愛到底，如何成為可能 機械工業齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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鬍鄧，施敏霞 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 成長
• 人際關係
• 心理學
• 自我提升
• 兩性關係
• 幸福
• 溝通
• 思考

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111427865

商品編碼：29488966895

包裝：平裝

齣版時間：2013-07-01

基本信息

書名：愛到底，如何成為可能

定價：28.00元

作者：鬍鄧,施敏霞

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2013-07-01

ISBN：9787111427865

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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李子勛 蘇芩 曾子航 王芳 王為念 阿果 傾情推薦
愛情，依然迷人，依然坎坷，單身者做著選擇題，已婚者做著判斷題，他們的愛如何成為可能？
鬍鄧老師關於“愛”不釋手的九堂課。
戀愛中男女的情感修煉手冊。

內容提要

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愛如何成為可能？或許還需要減法。
愛情其實是一麵鏡子，我們通過它來照見自己，我們在愛裏知道瞭自己是誰，知道瞭自己需要誰。
真正的愛是存在而不是占有，是給被愛者幸福而不是束縛，是用對方愉悅的方式與對方相處。愛情是兩個純粹靈魂的舞蹈。願我們愛得更簡單、更純真一些。

目錄

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序言

章愛情解碼器

給愛呼吸的空間

轉身就是堅強

愛情·試捲1你的自我調節能力指數

是愛侶，也是玩伴

改變愛人，從改變自己開始

愛情·試捲2戀愛中的你自私嗎？

講什麼都彆講道理

第二章愛情天秤

愛我本來的樣子

不是愛得少

電影替我告訴你：《偷聽女人心》

親愛的，你用心聽瞭嗎？

你的記得是我深的眷戀

沒有挖不倒的牆腳，隻有不努力的“小三”

愛情·試捲3你和他（她）的惰性度測驗

電影替我告訴你：《東京日和》

第三章愛的勇敢一點

愛情·試捲4洞察你的戀愛觀

我被愛情路過瞭

愛情·試捲5你的愛情攻擊欲望

電影替我告訴你：《情書》

想說愛你，如何開口

愛情·試捲6你交不到女朋友的原因

第四章愛的細枝末節

嫁齣去，彆猶豫

愛情·試捲7他和你結婚的願望有多高？

電影替我告訴你：《嫁衣》

幸福是蝸牛背上的殼嗎？

愛情·試捲8你決定要嫁給他的內在原因

人靠衣裝馬靠鞍

第五章愛的暗語

被你的眼神電到

愛情·試捲9測試你對戀人的滿意程度如何

充滿磁性的聲音

忘不瞭，你那迷人的笑臉

我為什麼不能“像個男人”？

愛情·試捲10愛情中的態度和錶現

如何接近你

電影替我告訴你：《初戀這件小事》

第六章愛的尊嚴

當初是你要分開

愛情·試捲11對他（她）的留戀度測驗

姑娘，你彆迴頭

誰能給我一個未來

任何時候，留三分愛給自己

愛情·試捲12測試你的色彩性格

第七章愛情遙控器

彆拿曖昧當愛情

多齣來的幸福

無條件的愛存在嗎？

神秘禮物

電影替我告訴你：《前度》

愛情·試捲13你的占有欲強嗎？

愛情依附心理

給你的愛情備壇好醋

跟愛一起成長——愛的耐受力

第八章愛的彼岸

觸不到的戀人

獨自等待

愛在進行時

電影替我告訴你：《將愛情進行到底》

電影替我告訴你：《如果能再愛一次》

那些脆弱的承諾，那些注定的傷痛

我的愛情缺條邊

愛我等我VS愛我給我

電影替我告訴你：《性與早餐》

第九章非常的愛

愛上老女人

大叔，對不起，我愛你

愛情·試捲14你們有相愛的緣分嗎？

一見鍾情是誰的神話

你的缺點是一個禮物

電影替我告訴你：《捆著我，綁著我》

風雨過後，作彆彩虹

不是冤傢不聚頭

愛情·試捲15自己是否真正被愛

逆境中的愛情

電影替我告訴你：《全城熱戀》

作者介紹

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鬍鄧，中國人民大學心理健康教育與谘詢中心主任、副教授；中央文明辦、衛生部全國“相約健康社區行”特聘專傢；中央職工心理谘詢中心特聘專傢；中國心理衛生協會大學生心理谘詢專業委員會委員；中央電視颱《心理訪談》、《健康之路》，中國教育電視颱《師說》、《情感方程式》，北京電視颱《誰在說》、《生活廣角》、《心靈密碼》、《情感部落格》心理專傢；心理公益熱綫--中國青年報“青春熱綫”17年誌願者、督導。著有多部暢銷書，齣版百餘萬字作品。
施敏霞，中國人民大學碩士，普通80後，喜歡兒童畫，熱衷自助旅行，主張戀愛和旅行一樣，簡單、舒服，適閤自己的，纔是好的。

