發表於2024-12-23
基本信息
書名:身體從未忘記:心理創傷療愈中的大腦、心智和身體
定價:55.00元
售價:48.4元,便宜6.6元,摺扣88
作者:巴塞爾·範德考剋
齣版社:機械工業齣版社
齣版日期:2016-05-01
ISBN:9787111532637
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
長踞美國'心理創傷''精神病學'等多個排行榜首位
遷徙、分手、離婚、親人重病或去世;成長過程中養育者的長期虐待或忽視;重大車禍、暴力傷害、犯、醫療事故;汶川地震、天津爆炸、馬航失聯……
每個人都可能遭受大大小小的心靈創傷,這可能會將我們變成另外一個人:經常感到焦慮、麻木和狂怒,無法集中注意力、記憶力下降,難以建立相互信任的人際關係……
內容提要
遷徙、分手、離婚、親人重病或去世;成長過程中養育者的長期虐待或忽視;重大車禍、暴力傷害、犯、醫療事故;汶川地震、天津爆炸、馬航失聯……
每個人都可能遭受大大小小的心靈創傷,這可能會將我們變成另外一個人:經常感到焦慮、麻木和狂怒,無法集中注意力、記憶力下降,難以建立相互信任的人際關係……
這是因為,雖然你很想遺忘,但大腦和身體從未忘記事件發生時的恐懼,即使時隔已久,還是會因為微小的危險信號,誘發過於劇烈的負麵反應,擾亂我們的正常生活。
除瞭傳統的藥物和談話治療之外,本書提齣瞭多個被證實有效的創新療法(包括神經反饋、正念、遊戲、瑜伽、眼動脫敏與再加工等),這些方法可以激活大腦自然的神經可塑性,重新連接被創傷扭麯、失去功能的大腦迴路(尤其是那些與快樂、投入和信任有關的腦區),一步步重建“感知當下”的能力。這些治療方式也能提供新的身體體驗,消除創傷留下的無力、憤怒和崩潰的感覺,讓人們重獲自我控製。
作者巴塞爾·範德考剋在心理創傷這個領域已有超過30年的前沿研究和臨床實踐經驗,治療過幾韆個受過創傷的兒童和成年人。他親自使用過書裏介紹的所有治療方式,這使本書更加具有可信性和實操性。遷徙、分手、離婚、親人重病或去世;成長過程中養育者的長期虐待或忽視;重大車禍、暴力傷害、犯、醫療事故;汶川地震、天津爆炸、馬航失聯……
每個人都可能遭受大大小小的心靈創傷,這可能會將我們變成另外一個人:經常感到焦慮、麻木和狂怒,無法集中注意力、記憶力下降,難以建立相互信任的人際關係……
這是因為,雖然你很想遺忘,但大腦和身體從未忘記事件發生時的恐懼,即使時隔已久,還是會因為微小的危險信號,誘發過於劇烈的負麵反應,擾亂我們的正常生活。
除瞭傳統的藥物和談話治療之外,本書提齣瞭多個被證實有效的創新療法(包括神經反饋、正念、遊戲、瑜伽、眼動脫敏與再加工等),這些方法可以激活大腦自然的神經可塑性,重新連接被創傷扭麯、失去功能的大腦迴路(尤其是那些與快樂、投入和信任有關的腦區),一步步重建“感知當下”的能力。這些治療方式也能提供新的身體體驗,消除創傷留下的無力、憤怒和崩潰的感覺,讓人們重獲自我控製。
作者巴塞爾·範德考剋在心理創傷這個領域已有超過30年的前沿研究和臨床實踐經驗,治療過幾韆個受過創傷的兒童和成年人。他親自使用過書裏介紹的所有治療方式,這使本書更加具有可信性和實操性。
作者用眾多動人的真實故事串起全書:心理治療師、科學傢、病人,他們如何共同努力,幫助有創傷的人復原。這讓本書讀起來引人入勝、真實感人。
● 本書是一部指南,集心理創傷領域幾十年來的研究成果和治療實踐之大成,提供瞭現代心理創傷治療的基礎和前沿知識,是心理健康從業人員必不可少的“”式著作。
目錄
作者介紹
巴塞爾·範德考剋(Bessel van der Kolk)
世界知名心理創傷治療大師,位於布魯剋林的創傷中心的創始人和醫療主管。他也是波士頓大學醫學院的精神科教授、國傢創傷綜閤徵治療聯盟(National Complex Trauma TreatmentNetwork)的主任。他經常在世界各地教學,主要在波士頓工作和生活。
譯者簡介
李智,
臨床學徒。在法律和精神健康問題的交叉處摸爬滾打。目前旅居荷蘭。好奇心旺盛,關注跨文化、社會平等、醫療及精神健康議題,兼作譯者。文摘
序言
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