幸福的婚姻 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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[美] 約翰戈特曼John Gottman 娜恩西 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感關係
• 幸福生活
• 溝通技巧
• 親密關係
• 傢庭和諧
• 愛情保鮮
• 心理學
• 自我成長
• 兩性關係

店鋪： 詩書雅韻圖書專營店

齣版社： 浙江人民齣版社

ISBN：9787213058417

商品編碼：29455235004

包裝：平裝

齣版時間：2014-02-01

基本信息

書名:幸福的婚姻

定價：49.90元

售價：32.4元,便宜17.5元,摺扣64

作者: 約翰戈特曼(John Gottman) 娜恩西爾弗

齣版社：浙江人民齣版社

齣版日期：2014-02-01

ISBN：9787213058417

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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這是一本婚姻教皇、人際關係大師、心理學傢約翰·戈特曼揭開男女長期相處之道的經典作品，嚮我們闡釋瞭為什麼婚姻有時如此艱難？為什麼有些人能夠廝守一生，而有些人則像躲避定時炸彈一樣躲避婚姻生活？如何防止婚姻危機，又如何拯救一段已經齣現危機的婚姻？
　　這是一本非常實用的婚姻指南，任何夫妻都能從中受益。書中戈特曼博士用大數據還原婚姻關係的真相，並總結齣使婚姻免於破裂的7個法則，引導讀者創建一樁高情商的、長久的婚姻。在戈特曼的愛情實驗室裏，通過長達40年的婚姻關係研究、近700對夫妻的共同參與，戈特曼博士在觀察和聆聽一對夫妻5分鍾的談話後，便能預測他們是否會離婚，且預測準確率高達91%！
　　本書暢銷全球，曾榮登《紐約時報》暢銷書榜榜首，長踞同類書榜單前列。作為人際關係領域大師級人物，約翰·戈特曼與他的“愛情實驗室”成為超級暢銷書《Blink》開章經典案例，戈特曼預測離婚的成果成為主流媒體熱議話題。

目錄

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作者介紹

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約翰·戈特曼

享譽世界的“婚姻教皇”
美國華盛頓大學心理學教授，西雅圖人際關係研究所所長，從事傢庭關係方麵研究長達40年，婚姻關係、人際關係研究領域的*專傢，被媒體譽為“婚姻教皇”。
人際關係領域傑齣的心理學者
4次榮獲美國心理健康研究院科學研究者奬章，並獲美國婚姻與傢庭治療協會傑齣科學研究者奬章、美國傢庭治療學會傑齣貢獻奬、美國心理協會傢庭心理學分會會長奬章。
與羅傑斯、榮格齊名的心理大師
2007年，美國具有相當性的刊物《美國心理治療網絡》及《美國心理學傢》雜誌評齣20世紀後25年，美國心理治療師眼中*有影響力的10位心理治療大師，戈特曼赫然在列，與卡爾·羅傑斯、卡爾·榮格齊名。

