不输现在，不输未来：像美国孩子一样学会独立 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美奎尔，周常. 著

图书标签:

• 独立思考
• 个人成长
• 青少年
• 教育
• 美国教育
• 习惯养成
• 自我管理
• 未来规划
• 积极心态
• 亲子教育

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 上海三联书店

ISBN：9787542648730

商品编码：29489531494

包装：平装

出版时间：2014-11-01

基本信息

书名：不输现在，不输未来：像美国孩子一样学会独立

定价：35.00元

作者：(美)奎尔,周常.

出版社：上海三联书店

出版日期：2014-11-01

ISBN：9787542648730

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　这是一部全球**影响力的“教子圣经”
　　父母真正的成功是让孩子学会自食其力！
　　当我读**章的时候，就着迷了！这本书开阔了我的视野，使我着重于表扬儿子的优点，而不只是批评他的缺点。我们每天发生矛盾的时候，往往忘记了积极的力量。我从本书中获得了“法宝”，根据作者提出的具体行动计划去执行，我确实见证了儿子身上发生的奇迹。他现在的学校表现非常好，也摆脱了注意力不集中的毛病。真的非常感激作者提供的好方法。
——来自Kim，一位孩子爸爸应用后的亲身体验和感悟

　　执行技能是游刃有余地掌控生活的关键，但它的发展可能会在一些青少年和年轻的成年人中被推迟，家长往往不知道如何来帮助他们。《不输现在，不输未来：像美国孩子一样学会独立》正是家长所需要的。这是非常有用的指南，它能提高青少年的执行技能，并鼓励他们使用已拥有的技能。
——帕翠克奎因博士，《准备起飞：为你的ADHD或LD学院的青少年做准备》作者

　　这**是父母的必读书！许多详细的案例故事告诉你，如何教你的孩子掌握获得成功所的执行技能。在应对青春期孩子的反叛方面，作者也提出了明智的策略和方法。对于应对孩子的青春期风暴，非常有帮助。我会推荐这本书给所有的家长和青少年。
——亚瑟罗宾博士，《反抗的青少年》一书的作者

　　“技能改变命运”的理念，已经越来越被中国家长所认同。本书将“执行技能”训练项目引入中国，必将引爆中国人家教思维的革命。执行技能训练在美国父母中间非常盛行，这种训练模式建立在科学严谨的生物学研究、大量的实践基础之上，但难能可贵的是，它没有复杂的程序，不受繁文缛节的束缚，只是切入生活细节当中，通过真实生活的历练，赋予孩子独立生活的能力。

内容提要

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　　在大多数中国父母眼里，美国孩子一直是“独立”“张扬”“有个性”的代名词，他们表现出比中国的同龄孩子更成熟、更独立的一面。这与美国父母从小对孩子进行的独立性教育有很大关系。本书讲的就是在美国父母中间非常流行的一种独立性培养方法——执行技能训练。

经过多年的理论研究和临床实践，美国的执行技能训练已经相当成熟。什么是执行技能？它和孩子的独立生活能力之间有什么关系？作者通过深入浅出的讲解，为我们揭开了“执行技能”与青少年成长之间的奥秘。通过阅读此书，父母们能对执行技能有一个全面、深入的了解，掌握帮助孩子提升执行技能的具体方法。

目录

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作者序
部分 你家青春期的孩子为何聪明又马虎？
章 大脑发育与执行技能的形成
第2章 发现孩子执行技能的强项与弱项
第3章 父母的执行技能水平及教养类型
第二部分 帮孩子提高执行技能之前，父母要做的基础工作
第4章 提高青少年执行技能的10项基本原则
第5章 调动孩子应用执行技能的积极性
第6章 改变孩子所处的环境
第7章 培养执行技能的基本方法和步骤
第三部分 整合所有的方法
第8章 父母要成为先行组织者
第9章 增强反应抑制能力，做事三思而后行
0章 强化青少年的工作记忆能力
1章 学会控制情绪
2章 提高孩子的灵活性
3章 提高持续注意能力，让孩子全神贯注地做事
4章 万事开头难——非常重要的任务启动能力
5章 做好规划，合理安排做事次序
6章 增强孩子做事的条理性
7章 提高孩子的时间管理能力
8章 锲而不舍——增强目标导向的持久性
9章 元认知
第20章 给孩子找一个教练
第21章 孩子的巨大变化

