正版弘给孩子一颗坚韧的心9787802284869赵宁 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵宁 著

图书标签:

• 亲子教育
• 儿童心理学
• 成长励志
• 情绪管理
• 品格培养
• 赵宁
• 绘本
• 正版图书
• 少儿读物
• 坚韧品质

店铺： 玄岩璞图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787802284869

商品编码：29528233048

包装：平装

出版时间：2007-11-01

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基本信息

书名：给孩子一颗坚韧的心

定价：39.00元

作者：赵宁

出版社：新世界出版社

出版日期：2007-11-01

ISBN：9787802284869

字数：360000

页码：304

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.558kg

编辑推荐

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内容提要

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大文豪巴尔扎克也说：“世界上的事情永远不是*的，结果完全因人而异。苦难对于人才是一块垫脚石……对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊”，逆境是把双刃剑，它既能使人坚强，也会使人脆弱，从来没有人能经历磨难反而毫无改变。只是有些人能够战胜和逆境并站立起来，而有些人则被逆境击垮。在逆境中站起来的是强者，被逆境击垮的弱者。弱者在逆境面前只看到困难和威胁，只看到所遭受的损失，后悔自己的行为或怨天尤人，因而整天处于焦虑不安、悲观失望、精神沮丧等负性情绪之中、而强者却能战胜逆境，成就事业的过程往往就是战胜逆境的过程。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《正版弘给孩子一颗坚韧的心9787802284869赵宁》这本书，书名本身就传递着一种明确的教育理念：培养孩子内心的韧性与坚强。然而，在不涉及具体书中内容的前提下，我们可以从教育的宏观视角、儿童成长的普遍需求以及“坚韧”这一品质的深层含义出发，描绘出一幅关于培养孩子内在力量的广阔图景。 一、 探寻“坚韧”的根基：为何它如此重要？ 在信息爆炸、变化迅速的现代社会，孩子面对的挑战和压力远超以往。从学业竞争的日趋激烈，到人际交往的复杂多样，再到未来社会的不确定性，一个“玻璃心”的孩子很难游刃有余地应对。韧性，或者说坚韧，并非天生，而是后天可以培养的一种宝贵品质。它是一种面对挫折时的心理弹性，是一种从失败中学习并重新站起来的能力，是一种即使身处逆境，也能保持乐观与希望的内在力量。 这种力量，是孩子独立自主的基石。一个坚韧的孩子，更敢于尝试新事物，不怕犯错，因为他们明白错误是成长的阶梯。他们更能承受学业上的压力，不轻易被一次考试的失利击垮；他们更能处理人际关系中的摩擦，懂得沟通与包容，而不是在小小的冲突中退缩或愤怒；他们更能适应环境的变化，比如转学、搬家，甚至是家庭的变故，都能在一定程度上找到内心的平衡点。 更重要的是，坚韧是孩子走向幸福人生的重要保障。人生之路不可能一帆风顺，总会遇到各种各样的困难与挑战。能够积极应对，从容面对，甚至从中汲取力量，才是真正拥有掌控自己生活的能力。一个缺乏坚韧的孩子，可能会陷入焦虑、自卑，甚至抑郁的情绪中，对生活失去信心。而拥有坚韧的孩子，即使经历风雨，也能在风雨过后看到彩虹，继续勇敢前行。 二、 构筑“坚韧”的要素：成长中的关键支撑 那么，如何才能帮助孩子构筑一颗坚韧的心呢？这并非一蹴而就，而是需要多方面的滋养与引导。 1. 安全感的基石：稳定而充满爱的家庭环境 坚韧并非意味着孩子要独自承受一切。相反，一个安全、稳定、充满爱的家庭环境是培养孩子安全感的关键。当孩子知道无论发生什么，身后总有父母的支持和理解，他们才敢于探索未知，敢于冒险，敢于在失败后寻求帮助。父母的倾听、拥抱和肯定，是孩子内心力量最坚实的后盾。当孩子摔倒时，一句“没关系，我们一起站起来”远比一句“你怎么这么不小心”更能给予力量。 