桌球快速入门与实战技术(附DVD光盘1张) 阿不拉江·尼牙孜作 9787546409597 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

基本信息

书名：桌球快速入门与实战技术(附DVD光盘1张)

定价：35.00元

作者：阿不拉江·尼牙孜作

出版社：成都时代出版社

出版日期：2014-03-01

ISBN：9787546409597

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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阿不拉江·尼牙孜编著的这本《桌球快速入门与实战技术（全彩版）》为高教学水准的桌球教程，全彩精美图片展示，详细动作解析。 全书从桌球简介讲起，由基本技术讲解示范，推进到高级技巧的演示，具有的实用价值。 不论你是初学者，还是有志于探索更高技巧的经验球手，都能从中找到让自己迅速提升的方法！

内容提要

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世界三大贵族运动之一。
IBSF标准斯诺克台球教程
概述篇：追根溯源，通识桌球
基础篇：求木之长者，必先固其根本
握杆、身体姿势、击球动作、击球点、击球力量、瞄准与击球入袋、基本杆法练习……
实战篇：在实战中成长
斯诺克实战练习、美式9球实战练习、实战技术解析……
晋级篇：挑战高级桌球技法，冠军非你莫属
进攻型打法、防守型打法、掌握比赛的要领……

目录

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章 绅士运动——桌球
第二章 桌球设备与规则
第三章 桌球基本技术
第四章 桌球运动原理
第五章 桌球杆法技术与练习
第六章 桌球实战技术联系与解析
第七章 高级桌球技巧及赢球策略

