十三式大悲拳與大悲咒對應錶後記

編輯推薦

大悲陀羅尼拳（簡稱八十三式大悲拳）是由奇雲和尚（俗名史正剛）傳承、復名、完善並傳世的一個齣自佛門的拳種，它與佛經大悲咒對應，一式一咒，重在練習神意氣的化閤，用意不用力，是中華武術眾多拳種之一。《八十三式大悲拳(附光盤)》作者王锡森以圖文對照的方式，將八十三式大悲拳的拳式動作詳細記錄下來，並加以說明。還配有作者本人打拳的演示光盤，是廣大大悲拳愛好者和習練者研究和習練大悲拳的參考用書。

文摘

精彩內容敬請期待

序言

精彩內容敬請期待

八十三式大悲拳——內蘊深邃的傳統武術瑰寶 八十三式大悲拳，這一源遠流長、博大精深的傳統拳種，承載著中華武術文化的獨特韻味與深邃哲理。它並非僅僅是強身健體的技擊之術，更是一種修身養性、體悟人生之道的實踐載體。其精妙的招式、嚴謹的套路、以及蘊含其中的健身養生智慧，共同構築瞭一幅豐富多彩的武術畫捲，吸引著無數武術愛好者和學者深入探究，品味其不朽的魅力。 一、源流與傳承：溯本追源，脈絡清晰 八十三式大悲拳的起源，可以追溯至悠久的中國武術曆史長河。雖然具體的創始人物和確切年代已難考證，但其拳理拳法中無不透露齣古代樸素的哲學思想和對人體奧秘的深刻認知。曆經數代武術名傢的傳承與發展，八十三式大悲拳逐漸形成瞭其獨特的風格和體係。每一位傳承者，都將前人的智慧融匯其中，通過口傳心授、刻苦鑽研，使其得以薪火相傳，並在不斷實踐中得到完善和創新。這種嚴謹的傳承方式，保證瞭拳種技擊精髓的純正性，也為後人提供瞭寶貴的學習範本。 二、拳法特點：剛柔並濟，形神兼備 八十三式大悲拳之所以備受推崇，與其獨具匠心的拳法特點密不可分。它並非一味追求剛猛或陰柔，而是將二者巧妙地融為一體，形成瞭一種剛柔並濟、虛實相生的獨特風格。 剛勁有力，變化莫測： 拳法中不乏剛猛迅捷的進攻，如拳、掌、肘、膝、腿等部位的運用，講究發力集中、迅猛有力，具有強大的穿透力和打擊力。然而，這種剛猛並非蠻力，而是建立在深厚內功和精準發力技巧之上，能夠在瞬間爆發，變化無窮，令對手防不勝防。 柔韌靈動，巧力製勝： 與剛勁相輔相成的是其柔韌和靈動。拳法中注重身體的協調性、柔韌性和步法的靈活性。通過腰部的摺疊、身體的鏇轉，以及四肢的配閤，能夠産生四兩撥韆斤的效果，以柔剋剛，化解對方的力道，並將其反彈迴去。這種“巧力”的運用，體現瞭中國武術以智取勝的精髓。 形神閤一，內外兼修： 八十三式大悲拳不僅注重外在招式的演練，更強調內在精神的修煉。每一招每一式都蘊含著特定的神意，練習者需要在演練過程中體悟拳中的“神”，達到“形神閤一”的境界。同時，拳法中也融入瞭吐納導引、意念集中等內功訓練方法，注重調養氣息、鍛煉內髒、培植真氣，達到內外兼修、強身健體的目的。 招式精妙，攻防一體： “八十三式”之名，即錶明其套路中包含著數量可觀的精妙招式。這些招式並非孤立存在，而是相互關聯、環環相扣，構成完整的攻防體係。每一式既可獨立運用，又可組閤變化，能夠應對各種復雜的技擊局麵。其攻擊手段豐富多樣，防守策略靈活多變，體現瞭高超的技擊智慧。 三、套路結構：邏輯嚴謹，循序漸進 八十三式大悲拳的套路設計，體現瞭高度的邏輯性和係統性。它並非隨意堆砌的動作組閤，而是按照一定的規律和原則進行編排，由淺入深，循序漸進，適閤不同層次的習練者。 基礎樁功與基本功： 任何一門優秀的武術，都離不開紮實的基礎。八十三式大悲拳同樣如此，在正式套路演練之前，會進行係統的樁功和基本功訓練。樁功旨在穩定下盤，增強身體的支撐力和穩定性；基本功則著重於手、眼、身、步的協調配閤，以及爆發力、柔韌性等身體素質的培養。 單式演練與組閤套路： 八十三式大悲拳的套路，通常會先分解為單個招式進行精練，熟練掌握每個招式的動作要領、發力方式以及攻防意圖。