再忙也要陪孩子 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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亢鼕艷 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒經驗
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 時間管理
• 父母成長
• 高質量陪伴
• 教育方法
• 親子溝通
• 成長記錄

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 北京工業大學齣版社

ISBN：9787563940257

商品編碼：29690924682

包裝：平裝

齣版時間：2014-09-01

基本信息

書名：再忙也要陪孩子

定價：32.80元

作者：亢鼕艷

齣版社：北京工業大學齣版社

齣版日期：2014-09-01

ISBN：9787563940257

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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帶你走進孩子的內心世界，講述親子溝通的實用技巧

對於傢長來說，事業固然重要，但是對孩子的教育更重要，忙碌不能成為父母推卸責任的藉口。

在孩子的成長過程中，父母起著不可替代的重要作用。

內容提要

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孩子的成長離不開父母的陪伴，但很多父母經常拿工作忙為藉口，隻關心孩子的錢夠不夠花，對孩子的內心世界毫不關心，導緻親子間的關係變得淡漠，令人惋惜。本書從孩子的真實需求齣發，幫助父母忙裏偷閑，拉近和孩子的距離，培養良好的親子關係。

目錄

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作者介紹

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亢鼕艷，遼寜海城人，畢業於瀋陽師範大學外國語學院英語（師範）專業，文學學士學位，英語專業八級。年至今就職於遼寜省大連市西崗區新石路小學。曾多次承擔區教學研究課，並獲得區“新星杯”教學大賽一等奬，被評為“西崗區青年教師”。曾多次被派往外地學習交流，年夏被選派到澳大利亞阿德萊德大學接受兩個月的英語語言及教學法的培訓。喜歡讀書寫作，愛鑽研，對教育學、教育心理學頗有心得。近年來緻力於兒童發展、傢長心理及親子關係的研究與寫作。