作者介绍

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阿不拉江尼牙孜 WPBSA世界台球联合会会员，

IBSF国际台球和斯诺克联合会会员

文摘

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序言

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《台球秘籍：从零基础到高手进阶》 作者： 匿名（为保持神秘感，作者信息暂不公开） 出版社： 假设为一家专注于体育运动技能普及的出版社 ISBN： 假设为一本全新创作的图书，暂无ISBN 内容简介： 这是一本为所有热爱台球、渴望提升球技的你量身打造的进阶指南。无论你是初次接触台球，对黑八、斯诺克、美式落袋等规则一知半解，还是已经掌握了一些基本技巧，却总感觉瓶颈难破，希望在一次次实战中取得突破，本书都将是你最可靠的伙伴。我们深知，真正的台球乐趣不仅仅在于将球送入口袋，更在于理解每一次击球背后的物理原理，掌握每一次走位的精妙布局，以及在压力之下保持冷静的心理素质。因此，本书从基础概念出发，层层递进，力求为读者构建一个系统、全面、实用的台球技能体系。 第一章：台球世界的基石——理论与常识的深度解析 在真正挥杆之前，我们首先需要建立扎实的理论基础。本章将带领你深入了解台球这项运动的起源、发展以及其蕴含的科学原理。我们将详细剖析台球桌的构成要素，如台呢的材质与特性、球体的密度与弹性、球杆的重量与平衡感等，理解这些因素如何共同影响着击球的效果。 台球的历史与文化： 回顾台球从古老的“草地滚球”演变至今的精彩历程，感受这项运动的独特魅力与文化底蕴。 物理学的奇妙应用： 探索撞击、反弹、摩擦、旋转等物理学概念在台球运动中的实际体现。我们将用通俗易懂的语言解释牛顿定律、动量守恒、角动量守恒等原理，让你明白为什么球会以特定的角度滚动，为什么旋转会产生如此大的影响。 常见台球项目的规则详解： 针对市面上最流行的几种台球项目，如美式八球（Blackball）、九球（Nine-ball）、英式斯诺克（Snooker）以及中式八球（Chinese 8-ball），我们将提供详尽且易于理解的规则介绍。这包括发球、击打、犯规、记分、胜负判定等关键环节，确保你能够自信地参与到各种台球对局中。 器材的选择与保养： 什么样的球杆适合新手？不同类型的巧克粉有什么作用？如何正确保养你的球杆和球？本章将为你提供实用的建议，帮助你选择最适合自己的装备，并延长其使用寿命。 第二章：指尖的艺术——基础站姿、握杆与瞄准的精益求精 精准的击球源于稳固的基础。本章将聚焦于台球运动中最基本却也最关键的几个技术环节，通过细致的讲解和图文并茂的演示，帮助你建立起正确的技术动作，为后续的学习打下坚实的基础。 舒适且稳定的站姿： 讲解不同站姿（如侧身站姿、弓步站姿）的要领，如何找到最适合自己的重心，确保身体的稳定，减少不必要的晃动。我们将强调身体各部分的协调配合，以及如何通过站姿来调整击球角度和力度。 恰到好处的握杆： 探讨不同握杆方式（如拇指与食指夹握、三指握杆）的优缺点，以及如何找到最放松、最能控制球杆的握持力度。我们将着重讲解如何运用手腕的灵活性来传递力量，而不是用蛮力。 精确的瞄准技巧： 这是台球的灵魂所在。本章将深入讲解“瞄准点”的确定方法，包括“假想线”、“延长线”以及“虚球点”的概念。我们将通过大量的实例，演示如何观察目标球与目标袋口之间的连线，以及如何通过调整瞄准点来修正击球角度。 平稳的出杆动作： 强调“推、送、带”的出杆过程，避免“砍”球或“戳”球的错误动作。我们将讲解如何保持球杆的水平，以及如何让杆头在触球瞬间保持稳定，将力量平滑地传递到母球。 控制母球的初体验： 简单的前进球和后退球是控制母球的基础。本章将初步介绍如何通过调整击球母球的“出杆点”（高杆、中杆、低杆）来获得不同的母球走位效果。 第三章：点石成金——母球的旋转与走位进阶 掌握了基础的击球动作，接下来的挑战便是如何利用母球的旋转来达到预期的走位目的。本章将带你深入探索母球旋转的奥秘，以及如何将其巧妙地应用于实战之中。 旋转的原理与效果： 详细讲解上旋、下旋、左旋、右旋以及复合旋转对母球运动轨迹的影响。我们将分析不同旋转如何改变母球的撞击角度、反弹角度以及在撞击后的走位。 库边球的奥秘： 讲解母球在撞击库边后，旋转对其走位产生的关键影响。我们将介绍如何利用“巧克”（库边停留）和“弹力”（库边反弹）来控制母球，这是实现精准走位的核心技巧。 顺势而为的走位： 学习如何根据目标球的落点，预判母球的最佳落点，并制定出合理的走位线路。我们将通过大量的战术场景分析，教会你如何“以退为进”，如何利用母球的旋转来“摆脱”不利局面。 母球的“定杆”与“跟杆”： 深入解析如何通过精准的击打母球的“中心点”（定杆）来让母球在撞击目标球后静止，以及如何通过“跟杆”（击打母球的上方）让母球在撞击目标球后继续向前滚动。 母球的“回旋”与“借力”： 学习如何利用母球的下旋（回旋）让母球撞击目标球后向后退，以及如何利用母球的“借力”（让母球以特定角度撞击另一个目标球，再将其撞向最终目标）来完成复杂的走位。 第四章：运筹帷幄——战术思维与局面分析 台球不仅仅是技术的比拼，更是智慧的较量。本章将从战术层面出发，帮助你提升在实战中的全局观和应变能力，让你成为一名更具威胁的对手。 开球的策略： 分析不同开球方式的优劣，以及如何根据球局的特点选择最佳的开球策略，为后续的进攻创造有利条件。 解球与防守的艺术： 讲解在不利局面下，如何利用精准的防守将母球藏匿起来，给对手制造麻烦，从而争取主动权。我们将介绍各种常见的防守技巧，以及如何让对手“犯规”。 清台的节奏与规划： 学习如何规划整个清台的线路，预判母球的走位，并提前思考下一步的击打。我们将通过分析经典的清台案例，教会你如何一步步地将所有球安全地送入口袋。 “粘球”与“清边球”的处理： 针对比赛中常见的“粘球”（母球与目标球紧密贴合）和“清边球”（目标球靠近库边）等复杂局面，本章将提供行之有效的解决方案。 心理博弈与临场应变： 探讨如何在关键时刻保持冷静，调整心态，克服紧张情绪。我们将分享一些行之有效的心理调适方法，以及如何在比赛中根据对手的表现进行战术调整。 第五章：实战演练——典型场景的剖析与技巧提升 理论结合实际，才能真正提升球技。本章将通过模拟各种实战场景，引导你将前面学到的知识和技巧运用到实践中，不断完善和巩固。 九球实战模拟： 针对九球比赛中常见的开球、拆球、清台等环节，进行详细的案例分析，提供具体的击打方案和走位建议。 斯诺克进阶挑战： 深入剖析斯诺克比赛的精髓，讲解如何进行精妙的斯诺克防守，如何进行精准的长台击打，以及如何制定长局的战术规划。 八球的攻防转换： 分析八球比赛中常见的各种进攻与防守的转换局面，以及如何在这种局面下做出最优的决策。 “假想局”练习法： 介绍一种高效的自我训练方法，通过在脑海中构建各种复杂的球局，提前思考并规划击打方案，从而提升临场应变能力。 对手分析与战术克制： 学习如何观察对手的习惯和技术特点，并据此制定相应的战术来克制对手，取得比赛的胜利。 附录： 术语解释： 整理了台球运动中常用的专业术语，方便读者查阅。 常见犯规图解： 直观展示各种常见的犯规动作，帮助读者避免失误。 进阶练习计划： 提供一份系统性的进阶练习计划，指导读者如何循序渐进地提升自己的台球水平。 这本书并非单纯的技巧堆砌，而是希望通过系统性的讲解和深入的分析，让你真正理解台球的魅力所在，从一个台球爱好者，蜕变为一个懂得思考、善于布局、技术精湛的台球高手。无论你是想在朋友聚会中大展身手，还是渴望在赛场上挥洒汗水，这本书都将是你不可或缺的启蒙导师和得力助手。让我们一起踏上这段精彩的台球进阶之旅吧！