做一个内心强大的人：每天读点荣格心理学 心理学书籍 畅销心理学书籍 实用的生活指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘素平 著

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• 荣格心理学
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• 自我成长
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• 内心强大
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• 生活智慧
• 心理健康

店铺： 荒漠甘霖图书专营店

出版社： 江西人民出版社

ISBN：9787210085263

商品编码：29601647963

包装：平装

开本：32开

编辑推荐
　　1.百年经典！畅销全球数十年！
　　全面解读分析心理学创始人的百年经典之作，激励全球数十亿人心智成长的思想精华，他的理论和思想至今仍对心理学研究产生深远影响。
　　2.一本书读通分析心理学创始人荣格
　　荣格以科学的态度，直面复杂而隐微的人性，荣格对精神和心理活动的阐述分析已经超出了心理学的范畴，进入了哲学的领域，开创了心理学研究的新境界。本书带你探知哲学家哲学思想背后的故事，探求心理学家心理分析内含的隐秘。
　　3.心理学爱好者必读书，囊括荣格毕生思想精华
　　荣格博大精深的思想赢得越来越多人的崇拜，关于荣格思想研究的著作也是层出不穷，赢得了很多的心理学爱好者进行探秘与研究，阅读的过程就是走向大师的心灵之旅。
　　4.实用的生活指南
　　内容丰富有趣味，看书的过程犹如在听荣格做演讲，荣格的人格魅力得以彰显。我们可以学习如何做一个内心强大的人，确立自己的人生信仰，提升自己的个人魅力，早日走向成功。

内容简介
　　荣格，瑞士心理学家和精神分析医师，分析心理学的创立者。一生致力于心理学研究，取得的成就举世瞩目。
　　本书在介绍荣格心理分析成就的同时，也探求了他哲学思想背后的隐秘，立志于给心里迷茫，受到精神困扰的人们提供指导和安慰。让我们一起走近荣格，一起来分享生活、生命与存在的价
　　值，领悟思想的隐秘与伟大，感受他内心强大的灵魂魅力。

作者简介
　　刘素平，女，1966年3月出生，1989年毕业于辽宁大学历史系，获历史学学士学位。多年从事文史、党务、旅游等工作，现就职于辽宁省葫芦岛市连山区政协文教体卫委。
　　2009年开始文学创作。系中国散文家协会会员，辽宁省作家协会会员，辽宁省葫芦岛市作家协会会员，辽宁省葫芦岛市连山区作家协会常务副主席。

