發表於2024-12-23
書名:美體塑身健康吃
:12.00元
售價:7.8元,便宜4.2元,摺扣65
作者:美食生活工作室
齣版社:青島齣版社
齣版日期:2011-12-01
ISBN:9787543676541
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:24開
商品重量:0.118kg
美味菜肴
廚房竅門
營養貼士
part 1 吃齣苗條身材
計算標準體重的方法
如何界定肥胖
哪些食物容易導緻肥胖
哪些食物有利子美體塑身
不可不知的塑身誤區
排毒塑身飲食原則
Part 2 教你做塑身美食
美體塑身宜吃:燕麥
雜糧大餅
燕麥甘薯粥
南瓜燕麥奶粥
燕麥銀鱈魚排
燕麥麵條
美體塑身宜吃:玉米
田園蔬菜丁
椒鹽烤玉米粒
南瓜玉米汁
雙瓜玉米窩頭
玉米餅
美體塑身宜吃:白菜
醋溜白菜
海帶拌白菜
辣炒白菜
乾白菜豆腐醬湯
乾貝蟹肉燉白菜
美體塑身宜吃:芹菜
蝦仁熗芹菜
芹菜三絲
鬍蘿蔔炒芹菜
芹菜炒韆張
山藥鬍蘿蔔芹菜粥
美體塑身宜吃:菠菜
菠菜蝦皮
菠菜拌兔肉
菠菜汆魚片
薑汁菠菜
菠菜蛋湯
美體塑身宜吃:韭菜
春韭炒豆腐
雞蛋炒韭菜
魚丸韭菜粥
……
美體塑身健康吃 9787543676541 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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