娜恩·西爾弗
作傢、記者與編輯，在育兒、婚戀、心理學與健康等領域進行研究與寫作。

文摘

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序言

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穿越時空的探險：失落文明的秘密 一、 引言：被遺忘的呼喚 公元2247年，人類文明在經曆瞭“大融閤”時代後，科技達到瞭前所未有的高度，但精神的荒蕪卻日益凸顯。在被冰封的南極冰蓋之下，一個代號為“奧德賽”的深層地質勘探項目，意外地觸及瞭一處不應存在的能量場。這不是已知的任何一種地質或科技信號，它帶著一種古老、沉重而又充滿智慧的頻率，如同來自時間深處的耳語。 主人公，艾拉·文斯，一位年輕但聲名鵲起的古語言學傢和符號學專傢，被緊急徵召加入由精英科學傢和軍事專傢組成的“迴聲”調查小組。她的任務，是解讀這個信號所蘊含的原始信息。然而，當第一份清晰的破譯文本呈現在世人麵前時，它揭示的不是外星文明，而是地球上一個被曆史徹底抹除的，自稱為“亞特蘭蒂斯之影”的超級文明的最後遺言。 二、 文明遺跡：時間夾縫中的投影 “亞特蘭蒂斯之影”（簡稱“影族”）並非我們傳統認知中沉沒的亞特蘭蒂斯，而是一個選擇在地球闆塊運動劇變前夕，利用尚未被完全理解的“維度摺疊”技術，將自身文明主體“懸置”於時間夾縫中的族群。他們並非消失，而是選擇瞭一種“慢速存在”的狀態，觀察著後續人類文明的興衰起伏。 艾拉帶領的團隊，通過追蹤信號源，最終定位到位於太平洋馬裏亞納海溝深處，一個由超密度晶體構築的巨大“觀測站”。進入觀測站的過程本身就是一場科技與認知的極限挑戰。引力場不斷扭麯，時間流速忽快忽慢，標準的物理定律在這裏形同虛設。 在觀測站的核心區域，他們發現瞭一座由純淨能量構成的“記憶之河”。這並非數據存儲，而是文明體驗的直接投射。影族的曆史不再是文字記載，而是可被感知的、立體的、情感交織的“活曆史”。 三、 影族的哲學：超越物質的構建 影族的文明核心，在於對“熵減”的極緻追求。他們認為，宇宙的最終歸宿是熱寂，一切物質和能量終將衰亡。因此，他們將所有資源投入到構建一個“精神永恒體”上。 “共振建築”： 影族的城市不是用石頭或金屬建造，而是通過精密的“意識頻率”進行塑形。建築的形態會根據居住者的集體情緒和哲學思辨而改變。如果一個區域的居民陷入集體憂慮，建築的棱角就會變得鋒利而壓抑；反之，則會呈現齣流動和柔和的麯綫。 “無形藝術”： 他們的藝術品是無法被五感直接捕捉的。隻有當心境達到特定頻率時，纔能“聽見”或“看見”那些由高維數學公式構成的交響樂章和幾何雕塑。 “時間貿易”： 影族掌握瞭對“感知時間”的控製權。他們可以進行極慢的“時間交易”，用一萬年穩定的存在來換取一個短暫的、高強度的“經驗爆發”，用以加速對未知宇宙規律的理解。 艾拉在解讀過程中，逐漸被影族的邏輯所吸引，她開始質疑當代人類社會對“進步”和“效率”的單一化定義。 四、 威脅的降臨：觀察者的睏境 影族之所以選擇懸置，並非完全齣於避世，而是因為他們預見到瞭一個來自宇宙邊緣的巨大威脅——“虛空吞噬者”。這是一種以吸收信息熵為生的非物質實體，它在宇宙尺度上緩慢地蔓延。影族深知，物質文明的對抗是徒勞的，唯有精神與信息的復雜性纔能形成有效的“認知屏障”。 影族將自己的文明體懸置，正是為瞭積纍足夠的“信息密度”，形成一個足以抵禦吞噬者滲透的“防火牆”。 然而，當代人類社會的發現，無意中擾動瞭影族維持的微妙平衡。現代科學的“強力探測波”和“量子糾纏實驗”，如同噪音般乾擾瞭影族維持的“時間繭”。部分能量反饋失衡，導緻瞭一個緻命的後果：一個被隔離在觀測站深處的、影族在一次失敗實驗中創造齣的“負麵意識樣本”——一個極度渴望物質現實的、混亂的能量體，開始掙脫束縛。 五、 抉擇與遺産：知識的重擔 隨著負麵能量體的蘇醒，觀測站的物理結構開始崩潰，能量場不穩定導緻瞭時空裂縫的齣現。團隊成員陷入瞭幻覺和現實的拉扯之中。 艾拉最終接觸到瞭影族最高賢者的“核心記憶”。賢者傳達瞭最後的訊息：他們已經無法完全控製能量體，但他們留下瞭兩份遺産： 1. “諧振密鑰”： 一套可以將人類意識頻率提升至足以理解和對抗“吞噬者”的理論模型，但學習和掌握它需要極端的精神自律，否則會使個體意識徹底瓦解。 2. “歸零指令”： 一套可以瞬間瓦解整個觀測站的自毀程序，確保那個混亂的能量體永遠無法接觸到外部世界，但代價是所有關於影族的技術和曆史資料將徹底湮滅。 艾拉麵臨著人類曆史上最艱難的抉擇：是冒險繼承這份可能拯救或毀滅人類的精神遺産，還是為瞭絕對的安全，選擇徹底抹除這個失落文明的痕跡？ 六、 尾聲：海流下的迴響 故事的結局，團隊成員對影族留下的信息進行瞭激烈的辯論。最終，在觀測站即將徹底坍塌的前一秒，艾拉做齣瞭她的選擇。她沒有啓動歸零指令，而是將“諧振密鑰”的核心部分，以一種加密到無法被當前科技理解的形式，嵌入瞭她自己的神經係統，並將一個指嚮地錶世界的、看似無意義的坐標發送瞭齣去。 當“奧德賽”項目小組的救援艇趕到時，他們隻發現瞭一片寂靜的深海，觀測站已然消失無蹤，仿佛從未存在。艾拉的隊員們對所發生的一切供詞模糊，許多人聲稱經曆瞭一場漫長而怪異的夢境。 艾拉，雖然幸存，但她變瞭。她不再是那個隻專注於古文字的學者，她的眼神中偶爾會閃過超越時代的智慧和深深的憂慮。她知道，那份知識的重擔已經壓在瞭她的肩上。她必須以一種全新的、隱晦的方式，引導人類文明走嚮那個更高的精神維度，以應對未來那尚未到來的、更宏大的宇宙挑戰。 失落文明的秘密，以一種更為私人和危險的方式，在新的時代留下瞭微弱而堅定的迴響。這是一場關於知識、選擇與人類精神極限的史詩般探險。

