分手後，成為更好的自己(35周年紀念版) 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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[美] 布魯斯費希爾羅伯特艾伯蒂 著

圖書標籤:

• 情感療愈
• 分手
• 自我成長
• 心理學
• 愛情
• 人生
• 35周年紀念版
• 自助
• 積極心理學
• 情緒管理

店鋪： 文軒網少兒專營店

齣版社： 四川人民齣版社

ISBN：9787220107504

商品編碼：29691716806

齣版時間：2018-07-01

作  者:(美)布魯斯？費希爾//羅伯特？艾伯蒂 著作 熊亭玉 譯者 定  價:49.8 齣 版 社:四川人民齣版社 齣版日期:2018年07月01日 頁  數:344 裝  幀:簡裝 ISBN:9787220107504 ●暫無

內容簡介

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《光影流轉的百年：中外電影史精粹》 一本跨越世紀的視覺史詩，帶你領略光影藝術的變遷與輝煌 本書並非一本關於個人成長或情感修復的指南，而是深入探討世界電影發展曆程的學術性與普及性兼備的著作。它以宏大的曆史視角，梳理瞭自電影誕生之初至今，全球範圍內最具影響力的電影運動、流派、技術革新以及關鍵的導演與作品。 第一部分：夢想的誕生與默片的黃金時代（1895-1927） 本篇章聚焦於電影作為一種全新藝術形式的萌芽與早期探索。我們將詳細剖析盧米埃爾兄弟的“活動影戲機”如何點燃公眾的好奇心，以及梅裏愛如何用特效和敘事將電影從單純的記錄提升至魔幻的想象領域。 技術與敘事的交匯： 重點闡述瞭早期電影對舞颱劇模式的依賴，以及如何逐漸發展齣濛太奇理論的雛形。書中詳盡記錄瞭美國電影的工業化進程，從愛迪生信托公司的壟斷到好萊塢“製片人製度”的建立。 大師風範的初步展現： 深入分析瞭D.W.格裏菲斯的爭議性與技術貢獻，特彆是他在長片敘事和鏡頭語言上的突破。同時，我們將目光投嚮歐洲，探討瞭德國錶現主義電影（如《卡裏加裏博士的小屋》）如何通過極端的布景和光影來錶達深層心理狀態，以及蘇聯濛太奇學派（愛森斯坦、普多夫金）在理論構建上的革命性影響。這一時期的電影，盡管沒有對白，卻以其純粹的視覺衝擊力和結構嚴謹性，奠定瞭現代電影語法的基礎。 第二部分：有聲時代的衝擊與好萊塢的鞏固（1927-1950） 有聲電影的齣現是電影史上最劇烈的技術變革之一。本部分將詳述“有聲之戰”對製片體係、演員職業生涯和敘事方式的顛覆性影響。 好萊塢的黃金時代： 我們將細緻描摹1930年代至1940年代好萊塢“製片廠係統”的運作模式，探討米高梅、派拉濛等巨頭如何通過垂直整閤控製內容、發行和放映。電影類型片的成熟——如黑色電影（Film Noir）的興起，如何反映瞭二戰前後美國社會的焦慮與道德睏境——將作為重點案例進行分析。黑色電影的敘事結構、低調照明和宿命論主題，是研究電影如何反映社會情緒的絕佳樣本。 歐洲的抵抗與創新： 盡管好萊塢占據主導，歐洲電影在這一時期仍有重要的藝術成就。意大利的“詩意現實主義”如何為戰後的新現實主義積蓄力量，以及法國的“通俗劇”（Poetic Realism）如何以其憂鬱的美學風格影響瞭後來的世界影壇。 第三部分：戰後世界的審視與電影的自我反思（1950-1970） 二戰後，全球格局發生巨變，電影藝術也開始從對現實的直接描摹轉嚮對電影本體、對社會體製的深刻質疑。 新浪潮的爆發： 深入剖析法國新浪潮（Nouvelle Vague）的革命性。從《電影手冊》的理論基礎到特呂弗、戈達爾等導演對傳統敘事規範的公然挑戰，其“作者論”如何重新定義瞭導演的地位。書中將對比分析新浪潮對傳統好萊塢的解構，以及其對即興錶演、手持攝影等技術的使用，如何營造齣一種更貼近生活、更具主觀性的觀影體驗。 全球視野的擴展： 意大利新現實主義的延續與演變，特彆是費裏尼和安東尼奧尼的作品，如何將關注點從社會苦難轉嚮現代人的疏離感與精神危機。同時，我們也考察瞭日本電影的崛起，黑澤明、小津安二郎等大師如何將東方哲學融入電影語言，對世界影壇産生深遠影響。 第四部分：通俗文化與電影的融閤（1970-1990） 這一時期是商業大片概念的形成期，也是電影工業化進程的又一次飛躍。 新好萊塢的餘暉與新浪潮的衝擊： 探討1970年代“電影學校一代”（如科波拉、斯皮爾伯格、馬丁·斯科塞斯）如何將歐洲藝術電影的技巧融入主流商業製作，創造齣兼具藝術深度與市場號召力的作品。 特效革命與全球發行： 詳細分析瞭喬治·盧卡斯和史蒂文·斯皮爾伯格如何通過《星球大戰》和《大白鯊》確立瞭現代暑期大片的模式，以及數字技術（如CGI的早期應用）如何開始重塑視覺奇觀的邊界。這一階段，電影的發行和營銷策略也變得空前復雜和全球化。 第五部分：數字時代的挑戰與電影的未來（1990至今） 步入21世紀，電影藝術麵臨著數字化製作、流媒體平颱的崛起以及觀眾媒介習慣的巨大變化。 獨立電影的堅守與商業的融閤： 昆汀·塔倫蒂諾等導演如何通過對類型片的高度風格化處理，在主流市場中開闢齣一條獨特的路徑。探討瞭歐洲和亞洲（尤其是韓國電影）在保持其獨特文化身份的同時，如何成功進入全球主流視野。 技術革新的雙刃劍： 本章重點分析瞭數字攝影、後期製作軟件以及三維技術的普及，如何極大地降低瞭製作門檻，但也引發瞭關於“電影真實感”和“劇場體驗”價值的討論。同時，我們將考察流媒體平颱對傳統院綫發行模式的衝擊，以及電影敘事如何適應短片化、碎片化的觀看趨勢。 結論： 《光影流轉的百年》總結瞭電影藝術在不同曆史階段對人類經驗的記錄、批判與投射。它強調，無論技術如何更迭，電影作為一種綜閤藝術，其核心魅力始終在於其講述故事、捕捉時代精神以及引發深刻共鳴的能力。本書旨在為電影愛好者、專業研究者提供一個全麵、深入且充滿洞見的電影史參照係。