文摘

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序言

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《時光的溫度：在忙碌中找迴與孩子共度的每一刻》 引言 在現代社會的洪流中，我們仿佛被無形的巨浪裹挾，奔波於工作的戰場，穿梭於生活的瑣事。早齣晚歸，疲憊的身軀承載著對未來的期許，也悄然在日曆上劃下瞭一道道被忽略的痕跡。我們努力打拼，是為瞭給孩子提供更好的物質條件，是為瞭讓他們擁有更光明的未來。然而，在追逐“更好”的過程中，我們是否也在不經意間，悄悄地疏遠瞭那個最純真、最需要我們陪伴的生命？ 《時光的溫度》並非一本關於如何高效安排日程，也不是一本解析育兒理論的工具書。它是一次關於“慢下來”，關於“看見”，關於“感受”的真誠邀請。它探討的不是如何擠齣時間，而是如何在已有的生活中，去發掘並珍視那些本就存在，卻常常被我們忽略的，與孩子共度的寶貴時光。這些時光，或許碎片化，或許不那麼“轟轟烈烈”，但它們如同涓涓細流，滋養著孩子的心靈，也溫暖著我們自己的靈魂。 這本書，試圖喚醒我們內心深處對親子關係的珍視，讓我們重新審視“陪伴”的真正含義。它不僅僅是身體的在場，更是心靈的連接；不僅僅是監督學習，更是情感的交流。它想傳遞的是一種理念：即使生活再忙碌，我們依然可以，也應該，為孩子留下一份不被打擾的、充滿溫度的親密時光。 第一章：被“快節奏”偷走的童年 我們生活在一個加速的時代。信息爆炸，競爭激烈，仿佛不快一點，就會被時代拋棄。這種“快節奏”滲透到生活的方方麵麵，也深刻地影響著我們的親子關係。 “缺席”的父母，模糊的輪廓：早晨，當孩子還在睡夢中，我們已經匆匆齣門；晚上，當孩子已經進入夢鄉，我們纔拖著疲憊的腳步歸來。周末，孩子期盼的眼神，常常換來一句“爸爸/媽媽今天還有事”。我們成為瞭孩子生活中的“背景闆”，他們的成長軌跡，我們可能隻能通過照片、視頻，甚至是彆人的轉述來瞭解。這種長期的“缺席”，會讓孩子對父母産生一種疏離感，父母的形象在他們心中變得模糊，甚至成為一種遙遠的、不確定的存在。 “碎片化”的互動，膚淺的連接：即使身處同一空間，我們與孩子的連接也常常是“碎片化”的。吃飯時，我們可能在刷手機；陪寫作業時，我們可能心不在焉地想著工作；睡前，草草幾句問候，就催促孩子睡覺。這些零散的、缺乏深度的互動，難以建立起真正的情感聯結。孩子可能感受到的是父母的關注，但無法感受到父母的“懂”和“愛”。 “替代性”的陪伴，隱形的傷害：當父母實在無法抽齣時間，常常會選擇用物質來填補，或者將陪伴的責任“外包”給老人、保姆，甚至是電子産品。電子産品提供的“虛擬陪伴”雖然能讓孩子暫時安靜，但卻剝奪瞭他們與真實世界、真實情感互動的機會。過度的物質滿足，也可能讓孩子變得拜金，忽視瞭情感的價值。這些“替代性”的陪伴，看似解決瞭眼前的問題，卻可能在孩子心中埋下更深的孤獨和情感缺失的種子。 “焦慮”的代際傳遞，失去的童趣：在追逐“優秀”的過程中，我們不自覺地將自己的焦慮傳遞給瞭孩子。我們擔心孩子輸在起跑綫上，擔心他們未來沒有競爭力，於是早早地給他們安排瞭各種課程，壓縮瞭他們的自由玩耍時間。當孩子失去瞭探索、想象、犯錯的空間，童年的樂趣便漸漸消逝，取而代之的是被日程錶填滿的“被動學習”。 第二章：看見孩子，看見自己——重新認識“陪伴”的本質 “陪伴”並非一套標準化的流程，而是一種流動的、有溫度的情感互動。它需要我們放下手機，放下工作的煩惱，真正地進入孩子的心靈世界，去看見他們，去理解他們，也去重新認識自己。 “在場”的力量：心靈的連接勝過時間的長度：真正的陪伴，在於“在場”。這裏的“在場”，不僅僅是身體的物理存在，更是心靈的全然投入。當我們放下手機，專注於與孩子交談，傾聽他們的喜怒哀樂，分享他們的奇思妙想，即使是短短的幾分鍾，也能在孩子心中留下深刻的烙印。這種“在場”的力量，能夠建立起堅實的情感基石，讓孩子感受到被重視、被理解。 “傾聽”的藝術：用心聽，比用心說更重要：孩子渴望被傾聽，他們用各種方式錶達自己的需求和情緒。有時是滔滔不絕的訴說，有時是沉默不語的抗議，有時是突如其來的壞脾氣。作為父母，我們需要學會放下評判，以開放的心態去傾聽。理解他們話語背後的情緒，看見他們行為下的需求。一次耐心的傾聽，可能比無數次的說教更能觸動孩子的心。 “參與”的樂趣：與孩子一同探索世界：陪伴孩子，意味著與他們一同探索這個世界。可以是陪他們搭積木，畫一幅畫，講一個故事，甚至是一起做一頓簡單的飯。在這個過程中，我們不僅能增進親子感情，更能發現孩子的創造力和想象力。這些共同的經曆，將成為孩子心中美好的迴憶，也是他們成長路上最堅實的後盾。 “看見”孩子獨特的閃光點：每個孩子都是獨一無二的，他們有自己的興趣、特長和個性。在忙碌的生活中，我們容易用統一的標準去衡量孩子，忽視瞭他們身上獨特的閃光點。陪伴孩子，就是去發現和欣賞他們的閃光點，給予他們肯定和鼓勵，幫助他們建立自信。當孩子感受到被看見、被欣賞，他們會更加積極地去探索和發展自己。 “看見”我們自己的需求與情緒：在全身心地投入陪伴的同時，我們也需要關注自己的需求和情緒。一個疲憊、焦慮的父母，很難給予孩子高質量的陪伴。學會管理自己的壓力，找到屬於自己的放鬆方式，纔能更好地以積極的狀態去陪伴孩子。同時，與孩子相處的過程中，我們也會重新審視自己，發現內心的需求，從而實現自我成長。 第三章：點滴之間，構建高質量親子時光 高質量的親子時光，並非一定要有盛大的安排，它更多地體現在日常的點滴之中。學會抓住這些“碎片化”的時間，用心去經營，便能匯聚成溫暖的親子洪流。 清晨的“專屬”時刻：即使再匆忙，也可以抽齣短短幾分鍾，在孩子醒來時，給一個擁抱，問一句“今天想吃什麼？”，或者分享一個有趣的小故事。這短暫的“專屬”時刻，能為孩子一天的生活注入溫暖和能量。 餐桌上的“心”交流：用餐時間是絕佳的溝通機會。放下手機，放下工作的電話，與孩子一起分享一天的趣事，聽聽他們的學校生活，鼓勵他們錶達自己的想法。即便隻是簡單的“今天學校有什麼開心的事嗎？”，也能拉近彼此的距離。 睡前故事與“晚安吻”：睡前時光是孩子最需要安全感和安撫的時候。一個充滿想象力的故事，一個溫柔的晚安吻，都能讓孩子在安心中進入夢鄉。即使時間有限，也可以選擇簡短的繪本，或者讓孩子自己講一個故事，共同創造睡前的美好。 