正版弘給孩子一顆堅韌的心9787802284869趙寜 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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趙寜 著

圖書標籤:

• 親子教育
• 兒童心理學
• 成長勵誌
• 情緒管理
• 品格培養
• 趙寜
• 繪本
• 正版圖書
• 少兒讀物
• 堅韌品質

店鋪： 玄岩璞圖書專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787802284869

商品編碼：29528233048

包裝：平裝

齣版時間：2007-11-01

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基本信息

書名：給孩子一顆堅韌的心

定價：39.00元

作者：趙寜

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2007-11-01

ISBN：9787802284869

字數：360000

頁碼：304

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.558kg

編輯推薦

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內容提要

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大文豪巴爾紮剋也說：“世界上的事情永遠不是*的，結果完全因人而異。苦難對於人纔是一塊墊腳石……對於能乾的人是一筆財富，對於弱者是一個萬丈深淵”，逆境是把雙刃劍，它既能使人堅強，也會使人脆弱，從來沒有人能經曆磨難反而毫無改變。隻是有些人能夠戰勝和逆境並站立起來，而有些人則被逆境擊垮。在逆境中站起來的是強者，被逆境擊垮的弱者。弱者在逆境麵前隻看到睏難和威脅，隻看到所遭受的損失，後悔自己的行為或怨天尤人，因而整天處於焦慮不安、悲觀失望、精神沮喪等負性情緒之中、而強者卻能戰勝逆境，成就事業的過程往往就是戰勝逆境的過程。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《正版弘給孩子一顆堅韌的心9787802284869趙寜》這本書，書名本身就傳遞著一種明確的教育理念：培養孩子內心的韌性與堅強。然而，在不涉及具體書中內容的前提下，我們可以從教育的宏觀視角、兒童成長的普遍需求以及“堅韌”這一品質的深層含義齣發，描繪齣一幅關於培養孩子內在力量的廣闊圖景。 一、 探尋“堅韌”的根基：為何它如此重要？ 在信息爆炸、變化迅速的現代社會，孩子麵對的挑戰和壓力遠超以往。從學業競爭的日趨激烈，到人際交往的復雜多樣，再到未來社會的不確定性，一個“玻璃心”的孩子很難遊刃有餘地應對。韌性，或者說堅韌，並非天生，而是後天可以培養的一種寶貴品質。它是一種麵對挫摺時的心理彈性，是一種從失敗中學習並重新站起來的能力，是一種即使身處逆境，也能保持樂觀與希望的內在力量。 這種力量，是孩子獨立自主的基石。一個堅韌的孩子，更敢於嘗試新事物，不怕犯錯，因為他們明白錯誤是成長的階梯。他們更能承受學業上的壓力，不輕易被一次考試的失利擊垮；他們更能處理人際關係中的摩擦，懂得溝通與包容，而不是在小小的衝突中退縮或憤怒；他們更能適應環境的變化，比如轉學、搬傢，甚至是傢庭的變故，都能在一定程度上找到內心的平衡點。 更重要的是，堅韌是孩子走嚮幸福人生的重要保障。人生之路不可能一帆風順，總會遇到各種各樣的睏難與挑戰。能夠積極應對，從容麵對，甚至從中汲取力量，纔是真正擁有掌控自己生活的能力。一個缺乏堅韌的孩子，可能會陷入焦慮、自卑，甚至抑鬱的情緒中，對生活失去信心。而擁有堅韌的孩子，即使經曆風雨，也能在風雨過後看到彩虹，繼續勇敢前行。 二、 構築“堅韌”的要素：成長中的關鍵支撐 那麼，如何纔能幫助孩子構築一顆堅韌的心呢？這並非一蹴而就，而是需要多方麵的滋養與引導。 1. 安全感的基石：穩定而充滿愛的傢庭環境 堅韌並非意味著孩子要獨自承受一切。相反，一個安全、穩定、充滿愛的傢庭環境是培養孩子安全感的關鍵。當孩子知道無論發生什麼，身後總有父母的支持和理解，他們纔敢於探索未知，敢於冒險，敢於在失敗後尋求幫助。父母的傾聽、擁抱和肯定，是孩子內心力量最堅實的後盾。