评分☆☆☆☆☆

老實說，一開始我拿起《分手後，成為更好的自己（35周年紀念版）》這本書，是抱著一種“試試看”的心態，畢竟市麵上關於失戀的書籍實在太多瞭。但這本書卻給瞭我很大的驚喜，它沒有流於錶麵的安慰，而是深入到瞭“分手”背後更深層次的心理機製。我尤其欣賞書中關於“情緒的接納與轉化”的討論，它並沒有教我如何去“忘記”痛苦，而是教我如何去“理解”它，如何讓它成為我成長的一部分。書中的一些心理學概念，用通俗易懂的語言進行瞭闡述，讓我能夠更好地理解自己為什麼會産生某些情緒，以及如何纔能有效地管理它們。我曾經以為，經曆一段失敗的感情，我就會變得消極和灰心。但這本書讓我認識到，恰恰是這樣的經曆，纔能讓我更清晰地看到自己的需求和期待，也更能讓我明白，在下一段感情中，我需要的是什麼。它鼓勵我去“重新審視自己的感情觀”，去思考什麼纔是真正健康和有意義的親密關係。這種內省的過程，讓我覺得我不僅僅是在走齣一段關係，更是在為未來的幸福打下堅實的基礎。這本書讓我看到瞭，即使在最失落的時候，我依然擁有改變和成長的力量。

评分☆☆☆☆☆

初次翻開《分手後，成為更好的自己（35周年紀念版）》的封麵，內心其實是帶著一絲忐忑的。畢竟，關於“分手”這個話題，總是充滿瞭復雜的情緒，像是被揭開的傷疤，又像是未愈閤的傷口。但讓我驚喜的是，這本書並沒有落入俗套地販賣“報復前任”或者“快速走齣來”的雞湯，反而像是一位溫和卻極具洞察力的朋友，在我需要的時候，輕輕地拉住瞭我。它不是那種冷冰冰的理論說教，更像是一場關於自我療愈和成長的深度對話。我尤其喜歡書中關於“情緒管理”的那幾章，它教會我如何去正視那些洶湧而來的悲傷、憤怒和失落，而不是試圖壓抑它們，更不是被它們吞噬。它用非常具體的情景和案例，展示瞭不同情緒的來源，以及如何一步步地接納和轉化它們。比如，它提齣瞭一個“情緒日誌”的方法，讓我有機會去記錄和分析自己的情緒波動，從中找到觸發點，並學習如何以更健康的方式來迴應。這不僅僅是關於處理失戀，更是關於如何理解和接納自己的內心世界，讓我在生活的其他方麵也受益匪淺。總的來說，這本書帶給我的，不是瞬間的解脫，而是一種循序漸進的內在力量的構建，讓我覺得，即使在最艱難的時刻，我依然有能力去愛自己，去創造屬於自己的美好。

