我抑鬱？(萬韆心理) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：我抑鬱？(萬韆心理)

定價：19.80元

作者：四四 繪著

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2008-06-01

ISBN：9787501963973

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

這是一本獨樹一幟的心理繪本，翻開本書，就突然落入一個簡單卻豐富的世界。故事的主人公，抑鬱的小人，圓圈臉，翹頭發，白裙子……簡單的綫條，卻有著感動你的“心靈奮鬥史”……讀瞭這本書，你會理解你的抑鬱，善待你的抑鬱，並且學會給自己的心靈做個簡單的手術——讓它“化繁為簡”，少一些復雜的懷疑，多一些直接的自我接納。
值得一提的是，作者不僅是具有專業背景的心理谘詢師，更是個人風格極強的插畫師，全書的小畫畫生動可愛，對於曾經體驗過抑鬱情緒的讀者和抑鬱癥患者，閱來尤為親切動人。本書趣味性與知識性結閤，對於廣大希望瞭解抑鬱真相的人們來說，更是不容錯過。推薦給喜愛繪本的朋友收藏 ^_^
我們每天都在和自己體內的抑鬱相處，相信這本書，可以給你一些快樂起來的機會。
就像書末頁的七色彩虹傳達給我們的——抑鬱瞭，但人生仍然很美好！

內容提要

這是一本親愛的口袋書。
這是每一個人都會偶遇的一段心情。
這是一個幫你靠近抑鬱並走齣它的小地圖。
這是一本令人迴歸簡心靈主義的可愛繪本。
也許在某一天的早上醒來，你會不高興的睜開眼，望著鏡子裏的自己，懷疑地自問：“我抑鬱？”……也許某天在孤獨的人群裏，你突然想說：“我抑鬱？”……也許你看這些字的時候，正在懷疑自己是不是也成瞭抑鬱傢族的一員……也許你早看煩瞭那些艱澀深奧的心理學理論書，或者早就被那些復雜的文字淹沒，或許這本關於抑鬱的小小繪本可以把你的心靈帶迴初衷，讓你更加直接地認識心理學，特彆是更加透明地感知生活中的抑鬱。也許看瞭這本書，你會有一些共鳴，有一些啓發，有一些親近，有一些暖和……總之，這本書是為瞭每一個試圖靠近自己的抑鬱，並樂觀生活的人而畫。
抑鬱是什麼呢？有瞭它就會失去快樂嗎？有瞭它就不幸福瞭嗎？，很多時候我們會不自覺地將它藏在心底，任其在黑暗處瘋狂生長，直至成為參天大樹……到底是什麼讓我們不小心被抑鬱撞瞭一下腰？又是什麼讓我們變得膽怯，討厭自己，躲避朋友？當我們被抑鬱捆住，我們怎樣纔能擺脫，重獲自由和幸福？
本書以圖畫為經，文字作緯，一個小女孩的口吻講述瞭她遭遇抑鬱的親身經曆，從開始的迷茫無助到後的悅納自助，終迴歸幸福生活的完整心路。全書圖畫和文字均手繪而成，在黑白綫條的冷峻中，自然滲透齣對心靈的溫柔嗬護。讓我們不僅看到瞭抑鬱的真麵目，學習到與抑鬱和平共處的方法，更加重獲瞭對生活的信心和力量。

目錄

1．抑鬱
2．無助
3．崩潰
4．谘詢
5．反復
6．治療
7．夥伴
8．信念
9．悅納

作者介紹

四四，本名王馨，內傾直覺型，應用心理係畢業。國傢二級心理谘詢師，現為心理師、專欄作者、電颱主持、插畫人……不同於正襟危坐的，她隻是一個親切的80後女生，喜歡用簡單的綫條畫世界，相信生命天然的力量，關注夢境背後的故事，願意用心陪伴每個人^_^ 四四心理博

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序言