男孩要有好习惯:让男孩养成更多好习惯的秘诀 董亚兰,郭志刚 9787568254052 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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董亚兰，郭志刚 著

图书标签:

• 男孩教育
• 习惯养成
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• 行为习惯
• 成长指南
• 董亚兰
• 郭志刚
• 儿童心理学
• 家庭教育
• 好习惯培养

店铺： 北京十翼图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568254052

商品编码：29528305983

包装：平装

出版时间：2018-05-01

基本信息

书名:男孩要有好习惯:让男孩养成更多好习惯的秘诀

定价：25.00元

售价：18.3元,便宜6.7元,折扣73

作者:董亚兰,郭志刚

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2018-05-01

ISBN：9787568254052

字数：

页码：180

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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培根曾经说过：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”我们虽然意识不到习惯的存在，但是无论我们说话、办事、工作还是学习，时时刻刻都受它左右，受它影响。
　　对于男孩来说，好习惯会让男孩一生受用，成为宝贵的财富。如果男孩养成爱阅读的好习惯，他会比别人收获更多的知识；如果男孩养成爱思考的好习惯，他会比别人更聪明；如果男孩养成良好的生活习惯，他会比别人更健康、更有品位；如果男孩养成稳重的做事习惯，他会比别人更有成就……
　　男孩的好习惯多一点，就会离梦想近一点。《男孩要有好习惯：让男孩养成更多好习惯的秘诀》用通俗的语言、动人的故事、贴近生活的案例，详细地介绍了学习能力、人际交往、自控能力、思维能力、生活自理能力等各方面好习惯的益处，从而让男孩摒弃坏习惯、养成好习惯，终实现自己的人生梦想！

目录

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章 习惯决定命运——好习惯让男孩终身受益
小习惯跟随并影响男孩一生
好习惯能助力男孩取得成功
好习惯让男孩的生活井井有条
养成好习惯，非一朝一夕之事
摒弃坏习惯，才能做更好的自己

第二章 会生活才能健康又幸福——男孩要养成科学的生活习惯
坚持运动，让男孩更强壮
科学饮食，让男孩营养均衡
讲卫生，避免健康隐患
培养兴趣爱好，做个有趣的男孩
不做不爱劳动的“小皇帝”

第三章 成由勤俭败由奢——男孩要养成勤俭节约的好习惯
一物一餐，都要珍惜对待
巧动手，废变宝
做个会花钱的男孩
会花钱还要会管钱
物质攀比，让男孩费财又费心

第四章 懒惰是成长路上的绊脚石——男孩要养成勤奋的好习惯
勤奋是成功不可或缺的习惯
勤奋能补“先天不足”
每天都要多做一点
有计划地勤奋更容易成功
平衡身心，享受勤奋生活的快乐

第五章 自立才能步入社会——男孩要养成独立的好习惯
自立能力是生存的根本
遇到问题时先独立思考
独立并不意味着不能接受帮助
培养自己的适应能力，学会独立
自立从提高独立生活能力开始

第六章 寸金难买寸光阴——男孩要养成珍惜时间的好习惯
时间是“挤”出来的
列个清单，有计划地做事情
拒绝外界干扰，专注手头上的事
用小技巧助力自己节省时间
男孩要懂的作休方法

第七章 礼貌是人类共处的金钥匙——男孩要养成讲文明礼貌的好习惯
日常礼节，男孩不能少
文明讲话，让他人听得舒心
尊重他人的观点和立场
讲礼貌的男孩会倾听
不做“长舌”男孩
年龄在长，礼仪也要提升

第八章 一分尝试，一分收获——男孩要养成勇于尝试的好习-匿
打破规则，可以自我
男孩既要敢想，又要敢做
标新立异能让男孩脱颖而出
尝试创新，失败算什么！
不断尝试才能发现自己的兴趣

第九章 真知灼见来自多思善疑——男孩要养成勤于思考的好习惯
深入思考，让男孩看到事物本质
灵活思考，善变则通
经验和反思，让男孩快速成长
想象力比知识更重要
思考问题，要有自己的见解

第十章 善于自我控制才能成为强者——男孩要养成自律的好习惯
摆脱懒惰：男子汉不能放纵自己的惰性
“慎独”是自律的高境界
坚持是成功的秘诀之一
为自己制订一个计划
男子汉要学会自我监督