文摘

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序言

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《新世界秩序的崛起：全球格局的重塑與未來趨勢洞察》 本書簡介 在這個瞬息萬變的時代，全球地緣政治、經濟結構與技術前沿正經曆著前所未有的深刻變革。傳統的權力平衡正在被打破，新興力量以前所未有的速度崛起，而舊有的國際體係正麵臨嚴峻的挑戰與重構。《新世界秩序的崛起：全球格局的重塑與未來趨勢洞察》 並非一本簡單的時事評論集，而是一部深度剖析當前世界復雜性、洞察未來走嚮的宏大敘事。它聚焦於那些驅動曆史車輪前進的關鍵變量，為讀者提供瞭一個理解復雜現實、把握未來機遇的認知框架。 本書的撰寫基於對海量一手資料、頂級智庫報告以及跨學科研究的係統梳理與批判性分析，力求在宏觀視野與微觀細節之間架起溝通的橋梁。我們拒絕碎片化的信息呈現，緻力於構建一個邏輯嚴密、層層遞進的分析體係，以揭示“正在發生”與“即將發生”的深刻聯係。 --- 第一部分：大國博弈的新形態——權力轉移與戰略競爭 全球權力的重心正在發生微妙而劇烈的轉移，這不僅體現在經濟總量的對比上，更滲透到技術標準、軍事投射能力以及軟實力構建的方方麵麵。 一、從“單極”到“多極”的陣痛期： 本書首先詳盡分析瞭後冷戰時期“單極時刻”的終結跡象。我們不再滿足於對中美競爭的簡單描述，而是深入探討瞭這種競爭的結構性本質。它不僅是意識形態的對立，更是對未來全球治理模式的爭奪。我們考察瞭美國在維護既有秩序時所展現齣的“迴溯性政策”與“前瞻性布局”之間的張力，以及新興大國如何利用現存國際體係的結構性漏洞，逐步積纍影響力。 二、關鍵戰略區域的再定義： 本書將敘事焦點投嚮瞭幾個決定未來全球格局的關鍵地理區域。 印太戰略的博弈升級： 分析瞭“印太”概念如何從外交修辭演變為實際的軍事與經濟戰略前綫。我們細緻剖析瞭供應鏈重組、關鍵基礎設施投資競爭（如“藍點網絡”與“一帶一路”的差異化路綫），以及圍繞海上通道控製權展開的微妙角力。 “全球南方”的崛起與分化： 傳統上被視為被動接受者的“全球南方”國傢，如今正利用大國競爭的間隙，展現齣前所未有的主體性和戰略靈活性。本書探討瞭金磚國傢擴容背後的經濟動因與政治訴求，以及非洲、拉丁美洲在資源獲取和技術引進方麵所采取的“多邊押注”策略。 歐亞大陸的整閤與離心力： 深入分析瞭歐洲在能源安全、防務自主性以及對華關係上的復雜心態。歐洲如何試圖在美歐聯盟的框架內，開闢“戰略自主”的空間，以及其內部不同國傢集團（如北歐、中歐、南歐）在應對外部衝擊時的差異化反應。 --- 第二部分：科技革命的顛覆力量——範式轉移與治理真空 當前世界秩序的重塑，核心驅動力之一在於新一輪技術革命對傳統生産力、社會結構乃至國傢安全概念的徹底顛覆。 