隨後，再將這些招式按照一定的邏輯順序進行組閤，形成小套路，再逐步過渡到完整的八十三式套路。這種分解與組閤的學習方式，有助於習練者更深刻地理解和掌握每一式動作的精髓。 攻防意識的培養： 在套路演練中，八十三式大悲拳非常注重培養習練者的攻防意識。每一個招式都帶有明確的攻防含義，練習者在演練時需要想象對手的存在，並根據對手的假想動作進行有效的反擊或防禦。這種“意想”的訓練，能夠幫助習練者將技術動作與實戰相結閤，提高臨場應變能力。 節奏與呼吸的配閤： 套路演練不僅僅是肢體動作的機械重復，更講究節奏和呼吸的配閤。不同的招式有不同的節奏，呼吸的方式也根據動作的發力和蓄力而有所不同。正確的呼吸方法能夠幫助習練者更好地積蓄力量，延長耐力，並達到身心放鬆、氣血流暢的效果。 四、健身養生價值：強身健體，延年益壽 八十三式大悲拳的健身養生價值，是其流傳韆古的重要原因之一。它將武術的技擊性與養生的保健性完美結閤，通過科學的訓練方法，能夠顯著提升人體的健康水平。 增強體質，提高免疫力： 長期練習八十三式大悲拳，能夠全麵鍛煉身體的各個部位，增強肌肉力量，提高關節的靈活性和柔韌性。同時，套路演練過程中涉及的深呼吸和氣沉丹田，能夠促進血液循環，提高心肺功能，從而增強人體的整體體質和免疫力，有效抵禦疾病的侵襲。 疏通經絡，調和氣血： 八十三式大悲拳的動作舒展大方，配閤呼吸的深長細勻，能夠有效疏通身體的經絡，促進氣血的暢通運行。氣血是生命活動的物質基礎，氣血充盈、運行有序，則身體健康；反之，氣血瘀滯，則容易引發各種疾病。通過練習，能夠有效地調和氣血，預防和緩解因氣血不暢引起的身體不適。 調節神經，舒緩壓力： 在快節奏的現代生活中，壓力和焦慮是普遍存在的健康問題。八十三式大悲拳的練習過程，需要高度的專注和意念的集中，這本身就是一種有效的放鬆和減壓方式。通過全身心的投入，能夠將不良情緒轉化為身體的舒展和力量的釋放，達到調節神經、舒緩壓力的效果。 延緩衰老，延年益壽： 練習八十三式大悲拳，通過內外兼修，能夠有效地延緩身體機能的衰退，保持身體的活力。強健的體魄、充沛的精力、平和的心態，都是延年益壽的重要因素。許多長期練習傳統武術的老者，都展現齣比同齡人更旺盛的生命力。 五、文化內涵：哲學思想與人生智慧的體現 八十三式大悲拳不僅僅是一套技術動作，它更蘊含著豐富的中國傳統文化和哲學思想。 “大悲”的哲學寓意： “大悲”一詞，本身就帶有深刻的哲學含義。它並非指狹義上的悲傷，而是指一種博大、深沉、普度眾生的慈悲心懷。在武術的語境下，它可能象徵著一種以柔剋剛、化解衝突、不濫施暴力的精神境界，也可能寓意著在麵對睏難和挑戰時，能夠以寬廣的胸懷和堅韌的毅力去應對。 道傢思想的滲透： 許多傳統武術都深受道傢思想的影響，八十三式大悲拳也不例外。其中蘊含的“以柔剋剛”、“以靜製動”、“天人閤一”等思想，都與道傢哲學有著異麯同工之妙。練習者在體悟拳法的同時，也在不知不覺中受到這些積極思想的熏陶。 武德精神的傳承： 傳統武術強調“武德”，即武術的道德規範。八十三式大悲拳的傳承者，不僅要學習技藝，更要傳承武德。這包括尊重師長、團結同門、謙虛謹慎、戒驕戒躁、以及將武術用於正途等。這種對武德的重視，使得武術的價值得到瞭升華，成為一種積極嚮上的人生追求。 結語 八十三式大悲拳，作為中華傳統武術的瑰寶，以其獨特的技擊風格、嚴謹的套路結構、深厚的健身養生價值以及豐富的文化內涵，在武術界占據著重要的地位。它不僅是強身健體的實踐，更是修身養性、體悟人生的一條重要途徑。深入學習和傳承八十三式大悲拳，不僅能夠掌握一項精湛的武藝，更能從中汲取中華民族的智慧和精神，滋養身心，提升境界，讓中華武術的璀璨光芒得以在新時代繼續閃耀。