作者介绍

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理查德·奎尔
　　美国神经心理学家，朴次茅斯学习与专注力失调研究中心主任，其研究和著作方向为学习与专注力困难以及神经障碍治疗，经常为各大学校和机构提供咨询服务
　　派格·道森
　　朴次茅斯学习与专注力失调研究中心心理学家，曾任美国学校心理辅导协会以及国际学校心理学协会主席。
　　科林·奎尔
　　美国撰稿人
　　译者简介
　　周常
　　国际教育协会会员，国家二级心理咨询师，国际EAP协会会员。哈尔滨师范大学英语专业毕业，中科院心理所硕士研究生毕业。团中央“圆梦工程”特聘咨询师。曾翻译过《汤普森心理童话药书1》、《汤普森心理童话药书2》、《正念力打败焦虑》、《心灵成长之道》以及小说《人骨花园》和《庄园诊所谜案》等。

文摘

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序言

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在成长的十字路口，点亮自主的星光 每个家长都渴望看到自己的孩子健康成长，拥有独立思考的能力，能够自信地面对未来的挑战。然而，在这个瞬息万变的时代，如何真正培养出具备强大内心和自主精神的孩子，却成了摆在我们面前的一道深刻命题。我们的孩子，如同含苞待放的花朵，需要阳光、雨露，更需要土壤的滋养和空间的舒展，才能绽放出属于自己的绚烂。 《不输现在，不输未来：像美国孩子一样学会独立》正是基于对现代家庭教育的深入洞察，以及对全球优秀教育理念的吸收与融合，而诞生的。它并非一本简单的育儿秘籍，而是一场关于“如何让孩子真正拥有独立人格”的深度探索。我们相信，独立并非一蹴而就，它是一个循序渐进、充满智慧的过程，需要父母与孩子共同参与，共同成长。 为何要“像美国孩子一样”？ 当我们在教育的道路上不断探索时，常常会看到一些国家和地区的教育模式，在培养孩子的独立性方面，展现出独特的优势。其中，美国的教育体系，虽然存在其自身的复杂性，但其在鼓励孩子主动探索、承担责任、以及培养批判性思维方面，无疑为我们提供了宝贵的借鉴。 “像美国孩子一样”并非盲目模仿，而是汲取其精髓，结合中国家庭的实际情况，探索出一条更适合我们孩子的成长之路。我们关注的，是那种鼓励孩子敢于表达，不怕犯错，积极解决问题的精神；是那种从小就让孩子参与家庭事务，培养责任感的习惯；是那种鼓励孩子独立思考，不盲从，敢于质疑的品质。这些，正是塑造一个独立、自信、有韧性人格的关键要素。 这本书，将为你打开一扇全新的教育视角： 一、 独立，从“放手”开始的艺术 许多家长，出于对孩子的爱，常常会过度保护，包办一切。我们习惯为孩子安排好所有的行程，解决他们遇到的所有难题，甚至替他们做出所有选择。然而，这种“爱”，在无形中剥夺了孩子学习独立解决问题的机会，也消磨了他们主动探索世界的勇气。 本书将深入剖析“过度保护”的危害，并提供一系列切实可行的方法，指导家长如何适时“放手”。我们并非提倡放任自流，而是倡导一种“有边界的自由”。从日常生活中的小事，例如让孩子自己穿衣、整理书包，到让他们参与简单的家务劳动，再到鼓励他们独立完成作业，自主安排课余时间，每一个“放手”的瞬间，都是孩子成长为独立个体的关键一步。 我们将详细探讨： “无为而治”的教育哲学： 如何在不干预的情况下，给予孩子最大的成长空间。 “试错”教育的价值： 允许孩子犯错，并引导他们从错误中学习，而非一味地责备。 培养孩子的“自我管理”能力： 从时间管理、任务管理到情绪管理，让孩子学会为自己的行为负责。 “授权”与“责任”的平衡： 在给予孩子自主权的同时，如何引导他们承担相应的责任。 二、 独立思考，点亮孩子智慧的火花 在这个信息爆炸的时代，教会孩子辨别信息、独立思考，比任何时候都来得重要。