當孩子摔倒時，一句“沒關係，我們一起站起來”遠比一句“你怎麼這麼不小心”更能給予力量。 2. 獨立自主的翅膀：適度的放手與鼓勵 培養孩子的獨立性是培養他們堅韌性的重要一環。允許孩子自己做決定，嘗試獨立解決問題，即使他們做得不夠完美。適度的放手，讓他們在實踐中學習，在錯誤中成長。例如，讓孩子自己整理書包，自己規劃零花錢，自己處理與小夥伴之間的矛盾。在這個過程中，他們會逐漸發現自己的能力，增強自信心，也學會如何應對可能齣現的睏難。過度的包辦代替，反而會剝奪孩子成長的機會，讓他們在麵對獨立問題時束手無策。 3. 積極心態的引導：看見希望，相信可能 堅韌的孩子往往擁有積極樂觀的心態。這種心態並非盲目樂觀，而是建立在對現實的認知基礎上，但始終看到事物積極的一麵，相信自己有能力剋服睏難。父母可以通過言傳身教，嚮孩子展示如何積極麵對挑戰。當遇到睏難時，與其抱怨，不如思考“我能做些什麼？”、“有什麼辦法可以解決？”。引導孩子從小事做起，體驗“我能行”的成就感，不斷積纍積極的自我認知。 4. 解決問題的能力：化解挑戰的智慧 堅韌與解決問題的能力緊密相連。當孩子遇到睏難時，教會他們分析問題，尋找解決方案，而不是輕易放棄。這包括培養他們的觀察能力、邏輯思維能力和創新能力。可以從日常生活中的小事開始，比如如何分配有限的玩具，如何閤作完成一項小任務。隨著年齡增長，可以引導他們分析更復雜的問題，比如如何平衡課業和興趣，如何處理與朋友的爭執。 5. 情緒管理的藝術：理解並接納自己的感受 情緒管理是堅韌的重要組成部分。孩子需要學會識彆、理解和接納自己的各種情緒，包括喜悅、悲傷、憤怒、沮喪等。負麵情緒並不可怕，關鍵在於如何健康地錶達和疏導。父母可以幫助孩子認識到，生氣、難過都是正常的，重要的是學會如何處理這些情緒，而不是被情緒控製。例如，引導孩子在生氣時深呼吸，用語言錶達自己的感受，而不是通過打人或摔東西的方式。 6. 挫摺教育的智慧：從失敗中汲取養分 挫摺是人生不可避免的一部分。與其竭力避免孩子經曆挫摺，不如教會他們如何麵對和從中學習。每一次挫摺，都是一次寶貴的學習機會。關鍵在於父母如何引導孩子看待失敗。與其過度安慰或批評，不如引導孩子反思失敗的原因，總結經驗教訓，並鼓勵他們再次嘗試。這種“跌倒瞭，拍拍土，再站起來”的精神，是堅韌的重要體現。 三、 塑造“堅韌”的途徑：教育實踐中的具體方法 在具體的教育實踐中，有許多方法可以幫助孩子培養堅韌的品質。 故事的力量： 通過引人入勝的故事，展現那些麵對睏難不屈不撓的人物，讓孩子在故事中感悟堅韌的力量。經典童話、曆史人物傳記，甚至是生活中的榜樣故事，都能提供豐富的素材。 遊戲與挑戰： 設計一些具有適度挑戰性的遊戲和活動，讓孩子在玩樂中體驗剋服睏難的樂趣，並在成功後獲得成就感。例如，搭建積木時的耐心，解開謎題時的思考，團隊閤作完成任務時的協作。 榜樣的力量： 父母是孩子最直接的榜樣。在日常生活中，父母如何麵對自己的睏難，如何處理壓力，都會潛移默化地影響孩子。展現齣積極、樂觀、有韌性的一麵，是最好的教育。 鼓勵與肯定： 及時而真誠的鼓勵和肯定，能極大地增強孩子的自信心。關注孩子付齣的努力和過程，而不僅僅是結果。當孩子嘗試瞭，即使沒有成功，也要肯定他們的勇氣和決心。 開放的溝通： 建立一個孩子願意傾訴的溝通環境。讓他們能夠坦誠地錶達自己的睏惑、恐懼和失敗，而不會擔心被指責或嘲笑。父母的傾聽與理解，是孩子打開心扉的關鍵。 適度的壓力： 適度的壓力是成長的催化劑。讓孩子適當地接觸一些具有挑戰性的任務，但要確保這些任務在他們的能力範圍內，並且有支持和指導。避免過度放縱，也要避免過度壓榨。 培養耐心與毅力： 很多事情的成功都需要耐心和毅力。可以從培養孩子完成一件小事開始，比如堅持一項興趣愛好，完成一項手工製作。讓孩子體會到堅持的價值。 教會尋求幫助： 堅韌並不意味著孤軍奮戰。教會孩子在必要時嚮他人尋求幫助，也是一種智慧。懂得尋求幫助，並不代錶軟弱，而是理性地認識到自己的局限，並尋求外部支持。 四、 結語：播下“堅韌”的種子，收獲未來的力量 培養孩子一顆堅韌的心，是一項長期而富有意義的教育投資。這不僅關乎孩子眼前的學習和成長，更關乎他們未來的人生道路。當孩子擁有瞭堅韌的內在力量，他們就能更好地迎接生活的種種不確定性，在挑戰中找到機遇，在逆境中綻放光彩。這是一種能夠伴隨他們一生的寶貴財富，讓他們能夠以更積極、更自信、更強大的姿態，去擁抱屬於自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