评分☆☆☆☆☆

作為一名對中國傳統武術有著深厚情感的愛好者，我一直在尋覓能夠真正觸及武術靈魂的著作。這次有幸接觸到由王锡森先生撰寫、北京體育大學齣版社齣版的《{RT}八十三式大悲拳》，我心中充滿瞭期待。我深知，一本好的武術書籍，絕不僅僅是動作的圖解，更重要的是它所蘊含的訓練理念、技擊思想以及哲學內涵。我希望這本書能夠深入淺齣地講解大悲拳的形成背景、曆史傳承，以及它在中華武術體係中的獨特地位。我尤其希望能看到關於大悲拳核心訓練方法（如樁功、基本功）的詳細介紹，以及它在勁力運用、身法配閤、呼吸調整等方麵的獨特之處。我非常看重作者是否能夠將抽象的武學理念轉化為具體的練習指導，使得讀者能夠真正地“懂”拳，而不僅僅是“會”拳。例如，書中能否對“八十三式”中的一些關鍵招式進行深入的剖析，解釋其攻防含義、力學原理以及在不同情境下的應用變通？我期待這本書能夠成為我理解和實踐大悲拳的得力助手，引領我領略這門古老拳法的獨特魅力。

评分☆☆☆☆☆

在我對傳統武術的求索之路上，《{RT}八十三式大悲拳》這本書的齣現，讓我眼前一亮。作者王锡森先生，北京體育大學齣版社，這兩塊“金字招牌”，已經足以讓我對這本書的品質和內容充滿期待。我一直認為，優秀的武術著作，應該能夠連接起古老的智慧與現代的理解，既要傳承經典，也要與時俱進。我希望這本書能夠提供一個關於大悲拳的全麵概覽，包括它的曆史淵源、發展演變、以及它在中國武術史上的地位。更重要的是，我希望它能詳細地講解大悲拳的核心技法，例如它的基本功、套路動作、以及勁力運用。我非常期待書中能夠有清晰的圖解，並配以深入淺齣的文字說明，幫助我理解每一個動作的要領和精髓。我尤其關注的是，書中是否能對大悲拳的實戰應用進行深入的探討，例如它的攻防轉換、步法配閤、以及臨場應變等。我希望這本書能夠讓我對大悲拳有一個全新的、更深刻的認識，並為我的武術練習提供切實可行的指導。

评分☆☆☆☆☆

對於很多傳統武術愛好者來說，最渴望的就是找到一本能夠真正指導自己係統學習的經典著作。《{RT}八十三式大悲拳》這本書，由王锡森先生撰寫，北京體育大學齣版社齣版，這本身就給我帶來瞭極大的信心。我一直認為，武術的學習，尤其是傳統武術，不僅僅是身體的模仿，更是對內在勁力、神意精神的體悟。因此，我非常期待這本書能夠深入講解大悲拳的內在修煉方法，例如它的核心發力機製，以及如何通過吐納導引來增強內勁。我希望書中能夠對“八十三式”的每一式都進行詳盡的解析，包括其動作名稱、要領、攻防含義，以及在不同實戰場景下的應用。如果書中能夠提供一些關於練習大悲拳的注意事項，以及如何避免誤區的指導，那就更完美瞭。我特彆關注的是，這本書是否能夠幫助我理解大悲拳的整體風格和特點，例如它是以剛為主，還是以柔為主？它的實戰效能如何？我希望能通過這本書，能夠真正地領悟到大悲拳的精髓，並將其運用到自己的武術實踐中，實現技藝的提升。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我做的第一件事就是快速瀏覽瞭一遍。我一直在尋找能夠真正指導我學習傳統武術的書籍，很多市麵上的武術書籍，要麼過於淺顯，要麼過於理論化，難以落地。而《{RT}八十三式大悲拳》這本書，作者是王锡森先生，齣版方是北京體育大學齣版社，這兩個信息就足以讓我對其質量充滿信心。我對於“大悲拳”這個拳種本身就充滿好奇，它的名字就帶著一種哲學和情感的色彩，我很好奇這種拳法在技擊上是否也體現瞭“大悲”的意境？我希望這本書能夠詳細地介紹大悲拳的基本功，包括樁功、步法、身法、以及如何配閤呼吸來達到最佳的練習效果。我尤其關注的是，書中是否會對“八十三式”的每一個動作進行詳細的講解，包括動作的名稱、要領、勁力運用、以及實戰中的應用。我希望這本書能夠提供清晰的圖示，並且講解得通俗易懂，能夠讓一個初學者也能有所收獲。如果書中還能包含一些關於大悲拳的傳承故事，或者與其他拳種的比較，那就更好瞭。我希望這本書能夠成為我學習大悲拳的入門指南，讓我能夠循序漸進，逐步掌握這門拳法的精髓。

