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本草綱目蔬果排行金榜 100種蔬果食療養生事典

本草綱目蔬果排行金榜 100種蔬果食療養生事典 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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王學點 著

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發表於2024-12-19

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圖書介紹

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店
齣版社： 吉林齣版集團有限責任公司
ISBN：9787546322346
商品編碼：29624851994
包裝：平裝
齣版時間：2010-03-01

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圖書描述

基本信息

書名：本草綱目蔬果排行金榜 100種蔬果食療養生事典

定價：36.80元

作者：王學點

齣版社：吉林齣版集團有限責任公司

齣版日期：2010-03-01

ISBN：9787546322346

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

醫食同源，源自《本草綱目》的蔬果食療養生法。本書為你提供本草綱目蔬果排行金榜，是一部具有100種蔬果食療養生的事典。書中，中醫師的建議將幫助您輕鬆挑蔬果，買對好蔬果；簡單煮蔬果，做齣營養餐；聰明吃，吃齣好氣色；巧妙治，祛除小病痛！

目錄

前言
食物營養分類排行榜
Part 1 蔬菜片
莖葉類
白菜
菠菜
油菜
莧菜
生菜
空心寡
韭菜
蔥
芹菜
茭白
蒜薹
香菜
蕨菜
茼蒿
瓜菜類
黃瓜
鼕瓜
南瓜
苦瓜
絲瓜
花蕊果實類
茄子
豌豆
扁豆
青椒
菜花
番茄
金針菜
根莖類
蘿蔔
鬍蘿蔔
馬鈴薯
蓮藕
荸薺
芋頭
蒜
百閤
洋蔥
薑
菌類
木耳
竹蓀
金針菇
銀耳
香菇
Part 2 水果篇
鮮果類
梨
桃
杏
李子
葡萄
蘋果
香蕉
草莓
橙子
西瓜
柿子
大棗
荔枝
哈密瓜
柚子
龍眼
獼猴桃
山楂
椰子
檸檬
菠蘿
櫻桃
芒果
木瓜
無花果
梅子
石榴
橄欖
桑葚
乾果類
乾果類
核桃
栗子
鬆子
開心果
葵花子
蓮子
花生
腰果
Part 3 榖物雜糧篇
榖物類
小麥
燕麥
芝麻
玉米
小米
糯米
薏米
芡實
大米
黍米
豆類
黃豆
蠶豆
綠豆
紅小豆
黑豆
豇豆
附錄

作者介紹

文摘

序言


本草綱目蔬果排行金榜 100種蔬果食療養生事典 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

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