发表于2024-12-23
基本信息
书名:我抑郁?(万千心理)
定价:19.80元
作者:四四 绘著
出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2008-06-01
ISBN:9787501963973
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:24开
商品重量:0.359kg
编辑推荐
这是一本独树一帜的心理绘本,翻开本书,就突然落入一个简单却丰富的世界。故事的主人公,抑郁的小人,圆圈脸,翘头发,白裙子……简单的线条,却有着感动你的“心灵奋斗史”……读了这本书,你会理解你的抑郁,善待你的抑郁,并且学会给自己的心灵做个简单的手术——让它“化繁为简”,少一些复杂的怀疑,多一些直接的自我接纳。
值得一提的是,作者不仅是具有专业背景的心理咨询师,更是个人风格极强的插画师,全书的小画画生动可爱,对于曾经体验过抑郁情绪的读者和抑郁症患者,阅来尤为亲切动人。本书趣味性与知识性结合,对于广大希望了解抑郁真相的人们来说,更是不容错过。推荐给喜爱绘本的朋友收藏 ^_^
我们每天都在和自己体内的抑郁相处,相信这本书,可以给你一些快乐起来的机会。
就像书末页的七色彩虹传达给我们的——抑郁了,但人生仍然很美好!
内容提要
这是一本亲爱的口袋书。
这是每一个人都会偶遇的一段心情。
这是一个帮你靠近抑郁并走出它的小地图。
这是一本令人回归简心灵主义的可爱绘本。
也许在某一天的早上醒来,你会不高兴的睁开眼,望着镜子里的自己,怀疑地自问:“我抑郁?”……也许某天在孤独的人群里,你突然想说:“我抑郁?”……也许你看这些字的时候,正在怀疑自己是不是也成了抑郁家族的一员……也许你早看烦了那些艰涩深奥的心理学理论书,或者早就被那些复杂的文字淹没,或许这本关于抑郁的小小绘本可以把你的心灵带回初衷,让你更加直接地认识心理学,特别是更加透明地感知生活中的抑郁。也许看了这本书,你会有一些共鸣,有一些启发,有一些亲近,有一些暖和……总之,这本书是为了每一个试图靠近自己的抑郁,并乐观生活的人而画。
抑郁是什么呢?有了它就会失去快乐吗?有了它就不幸福了吗?,很多时候我们会不自觉地将它藏在心底,任其在黑暗处疯狂生长,直至成为参天大树……到底是什么让我们不小心被抑郁撞了一下腰?又是什么让我们变得胆怯,讨厌自己,躲避朋友?当我们被抑郁捆住,我们怎样才能摆脱,重获自由和幸福?
本书以图画为经,文字作纬,一个小女孩的口吻讲述了她遭遇抑郁的亲身经历,从开始的迷茫无助到后的悦纳自助,终回归幸福生活的完整心路。全书图画和文字均手绘而成,在黑白线条的冷峻中,自然渗透出对心灵的温柔呵护。让我们不仅看到了抑郁的真面目,学习到与抑郁和平共处的方法,更加重获了对生活的信心和力量。
目录
1.抑郁
2.无助
3.崩溃
4.咨询
5.反复
6.治疗
7.伙伴
8.信念
9.悦纳
作者介绍
四四,本名王馨,内倾直觉型,应用心理系毕业。国家二级心理咨询师,现为心理师、专栏作者、电台主持、插画人……不同于正襟危坐的,她只是一个亲切的80后女生,喜欢用简单的线条画世界,相信生命天然的力量,关注梦境背后的故事,愿意用心陪伴每个人^_^ 四四心理博
文摘
序言
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