我们不希望孩子成为被动接受者，而是希望他们成为积极的探求者，能够拥有自己的判断力，不被他人轻易左右。 本书将聚焦于培养孩子的独立思考能力，从根源上解决“为什么”的问题。我们将探讨如何鼓励孩子提出质疑，如何引导他们进行逻辑分析，如何培养他们形成批判性思维。 我们将分享： “提问”的力量： 如何激发孩子的好奇心，鼓励他们不断提问，并引导他们寻找答案。 “思辨”的训练营： 通过引导孩子分析不同观点，认识事物多面性，提升逻辑思维能力。 “自主选择”的艺术： 在尊重孩子意愿的基础上，引导他们做出更优的决策，并为自己的选择承担后果。 “信息过滤”的导航： 如何帮助孩子在海量信息中，筛选出有价值的内容，培养辨别能力。 三、 独立社交，构建孩子健康的人际关系 孩子走向独立，也意味着他们需要学会与他人建立良好的人际关系。社交能力，是孩子未来能否融入社会，建立和谐生活的重要基石。我们希望孩子能够自信地与人交流，理解他人，也能够保护自己。 本书将深入探讨如何培养孩子的独立社交能力： “表达”的勇气： 如何引导孩子清晰、自信地表达自己的想法和需求。 “倾听”的艺术： 教导孩子学会认真倾听他人的意见，理解他人的感受。 “边界感”的建立： 如何让孩子懂得尊重他人，也学会保护自己的边界，不被他人侵犯。 “冲突解决”的智慧： 引导孩子学习如何化解矛盾，以积极的方式处理人际交往中的摩擦。 “独立社交”的实践： 如何鼓励孩子主动参与社交活动，拓展社交圈，并从中获得成长。 四、 独立成长，拥抱未来的无限可能 独立，不仅仅是一种能力，更是一种积极的人生态度。我们希望通过这本书，帮助家长们认识到，培养孩子的独立性，是为了让他们能够更好地适应未来，拥抱无限可能。 我们将引导家长思考： “内在驱动力”的激发： 如何让孩子发自内心地对学习和生活产生兴趣，拥有内在的学习动力。 “挫折应对”的韧性： 如何帮助孩子建立强大的心理韧性，在面对困难和挫折时，能够不屈不挠，积极寻找解决方案。 “自我认知”的清晰： 引导孩子了解自己的优点和不足，认识到自己的价值，建立健康的自我认知。 “人生规划”的启蒙： 如何在孩子心中播下梦想的种子，鼓励他们为自己的未来设定目标，并为之努力。 本书的独特之处： 本土化视角，全球化视野： 结合中国家庭的文化背景和教育现状，吸收美国等国家在培养孩子独立性方面的先进理念，并进行创造性转化。 理论与实践并重： 不仅提供深刻的教育理念，更包含大量贴近生活的实际案例和操作方法，家长可以即学即用。 多维度立体培养： 从生活自理、学习思考、人际交往到心理素质，全方位、多角度地指导家长如何培养孩子的独立性。 强调家长的角色转变： 深刻剖析家长在孩子成长过程中所扮演的角色，引导家长实现从“掌控者”到“引导者”的转变。 为孩子打造坚实的“现在”，也为他们铺就光明的“未来”。 《不输现在，不输未来：像美国孩子一样学会独立》，是一次关于爱与放手的教育之旅，是一次关于智慧与成长的深度对话。我们希望通过这本书，能让更多的家长，理解并掌握培养孩子独立性的科学方法，让我们的孩子，在爱的阳光下，勇敢地迈出独立自主的步伐，成为一个能够自信地面对现在，也能从容地拥抱未来的人。 这是一本送给每一个渴望孩子成长为独立个体的父母的书，也是一份送给每一个孩子迈向美好未来的礼物。让我们一起，在教育的道路上，点亮孩子心中独立的星光，让他们在人生的旅途中，闪耀出属于自己的独特光芒。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是一种豁然开朗的轻松感。它成功地解构了“完美父母”的神话，让我们意识到，过度介入和完美规划反而会扼杀孩子的潜能。书中对于“社交自主性”的探讨尤其触动我，它强调了孩子在同伴群体中学习如何协商、妥协和建立边界的重要性，这是任何课堂教育都无法替代的。我开始反思自己过去对孩子社交圈的过度干预，那份“为了你好”的心态，其实是剥夺了他们建立自我社交坐标的机会。