精彩书评
　　人类存在的独一目的，是在纯粹的自在的黑暗中点亮一盏灯。
　　——荣格

　　一切特立独行的人格都意味着强大。
　　——加缪

　　荣格是现代思潮中重要的变革者和推动者之一。要是忽略了他，也就遗漏了与这多难时代紧密攸关的整个思想。
　　——美国心理学家C.S.霍尔
目录
第一章　生命的呼吸，小猫小狗是由鹳鸟叼来的吗？
人生的第一印象 003
“死”是什么意思？ 005
父亲的怀抱也很温暖 008
女人唠叨绝对是个坏习惯 010
为了孩子，请慎重对待婚姻 013
如果魔鬼要吞食他，那只会白搭 016
恶作剧，是因为影子世界无法逃避 019
幼稚的游戏，披露了敏感和易受伤害的心 022
安全感，像一闪即逝的电光照亮了童年的永恒 024
第二章　心灵的成长，文化的最后成果是人格
偏科，吞下数学、绘画、体操三连败 031
病休，神经官能症发作的日子 034
哎呀，我必须得用功了呀 037
甘愿第二，只因为讨厌竞争 040
老师，您能不冤枉我吗？ 043
不合群，躺着也中枪 046
分裂，一二号人格 048
第三章　梦的解析，这才是命中注定的事业
一尊神——说不出它的名字 055
两个梦——令人心跳的选择 058
三维空间——人格的提灯者 060
四位体形式——父亲的指引 063
信与不信——梦，就在那里 066
降神者——无法言喻的体验 069
精神病学，是命中注定的事业 072
第四章　精神的治疗，这是词语联想测验的妙用
抑郁，不是痴呆 079
催眠术，不等于睡着了 082
恋母情结，必须得下猛药 085
道德的谴责，是无声的审判 088
神经性的律动，心理起源的暗示 091
精神分裂患者的胡说，是必须信赖的声音 094
一位正常的医生，竟是精神病的潜伏者 097
第五章　逃跑的“王储”，这是性格决定了命运
辩护，遭遇黄牌警告 103
一次相见，历时十三小时 106
纯性欲，插进友谊心脏的东西 108
解梦，挑战了“父亲”的权威 112
两次晕倒，性格决定命运 114
灵异，“王储”的献祭 117
第六章　幻想的世界，男人成了女人精神的主宰
住在月亮上的女孩，手里有枪 123
偏执女，号哭着可爱的妄想 126
家有爱妻，男人不会自杀 129
天使，为恋父情结买单 132
联想，贝提斯塔水塘 135
贵妇，请放下巴掌 138
第七章　正视潜意识，这是一种没有内容的形式
打开，神话的大门 145
不结果，因为寒冷 148
英雄·智慧·美丽 151
翠鸟，梦的费尔蒙 154
人格化，男女意向 157
书，曼荼罗的图画 160
第八章　人生的行程，这是一个匆忙的赶路人吗？
北非，走近沙漠与绿洲 167
美国，村社的印第安人 170
中非，热带非洲的旅行 173
印度，佛教圣地的宁静 178
锡兰，难以忘怀的晚祷 181
罗马，拉文纳的洗礼堂 184
第九章　塔楼的生活，千秋功过任由后人评说
荣格，关于塔楼上的秘密 191
荣格，关于可以颠倒的真理 194
荣格，关于飞碟、鱼和炼丹术 197
荣格，关于曼荼罗图画中的中国味道 200
荣格，关于性格类型及星座命运测验 203
荣格，关于对未来永恒的贡献与承诺 207
精彩书摘
　　分裂，一二号人格
　　在那时，尽管我无疑仍然看不出第一人格和第二人格之间有什么差别，尽管我仍然声称第二人格的世界是我个人的世界，但在背景的深处，我却总是感到，除了我自己之外，还包括有某种东西。 ——荣格
　　在背景深处，荣格向来知道自己是一个两重人格的人。
　　其中一个是父母的儿子，这个人上学读书，不怎么聪明，专心致志，学习用功，比别的男孩穿得整齐干净。