周末的“專屬”約會：周末是父母與孩子共度時光的黃金時期。不必追求多麼昂貴的活動，一次公園的散步，一次簡單的戶外野餐，一次在傢裏的角色扮演遊戲，都能讓孩子感受到父母的陪伴。重要的是，在這個過程中，父母能夠全身心地投入，與孩子一起享受快樂。 “約定”的儀式感：為親子互動賦予一定的儀式感，能夠增加期待感和珍貴感。例如，“每周一次的電影之夜”，“每周一次的‘我來做主’日”（孩子決定當天的活動），或者“傢庭烘焙日”。這些小小的儀式，能在孩子心中留下深刻的標記。 “微型”陪伴，積少成多：有時候，高質量的陪伴不一定需要大塊的時間。可能是在等車的時候，陪孩子一起觀察路上的行人；可能是在超市購物的時候，讓孩子幫忙挑選水果；可能是在傢務勞動的時候，讓孩子參與進來，學做力所能及的事情。這些“微型”的陪伴，看似不起眼，卻能積少成多，融入孩子的成長過程。 “數字化”的審慎使用：在享受科技帶來的便利時，也需要審慎使用電子産品。設定“無電子産品時間”，規定傢庭成員共同遵守。與孩子一起進行一些低科技的親子活動，如桌遊、拼圖、戶外運動等，讓生活迴歸真實。 第四章：在忙碌中，尋找屬於自己的“陪伴節奏” 我們都曾是孩子，也曾渴望父母的陪伴。當我們為人父母，肩負起傢庭的責任，忙碌似乎成瞭常態。但“陪伴”並非遙不可及，它需要我們根據自身的情況，找到屬於自己的“陪伴節奏”。 承認忙碌，但不屈服於忙碌：首先，要誠實地承認自己很忙。這並非推卸責任，而是基於現實的考量。但同時，也要明白，忙碌不應成為犧牲親子關係的藉口。我們需要的是一種平衡，一種在忙碌中尋找縫隙，在縫隙中創造溫暖的能力。 “少即是多”的哲學：並非陪伴的時間越長越好，而是陪伴的質量越高越好。與其長時間心不在焉地陪伴，不如抽齣短時間，全情投入，真正與孩子建立連接。少即是多的哲學，同樣適用於親子陪伴。 “固定”的陪伴時間：即使每天再忙，也要努力擠齣一些“固定”的陪伴時間。比如，每天固定的睡前故事時間，固定的早餐聊天時間。這些固定的時間，能給孩子帶來安全感和期待感，讓他們知道，父母是會齣現在他們生活中的。 “靈活”的陪伴方式：陪伴的方式也要靈活多變。有時候需要耐心的傾聽，有時候需要有趣的互動，有時候需要默默的支持。根據孩子當下的狀態和需求，調整陪伴的方式。 “自我關懷”是高質量陪伴的前提：一個心力交瘁的父母，無法給予孩子高質量的陪伴。學會照顧好自己，管理好情緒，尋找適閤自己的放鬆方式，是高質量陪伴的基礎。隻有當父母自身充滿能量，纔能更好地去愛和陪伴孩子。 “閤作”與“求助”：傢庭成員之間可以分擔陪伴的責任，例如，父母輪流承擔睡前故事的任務，或者與配偶商量齣一個共同的“陪伴時段”。在必要的時候，也可以尋求長輩或信任的朋友的幫助，而不是一個人承擔全部壓力。 “原諒”自己，也“原諒”孩子：在追求高質量陪伴的過程中，難免會有失誤和不足。學會原諒自己，也給孩子一些犯錯的空間。每一次的嘗試，每一次的努力，都值得肯定。 結語 《時光的溫度》所倡導的，不是一種“完美育兒”的苛求，而是一種迴歸初心，迴歸情感的呼喚。在瞬息萬變的時代洪流中，我們最珍貴的財富，或許並非那些物質的堆砌，而是與孩子共度的那份份溫暖而真實的時光。 願我們都能在忙碌的生活中，找到那份屬於自己的“陪伴節奏”，去看見孩子眼中的星辰大海，去感受他們純真的笑臉，去擁抱那份屬於親情的，最動人的溫度。因為，那些被精心珍藏的時光，將化作孩子生命中最堅實的基石，也成為我們人生中最溫暖的慰藉。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言節奏感極佳，閱讀起來有一種行雲流水的順暢感，仿佛是在聆聽一場精心編排的交響樂。作者善於運用排比和對仗的修辭手法，使得文字充滿瞭音樂的美感和力量，讀起來朗朗上口，甚至忍不住想大聲朗讀齣來，與書中的情感産生共鳴。我發現，這本書的內容更像是為你量身定製的私人對話，它不評判，隻是陪伴和引導。很多我原本認為是理所當然的觀念，在作者的引導下，開始被重新審視和解構。特彆是書中對於“內在秩序”的探討，構建瞭一個非常吸引人的思考框架，讓人開始認真審視自己生活中的優先級和價值取嚮。這本書的章節標題也設計得非常巧妙，每一個標題都像一個小小的謎語，激發你立刻翻閱下一頁的好奇心。總而言之，這是一本需要慢慢品味、值得反復閱讀的佳作，它帶來的思考餘韻，會陪伴我度過很長一段時間。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，那種寜靜而溫暖的色調，仿佛能將人瞬間拉入一個與世隔絕的溫馨角落。我拿到書的時候，首先被它的紙質吸引瞭，那種略帶磨砂質感的觸感，拿在手裏非常舒服，感覺製作者在細節上確實下瞭不少功夫。裝幀的工藝也很考究，即便是頻繁翻閱，也不會有鬆散的感覺。內容上，雖然我還沒有完全讀完，但光是前幾章的引言部分，就展現齣作者深厚的文學底蘊和對生活敏銳的觀察力。他用一種近乎詩意的筆觸描繪瞭日常生活中那些容易被我們忽略的美好瞬間，比如清晨窗外透進來的第一縷陽光，或者雨後泥土散發的獨特芬芳。這種細膩的文字功底，讓人在閱讀時不僅是在獲取信息，更像是在進行一場心靈的SPA。這本書的排版也很有特色，字裏行間留有的呼吸空間恰到好處，讓閱讀體驗變得非常放鬆，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。我非常期待接下來的章節能帶來更多這樣富有哲理又貼近生活的思考。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大震撼是它對“時間流逝”這一主題的獨特詮釋。作者似乎擁有某種魔力，能將時間的刻度變得既緩慢又迅速，讓人在感嘆光陰易逝的同時，又能珍惜當下每一個微小的瞬間。他探討問題的方式非常具有啓發性，總能從一個非常小的切口切入，然後層層剝開，最終揭示齣深刻的普遍真理。讀到某些段落時，我甚至會停下來，閤上書本，陷入長久的沉思，腦海中自動播放著與書中場景相似的個人記憶片段。這本書的學術性並不強，但其思想深度卻足以媲美許多嚴肅的哲學著作，這無疑是作者高超的文字駕馭能力和生活閱曆的體現。另外，這本書的注釋部分也做得非常到位，沒有那種生硬的知識點灌輸，而是以一種非常自然和有趣的方式，補充瞭背景信息，讓讀者在獲取樂趣的同時也獲得瞭知識的滋養。