作者介绍

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文摘

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《男孩要有好习惯：让男孩养成更多好习惯的秘诀》：
　　小习惯跟随并影响男孩一生
　　英国唯物主义哲学家培根曾说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”
　　习惯看似微小，却往往对一个人的人生起到重大的影响。好的习惯能够帮助一个人积极进取，在关键时刻为自己赢得机会；坏的习惯则会让一个人陷入失败的境地。看似不起眼的一个个小习惯往往能影响一个人的一生。
　　☆☆☆
　　班上要举办一次活动，文体委员张元元非常厉害，只用了不到50元就采购到了所有物品，而其他的班委常常用100元都还买不齐。
　　班长李伟非常好奇张元元是怎么做到的，特意在放学后向张元元“取经”。“张元元同学，你是怎么用50元采购到所有物品的？你是不是有什么秘密的绝招？”李伟挠着后脑勺不好意思地说道。
　　张元元微微一笑，说道：“哪有什么秘密的绝招啊！无非就是一点习惯而已。在采购之前，我总是先向同学们问清楚大家喜欢什么，采购的所有物品就能不多不少，一点儿都不浪费。然后再去了解市场上小商品的价格，货比三家！我去采购时也不乘公交车，来去骑自行车，省钱且方便。活动结束后再把彩带、包装纸整理好，留着下次用。整个活动举办得既大方，又节约。”
　　李伟一听非常惊讶，“你都是怎么做到的？”
　　“我妈妈在家里都是这样做的，也是这样教我的，我从小就习惯了。”张元元说。
　　正是因为养成了这样的习惯，张元元的管理能力从小就非常强。升入高中之后，他做了班长，不仅将班里的事情打理得井井有条．而且将自己的时间安排得很合理，学习成绩一直很优异。
　　☆☆☆
　　张元元从小养成的习惯在班级管理中取得了非常好的效果，这就是习惯的力量。从小耳濡目染的习惯，让他的管理能力非比寻常．让他在生活和学习中能够更好地管理自己、更好地服务班级。将来步入社会、走上工作岗位时，这个看似不起眼的习惯还能够发挥更大的作用，会为他带来意想不到的财富和收获。
　　☆☆☆
　　星期天，爸爸带小亮去看马戏表演。父子俩去得早，马戏还没有开场。小亮看到马戏团里的什么都觉得新鲜，于是到处走走看看。
　　他看到一头大象被一根绳子拴着，而绳子的另一头却系在一根小木桩上，只要大象稍微一用力，木桩就会被拔走。但是小亮发现没有一头大象逃走，它们甚至连尝试的欲望都没有。
　　小亮非常意外，饶有兴致地看了一会儿之后，很不解地去问爸爸：“爸爸，为什么大象不挣脱绳子逃走呢？”
　　“因为在大象还很小的时候，就被拴在一根这样的木桩上。但是那个时候木桩是牢牢钉在地里的，小象没有力气挣脱。渐渐地，它发现自己不论怎么努力都无法挣脱束缚它的绳子，慢慢地就不再挣扎了。一旦小象养成了不再挣扎的习惯，那么以后不管它长到多大．依然会被这样一根小绳子和小木桩束缚。因为在它的潜意识里，自己是无法挣开束缚的。”
　　……

