鹰爪拳

鹰爪拳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组 著
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店铺: 炫丽之舞图书专营店
出版社: 吉林省吉出书刊发行有限责任公司
ISBN:9787807628583
商品编码:29577651521
包装:平装
出版时间:2008-08-01

具体描述

基本信息

书名:鹰爪拳

定价:6.00元

作者:吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组

出版社:吉林省吉出书刊发行有限责任公司

出版日期:2008-08-01

ISBN:9787807628583

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:32开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


走进大自然,走到阳光下。

内容提要


吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》,从青少年学生体育活动的实际出发,行文简明,结构合理,洋洋100册,基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。
本书为“鹰爪拳”册。鹰爪拳亦称鹰拳,其模仿鹰爪之利,鹰击之形,是一门独特实用的象形绝技。鹰爪拳技法主要有两大特点:擅使鹰爪,注意擒拿;软硬兼具,快慢交加。本书主要介绍了鹰爪拳的历史与基础知识、运动保护、场地装备、基本技术、基础战术以及比赛规则等。

目录


章 概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值
第二章 运动保护
节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第三章 场地和装备
节 场地
第二节 装备
第四章 基本技术
节 步形与步法
第二节 手形与手法
第三节 守法
第四节 腿法
第五节 起势
第六节 鹰爪拳小擒拿
第五章 基础战术
节 技术战术
第二节 边角战术
第三节 心理战术
第六章 比赛规则
节 程序
第二节 裁判

作者介绍


文摘


序言



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