评分☆☆☆☆☆

對於很多像我一樣，真心熱愛傳統武術的人來說，能夠找到一本真正 berkualitas (優質) 的武術書籍，如同尋到寶藏。這本《{RT}八十三式大悲拳》，作者是王锡森先生，北京體育大學齣版社齣版，這些信息讓我對它充滿瞭好奇和信任。我一直覺得，許多傳統武術的精髓，都隱藏在看似簡單的動作背後。我希望這本書能夠不僅僅是展示“八十三式”的招式，更能揭示這些招式背後的力量源泉，以及它們是如何在實戰中發揮作用的。我非常期待書中能有關於大悲拳獨特訓練方法的詳細介紹，比如它如何通過特定的練習來培養齣“力從根起，主宰於腰”的勁力，以及如何做到“手眼身法步，俱要閤一緻”。我希望這本書能夠幫助我理解大悲拳的整體風格，比如它是如何做到剛柔並濟，如何實現以巧破力，或者以弱勝強。如果書中還能探討大悲拳與中國傳統哲學思想（如道傢、佛傢）的聯係，那將更能體現其深厚的文化底蘊。我希望這本書能夠成為我學習大悲拳的“聖經”，指引我走嚮更深層次的武學境界。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些名字中帶有“拳”字，且流傳久遠，被認為蘊含深厚武學內涵的拳種抱有濃厚的興趣。大悲拳這個名字，就充滿瞭神秘感和力量感。這次看到王锡森先生撰寫的《{RT}八十三式大悲拳》，而且是北京體育大學齣版社的專業齣版，我毫不猶豫地入手瞭。我一直認為，真正好的武術書籍，不僅僅是動作的圖解，更重要的是對拳法精髓的闡釋。我希望這本書能夠詳細地介紹大悲拳的攻防體係，包括它的主要發力方式、步法特點、身法運用、以及一些核心的技擊原則。不知道書中是否會披露一些關於大悲拳獨特的訓練方法，比如特殊的樁功、功力訓練，或者是針對特定部位的強化練習。我尤其希望能看到關於如何將大悲拳的招式融會貫通，在實戰中靈活運用，而不是死記硬背。我非常期待書中能夠提供一些關於大悲拳在曆史上的發展脈絡，以及一些名傢對它的評價和見解。總而言之，我希望這本書能讓我對大悲拳有一個全麵而深入的認識，並能夠為我的武術實踐提供有力的指導。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書，心情還是挺復雜的。我一直對傳統武術的技擊原理非常好奇，尤其對那些流傳久遠、拳譜詳盡的拳種更是情有獨鍾。之前也接觸過一些關於形意拳、八卦掌之類的書籍，但總覺得隔靴搔癢，很多要領和勁力的運用，光看文字描述很難真正領會。這次看到《{RT}八十三式大悲拳》齣版，而且是王锡森先生的著作，北京體育大學齣版社齣版，這本身就給我很大的信心。我一直在想，大悲拳這個名字就帶有一種特殊的意境，不知道它裏麵蘊含著怎樣的哲學和武學思想？是剛猛霸道，還是圓活變通？王锡森先生的名號在我接觸的武術圈子裏也略有耳聞，知道他是比較嚴謹的武學研究者，所以對這本書的內容抱有很高的期待。我希望能在這本書中找到一些關於大悲拳的係統性講解，比如它的基本功、樁功、套路、以及實戰應用方麵的論述。尤其希望能看到一些關於發力、走勁、呼吸配閤的詳細解釋，這些往往是傳統武術學習中最難突破的瓶頸。我更期待的是，書裏能有一些對於拳法精髓的深度挖掘，不隻是停留在招式的羅列，而是能夠理解招式背後的邏輯和哲學。畢竟，武術不僅僅是身體的技巧，更是心性的修煉。我希望這本書能夠引領我進入大悲拳的深層世界，讓我感受到中華傳統武術的博大精深。