　　另一个是个大人——实际上是个老人，这位老人具有多疑、不轻信，远离人世的性格，但是，他却是最接近大自然，接近地球、太阳、月亮、天气、一切生物，最主要的是接近夜晚，接近睡梦，接近上帝直接地作用于他身上的各种事情。
　　可以说，第一种人格和第二种人格之间的作用与反作用贯穿了荣格的一生，但是，却与“分裂的人格”或与一般意义上的精神分裂症毫无关系。在荣格的一生里，第二种人格具有最大的重要性。
　　从遗传学的角度来讲，荣格的两重人格遗传于他的母亲。母亲的两种人格之间有着巨大的差异。白天，她是个可爱的小姑娘，晚上她便变得不可思议了。母亲时而是个唠唠叨叨的女人，时而又成了富有古风诗韵的人。
　　有一件事证明了荣格母亲的两重性。一天，大家围桌而坐时，谈话转到了赞美诗的曲调，这时母亲喃喃低语道：“啊，您，我爱中之爱，您，可诅咒的至福。”荣格听到后，惊呼：没想到，母亲也是诗人啊！
　　母亲这种好古的天性，在荣格身上也找得到。荣格喜欢母亲的第二人格，因为，母亲的第二人格是真实的，真实到令荣格颤抖的地步。
　　而对于父亲，情形却不同。虽然荣格本来也想同父亲探讨一些严肃的话题，但他发现，父亲是位信仰坚定的人，所以，他没有那么做。他不想让父亲陷入进退两难的境地。
　　荣格只是充分地利用了父亲的小小图书室。在图书室，荣格无意中找到了一本1869年出版的《基督教教义》，其实荣格最想找的是思想独立的作家写的书。
　　就在这时，母亲的第二人格告诉荣格：“这些日子你一定得读读歌德的《浮士德》啊！
　　“好啊！好啊！我正想读呢？可是去哪找这本书呢？”荣格应和着说。
　　“我们家里有，在你父亲的图书室里。”母亲用肯定的语气说。
　　于是，荣格真的把《浮士德》找了出来。它像一种产生奇效的奇香那样沁入荣格的肺腑，荣格如饥似渴地阅读着。
　　从小学时代，荣格就产生过这样一个画面：他同时生活在两个时代，是两个不同的人。他觉得困惑，同时也充溢着沉重的感想。他觉得他的两重人格，也许多少和他从父母与亲戚那里听到的，和祖父的许多故事有关。
　　当读到歌德的《浮士德》时，荣格回想起他曾从陌生人那儿听到过一个故事，那是一种令人讨厌的传言，说他的祖父是歌德的私生子。
　　应该说，荣格对这个传闻是满意而愉快的，这是他之所以迷恋《浮士德》的另一个微妙的原因，好像它属于一种内在的现实一般。然而另一方面，荣格也认为这种传闻很令人讨厌。他认为此事趣味低级。然而，世界上有太多的傻瓜，他们以讲述这种“匿名父亲”的故事为乐，也是无可奈何的事。
　　说吧！嘴长在别人的身上，又能怎么样呢？
　　在荣格16～19岁之间的年月里，使他陷入了困境的迷雾慢慢消散了。他那沮丧的思想状态也有了好转。第一人格显现得越来越清晰了。学校的生活和城市生活占去了他的时间，他收获的是更丰富的知识，他开始拟订读书学习计划了。
　　荣格阅读了一本哲学史简论，他被书中一群哲学家迷住了。
　　他们是——毕达哥拉斯、赫拉克利特、恩培多克勒、柏拉图、苏格拉底、黑格尔以及叔本华……在这些哲学家里，黑格尔因为作品中的语言盛气凌人而又不流畅，荣格只好敬而远之。荣格最欣赏的是叔本华。叔本华对世界所作的阴暗的描述，得到了荣格毫无保留的赞同。
　　荣格这种哲学上的发展从17岁时起，一直延续到就读医学院之后的一小段时间。这使他对世界和人生的态度产生了一种革命性的改变。
　　伴随着心灵的成长，荣格过完了他的中学生活，同时，也将文化的最后成果定格为人格——两重的人格。然而，这不是心灵成长的结束，也不是人格的结束，而是——刚刚开始。
　　……

