怀孕大百科 刘婷著 9787506483773 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘婷著 著

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店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506483773

商品编码：29575862163

包装：平装

出版时间：2012-12-01

基本信息

书名：怀孕大百科

定价：36.80元

作者：刘婷著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2012-12-01

ISBN：9787506483773

字数：470000

页码：543

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.817kg

编辑推荐

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在这段特别的历程中，准父母们会遇到的情况也是很难预知的。我们常听过来人讲“一个人，一种胎气”，“每个人怀孕时，都是不一样的”，说的就是这个道理。在这里，我们在将孕育科学与临床实践紧密结合的基础上，把这些宝贵的知识归纳、总结，形成包罗万象、严谨科学的孕育体系，并将这一体系的点、线、面进行形象化、生动化、具体化，*终形成一座知识的宝库、一本孕育生命的百科。

内容提要

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孕育生命的时光，对于准父母们来说是充满奇迹的生命历程。在这段特别的历程中，准父母们会遇到的情况也是很难预知的。我们常听过来人讲“一个人，一种胎气”，“每个人怀孕时，都是不一样的”，说的就是这个道理。 在这里，我们在将孕育科学与临床实践紧密结合的基础上，把这些宝贵的知识归纳、总结，形成包罗万象、严谨科学的孕育体系，并将这一体系的点、线、面进行形象化、生动化、具体化，终形成一座知识的宝库、一本孕育生命的百科。 谨以此书献给即将孕育以及正走在孕育历程中的准父母们。

目录

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作者介绍

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刘婷：护理本科毕业，副主任护师，从事临床护理工作近30年。理论知识扎实，临床经验丰富。曾先后担任心血管内科护士长、普外科护士长、妇产科护士长。尤其擅长孕产妇和婴幼儿的保健与护理，发表孕前、孕期、产后及婴幼儿保健与护理论文多篇。在《临床护理协岗实践指南》（人民卫生出版社出版）中任编委。多次被评为护士长、“三八”红旗手、岗位标兵。