2. 独立自主的翅膀：适度的放手与鼓励 培养孩子的独立性是培养他们坚韧性的重要一环。允许孩子自己做决定，尝试独立解决问题，即使他们做得不够完美。适度的放手，让他们在实践中学习，在错误中成长。例如，让孩子自己整理书包，自己规划零花钱，自己处理与小伙伴之间的矛盾。在这个过程中，他们会逐渐发现自己的能力，增强自信心，也学会如何应对可能出现的困难。过度的包办代替，反而会剥夺孩子成长的机会，让他们在面对独立问题时束手无策。 3. 积极心态的引导：看见希望，相信可能 坚韧的孩子往往拥有积极乐观的心态。这种心态并非盲目乐观，而是建立在对现实的认知基础上，但始终看到事物积极的一面，相信自己有能力克服困难。父母可以通过言传身教，向孩子展示如何积极面对挑战。当遇到困难时，与其抱怨，不如思考“我能做些什么？”、“有什么办法可以解决？”。引导孩子从小事做起，体验“我能行”的成就感，不断积累积极的自我认知。 4. 解决问题的能力：化解挑战的智慧 坚韧与解决问题的能力紧密相连。当孩子遇到困难时，教会他们分析问题，寻找解决方案，而不是轻易放弃。这包括培养他们的观察能力、逻辑思维能力和创新能力。可以从日常生活中的小事开始，比如如何分配有限的玩具，如何合作完成一项小任务。随着年龄增长，可以引导他们分析更复杂的问题，比如如何平衡课业和兴趣，如何处理与朋友的争执。 5. 情绪管理的艺术：理解并接纳自己的感受 情绪管理是坚韧的重要组成部分。孩子需要学会识别、理解和接纳自己的各种情绪，包括喜悦、悲伤、愤怒、沮丧等。负面情绪并不可怕，关键在于如何健康地表达和疏导。父母可以帮助孩子认识到，生气、难过都是正常的，重要的是学会如何处理这些情绪，而不是被情绪控制。例如，引导孩子在生气时深呼吸，用语言表达自己的感受，而不是通过打人或摔东西的方式。 6. 挫折教育的智慧：从失败中汲取养分 挫折是人生不可避免的一部分。与其竭力避免孩子经历挫折，不如教会他们如何面对和从中学习。每一次挫折，都是一次宝贵的学习机会。关键在于父母如何引导孩子看待失败。与其过度安慰或批评，不如引导孩子反思失败的原因，总结经验教训，并鼓励他们再次尝试。这种“跌倒了，拍拍土，再站起来”的精神，是坚韧的重要体现。 三、 塑造“坚韧”的途径：教育实践中的具体方法 在具体的教育实践中，有许多方法可以帮助孩子培养坚韧的品质。 故事的力量： 通过引人入胜的故事，展现那些面对困难不屈不挠的人物，让孩子在故事中感悟坚韧的力量。经典童话、历史人物传记，甚至是生活中的榜样故事，都能提供丰富的素材。 游戏与挑战： 设计一些具有适度挑战性的游戏和活动，让孩子在玩乐中体验克服困难的乐趣，并在成功后获得成就感。例如，搭建积木时的耐心，解开谜题时的思考，团队合作完成任务时的协作。 榜样的力量： 父母是孩子最直接的榜样。在日常生活中，父母如何面对自己的困难，如何处理压力，都会潜移默化地影响孩子。展现出积极、乐观、有韧性的一面，是最好的教育。 鼓励与肯定： 及时而真诚的鼓励和肯定，能极大地增强孩子的自信心。关注孩子付出的努力和过程，而不仅仅是结果。当孩子尝试了，即使没有成功，也要肯定他们的勇气和决心。 开放的沟通： 建立一个孩子愿意倾诉的沟通环境。让他们能够坦诚地表达自己的困惑、恐惧和失败，而不会担心被指责或嘲笑。父母的倾听与理解，是孩子打开心扉的关键。 适度的压力： 适度的压力是成长的催化剂。让孩子适当地接触一些具有挑战性的任务，但要确保这些任务在他们的能力范围内，并且有支持和指导。避免过度放纵，也要避免过度压榨。 培养耐心与毅力： 很多事情的成功都需要耐心和毅力。可以从培养孩子完成一件小事开始，比如坚持一项兴趣爱好，完成一项手工制作。让孩子体会到坚持的价值。 教会寻求帮助： 坚韧并不意味着孤军奋战。教会孩子在必要时向他人寻求帮助，也是一种智慧。懂得寻求帮助，并不代表软弱，而是理性地认识到自己的局限，并寻求外部支持。 四、 结语：播下“坚韧”的种子，收获未来的力量 培养孩子一颗坚韧的心，是一项长期而富有意义的教育投资。这不仅关乎孩子眼前的学习和成长，更关乎他们未来的人生道路。当孩子拥有了坚韧的内在力量，他们就能更好地迎接生活的种种不确定性，在挑战中找到机遇，在逆境中绽放光彩。这是一种能够伴随他们一生的宝贵财富，让他们能够以更积极、更自信、更强大的姿态，去拥抱属于自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