《心之炼金术：通往内心强大之路》 在这个喧嚣的世界里，我们常常感到疲惫、迷茫，被外界的喧嚣和内心的不安所裹挟。我们渴望找到一种力量，一种内在的支撑，让我们能够坦然面对生活的挑战，活出真实的自我。如果《做 一个内心强大的人：每天读点荣格心理学 心理学书籍 畅销心理学书籍 实用的生活指南》提供的是一条具体的路径，那么《心之炼金术：通往内心强大之路》则更像是一次对这趟旅程的深刻描摹，一次对自我内在潜能的深度挖掘。 这本书并非枯燥的理论堆砌，也不是心灵鸡汤式的空洞慰藉。它是一份邀请，邀请你去探索你内心深处的未知领域，去理解那些驱动你行为的隐秘力量，去发掘你尚未觉醒的潜能，最终炼就一颗真正强大的、能够安然自处的心。 第一部分：认识你的“阴影”，拥抱不完美的自己 我们内心都存在一个“阴影”——那些被我们压抑、否认、不愿承认的面向。它们可能是我们认为的缺点、弱点、甚至是曾经的创伤。很多人选择将阴影埋藏起来，企图遗忘，但阴影的力量并不会因此消失，反而会以各种扭曲的方式显现，影响我们的生活，让我们陷入自我否定和痛苦。 《心之炼金术》将带领你勇敢地面对这个“阴影”。我们不会回避那些令人不适的感受，而是深入探究它们形成的根源。通过一系列引人入胜的案例分析和深刻的自我反思练习，你将学会识别自己的阴影投射——那些你在他人身上看到的、让你感到厌恶或无法容忍的特质，往往是你内心深处未被接纳的部分。 你将了解，阴影并非全然负面。它也可能包含着被压抑的创造力、能量和生命力。当我们将阴影视为自我的一部分，而非敌人时，我们就能从中汲取力量，将其转化为成长的动力。这是一种炼金术式的转化：将我们认为的“铅”，转化为内在的“金”。你将学会如何以一种更宽容、更有慈悲的心态去看待自己，接纳自己的不完美，因为正是这些“不完美”，构成了独一无二的你。 第二部分：连接你的“原型”，释放内在的生命力 在每个人的内心深处，都潜藏着一些普遍的、跨越时空的“原型”形象。它们是我们集体潜意识中的共同模式，例如母亲、英雄、智者、恋人、阴影等等。这些原型如同内在的地图，指引着我们的生命轨迹，影响着我们的关系模式、人生选择和自我认同。 《心之炼金术》将带你深入探索这些原型。你将了解，这些原型并非简单的角色扮演，它们是驱动我们行为、塑造我们情感的强大力量。例如，“英雄”原型可以激发我们的勇气和冒险精神，“智者”原型能够赋予我们智慧和洞察力。但如果这些原型发展失衡，也可能带来困境，比如过度以“受害者”的姿态出现，或者被“控制者”原型所驱使。 通过对不同原型的认知，你将能够更好地理解自己和他人。你将看到，你所经历的许多人生困境，可能与某个原型的失衡有关。更重要的是，你将学会如何激活和平衡你内心的原型，让它们为你所用，而非被它们所束缚。这意味着，你将能够更主动地去创造你想要的生活，释放你内在的无限潜能。你将不再是被动地扮演生活中的某个角色，而是成为自己生命故事的创造者。 第三部分：拥抱“阿尼玛”与“阿尼姆斯”，实现内在的完整 在心理学中，我们会探讨男性内心的女性面向（阿尼玛）和女性内心的男性面向（阿尼姆斯）。无论男女，我们内心都同时拥有这两种能量。当这些内在的阴阳能量失衡时，我们会感到内在的冲突、不协调，甚至在人际关系中遭遇困难。 《心之炼金术》将带领你踏上连接和整合这两种内在能量的旅程。你将学习如何识别自己内在的阿尼玛或阿尼姆斯是如何表现的，它们如何影响你的情感、你的决策、你对异性的看法。男性读者将学习如何接纳和表达自己柔情、直觉的一面，而女性读者将学习如何认识并运用自己的理性、果断的力量。 这种整合并非意味着模糊性别界限，而是实现内在的完整和平衡。一个整合了阿尼玛与阿尼姆斯的个体，能够更全面地理解世界，更有效地处理复杂的情感，并建立更深刻、更和谐的人际关系。你将发现，当你的内在阴阳和谐时，你的外在世界也会随之发生积极的改变。你会变得更加包容、更加有智慧，也更加懂得如何去爱与被爱。 第四部分：聆听“自性”的声音，活出生命的意义 “自性”（Self）是荣格心理学中一个核心的概念，它代表着我们完整的、潜能无限的自我，是我们生命的终极目标。它超越了我们日常的“自我”（ego），包含着我们所有的一切——意识与潜意识，光明与黑暗。 《心之炼金术》的终极目标，就是帮助你聆听你内在“自性”的声音。我们将通过对梦境的解读，对直觉的运用，以及对生命中重要象征的探索，逐渐揭开自性智慧的面纱。你会发现，你内心深处藏着比你想象中更深邃的智慧和更强大的生命力。 当你开始与你的自性连接，你将不再被焦虑和恐惧所吞噬。你将获得一种深刻的内在安宁，一种对生命意义的清晰认知。你将明白，人生的真正意义并非在于追求外在的成功或认可，而在于实现个体内在的整合与完整，活出那个最真实、最完整的自己。 这本书就像一位耐心而智慧的向导，陪伴你在这趟探索内在世界的奇妙旅程中。它提供给你的，并非现成的答案，而是启发你提问，鼓励你深入思考，引导你亲身体验。 这本书适合谁？ 那些感到迷茫，渴望找到人生方向的人。 那些被情绪困扰，希望更好地理解和管理自己情绪的人。 那些在人际关系中遭遇瓶颈，渴望建立更和谐、更深刻连接的人。 那些对自我成长充满好奇，愿意深入探索内在世界的人。 那些对心理学感兴趣，希望从更深层次理解人类心灵奥秘的人。 《心之炼金术：通往内心强大之路》将是你生命中一份宝贵的礼物，它将帮助你开启一扇通往内心强大、智慧与完整的大门，让你学会如何在纷繁复杂的世界中，找到那份属于你的平静与力量，活出真正丰富而有意义的人生。这不仅仅是一本书，更是一场深刻的自我发现与内在转化的邀请。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直觉得心理学是遥不可及的学科，充满了晦涩难懂的理论和术语。然而，当我偶然翻到这本书时，那种距离感瞬间消失了。作者的文字非常有温度，仿佛在与老朋友聊天一样，娓娓道来。我最欣赏的是它并非一味地强调“强大”，而是更加注重“内心强大”的形成过程。它让我明白，真正的强大并非来自于拒绝脆弱，而是能够拥抱脆弱，并在其中找到成长的力量。书中关于“原型”的阐述，对我来说是一次颠覆性的认知。我过去常常陷入一种固定思维模式，总是用同样的方式去应对不同的问题，结果却屡屡碰壁。通过理解不同的原型，我开始认识到自己性格中可能存在的某些局限，并学会了如何有意识地去调整和发展。更让我惊喜的是，这本书不仅仅是理论的堆砌，它还提供了许多实用的技巧，帮助我们在日常生活中应用这些心理学原理。比如，书中介绍的一些关于沟通和人际关系的建议，我尝试运用在与家人和同事的交流中，发现效果非常显著，人际关系变得更加融洽和谐。它让我看到了改变的可能性，并且这种改变是从内心开始的，是可持续的。它不是一本速成的“励志书”，而是一本值得反复阅读、细细品味的“成长手册”。