文摘

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序言

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《孕育新生：迎接生命奇迹的全面指南》 这是一本为即将成为父母的你量身打造的深度指南，它不仅囊括了孕育生命过程中所有关键的知识点，更以人文关怀的视角，陪伴你走过这段充满期待与变化的旅程。本书旨在提供科学、权威、易于理解的孕育信息，帮助你自信、从容地迎接新生命的到来。 第一部分：孕育的序曲——从孕前到确认妊娠 怀孕并非一日之功，科学的孕前准备是健康孕育的基石。本部分将详细阐述孕前身体检查的重要性，包括双方的健康状况评估、遗传性疾病筛查以及必要的疫苗接种。我们将深入探讨最佳受孕时机，从生理周期、排卵期预测到生活方式的调整，为你提供切实可行的建议，增加受孕几率。 当两条红线出现在验孕棒上，激动之余，了解“生命之初”的奥秘至关重要。本部分将详细介绍早期妊娠的生理变化，包括受精卵着床、胚胎发育的早期迹象，以及孕早期可能出现的各种生理反应，如孕吐、疲劳、情绪波动等。我们将指导你如何科学地管理这些早期症状，并通过详细的图表和描述，展示胚胎在孕前几周的惊人成长过程。从微观世界的细胞分裂，到宏观的器官雏形，让你清晰地感受到生命的力量。 第二部分：孕期的每一个月——身心的全面呵护 进入孕期，你的身体将经历翻天覆地的变化。本书以月份为单位，详细描绘了每个孕期阶段母亲身体的变化以及胎儿的发育情况。 孕早期（1-3个月）： 这是一个极其敏感且关键的时期。我们将重点关注孕早期可能面临的风险，如流产、异位妊娠，并提供相应的预防和应对措施。营养补充是孕早期的重中之重，我们将提供个性化的孕早期营养指南，包括叶酸、铁、钙等关键营养素的摄入建议，以及孕期饮食禁忌，确保母体和胎儿获得充足的营养。同时，我们将指导你如何应对孕吐，缓解身体不适，并强调孕早期心理健康的重要性，帮助你适应身份的转变，建立积极的心态。 孕中期（4-6个月）： 随着孕吐的减轻，你的身体逐渐适应妊娠状态，胎儿也进入了快速发育期。本部分将详细介绍孕中期胎儿的生长发育里程碑，包括器官系统的完善、骨骼的生长、胎动的感受等。我们将提供针对孕中期的运动建议，如孕妇瑜伽、散步，帮助你保持体能，缓解腰背疼痛，改善睡眠。营养需求在此阶段显著增加，我们将提供更详尽的孕中期营养方案，并介绍如何预防孕期糖尿病、妊娠期高血压等常见并发症。产前检查的重要性在此阶段更加凸显，我们将解析各项产检项目的意义和时间节点，让你清晰了解检查的目的和结果。 孕晚期（7-9个月）： 随着预产期的临近，身心都将迎来新的挑战。本部分将详细描述孕晚期母亲身体的剧烈变化，如腹部增大、水肿、假性宫缩等，并提供缓解这些不适的实用技巧。胎儿在此阶段迅速成熟，我们将介绍胎儿的体位评估、胎心监护的重要性，以及如何识别临产征兆。分娩准备是孕晚期的核心内容，我们将深入探讨各种分娩方式的优缺点，包括自然分娩、无痛分娩、剖腹宫产，并提供详尽的分娩流程介绍。同时，我们将指导你如何进行分娩前的心理调适，学习放松技巧，建立对分娩的信心。产后护理的初步规划也将在此阶段展开，包括母乳喂养的准备、新生儿护理用品的选购等。 第三部分：科学的分娩与愉悦的产后恢复 分娩是迎接新生命的激动人心的高潮，本书将为你提供全方位的支持。 分娩的过程与选择： 我们将详细解析自然分娩的各个产程，从潜伏期到活跃期，再到过渡期和第二产程，以及第三产程的胎盘娩出。我们将介绍在不同产程中，你可以采取的呼吸技巧、体位调整和心理应对策略。对于需要剖腹产的情况，我们将详细解释手术的适应症、流程、风险以及术后恢复。对于选择无痛分娩的家庭，我们将深入介绍麻醉方式、效果以及注意事项。此外，我们还将探讨各种助产技术，如会阴侧切、吸引器助产等，以及如何与医护人员有效沟通，共同做出最适合你的选择。 产后身的恢复与心理调适： 产后并非终点，而是另一段旅程的开始。本部分将详述产后身体的恢复过程，包括恶露的排出、子宫的复旧、伤口的愈合等，并提供科学的产后康复建议，如盆底肌修复、腹部收紧等。我们将重点关注产后可能出现的心理问题，如产后抑郁，并提供识别、预防和寻求帮助的途径。母乳喂养是产后的一大主题，我们将提供详细的母乳喂养指导，包括正确的哺乳姿势、奶水不足的应对、以及混合喂养的技巧。对于配方奶喂养，也将提供科学的方案。 第四部分：孕育的智慧——营养、健康与亲子互动 本书还将涵盖孕期健康管理和早期亲子互动的深度内容。 孕期营养全攻略： 除了按孕期阶段划分的营养建议，本书还设立了专题章节，深入探讨孕期各类营养素的作用、食物选择、烹饪技巧，以及常见营养问题的解决方案。我们将提供一份详尽的孕期食物营养成分表，帮助你更精准地搭配膳食。此外，还将介绍如何利用天然食物补充维生素和矿物质，以及孕期安全的水果、蔬菜和肉类选择。 孕期常见问题与应对： 孕期可能出现的各种生理不适和健康问题，如妊娠纹、便秘、痔疮、抽筋、失眠、疲劳等，都将在本书中得到详细的解答和科学的应对方法。我们将提供居家护理的建议，以及何时需要寻求专业医疗帮助的清晰指引。