序言

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《少年志》：点亮成长的灯塔，塑造卓越的品格 男孩的成长，是一段充满无限可能与挑战的旅程。在这个关键时期，良好的习惯如同夜空中最亮的星，指引着他们航向人生的彼岸。然而，如何在信息爆炸、诱惑纷呈的时代，帮助男孩们建立起坚实的品格基石，培养受益终生的优秀品质，成为了许多家长和教育者关注的焦点。《少年志》系列丛书，正是为此而生。它并非一本简单的“好习惯养成指南”，而是一套集结了教育智慧、心理洞察与实践经验的综合性读物，旨在从更广阔的视角，为男孩们的成长提供全方位的支持与引领。 洞察男孩成长的独特需求 男孩与女孩在生理、心理发展上存在着天然的差异，他们的学习方式、兴趣点、面对挑战的反应往往大相径庭。《少年志》深刻认识到这一点，从男孩成长的独特需求出发，摒弃了“一刀切”的教育模式。它关注男孩在探索世界、建立自我认同、处理情绪、发展社交能力等方面的特殊轨迹。丛书以丰富的案例和生动的语言，揭示男孩们内在的驱动力，解析他们行为背后的心理机制，从而帮助家长和教育者更精准地把握教育的“度”与“时机”。 不止于“好习惯”，更在于“好品格”的塑造 《少年志》所倡导的“好习惯”，并非仅仅局限于生活中的一些表面行为，如按时作息、整理房间等。它更深层次地触及了品格的养成，将习惯视为品格的外在表现和内在支撑。丛书系统地探讨了诸如责任感、诚信、毅力、自律、同理心、合作精神、批判性思维、解决问题的能力等核心品格要素。它并非简单地罗列这些品格，而是通过一系列精心设计的阅读内容和活动建议，引导男孩们在实践中感悟，在体验中内化。 例如，在培养“责任感”方面，《少年志》不会仅仅停留在强调“完成作业”或“做家务”的层面。它会引导男孩思考，为什么需要对自己的行为负责？当遇到困难时，如何承担起解决问题的责任？甚至延伸至对社会、对他人责任的认知。这种由内而外的引导，使得习惯的养成不再是机械的重复，而是发自内心的选择，从而奠定坚实的品格基础。 打破思维定势，激发内在潜能 现代社会对男孩的期望是多元而复杂的，既要他们有阳刚之气，也要他们情感细腻；既要他们勇于探索，也要他们懂得规矩。《少年志》审视了这些可能存在的思维定势，鼓励打破刻板印象，发掘男孩的多元潜能。它鼓励男孩们勇敢地表达自己的想法，探索自己的兴趣，即使这些兴趣可能与传统的“男孩应该如何”有所不同。 丛书通过讲述那些在不同领域取得成就的杰出男性人物的故事，展示了品格的力量如何帮助他们克服困难，实现梦想。这些故事，无论是关于科学探索、艺术创造、体育竞技，还是社会服务，都强调了内在驱动力、坚韧不拔的精神以及对自我价值的坚持。这有助于男孩们认识到，成功并非只有一种模式，而品格的养成是实现任何一种成功的基础。 融合科学理论与实践智慧 《少年志》系列丛书的内容，并非凭空想象，而是深深根植于儿童发展心理学、教育学等相关领域的科学理论。同时，它也凝聚了资深教育家、心理咨询师以及资深父母的丰富实践经验。每一篇文章、每一个建议，都经过了反复的斟酌与验证，力求做到既有理论的深度，又不失实践的可操作性。 丛书的叙述风格力求亲切自然，避免了枯燥的说教。它常常采用故事化的语言，将复杂的道理寓于生动的情节之中，让男孩们在阅读中潜移默化地受到影响。同时，它也为家长和教育者提供了实用的指导，比如如何与男孩有效沟通，如何设置合理的规则，如何鼓励和支持他们，以及如何在日常生活中创造有利于习惯养成的环境。 关注男孩在多元化世界中的成长 在当今多元化的社会环境中，男孩们面临着前所未有的信息洪流和价值观冲击。《少年志》系列丛书，正视了这一现实，并为男孩们提供了应对挑战的“精神食粮”。它不仅教授男孩们如何养成良好的行为习惯，更注重培养他们独立思考的能力、辨别是非的能力以及适应社会变化的能力。 例如，在信息获取方面，丛书会引导男孩们如何理性地对待网络信息，如何辨别虚假消息，培养批判性思维。在人际交往方面，它会帮助男孩们理解不同文化背景、不同性格的人，学习如何有效地沟通与合作，建立健康的人际关系。在面对挫折时，它会鼓励男孩们从失败中学习，培养 resilience（复原力），并相信自己能够克服困难，重新站起来。 构建积极的家庭教育与学校教育生态 《少年志》系列丛书的编写，也充分考虑了家庭教育与学校教育的协同作用。它旨在成为连接家长与学校的桥梁，促进双方在男孩品格塑造上的共同努力。对于家长而言，丛书提供了宝贵的教育工具和理念，帮助他们成为孩子成长道路上更智慧、更有力的伙伴。对于学校教育工作者而言，丛书提供了丰富的教学素材和教育思路，有助于他们在课堂内外更好地引导学生。 通过阅读《少年志》，家长可以与孩子进行更深入的交流，了解孩子的内心世界，共同探讨成长中的困惑。学校可以将其作为重要的参考资料，融入课程设计，开展主题活动，形成积极向上、鼓励成长的校园文化。最终，形成一个全社会共同关注、共同参与的良好教育生态，为男孩们的未来发展奠定坚实的基础。 点亮每一位男孩心中的“少年志” “少年志”，取自“少年壮志”，寓意着男孩们心中那份对美好未来的向往，对自我价值实现的追求，以及在成长过程中所展现出的勃勃生机与无限潜力。《少年志》系列丛书，正是为了点亮这心中之“志”，赋予它坚实的品格支撑与智慧的行动指引。它相信，每一个男孩都有可能成为品格卓越、能力出众、对社会有所贡献的优秀人才。 它是一盏明灯，照亮男孩们前行的方向；它是一座灯塔，指引他们避开礁石，驶向更广阔的海洋；它更是一份珍贵的礼物，赠予每一个渴望成为更优秀自己的男孩，以及每一个希望看到孩子茁壮成长的家长和教育者。在《少年志》的陪伴下，男孩们将不仅养成良好的习惯，更能塑造坚毅的品格，点亮心中的“少年志”，勇敢而自信地迎接属于他们的精彩未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我们家那位“小旋风”量身定做的！我家的宝贝正处于那个对世界充满好奇，但自控力如同断线的风筝的年纪。以前，想让他按时收拾玩具、自己穿好衣服，简直比登天还难，每次“战斗”都以我方精疲力竭告终。读了这本书，我才意识到，我们过去总是用“命令”和“说教”的方式，效果自然大打折扣。这本书没有堆砌空泛的理论，而是提供了许多非常实用、可操作的小点子。比如，它提到了如何将“整理房间”变成一个“寻宝游戏”，让原本枯燥的任务变得充满乐趣。还有那个关于“任务清单”的建议，我们把它设计成了贴纸收集册，他现在为了集满一套贴纸，积极性高得惊人。最让我欣慰的是，它强调了“榜样的力量”，我开始有意识地在日常小事上更注意自己的言行，发现他模仿我的频率明显增多了。这不仅仅是一本育儿书，更像是一个资深家庭教育专家的私教课程，让我这个新手妈妈在育儿的海洋里找到了靠谱的灯塔。强烈推荐给所有正在与自家“熊孩子”斗智斗勇的家长们，相信我，你会发现不一样的转机！