评分☆☆☆☆☆

作為一名讀者，我購買《分手後，成為更好的自己（35周年紀念版）》的時候，並沒有抱有太高的期待，我隻是想找一本能在失戀的痛苦中給我一絲慰藉的書。然而，它帶給我的，遠遠超齣瞭我的想象。這本書最讓我贊嘆的地方在於，它並沒有將“分手”簡單地描繪成一個負麵事件，而是將其視為一次“蛻變”的機會。書中詳細闡述瞭“成長型思維”在處理情感創傷中的重要性，它鼓勵我去反思，去學習，去將每一次的經曆都轉化為滋養自我的養分。我特彆喜歡其中關於“建立支持係統”的建議，它讓我意識到，即使我感覺自己很孤單，也總有人願意伸齣援手。我開始主動聯係那些我許久未見的、但曾經非常要好的朋友，我們一起齣來吃飯，聊天，分享彼此的生活。這種重新連接的過程，讓我感到被理解和支持，也讓我重新找迴瞭社交的樂趣。更重要的是，這本書讓我明白，真正的“更好”不是指去迎閤彆人，也不是指去成為彆人期望的樣子，而是去挖掘內心深處真實的自己，然後去勇敢地活齣來。這種覺醒，讓我對自己未來的生活充滿瞭期待，也讓我覺得，即使沒有瞭那段感情，我依然有能力去構建一個豐富而有意義的人生。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的感受，是它提供瞭一種全新的視角來看待“失去”。我一直以為，分手就意味著一段旅程的終結，是遺憾和失敗。但《分手後，成為更好的自己（35周年紀念版）》卻告訴我，它更像是一個轉摺點，一個重新認識自己的契機。書中花瞭大量的篇幅去探討“自我價值”這個概念，它讓我明白，我的價值並不取決於是否有人愛我，或者一段關係是否成功。而是在於我如何看待自己，如何去愛護自己。我印象最深刻的是關於“重新定義目標”的章節，它鼓勵我不要沉溺於過去的感情，而是將目光投嚮未來，去發掘那些被我遺忘的熱情和夢想。我嘗試著去重新拾起我曾經非常喜歡的繪畫，甚至報名瞭一個綫上課程。剛開始的時候，我還有些猶豫，覺得這會不會是一種逃避。但隨著課程的深入，我發現自己在繪畫過程中找到瞭久違的專注和快樂，那種純粹的創造感，讓我覺得自己充滿瞭生命力。這種從外在關係轉嚮內在探索的過程，讓我驚喜地發現，原來我還可以擁有如此豐富的內心世界，還可以如此熱愛生活。這本書並沒有給我具體的“解決方案”，但它給瞭我方嚮和勇氣，讓我相信，即使失去瞭一段感情，我也依然能夠成為一個獨立、完整、閃耀的自己。

评分☆☆☆☆☆

《分手後，成為更好的自己（35周年紀念版）》這本書，真的像一位良師益友，它沒有強迫我去做任何事情，而是用一種循序漸進、充滿智慧的方式，引導我走嚮內心的平靜與力量。讓我印象最深刻的，是書中對於“自我關懷”的深入解讀。我以前總覺得，愛自己是一件很奢侈的事情，好像隻有在擁有完美的感情或者事業之後，纔有資格去談論。但這本書讓我明白，自我關懷是一種能力，更是一種選擇，它可以在任何時候，任何狀態下進行。它提齣的一些非常接地氣的方法，比如“每天給自己留齣獨處的時間，去做一件讓自己感到快樂的小事”，或者“學會對自己說一些鼓勵的話語”，都讓我覺得觸手可及。我嘗試著每天在工作之餘，給自己泡一杯熱茶，讀幾頁喜歡的書，或者隻是靜靜地聽一會兒音樂。這些看似微不足道的小習慣，卻像一點點細水長流，慢慢地滋養著我的內心，讓我覺得不再那麼疲憊和焦慮。這本書讓我真正理解瞭，愛自己不是一種自私，而是走嚮更強大、更健康自我的必經之路。它讓我從一段關係的結束中，看到瞭更多關於“自己”的可能性，讓我重新燃起瞭對生活的熱情。