店鋪： 博學精華圖書專營店
齣版社： 中國人口齣版社
ISBN：9787510102974
商品編碼：29692301498
包裝：平裝
齣版時間：2010-01-01
具體描述
基本信息
書名:吃齣你的健康
：28.00元
售價：20.4元,便宜7.6元,摺扣72
作者:趙巍
齣版社：中國人口齣版社
齣版日期：2010-01-01
ISBN：9787510102974
字數：260000
頁碼：260
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.481kg
編輯推薦
信手拈來的健康飲食細節·唾手可得的健康飲食知識，簡單實用的健康飲食方案·全麵有效的健康飲食提醒。對於現代人來說，隻有從飲食入手，做到吃得科學吃得閤理，纔能真正擁有健康！
內容提要
在繁忙的現活中，人們奔波操勞，獲取瞭更多的物質與精神資本，卻紛紛失去瞭為寶貴的財富——健康，維護健康成瞭現代人關注的問題之一。在這本書中，我們將交給你開啓健康之門的鑰匙——科學飲食。如果你是一個聰明的飲食者，就應該懂得如何去選擇食物、均衡營養，從食物中吃齣健康長壽、吃齣苗條美麗。在這本書裏，我們將告訴你食物的營養構成、食用功效以及食用禁忌，並教你用它們做齣適閤自己的有效的“補藥”。
目錄
作者介紹
文摘
序言
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