别再叫我肥肥安(全彩) 9787121127366 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名:别再叫我肥肥安(全彩)

定价：28.00元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:薇薇安

出版社：电子工业出版社

出版日期：2011-02-01

ISBN：9787121127366

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

《别再叫我肥肥安（全彩）》将披露薇薇安激瘦17公斤的秘密。薇薇安真情告白发奋从小熊维尼变成奥莉薇的心路历程；亲身试验各式各样、千奇百怪的减肥、瘦身法后，终于找到简单、轻松又健康的懒人瘦身法；还有坊间艺人瘦身偏方秘技大破解，以及薇薇安的「12星座瘦身法」大公开。这《别再叫我肥肥安（全彩）》不但是薇薇安减肥的心路历程，也是她瘦身完美秘技全记录，其中有外食吃不胖的诀窍、低卡解馋零食介绍、躺着做的懒人瘦身运动。是现代忙录、外食族的都会女性，需要的瘦身减肥指南。

目录

推荐序
n自序
n我是胖子吗？！
n标准身材大检测
nPart 1 薇小安的减肥实验室
n我为什么要减肥？胖女生的四大痛苦！
n纸片就是美？当个曼妙的健康美女
n教主亲身示范！史上有效的瘦身法
n瘦身于无形之中！不知不觉减肥法
n少错一步，多赢一回！无效减肥法
n有效无效报你知！网络传言减肥法大剖析

Part 2 窈窕纤美人的
n饮食白皮书
n我为什么会变胖？肥胖类型剖析
n胖还是瘦？不可不知的幕后黑手——胰岛素
n瘦身饮食停看听！美眉必读的食物红绿灯信息。
n为什么总是瘦不下来？薇薇安减肥急救教室
n食物也会伪装10大高热量陷阱食物
n为饮食把关！食物热量大汇集
n身材哪里有问题？局部窈窕急救篇

Part 3 不流汗的S曲线健身房
n美眉看过来！你拥有理想的体型及姿势吗？
n美人不流汗！床上瘦身运动系列
n废物排出！美人的淋巴按摩排毒法
n中医路路通！简易穴位瘦身法

Part 4 12星座减肥秘招大公开
n女肌肉壮壮型的牡羊座
n壮实饱满型的金牛座
n忽胖忽瘦的双子座
n福气福态的巨蟹座
n腰腹肥肥的狮子座
n压力肥胖的处女座
n虚胖水肿的天秤座
n下半身丰满的天蝎座
n大腿有份量的射手座
n情绪让你胖的摩羯座
n永远婴儿肥的水瓶座
n恋爱一定瘦的双鱼座
n附录
n日常饮食和体重变化纪录表

作者介绍

台湾时尚占星教主薇薇安：聪明多变的双子座，身高：169公分，体重：48公斤。专长：星座、塔罗牌、水晶、神秘色彩、心理测验、魔法、生命灵数、北欧占卜。精辟一针见血的星座解读，另类独特的写作风格。擅长两性、爱情和人际、职场EQ之解决，令其活跃于港台各大媒体之间，是美丽的畅销书作家与星座专家。著有《薇薇安谈星座爱情》《爱情魔法必胜班》等近40本星座著作及《你是真胖子还是假瘦子》等美容书籍。

文摘

几乎，喔，不！是所有美丽的衣服都是为瘦子而设计的！而且还不是普通的瘦子，是接近没胸、没屁股的纸片人！放眼国际，不管是在米兰或台湾岛，模特儿们的身材都低于标准体重和BMI。在欧洲，许多模特儿身材已经很纤细却还在减肥，因为人外有人、瘦外有瘦。你的锁骨很明显？那有什么了不起，她还看得到肋骨呢！你有尖下巴？她的双颊一点肉都没有！当你看到流行杂志里那些瘦到不成人形的模特儿身上的时尚新衣，等到自己买回来穿时，却怎么都觉得哪里不对劲。wHY？因为你不够瘦嘛！别忘记《穿普拉达的女王》中的名句“你穿M号？那代表你已经是XXL号！”虽然不一定得瘦成纸片人才叫美，但是标准身材还是得注意一下的嘛！
n　　痛苦2与性感身段绝缘
n　　痛苦指数200！
n　　延续上一主题，OK，你很有时尚感、脸蛋漂亮、穿衣服也懂得“家丑不外扬”的哲学，甚至你很RICH！也许你可以穿美丽的衣服，让自己看起来很有“质感”，但是要性感？一边凉快去吧！在时尚逻辑中，性感的定义永远都是“低到不行的低腰裤”（你的腰边肉要放哪？）、“无袖背心”（蝴蝶袖怎么藏？）、“小热裤”（你的大腿橘皮比橘子还多！），更别说是“无肩带”服饰了（你没锁骨还附赠一对副乳！）。一切轻、薄、短、小的性感材质偏偏都是胖子大忌！当你没有了娃娃装、小外套、夹克、披肩、长裤、长裙、以及黑色不透明丝袜，身上的肉肉都将无所遁形。但是在这些胖妹保护伞之下，我想你离性感大概就像万里长城那么远了吧！
n　　痛苦3坏事都是你干的
n　　痛苦指数500！
n　　不是我夸张，这可是心理学统计加上许多血淋淋的案例可以证实的。你不信？案例一：班上有人皮包不见时，同学通常会怀疑谁？胖的那个同学！瘦子看起来总是比较像好学生。案例二：当电梯中有人突然排气时，大家会看谁？胖的那一个！身材像模特儿的女生只要无辜地眨眨眼，就可以好像她一生都不会排气似地顺利脱罪。案例三：同事走进公司会议室，发现桌上蛋糕不翼而飞，谁吃的？一定是胖的那个妹妹吃的！
n　　不知道为什么，胖子总是跟“笨”、“迟钝”联想在一起，其实我认识很多脑袋聪明行动又敏捷的胖子，也认识很多动作老是慢吞吞、不知在磨蹭什么的瘦子，但大家对胖子的印象总不是太好。再说到从小到大听过的绰号吧！有关胖子的难听绰号永远多过瘦子：胖（肥）猪、笨猪、被猪附身（任何跟猪有关的……可怜的猪）、大胖呆、耗呆、五花肉、肥佬、阿肥等。但瘦子呢？不过就是瘦皮猴、排骨精、皮包骨吧！所以，坏事是不是你干的？人是不是你杀的？看你那么胖还一直在吃，人一定是你杀的，肉还是你吃掉的！
n　　痛苦4桃花缘变得很奇怪
n　　痛苦指数100000！
n　　别以为胖子与桃花无缘，其实我发现很多胖胖女都超有桃花运，甚至都跟帅哥在一起呢！问题是当你跟帅哥在一起时，明明是他爱上你那美丽的脸蛋和心灵、是他先来追你的，大家却窃窃私语说一定是你倒追人家，甚至还会冒出帅哥看走眼、被之类恶毒的话。还有很多胖胖女胸围本来就丰满，胖了之后胸前两团肉球更雄伟壮观，这下子捂来的桃花就怪了，不是怪叔叔就是好色男！令人生气的是，当瘦女生抱怨自己没桃花时，大家会说：“真的吗？怎么可能？”即使她长得很差；但轮到胖胖女抱怨时，身边的人就会说：“该减肥啦！吃少一点嘛！”，好像没桃花和肥胖是100％连结似的！所以哕，“要别人欣赏你的内在美，得先让他看到你的外在美！”没办法，肤浅的人（尤其是男人）占地球的大部分。
……

序言