这本封面设计得挺朴素的书，初看之下，我以为它会是一本老生常谈的育儿宝典，讲些“要鼓励，要表扬”之类的陈词滥调。可一旦翻开，才发现它真正触及的是教育的核心——如何让孩子在面对挫折时不至于一蹶不振。作者的叙事方式非常生活化，没有那种居高临下的说教感，更像是一位经验丰富的前辈，坐在你身边，娓娓道来那些我们作为父母常常忽略的细节。比如，书中花了很大篇幅讨论“失败的价值”，它不是简单地告诉你失败了要爬起来，而是深入剖析了孩子在失败过程中产生的心理波动，以及家长应该如何精准地介入，提供恰到好处的支持，而不是过度干预。我尤其欣赏它提供的那种实操性强的“微干预”技巧，比如在孩子抱怨“我做不到”时，不是直接反驳，而是引导他们去描述“做不到”的具体感受和步骤，这种抽丝剥茧的过程，对于培养孩子的自我认知能力，比任何空泛的鼓励都来得有效。读完这部分内容，我感觉自己对“坚韧”有了更立体、更可操作的理解，它不再是一个抽象的道德口号，而是一套可以日常练习的心理肌肉。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类“心灵成长”的书籍是持保留态度的，总觉得它们容易陷入空泛和煽情。但这本书的妙处在于，它极其注重逻辑性和案例的支撑。作者显然下过很深的功夫去研究儿童心理学和教育学的前沿理论，但她巧妙地将那些晦涩的学术概念，转化成了家长可以理解和使用的语言。比如，在探讨“抗逆力”形成机制时，书中引用了几个跨文化的研究案例，对比了不同教育背景下的孩子面对压力时的反应差异，这让我立刻意识到了自己过往教育方式中的局限性。更让我感到惊喜的是，书中有一章专门分析了“完美主义陷阱”，指出很多时候，我们过度赞美孩子的“聪明”或“优秀”，反而成了阻碍他们探索未知的绊脚石，因为孩子害怕一旦不完美，就会失去父母的关注和肯定。这种深刻的反思，让我不得不重新审视我日常对孩子的表扬方式，那简直是醍醐灌顶。这本书的结构安排非常紧凑，没有一页是用来凑数的，每一部分都是层层递进，逻辑链条清晰到让人无法反驳。

评分☆☆☆☆☆

从排版和阅读体验上来说，这本书也做得相当用心。虽然主题深刻，但它绝非一本枯燥的理论书籍。大量的留白和穿插其中的一些手绘插图，让阅读过程非常舒缓。最吸引我的是书中对“角色扮演”这一主题的处理。它并没有像传统的教材那样，只是简单地给出情景题，而是设计了一系列互动式的引导，鼓励家长和孩子一起参与到对“困难情境”的模拟中去。比如，书中设计了一个“模拟面试失败”的场景，让父母扮演那个提出苛刻要求的面试官，引导孩子去体验那种被拒绝的无力感，然后再一起复盘如何调整心态。这种沉浸式的学习方式，远比单纯的口头教育更具冲击力和记忆点。它提供了一种“先体验，后反思”的路径，让孩子在安全的环境中预演生活的挑战，从而真正建立起应对不确定性的信心。我发现，这本书更像是一本“实战手册”，而不是一本理论读物。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在拿起这本书之前，我对“坚韧”的理解非常肤浅，认为它不过是“能吃苦”或“有毅力”。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。作者通过一系列深入的家庭访谈和教育案例，展示了真正的坚韧，其根基在于一种内在的“自我效能感”和对环境的“可控感”。书中有一个观点让我印象深刻：一个孩子如果总是被告知“你做得很好”，他会倾向于将成功归因于运气或外部赞赏；而一个被允许去尝试并从错误中学习的孩子，则会将成功归因于自己的努力和策略，这才是长期抗挫折能力的关键所在。整本书的落脚点非常积极，它不是贩卖焦虑，而是提供工具箱。它教会我如何放下对孩子“不犯错”的执念，转而拥抱他们成长的过程，即使这个过程充满了磕磕绊绊。读完后，我感觉自己不再是那个总想替孩子扫清障碍的“直升机父母”，而是成为了一个更愿意放手、更懂得如何“陪伴跌倒”的引导者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格，用一个词来形容，那就是“温润而有力”。它不像某些畅销书那样追求爆点和夸张的对比，而是采用了一种非常细腻、充满同理心的笔触，描绘了现代家庭教育中那些微妙的权力关系和情感互动。我读到其中关于“情绪的流动性”的描述时，深有感触。它没有简单地说“要接纳孩子的情绪”，而是详细解释了孩子是如何通过模仿父母来学习处理负面情绪的。比如，当孩子发脾气时，父母的反应速度和情绪强度，会在潜意识里被孩子编码为“处理愤怒的模板”。书里提供了一个小练习，要求父母在孩子爆发前先做三次深呼吸，这个看似微不足道的举动，实则是在切断负面情绪的代际传递。这种对“微小瞬间”的关注，才是真正塑造孩子性格的关键。我感觉作者是一位极其敏锐的观察者，她捕捉到了我们日常生活中那些最容易被忽略的“教育瞬间”，并赋予它们重要的意义。