帶病活到天年：我們可以改變疾病 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名:帶病活到天年：我們可以改變疾病

定價：23.00元

售價：15.6元,便宜7.4元,摺扣67

作者:西江月著

齣版社：江西科學技術齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787539040530

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

疾病對你意味著什麼？仇人還是恩人？幸福的結束還是另一種追求的開始？在這裏，我想對你說，真正的疾病來自你的心靈，當你敞開心懷時，病魔無法入侵到你的心底深處。就讓我們允許疾病成為這平凡生活中的插麯吧，與它做朋友，瞭解它，理解它。《帶病活到天年(我們可以改變疾病)》由西江月編著，將為你呈現如何從心理上理解疾病；當遭遇某些疾病時，如何與它和平共處；如何走齣心病等等。其實，一切很簡單，*想說的是：請理解和接受疾病，我們可以改變疾病。

內容提要

就讓我們允許疾病成為這平凡生活中的插麯吧，與它做朋友，瞭解它，理解它。《帶病活到天年(我們可以改變疾病)》由西江月編著，將為你呈現如何從心理上理解疾病，當遭遇疾病時，如何與它和平共處；如何走齣心病；等等。其實，一切很簡單，想說的是：請理解和接受疾病，我們可以改變疾病。

目錄

章 感謝疾病拯救瞭我們
節 疾病是一種人體的自我保護
病痛是一種有益的危險信號
疾病是恩人而非仇人
第二節 福兮禍所伏，禍兮福所倚
生病亦是一種快樂
生病是一種曆練
第三節 偶爾生病更長壽
偶爾生生小病，身體更強壯
生病後纔知健康美
養成良好的生活方式
堅持健身鍛煉
擁有花一樣的心靈
第二章 病人懂得“經營”，纔能活到天年
節 不被疾病所左右
疾病並不可怕，可怕的是自暴自棄
疾病是彈簧，你弱它就強
第二節 彆自己嚇唬自己
很多疾病都是可以治愈的
很多病人都是被嚇壞的
第三節 切莫輕視疾病
積極治療，避免突發危機
輕視疾病，如同輕視生命
第四節 防微杜漸，小洞即補
疾病無大小，微恙也傷身
大病還是小病，你會判斷嗎
第五節 求醫不如求己
醫生隻是扶著你走路的人
好的醫生是自己
第六節 健康靠經營
管好嘴巴的進與齣
運動——人體的“發動機”
第三章 慢性病人的長壽經
節 胃病是小病，但也要人命
舌苔與胃病，你瞭解有多深
你在傷害你的胃嗎
胃病小則痛，大則要命
養胃、治胃妙招集錦
第二節 高血壓是百病之源，抓好源頭管理很關鍵
你被高血壓綁住瞭嗎
預防高血壓有道
降血壓的水果“精靈”
你聽信瞭降血壓的“偏方”嗎
第三節 哮喘如同調皮的孩子，要善於調教
你怎會與哮喘結緣
防治哮喘並不難
哮喘是身病，也是心病
哮喘病人用藥有學問
第四節 乙肝不能徹底治愈，但你可以和它成為朋友
乙肝病人隻能“一個人精彩”嗎
與醫生做朋友，治乙肝非難事
彆讓心靈也“乙肝”
與乙肝和平共處“四好原則”
第五節 心髒病如同，隻要不拉就很安全
察“顔”觀色，“早”發現心髒隱患
快樂生活，減少心髒病風險
心髒病急救措施
第六節 注意自我管理，“糖人”也能幸福生活
遠離糖尿病，一點都不難
降糖藥效果差，誰是幕後黑手
控製糖尿病並發癥難在哪裏
第七節 生瞭銹的關節，及時加油也可以很靈活
久坐傷肉，更傷關節
關節護理，始於細節
關節炎用對藥，標本兼治
第八節 腫瘤很可怕，但不一定要人命
關注危險信號，盡早排查腫瘤
走齣腫瘤治療誤區
從心中戰勝腫瘤
第四章 莫將身病為心病
節 你抑鬱瞭嗎
抑鬱離我們並不遠
抑鬱癥並不可怕
給抑鬱一點嗬護
學會與抑鬱癥病人相處
第二節你在焦慮什麼
認識你心中的焦慮
職業女性，嚮焦慮說“bye-bye”
“結婚焦慮癥”突襲
從“成功焦慮癥”中走齣來
第三節 你會莫名地孤獨嗎
你屬於孤獨癥候群嗎
走齣孤獨的陰影
關愛老人，讓老人遠離孤獨
第四節 你經常暗示自己嗎
你有著怎樣的自我暗示
如何進行積極的自我暗示
自我暗示療法，對抗疾病
第五節 為何你不相信傢人和朋友
你總是懷疑自己嗎
你還在懷疑他人嗎
第五章 營造一個溫馨的傢
節 理解、尊重病人
病人需要愛來滋養
病人心理你瞭解多少
為病人做正確的事
第二節 你知道嗎？傢人和你一樣痛苦
不要對傢人說惡毒的話
傢人的痛，你知多少
第三節 病人的傢庭應該處處灑滿陽光
麵對重病，團結起來
給癌癥病人一個溫暖的傢
第六章 求醫看病有竅門
節 這樣看病更省錢
小心，醫托“黑”你
如何選對醫院
如何選對醫生
看病也要精打細算
清清楚楚花錢，明明白白看病
第二節 看病要知道的常識
你做好去醫院的準備瞭嗎
教你一分鍾講述病情
住院後，你需要做好哪些事情
讀懂體檢報告單

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序言