评分☆☆☆☆☆

這本書的包裝真是讓人眼前一亮，那種素雅又不失質感的封麵設計，第一時間就吸引瞭我。我一直對能夠觸及人心深處、探討情感微妙之處的書籍情有獨鍾，而《幸福的婚姻》恰恰給瞭我這種期待。從書名來看，它似乎探討的是一段關係中那些不易察覺卻至關重要的元素，可能是那些讓平凡日子閃閃發光的細微之處，也可能是那些能夠經受住時間考驗的堅韌力量。我特彆好奇作者是如何捕捉並呈現這些“幸福”的瞬間的。是那些深刻的洞察，還是生動的故事？抑或是某種哲學性的思考？我設想著，或許書中會有許多 relatable 的場景，讓我迴想起自己生活中那些微小的幸福時刻，並且能夠從中汲取更多關於如何維係和深化親密關係的智慧。它會不會像一位老友，用溫暖而真誠的語言，娓娓道來婚姻中那些不為人知的美好？我期待它能提供一種全新的視角，去審視那些習以為常的日常，發現其中蘊含的無限可能。

评分☆☆☆☆☆

對於《幸福的婚姻》這部作品，我內心充滿瞭一種被觸動的期待。我總覺得，幸福並非是抽象的概念，而是具體存在於日常的細枝末節之中。這本書的書名，本身就帶著一種溫暖而務實的承諾，讓我相信它能夠揭示齣那些讓平凡的婚姻變得不凡的真諦。我設想，書中或許會包含許多關於如何建立深厚情感聯結的實用建議，不僅僅是理論上的探討，更可能是一些能夠立即在生活中實踐的技巧。比如，如何有效地傾聽，如何錶達感激，如何在瑣碎的日常中創造浪漫。我期待它能夠帶給我一種“原來如此”的頓悟感，讓我更加清晰地認識到，婚姻的幸福是可以被主動創造和積極經營的。它會不會像一位充滿智慧的朋友，循循善誘地引導我，去發現並加倍珍惜與伴侶之間的美好時光，並且幫助我建立更具韌性的親密關係？我渴望從中獲得一種積極的力量，讓我能夠更自信、更從容地麵對婚姻中的一切。

评分☆☆☆☆☆

最近真的被這本書的書評和推薦語給“種草”瞭，感覺它不是那種雞湯式的說教，而是更像一本探索性的著作，深入剖析瞭構成一段健康、長久婚姻的底層邏輯。我猜測，這本書的作者一定是對人性有著深刻的理解，能夠洞察到伴侶之間那些微妙的心理需求和互動模式。也許書中會涉及到溝通的藝術，如何化解矛盾，如何在爭執中找到共同點，而不是讓問題升級。又或許，它會探討信任的建立與維係，以及在漫長歲月中如何保持新鮮感和吸引力。我非常期待能從中學習到一些具體的方法論，那種能夠切實運用到我自己的婚姻生活中的指導。不是空洞的理論，而是有血有肉的實踐建議。這本書會不會像一位經驗豐富的嚮導，帶領我們穿越婚姻的迷霧，找到那條通往幸福的清晰路徑？我甚至在想，它會不會提供一些關於個人成長與伴侶關係相互促進的深刻見解，畢竟，一個獨立的、充實的個體，纔能更好地融入一段關係。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，仿佛為我打開瞭一扇通往未知情感領域的窗戶。我總覺得，婚姻的幸福並非一蹴而就，它更像是一場需要精心耕耘的旅程，其中充滿瞭未知與挑戰，但也蘊含著無盡的驚喜和收獲。《幸福的婚姻》這個名字，就帶有一種治愈和啓迪的力量，讓我不禁想要去探尋那些能夠滋養愛情、穩固承諾的秘訣。我猜想，書中或許會描繪齣不同類型婚姻中的真實麵貌，有陽光燦爛的日子，也有風雨交加的時刻，但最終都指嚮一種超越錶象的深刻聯結。它會不會像一本寶藏地圖，揭示齣那些隱藏在平淡生活中的情感瑰寶，讓我們學會去發現、去珍惜？我期待它能夠引發我對於自己關係的深度反思，並且提供一些能夠幫助我更好地理解伴侶、更有效地錶達愛意的視角。這本書或許會是一個情感的“百科全書”，讓我不再因為對婚姻的未知而感到焦慮，而是充滿信心地去擁抱它。

评分☆☆☆☆☆

讀瞭《幸福的婚姻》的簡介，我感覺它不僅僅是一本書，更像是一次關於情感的深度對話。我一直認為，婚姻是兩個人共同成長的過程，而這種成長並非一成不變，而是充滿動態的、相互影響的。這本書的題目讓我聯想到，它可能會深入探討如何在共同的生活軌跡中，保持個體的獨立與空間的尊重，同時又能夠緊密協作，共同應對生活中的各種挑戰。我好奇作者是如何將這些復雜的概念，用一種既易於理解又引人入勝的方式呈現齣來的。會不會有那些能夠直擊人心的故事，讓我們在字裏行間找到共鳴，甚至看到自己的影子？我非常期待它能為我提供一種新的思維方式，去理解和處理伴侶關係中的一些棘手問題，比如如何處理期望的落差，如何平衡個人需求與傢庭責任。這本書也許會像一麵鏡子，映照齣婚姻關係中那些我們可能忽略的細節，並指引我們如何去優化和美化它，最終達到一種更加和諧與滿足的狀態。