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基本信息

书名：高级篇-沙式通背拳

定价：18.00元

作者：沙俊杰

出版社：人民体育出版社

出版日期：2012-08-01

ISBN：9787500943075

字数：

页码：183

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

内容提要

武术套路是以技击动作为基础，以攻守进退、动静疾缓、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律组编的整套演练形式．又被称之为“套路运动”。它们是中华武术特有的一种运动形式，中国传统武术的各门各派中都保留着大量武术套路，在武术的发展与传承中发挥了巨大的作用。沙式通背拳分别将前、中、后二十四散手掌组合成相应的套路，则被分别称为前、中、后二十四连环掌。将七十二散手掌组合成相应的套路，则被称为“葡萄满架一院香一六路总手”。六路总手共六个套路，每路有六趟，本书介绍的是流传广、具代表性的第六路总手。将散手掌组合成套路，并非按顺序生硬地拼接，而是根据“攻防合理、连接巧妙、流畅劲顺、平衡协调、体现风格、赋予内涵”等原则进行精心编排、有机组合而成的。

目录

概述
章 沙式通背拳前二十四连环掌
节 前二十四连环掌歌诀
第二节 前二十四连环掌动作名称
第三节 前二十四连环掌动作图解

第二章 沙式通背拳中二十四连环掌
节 中二十四连环掌歌诀
第二节 中二十四连环掌动作名称
第三节 中二十四连环掌动作图解

第三章 沙式通背拳后二十四连环掌
节 后二十四连环掌歌诀
第二节 后二十四连环掌动作名称
第三节 后二十四连环掌动作图解

第四章 沙式通背拳葡萄满架一院香一六路总手
节 六路总手歌诀
第二节 六路总手动作名称
第三节 六路总手动作图解

作者介绍

沙俊杰，沙国政先生之子，生于1962年，沙式武术嫡派传人。中国武术七段，云南省武术协会副主席，昆明市武术协会副主席，云南沙国政武术馆馆长、沙国政拳法研究会会长。段位评审委员会委员，中华香港内家拳研究会会长。多次在全国性大赛及国际武术节上荣获形意拳、通背拳、对练。多次到德国、英国、法国、日本、新加坡、泰国等国家进行交流、讲学。

文摘

节 前二十四连环掌歌诀
双插里合猫扑鼠，钻云撩腿蹬山虎。
挺掌群捉劈砸捶，摔拍穿劈中拳补。
花后掠手顺推舟，绕步吊袋劈山吼。
抹袖错掌单贯耳，推窗烈门再递手。
第二节 前二十四连环掌动作名称
起势
趟
一、双插掌
二、里合掌
三、狸猫扑鼠
四、燕子钻云
五、撩阴腿
六、跨虎登山
第二趟
七、转身挺掌
八、群捉
九、劈砸捶
一○、拗步摔
一一、上步拍
一二、上步穿
一三、提膝劈
一四、弓步中拳
第三趟
一五、转身叶底藏花
一六、掠手炮
一七、顺水推舟
一八、绕步吊袋
一九、劈山炮
第四趟
二○、转身抹袖掌
二一、三错掌
二二、单风贯耳
二三、推窗望月
二四、烈门掌
收势
……

序言

概述
章 沙式通背拳前二十四连环掌
节 前二十四连环掌歌诀
第二节 前二十四连环掌动作名称
第三节 前二十四连环掌动作图解

第二章 沙式通背拳中二十四连环掌
节 中二十四连环掌歌诀
第二节 中二十四连环掌动作名称
第三节 中二十四连环掌动作图解

第三章 沙式通背拳后二十四连环掌
节 后二十四连环掌歌诀
第二节 后二十四连环掌动作名称
第三节 后二十四连环掌动作图解

第四章 沙式通背拳葡萄满架一院香一六路总手
节 六路总手歌诀
第二节 六路总手动作名称
第三节 六路总手动作图解