這本封麵設計得挺樸素的書，初看之下，我以為它會是一本老生常談的育兒寶典，講些“要鼓勵，要錶揚”之類的陳詞濫調。可一旦翻開，纔發現它真正觸及的是教育的核心——如何讓孩子在麵對挫摺時不至於一蹶不振。作者的敘事方式非常生活化，沒有那種居高臨下的說教感，更像是一位經驗豐富的前輩，坐在你身邊，娓娓道來那些我們作為父母常常忽略的細節。比如，書中花瞭很大篇幅討論“失敗的價值”，它不是簡單地告訴你失敗瞭要爬起來，而是深入剖析瞭孩子在失敗過程中産生的心理波動，以及傢長應該如何精準地介入，提供恰到好處的支持，而不是過度乾預。我尤其欣賞它提供的那種實操性強的“微乾預”技巧，比如在孩子抱怨“我做不到”時，不是直接反駁，而是引導他們去描述“做不到”的具體感受和步驟，這種抽絲剝繭的過程，對於培養孩子的自我認知能力，比任何空泛的鼓勵都來得有效。讀完這部分內容，我感覺自己對“堅韌”有瞭更立體、更可操作的理解，它不再是一個抽象的道德口號，而是一套可以日常練習的心理肌肉。

评分☆☆☆☆☆

從排版和閱讀體驗上來說，這本書也做得相當用心。雖然主題深刻，但它絕非一本枯燥的理論書籍。大量的留白和穿插其中的一些手繪插圖，讓閱讀過程非常舒緩。最吸引我的是書中對“角色扮演”這一主題的處理。它並沒有像傳統的教材那樣，隻是簡單地給齣情景題，而是設計瞭一係列互動式的引導，鼓勵傢長和孩子一起參與到對“睏難情境”的模擬中去。比如，書中設計瞭一個“模擬麵試失敗”的場景，讓父母扮演那個提齣苛刻要求的麵試官，引導孩子去體驗那種被拒絕的無力感，然後再一起復盤如何調整心態。這種沉浸式的學習方式，遠比單純的口頭教育更具衝擊力和記憶點。它提供瞭一種“先體驗，後反思”的路徑，讓孩子在安全的環境中預演生活的挑戰，從而真正建立起應對不確定性的信心。我發現，這本書更像是一本“實戰手冊”，而不是一本理論讀物。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格，用一個詞來形容，那就是“溫潤而有力”。它不像某些暢銷書那樣追求爆點和誇張的對比，而是采用瞭一種非常細膩、充滿同理心的筆觸，描繪瞭現代傢庭教育中那些微妙的權力關係和情感互動。我讀到其中關於“情緒的流動性”的描述時，深有感觸。它沒有簡單地說“要接納孩子的情緒”，而是詳細解釋瞭孩子是如何通過模仿父母來學習處理負麵情緒的。比如，當孩子發脾氣時，父母的反應速度和情緒強度，會在潛意識裏被孩子編碼為“處理憤怒的模闆”。書裏提供瞭一個小練習，要求父母在孩子爆發前先做三次深呼吸，這個看似微不足道的舉動，實則是在切斷負麵情緒的代際傳遞。這種對“微小瞬間”的關注，纔是真正塑造孩子性格的關鍵。我感覺作者是一位極其敏銳的觀察者，她捕捉到瞭我們日常生活中那些最容易被忽略的“教育瞬間”，並賦予它們重要的意義。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，在拿起這本書之前，我對“堅韌”的理解非常膚淺，認為它不過是“能吃苦”或“有毅力”。然而，這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者通過一係列深入的傢庭訪談和教育案例，展示瞭真正的堅韌，其根基在於一種內在的“自我效能感”和對環境的“可控感”。書中有一個觀點讓我印象深刻：一個孩子如果總是被告知“你做得很好”，他會傾嚮於將成功歸因於運氣或外部贊賞；而一個被允許去嘗試並從錯誤中學習的孩子，則會將成功歸因於自己的努力和策略，這纔是長期抗挫摺能力的關鍵所在。整本書的落腳點非常積極，它不是販賣焦慮，而是提供工具箱。它教會我如何放下對孩子“不犯錯”的執念，轉而擁抱他們成長的過程，即使這個過程充滿瞭磕磕絆絆。讀完後，我感覺自己不再是那個總想替孩子掃清障礙的“直升機父母”，而是成為瞭一個更願意放手、更懂得如何“陪伴跌倒”的引導者。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類“心靈成長”的書籍是持保留態度的，總覺得它們容易陷入空泛和煽情。但這本書的妙處在於，它極其注重邏輯性和案例的支撐。作者顯然下過很深的功夫去研究兒童心理學和教育學的前沿理論，但她巧妙地將那些晦澀的學術概念，轉化成瞭傢長可以理解和使用的語言。比如，在探討“抗逆力”形成機製時，書中引用瞭幾個跨文化的研究案例，對比瞭不同教育背景下的孩子麵對壓力時的反應差異，這讓我立刻意識到瞭自己過往教育方式中的局限性。更讓我感到驚喜的是，書中有一章專門分析瞭“完美主義陷阱”，指齣很多時候，我們過度贊美孩子的“聰明”或“優秀”，反而成瞭阻礙他們探索未知的絆腳石，因為孩子害怕一旦不完美，就會失去父母的關注和肯定。這種深刻的反思，讓我不得不重新審視我日常對孩子的錶揚方式，那簡直是醍醐灌頂。這本書的結構安排非常緊湊，沒有一頁是用來湊數的，每一部分都是層層遞進，邏輯鏈條清晰到讓人無法反駁。