这本书提供了一种更具人文关怀的教育视角，它关注的不仅仅是孩子的“成就”，更是他们的“存在”本身。它鼓励我们接受孩子的不完美，正视他们探索世界过程中的曲折，并将这些经历视为他们人格塑造的黄金时代。这是一次对传统家庭教育模式的温柔却坚决的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它层层递进，从基础的生活技能延伸到更深层次的价值观塑造，逻辑清晰，引人入胜。让我印象深刻的是它对于“批判性思维”在日常生活中的实践指导。书中没有空泛地谈论理论，而是给出了具体的场景模拟，比如如何引导孩子质疑信息来源，如何鼓励他们对既有规则提出建设性的疑问。这不仅仅是关于独立，更是关于如何成为一个对社会有建设性贡献的公民。我感觉到，作者的出发点是培养一个具有独立思考能力的“人”，而非一个只会服从指令的“螺丝钉”。这种教育理念的深度和广度，让这本书超越了一般的育儿书籍，更像是一本关于未来人才培养的战略蓝图。它让我重新审视我们教育体系中的一些固有弊端，并激发了我想要在家庭中实践变革的强烈愿望。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格非常流畅自然，仿佛是和一位经验丰富、见多识广的教育者进行深入的对话。它没有采用那种枯燥的理论说教，而是通过一系列生动的故事和案例，将抽象的独立概念具象化。我尤其欣赏作者对于“时间管理”和“财务启蒙”的讨论，它们不是简单的技巧罗列，而是融入了对孩子心智成长的深刻理解。例如，书中提到如何引导青少年进行初步的预算规划，并允许他们在一定范围内承担决策的后果，这与我们传统教育中“家长说了算”的模式形成了鲜明对比。这种循序渐进、尊重孩子主体性的方式，让我看到了培养未来领导者的真正路径。它教会我，爱不是包办，而是提供工具和空间，让孩子自己去搭建他们的人生大厦。这本书对我来说，与其说是一本教育指南，不如说是一本关于如何与孩子共同成长的哲学启示录。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言充满活力，充满了对生命力和个体成长的赞美。它不是冷冰冰的教条，而是充满了温暖的鼓励和对未来的期许。其中对于“追求热情”（Passion Pursuit）的论述，彻底颠覆了我之前对“职业规划”的功利性认知。它强调了兴趣的持续发掘和对未知领域的探索，认为这才是驱动一个人终身学习和保持活力的核心动力。这种鼓励孩子去“尝试不可能”的教育哲学，极大地鼓舞了我。在阅读过程中，我能清晰地感受到作者希望家长们能够成为孩子梦想的“啦啦队长”，而不是“预算审批官”。这种心态上的调整，比学习任何具体的技巧都来得更为重要和深远。这本书为我们打开了一扇窗，让我们看到了一个更自由、更具创造力的未来，一个孩子能够真正为自己的人生负责的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角真是太新颖了，完全不同于我们传统观念中对“独立”的理解。它没有陷入那种老生常谈的“要自强自立”的口号式教育，而是更深入地探讨了美国文化中那种根植于个体选择和自我探索的独立精神。读完后，我感觉自己对孩子的未来规划有了一个全新的认识，不再是仅仅关注成绩和技能的培养，而是更注重培养他们面对不确定性的韧性和决策能力。特别是书中对于“失败教育”的阐述，让我印象深刻，它不是鼓励失败，而是将失败视为一种信息反馈，是通往更成熟的路径上不可或缺的一环。这种观念的转变，对于我们这些习惯于为孩子铺平道路的父母来说，无疑是一剂清醒剂。它提醒我们，真正的强大不是来自于外在的保护，而是内在的自我驱动力和解决问题的能力。这本书无疑为我们提供了一个宝贵的思维框架，让我们能够更放心地放手，去观察和引导孩子成为他们自己世界的主宰者，而不是我们期望中的样子。