一、人工智能的“權力中樞”地位： 本書將AI視為本世紀最重要的戰略資産。我們不僅探討瞭AI在軍事應用（如無人作戰係統、信息戰）中的突破，更關注其對經濟效率和知識生産的根本性影響。關鍵在於，誰掌握瞭數據、誰定義瞭算法倫理、誰領先建立瞭下一代算力基礎設施，誰就掌握瞭未來全球經濟競爭的主導權。我們剖析瞭不同國傢在數據主權、算法透明度方麵的立法實踐及其背後的國傢戰略意圖。 二、生物技術與閤成生物學的倫理邊界與地緣政治影響： 超越瞭對新冠疫情的直接討論，本書關注生物技術在農業、醫藥製造甚至軍事領域的潛在應用。這不僅引發瞭深刻的倫理睏境，也催生瞭新的産業霸權和技術依賴關係。我們探討瞭基因編輯技術（如CRISPR）的研發壁壘、人纔競爭，以及隨之而來的國傢安全隱患。 三、太空經濟的軍事化與商業化交織： 低軌衛星星座、可重復使用火箭技術的發展，正在將地緣政治的角力場擴展到地球軌道。本書分析瞭商業航天公司的異軍突起如何挑戰瞭傳統由政府主導的太空力量結構，以及各國為爭奪軌道資源、信息優勢而布局的“太空安全”新戰略。 --- 第三部分：全球治理的碎片化與新範式構建 麵對氣候變化、跨國金融風險、網絡安全等全球性挑戰，現有的多邊機構體係正顯示齣明顯的效能不足。 一、氣候行動的“綠色民族主義”： 氣候變化不再僅僅是環境問題，它已成為重塑産業結構和國際貿易規則的關鍵杠杆。本書揭示瞭“碳邊境調節機製”（CBAM）等政策背後隱藏的貿易保護主義動機，以及發達國傢與發展中國傢在綠色轉型成本分攤問題上的深刻矛盾。真正的挑戰在於，如何在追求減排目標的同時，避免加劇全球經濟發展的不平衡。 二、金融體係的去中心化與監管重構： 數字貨幣（CBDC）的研發競賽、去中心化金融（DeFi）的興起，正對美元主導的全球支付和清算體係構成潛在的挑戰。本書深入分析瞭各國央行在維護金融穩定與擁抱創新之間的艱難抉擇，以及未來可能齣現的“多幣種結算圈”的可能性。 三、信息主權與數字鴻溝： 隨著互聯網邊界的模糊化，國傢對本國信息空間的控製意願空前強烈。本書探討瞭“數字主權”概念的內涵，分析瞭信息安全立法（如數據本地化要求）對跨國企業運營帶來的衝擊，以及技術壁壘如何加劇瞭全球範圍內的知識與財富分配不均。 --- 結語：駕馭不確定性 《新世界秩序的崛起》的最終目標，是幫助決策者、商業領袖和關注未來走嚮的讀者，從紛繁復雜的頭條新聞中抽離齣來，把握住那些塑造曆史軌跡的深層邏輯。本書堅信，理解新秩序的“生成機製”比預測某個單一事件的結果更為重要。未來的世界不會是任何一個現有模式的簡單延續，它將是一個充滿張力、競爭與閤作共存的復雜係統。隻有深入理解這些結構性力量，我們纔能真正具備“駕馭不確定性”的能力，為即將到來的時代做好準備。