评分☆☆☆☆☆

我对心理学一直抱有浓厚的兴趣，但总觉得很多书籍过于理论化，难以在实际生活中应用。这本书恰恰弥补了我的这一需求。它以一种非常接地气的方式，将深奥的心理学理论转化为触手可及的智慧。我特别喜欢它在处理“冲突”和“矛盾”时的观点，它不回避人性的复杂性，而是鼓励我们去理解和接纳矛盾的存在，并通过恰当的方式去化解。书中关于“集体无意识”和“原型”的讲解，让我对人类行为的深层原因有了更深刻的认识，也更加理解了为什么我们会有一些看似不合理但又普遍存在的行为模式。它让我在与他人的互动中，能够多一份理解和包容。这本书的价值在于，它不仅仅是传递知识，更重要的是它能够激发读者去进行自我反思和内在转化。我开始尝试去运用书中的一些方法，比如更有意识地去觉察自己的情绪反应，并尝试用更积极和建设性的方式去应对。这种改变是悄无声息的，但却是真实而深刻的。它让我感觉到，我正在一步步地构建一个更加坚固和成熟的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我抱着试一试的心态买下这本书，因为最近压力很大，总觉得心力交瘁，做什么事情都提不起劲。我期待的是一本能提供一些“诀窍”或者“快速解决方案”的书。然而，这本书带给我的远不止于此。它更像是一场深入的自我探索之旅。作者以荣格的心理学理论为基础，但并没有让这些理论显得高高在上。相反，他将复杂的概念转化为能够引起我们共鸣的语言，并用一系列引人入胜的故事和案例来阐释。我尤其喜欢书中关于“个体化”的讨论，它让我意识到，我们每个人都在不断地走向完整，而这个过程本身就是生命中最伟大的旅程。我过去总是习惯性地将自己与他人进行比较，试图去模仿别人认为“成功”的模式，结果却丢失了自己。这本书让我明白，真正的成功在于成为那个独一无二的自己，并在自我实现的道路上不断超越。它提供了一种全新的视角来看待生活中的挑战和困难，不再是单纯的“问题”，而是成长的契机。这本书的文字力量非常强大，它能够触及到我们内心深处最柔软的地方，并给予我们力量去面对和改变。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就有一种沉静而坚定的力量感，淡雅的色彩和醒目的书名，让人一眼就感受到它所传递的核心信息。我当初选择它，是因为近来在生活中遇到了一些困惑，感觉自己的情绪像过山车一样不稳定，常常被一些小事牵动，影响到工作和生活。我一直在寻找一本能够帮助我理清思绪，找到内心平静的书籍。翻开这本书，我被它条理清晰的章节结构和深入浅出的语言所吸引。作者并非直接灌输理论，而是通过一个个生动的故事和贴近生活的案例，引导读者去思考，去探索自己的内心世界。例如，书中关于“阴影”的概念，让我第一次真正理解了自己那些被压抑、不愿承认的部分，以及它们是如何潜移默化地影响着我的行为和判断。这种理解的过程，本身就是一种释放和疗愈。更重要的是，书中的方法论并不空泛，而是充满了可操作性。它提供了一些具体的练习和反思题，让我可以一步步地去实践，去觉察自己内心的真实需求和驱动力。我开始尝试去倾听自己内心的声音，而不是总是被外界的噪音所干扰。这本书就像一位循循善诱的导师，温柔地指引我认识自己，接纳自己，并最终学会如何与自己的情绪共处，如何在这个复杂的世界中保持一份内心的宁静和力量。

评分☆☆☆☆☆

我选择这本书，是因为我希望在生活中能够更加从容和有力量。很多时候，我会被突如其来的情绪所困扰，或者因为一些外界的评价而感到不安。这本书就像一把钥匙，打开了我对内心世界的全新认知。它并没有教我如何去“压抑”负面情绪，而是引导我去理解它们，并从中找到成长的契机。我尤其被书中关于“自性化”的理念所吸引，它让我明白，每个人都有一个内在的指引，只要我们愿意去倾听，就能找到属于自己的道路。这本书的语言非常精炼，每一句话都充满了智慧，读起来既有启发性，又不会让人感到枯燥。我喜欢它提供的那些实用的工具和技巧，它们就像是心灵的“急救箱”，能够帮助我们在遇到困难时，迅速找到内心的支撑点。我发现，自从读了这本书，我对自己的情绪有了更多的掌控感，不再轻易被外界的干扰所影响。我开始更加自信地去面对生活中的挑战，也更加懂得如何去关爱和接纳自己。这本书给我带来的，是一种由内而外的力量，是一种更加深刻和持久的幸福感。