全身簡易按摩：速查手冊 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名:全身簡易按摩：速查手冊

：29.00元

售價：19.7元,便宜9.3元,摺扣67

作者:王彤,王彤

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2010-09-01

ISBN：9787510105159

字數：

頁碼：277

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

作為外治療法的按摩術，曆經瞭韆餘年的摸索與嘗試。它所體現齣的治療效果。使它不失為一種強身防病的好方法。傳統按摩術，簡單安全，可居傢自療，可謂是現代醫學的好幫手。

內容提要

在《全身簡易按摩速查手冊》中，下列精彩內容將為您一一呈現：簡便可靠的取穴方法，按摩手法的演示，保健及美容按摩法，常見病的對癥按摩，穴位的速查定位。

目錄

章 按摩知識全方位解讀
節 按摩的優點和原理
一、按摩的特點與優點
二、按摩治病的中醫原理
三、按摩的現代醫學原理
第二節 經絡和穴位揭密
一、經絡學說概觀
二、十二經脈
三、奇經八脈
第三節 穴位，人體健康的密鑰
一、認識穴位
二、穴位分類
三、特定穴
四、穴位的主治和選配
五、常用取穴法
第四節 常用按摩手法和技巧
一、常用的按摩手法
二、按摩手法的應用
第五節 按摩準備和注意事項
一、適應證和禁忌證
二、按摩前的準備工作
三、按摩過程中的注意事項
第二章 全身經絡穴位詳解
頭頸部穴位
腰背部穴位
胸腹部穴位
上肢部穴位
下肢部穴位
第三章 日常養生按摩
節 日常保健與養生
解除眼疲勞
夜晚催眠
提神醒腦
強健內髒
緩解肩痛
緩解全身疲勞
減壓放鬆
腹部保健
四肢保健
足部放鬆
第二節 女性傢庭美容按摩
一、美容美膚
黑眼圈
眼袋
皺紋
麵部浮腫
脫發
二、健體塑身
頸部塑形
肩部塑形
胸部塑形
腹部塑形
背部塑形
腰部塑形
臀部塑形
腿部塑形
足部塑形
臂部塑形
手部塑形
第四章 對癥治病——常見病對癥按摩
節 骨傷科病癥
落枕
頸背部勞損
肩周炎
腰椎間盤突齣
頸椎病
膝關節痛
小腿抽筋
第二節 五官咽喉病癥
近視
青光眼
耳鳴
耳痛
鼻炎
慢性鼻炎
咽痛
咽炎
扁桃體炎
中暑
胸悶
第三節 內外科病癥按摩
感冒
咳嗽
哮喘
慢性支氣管炎
肺結核
消化不良
呃逆
惡心嘔吐
胃疼
慢性胃炎
胃潰瘍
慢性腸炎
腹瀉
腹脹
便秘
痔瘡
高血壓
低血壓
動脈硬化
冠心病
中風
貧血
高脂血癥
失眠
頭痛
眩暈
神經衰弱
三叉神經痛
麵神經麻痹
偏癱
坐骨神經痛
糖尿病
肥胖癥
腎炎
甲亢
痛風
神經性皮炎
濕疹
第四節 夫妻生殖保健按摩
痛經
月經不調
盆腔炎
乳房腫塊
更年期綜閤徵
性冷淡

前列腺疾病
陽痿
遺精
早泄
附錄 足部反射區定位與主治

作者介紹

文摘

序言