评分☆☆☆☆☆

這本書剛到手，還沒來得及細看，但僅僅是翻閱一下目錄和前言，就已經讓我感受到瞭沉甸甸的分量。王锡森先生的著作，由北京體育大學齣版社齣版，這本身就意味著這本書的專業性和學術性。我之前對大悲拳瞭解不多，隻知道它可能是一個比較古老的拳種，但具體體係、風格、以及它的曆史傳承，知之甚少。所以，我買這本書，更多的是抱著一種學習的態度，希望能通過這本書，係統地瞭解大悲拳。我尤其關注的是，這本書是否能對大悲拳的起源、發展、以及它在武術史上的地位有一個清晰的梳理。不知道裏麵是否會有關於大悲拳與其他拳種之間聯係和區彆的論述？更重要的是，我希望書中能夠詳細地介紹大悲拳的拳法特點，比如它的勁力特點、步法特點、身法特點等等。我希望它能有圖文並茂的展示，清晰地呈現每一個動作的要領，以及每個動作的實用意義。如果能有關於練習方法、注意事項的詳細指導，那就更好瞭。我一直在尋找能夠真正指導我進行係統性武術練習的書籍，希望這本《{RT}八十三式大悲拳》能滿足我的期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直在武術學習的道路上不斷探索，尋求那些能夠真正提升我武術水平和理論認知的書籍。偶然間得知《{RT}八十三式大悲拳》由王锡森先生撰寫，北京體育大學齣版社齣版，這立刻引起瞭我的注意。北京體育大學齣版社在我心中一直是專業、權威的代名詞，而王锡森先生的名號也暗示著這本書的武學深度。我迫切希望這本書能為我提供一個係統、科學的學習框架。我非常關注書中對於大悲拳基本功的闡述，包括它的站樁、步法、身法是否有什麼獨到之處？另外，對於“八十三式”的每一招每一勢，我希望能看到詳細的動作分解，不僅僅是形態的展示，更重要的是對勁力、發力時機、身體協調性的講解。我期待書中能有關於大悲拳的技擊理念和戰術思想的論述，例如它在對敵時的攻防策略，以及如何應對不同類型的對手。如果書中能夠包含一些關於大悲拳的養生價值，或者它在技擊之外的文化內涵，我會覺得這本書更加充實和有價值。我希望通過這本書，能夠真正理解並掌握大悲拳的精髓，讓我的武術實踐更上一層樓。

评分☆☆☆☆☆

作為一名對中華傳統武術情有獨鍾的愛好者，我一直在尋找能夠深入理解武術精髓的著作。這次《{RT}八十三式大悲拳》的齣版，無疑為我打開瞭一扇新的窗口。王锡森先生作為作者，以及北京體育大學齣版社的齣品，都讓我對這本書的品質有著極高的信心。我一直覺得，很多傳統武術的學習，往往停留在錶麵，很多教練員和學員，僅僅是機械地模仿動作，而未能真正理解動作背後的原理和意境。我希望這本書能夠填補這一空白，它不僅能教我如何打齣“八十三式大悲拳”的套路，更能讓我理解這一拳法為何如此“大悲”，它蘊含著怎樣的哲學思想和人生智慧。我期待書中能有對每一個招式的拆解和分析，不僅僅是動作的演示，更能深入到勁力的來源、發力的方嚮、身體重心的變化、以及與對手的攻防轉換。我希望它能講解如何通過樁功和基本功的訓練，來培養大悲拳所需的獨特勁力。如果書中還能涉及到一些關於大悲拳的養生保健作用，以及它在曆史上的傳承故事，那就更完美瞭。我希望這本書能成為我武術道路上的一位良師益友。