关于孕期用药的安全性和原则，也将作为专题进行深入探讨，帮助孕妇和家人做出明智的决定。 孕期运动与胎教： 科学的孕期运动不仅能增强体质，还能有效缓解孕期不适，为分娩储备能量。本书将提供分阶段的孕期运动方案，涵盖孕早期、孕中期和孕晚期的安全运动，以及针对不同身体状况的个性化运动建议。胎教是连接父母与胎儿情感的重要桥梁，我们将介绍多种行之有效的胎教方法，如音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教等，并指导你如何与胎儿建立早期连接，培养良好的亲子关系。 迎接新生命——新生儿护理初体验： 怀孕的最终目的是迎接一个健康的宝宝。本书将提前为你准备，详细介绍新生儿出生后的基本护理，包括喂养、睡眠、洗澡、换尿布、肚脐护理、黄疸观察等。我们将提供新手父母必备的新生儿急救知识，以及如何识别和应对新生儿常见的健康问题，让你在面对初生婴儿时更加从容和自信。 《孕育新生：迎接生命奇迹的全面指南》 是一本集科学性、实用性、人文关怀于一体的孕育百科。它不仅是孕期知识的宝库，更是你旅途中的贴心伴侣，陪伴你平稳度过孕期，自信迎接新生命的到来，开启为人父母的美好篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是孕期必备的圣经！我怀孕初期的时候，各种担心和困惑像潮水一样涌来，幸好在朋友的推荐下找到了它。这本书的编排太用心了，从备孕到分娩，再到产后恢复，每一个阶段的注意事项都讲得清清楚楚，图文并茂，特别容易理解。我最欣赏的是它对孕期营养的讲解，非常细致，提供了不同孕周的食谱建议，让我这个以前不太会做饭的新手妈妈也能轻松应对，保证宝宝的营养摄入。而且，书里对于孕期可能出现的各种小毛病，比如孕吐、水肿、失眠等等，都给出了非常实用且科学的应对方法，让我焦虑的心情平静了不少。看到那些详细的孕期体检项目解析，我感觉自己对整个孕期进程的掌控感大大增强了。这本书真的让我感觉不是一个人在战斗，背后有位经验丰富、知识渊博的专家在指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度完全超出了我的预期，它不仅仅是一本教你“怎么做”的指南，更是一本让你“为什么这么做”的科普读物。我特别喜欢作者在阐述每一个医学概念时那种严谨又不失亲切的语气。比如，在解释胎儿发育里程碑时，它不是简单地罗列数据，而是会结合孕妈的感受来描述，让你能更直观地感受到生命的奇迹。书中对于孕期心理健康的关注也让我印象深刻，它探讨了孕期情绪波动的原因和调节方法，这对很多新手父母来说是非常宝贵的信息。我记得有一次我因为胎动突然减少而非常恐慌，翻阅这本书时，恰好找到了相关章节的描述，书中给出的建议和安慰让我及时调整了心态，避免了不必要的焦虑。这本书的专业性毋庸置疑，读起来让人非常踏实。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重生活品质的人，所以选书的时候也希望它能兼顾科学性和美感。这本书在设计上做得非常出色，装帧精美，纸张的质感也很好，捧在手里阅读是一种享受。更重要的是，它的排版逻辑非常清晰，重点信息都会用不同的颜色或图标标注出来，即便是匆忙翻阅也能快速定位到自己想找的内容。我尤其喜欢它收录的那些“过来人经验分享”的小板块，虽然不是严格的医学知识，但那些真实的小故事和建议，充满了烟火气，让人感觉非常亲近。它让我明白，怀孕是一段旅程，而不是一个需要被严格控制的“项目”。这本书的叙事风格非常温暖，读起来轻松愉快，完全没有一般医学书籍的沉闷感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远超其标价，它更像是一个长期的知识投资。我打算在宝宝出生后继续参考它的产后恢复和新生儿护理部分。目前让我感到最庆幸的是，书中对“如何与医生有效沟通”这一块的指导非常到位。它教会了我如何准备提问清单，如何理解化验单上的指标，让我每次去医院都能带着明确的目标去交流，而不是被动接受信息。这种赋权感对于第一次做母亲的人来说太重要了。我曾尝试将书中的一些建议分享给其他孕期朋友，但发现只有亲身阅读才能完全体会到它的系统性和深度。这本书真正做到了面面俱到，是我整个孕期最信赖的伙伴，绝对值得所有准父母拥有。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前买过其他几本关于怀孕的书，但读完总觉得要么内容太浅显，要么就是专业术语太多，很难坚持读下去。这本书的平衡点掌握得恰到好处。它能把复杂的分娩过程描述得清晰易懂，各种分娩方式的利弊分析也非常客观公正，帮助我做了更适合自己的选择。而且，这本书对于“准爸爸”的参与也给予了很大的篇幅，详细列出了爸爸在不同阶段可以如何分担妻子的压力、如何与宝宝建立连接，这极大地促进了我们夫妻间的沟通和协作。我先生也跟着看了不少章节，他现在对产检流程和我的身体变化有了更深的理解，那种“并肩作战”的感觉真的很棒。这是一本真正意义上关注“家庭”的孕期指南。