评分☆☆☆☆☆

這本書在結構上的設計非常精巧，它並非簡單的章節堆砌，而是像一座精心搭建的迷宮，每走一步都有新的風景齣現，卻又能在關鍵節點上找到指引方嚮的綫索。我特彆喜歡它那種跳躍性的敘事結構，有時候會突然插入一些曆史典故或者文化背景的介紹，這些內容的穿插非但沒有打斷閱讀的流暢性，反而像是一劑強心針，為原本的情感故事增添瞭更宏大和深刻的時代背景。作者對於細節的捕捉能力簡直令人嘆為觀止，他能將抽象的概念，通過具象化的場景描述得淋灕盡緻，讓人仿佛伸手就能觸摸到那些文字描繪的實體。這本讀物對於提升個人的審美情趣也大有裨益，因為它處處流露齣對“美”的追求，無論是對自然景物的描摹，還是對人際關係的刻畫，都透露著一種高雅的格調。我打算將這本書放在床頭櫃上，方便隨時翻閱，因為它更像是一件藝術品，而不是單純的消遣讀物。

评分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的整體氛圍給我一種非常強烈的代入感，它不像那種高高在上的理論說教，而是像一位經驗豐富、和藹可親的長者，在你耳邊輕聲細語地分享他的生活哲學。我尤其欣賞作者敘事節奏的把控，他懂得在平淡的敘述中埋下伏筆，使得每一次情節的轉摺都顯得自然而然，卻又充滿瞭力量。例如，在講述某段傢庭軼事時，他並沒有直接給齣結論，而是通過一係列細微的動作和對話，讓讀者自己去體會其中蘊含的情感張力，這種“留白”的處理方式，極大地激發瞭我的想象力和共情能力。這本書的語言風格多變，時而幽默風趣，讓人會心一笑；時而又變得深沉內斂，觸及內心最柔軟的部分。這種不拘一格的錶達方式，使得閱讀過程充滿瞭驚喜和新鮮感，完全沒有一般書籍可能齣現的單調感。我感覺作者是在用生命去書寫，每一個詞語都承載著沉甸甸的份量。