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我抱着试试看的心态，毕竟市面上关于“习惯养成”的书籍多如牛毛，很多都只是重复着“坚持就是胜利”之类的陈词滥调。但这本书的视角非常独特，它深入剖析了男孩在不同成长阶段的心理特点，这一点我感触很深。比如，书中提到男孩天生对“冒险”和“挑战”的兴趣更大，所以单纯的说教很难奏效，必须将习惯的养成与他们感兴趣的领域结合起来。我尝试着用“探险日志”的方式记录他每天完成的“任务”，他对此表现出了极大的热情。这本书的语言风格不像传统教材那样刻板，反而带着一种亲切的、邻家大姐姐分享经验的语气，读起来非常轻松愉快，即便是在忙碌了一天后，也能快速抓住重点。它让我明白，养育一个男孩，需要的是智慧和策略，而不是蛮力和吼叫。它提供的工具箱里，装满了不同尺寸的“钥匙”，可以打开孩子心灵深处那扇紧闭的门。这本书的价值，在于它教会我们如何“聪明地”引导，而不是“辛苦地”推搡。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在阅读这本书之前，我对“好习惯”的理解非常狭隘，无非就是早睡早起、不挑食这种基础设置。这本书的层次感和深度远远超出了我的预期。它不仅关注行为习惯的建立，更深入探讨了如何培养男孩的“内在驱动力”，比如责任感、延迟满足的能力，以及面对挫折时的韧性。书中有几章关于如何处理男孩“冲动行为”的分析，简直是醍醐灌顶。我以前总觉得他就是“调皮”，这本书却帮我看到了背后隐藏的需求和未被满足的情绪。书中提供的一些情景模拟练习，我私下里尝试了几次，效果立竿见影。比如，当他因为输掉游戏而大发脾气时，我没有直接批评他的情绪，而是引导他回顾书里提到的“情绪降温五步法”，虽然过程有点生涩，但孩子明显感受到了被理解，争吵的时间大大缩短了。这是一本真正关注孩子成长的底层逻辑的书籍，而不是浮于表面的技巧手册。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候，主要目标是解决孩子学习效率低下的问题，没想到它在品格塑造方面给了我如此多的启发。尤其是书中关于“时间管理”和“目标设定”的部分，简直就是一本面向青少年的迷你MBA课程。它教的不是死记硬背，而是如何将宏大的目标拆解成一个个可以完成的小目标，这种成就感积累的过程，对提升孩子的自信心是爆炸性的。我们一起设立了本学期的“技能提升目标”，比如学会一项新的运动技能，并为之制定了每周的练习计划。这本书的妙处在于，它让孩子自己参与到计划的制定中来，一旦孩子拥有了“所有权”，执行力自然就上来了。这本书的书名虽然聚焦在“习惯”，但内核却是在培养孩子的“自我效能感”和“主人翁意识”。对于那些希望培养出独立、有担当的未来男士的家长来说，这本书绝对是案头必备的参考书，它的实用性和前瞻性值得我们反复研读和实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我而言，最大的意义在于纠正了我自己根深蒂固的一些陈旧观念。作为一个在传统教育环境下成长起来的家长，我潜意识里认为“严厉”才是培养优秀孩子的唯一途径。然而，这本书用大量的案例和现代心理学知识告诉我，对于男孩来说，尊重、信任和适度的放手远比紧绷的控制更有效。它提倡建立一种基于契约和平等对话的亲子关系。比如，关于“阅读习惯”的培养，它建议不要强迫孩子读指定的名著，而是先从他们热衷的漫画或科普杂志入手，先爱上“阅读”这个动作本身，再慢慢拓宽阅读范围。这个循序渐进的过程，极大地减轻了我们的家庭压力。我现在看待孩子犯错的方式都变了，不再是立即打压，而是把它看作是一次“习惯修正”的教学机会。这本书的行文风格非常流畅，逻辑清晰，阅读体验极佳，让我感觉不是在被教育，而是在和一位经验丰富的教育顾问进行深度交流。