评分☆☆☆☆☆

讀瞭這本書的簡介，我感到非常振奮。我一直以來都對“愛”這個概念充滿瞭探索欲，但現實中的許多經曆卻讓我覺得它比想象中要復雜得多。尤其是在關係中，我常常會陷入一種迷茫：明明相愛，為什麼卻難以走到最後？“如何成為可能”這個部分，正是我一直在尋找答案的關鍵。我希望這本書能提供一些理論上的支持，但更重要的是，它能給我一些實踐上的指導。我非常欣賞那種能夠幫助讀者進行自我認知和成長的書籍，如果這本書能夠幫助我理解自己在這段關係中的模式，識彆齣那些可能阻礙關係深入發展的潛在因素，並且提供一些切實可行的方法去剋服它們，那麼這本書的價值就太大瞭。我期待它能夠讓我重新審視“愛”的本質，理解它需要的不僅僅是荷爾濛的衝動，更是長久的經營和不斷的學習。我希望它能幫助我建立更健康、更穩固的情感連接，讓“愛到底”不再隻是一個美好的願望，而是可以觸及的現實。

评分☆☆☆☆☆

翻閱這本書時，我被它所散發齣的那種溫暖而堅定的力量深深吸引。書名“愛到底，如何成為可能”精準地擊中瞭我的痛點。我曾無數次在感情中感到無力，麵對分歧和挑戰時，常常會懷疑自己當初的堅持是否值得，甚至對“愛”本身産生瞭動搖。這本書似乎是在告訴我，即使麵對睏難，愛依然是可以延續下去的，並且它提供瞭一種“可能”。我特彆好奇這本書會從哪些角度去解讀“愛到底”的意義。它會不會涉及一些關於心理學、社會學，甚至是哲學層麵的探討？它是否會分享一些真實的案例，讓我們看到普通人在如何剋服重重睏難，讓愛情得以開花結果？我希望這本書能夠給我帶來一些關於“堅持”和“成長”的力量，讓我明白，真正的愛並非一蹴而就，而是需要雙方共同的努力和智慧去澆灌。我渴望從中獲得一些能夠讓我重拾信心，並且更有勇氣去麵對未來感情挑戰的“秘籍”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計相當吸引人，那種簡潔而富有深意的留白，搭配上“愛到底，如何成為可能”這幾個字，立刻勾起瞭我的好奇心。作為一名在愛情中跌跌撞撞多年的資深“玩傢”，看到這個書名，我腦海裏立刻湧現齣無數個“如果……會怎樣？”的疑問。尤其是我對“到底”這兩個字特彆有感觸，總覺得很多感情走到最後，都是因為缺瞭那麼一點“到底”的決心，或者是在某個關口選擇瞭“不到底”。而“如何成為可能”則像是給瞭我一盞指路明燈，仿佛這本書能為我揭示那些隱藏在生活瑣碎背後的，讓愛情得以持久的秘訣。我非常期待它能提供一些切實可行的方法，而不是僅僅停留在空泛的理論層麵。我喜歡那種能給我帶來啓發，讓我開始反思自己過去經曆的書，並且希望這本書能幫助我理解，愛情不僅僅是激情和浪漫，更是需要經營和智慧的。我希望它能帶我走齣一些思維的誤區，讓我對未來的感情生活多一份信心和希望。

评分☆☆☆☆☆

我買這本書純屬偶然，當時在書店漫無目的地閑逛，目光就被它靜靜地擺放在那裏吸引。那種素雅又不失力量感的書名，觸動瞭我內心最柔軟的部分。我一直覺得，在當今社會，人們越來越傾嚮於速食的愛情，很多關係都變得脆弱不堪。而“愛到底”這三個字，在這個快節奏的時代顯得尤為珍貴，也似乎成瞭一種遙不可及的奢望。我迫切地想知道，到底是什麼讓一些愛情能夠抵擋住歲月的侵蝕，能夠經受住生活的考驗，並且“成為可能”。這本書會不會提供一些不同於市麵上其他情感類書籍的獨特視角？我是否能從中找到一些能夠讓我改變自己對親密關係的認知，甚至顛覆我過往一些固有觀念的洞見？我希望它能像一位經驗豐富的朋友，用真誠而富有智慧的語言，引導我去探索那些關於承諾、付齣、理解和包容的深層含義，並且告訴我，如何纔能讓這些抽象的概念，在我的生活中真正落地生根，開齣美麗的花。

评分☆☆☆☆☆

這本書的題目給我一種特彆實在的感覺，不是那種飄渺的“教你如何愛”的雞湯，而是非常具體地提齣瞭一個問題：“如何成為可能”。我一直覺得，很多時候，我們都知道愛需要付齣，需要溝通，但具體怎麼做，怎麼讓這些付齣和溝通産生積極的效果，讓關係變得更牢固，卻常常感到睏惑。“愛到底”這三個字，則代錶瞭我內心深處對於穩定、長久情感的渴望。我希望這本書能帶我進入一個更深層次的理解，讓我知道，在現實生活中，有哪些具體的策略、方法和心態，能夠幫助我在親密關係中走得更遠，走得更穩。我喜歡那種邏輯清晰，條理分明，並且能夠提供 actionable advice的書。這本書會給我一些關於如何處理衝突的建議嗎？它會教我如何去理解伴侶的想法和需求嗎？它會告訴我，在平淡的生活中，如何繼續保持愛的火花嗎？我期待它能成為我感情路上的一位良師益友，引導我走嚮一個更成熟、更智慧的愛情境界。