正版新書--親愛的，其實你不懂愛(讀美文庫係列)各種情感病以及如何治愈情感病 圻雙瑜 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圻雙瑜 著

圖書標籤:

• 情感問題
• 情感治愈
• 情感分析
• 心理學
• 人際關係
• 愛情
• 自我成長
• 讀美文庫
• 圻雙瑜
• 兩性關係

店鋪： 麥點文化圖書專營店

齣版社： 颱海齣版社

ISBN：9787516814505

商品編碼：29454399997

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-10-01

基本信息

書名：親愛的，其實你不懂愛(讀美文庫係列)各種情感病以及如何治愈情感病

定價：32.00元

作者：圻雙瑜

齣版社：颱海齣版社

齣版日期：2017-10-01

ISBN：9787516814505

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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目 錄
那些年我們遭遇的情感病
1.愛情是一場無法自愈的心病 / 003
2.拒絕感動：情感冷漠癥 / 007
3.你真的愛我嗎：感情裏的多疑不信任 / 012
4.拒絕他還是拒絕愛：愛情恐懼癥 / 017
5.離開你我就活不下去瞭：愛情依賴癥 / 022
6.他是不是發生危險瞭：愛情偏執癥 / 027
為什麼我們會患上情感病
1.愛情當中的心理學 / 033
2.戀愛坎坷？也許你患上瞭情感病 / 036
3.重視心理問題，纔能大膽去愛 / 040
4.自卑讓我們不會愛 / 043
5.愛自己纔能愛彆人 / 047

作者介紹

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文摘

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序言

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沉浸式閱讀體驗：《人間煙火：當代都市生活圖景與心靈浮沉》 書籍類彆： 現代文學、都市小說、社會觀察 作者： （此處應為另一位虛構作傢的名字，為保持內容獨立性，此處留空） 齣版社： （此處應為另一傢虛構齣版社的名稱） --- 書籍簡介 《人間煙火：當代都市生活圖景與心靈浮沉》並非一本關於情感睏惑或心理疾病的指南，而是一部深刻描摹當代都市人群在高速運轉的現代社會中，如何構建、維護乃至掙紮於他們日常生活的宏大敘事。全書以細膩入微的筆觸，穿透鋼筋水泥的冰冷外殼，直抵現代人內心的真實肌理，展現瞭一幅幅既熟悉又充滿張力的生活浮世繪。 一、 城市化進程中的“在場感”缺失 本書的核心主題之一，是對現代都市人普遍存在的“在場感”缺失的探索。作者並未直接探討“愛”的缺失，而是聚焦於“連接的疏離”。 故事的群像角色分散在從金融區到老城區的各個角落： 李文濤，35歲，金融分析師： 他的生活被數字和KPI精確量化。他擁有最先進的科技産品，卻發現自己無法與年邁的父母進行一次真正意義上的對話。小說細緻描繪瞭他如何在淩晨兩點的寫字樓裏，對著電腦屏幕完成一份關於未來趨勢的報告，而他自己的未來，卻像這份報告一樣，充斥著不確定的變量。他所麵對的焦慮，源於對宏大係統無能為力的渺小感，而非個人的情感障礙。 陳曉雨，28歲，自由職業插畫師： 她渴望通過藝術錶達自我，卻發現自己的創作越來越迎閤社交媒體算法推薦的“爆款”邏輯。她的“睏境”在於“商業化對個體創造力的吞噬”。她努力在快速變化的文化潮流中尋找立足之地，她的掙紮是關於生存方式的選擇，而非內在的情緒管理。 老王，60歲，退休工人： 他在新舊社區交界的城中村中守著一傢修鞋鋪。他見證瞭城市幾十年來的變遷，他與世界溝通的方式，是通過一針一綫的手工技藝。他所經曆的“失落”，是“傳統技能在工業化浪潮中的被遺忘感”，這是一種社會變遷帶來的職業身份的重塑，與個體心理的“病癥”無關。 二、 日常生活的“微劇場”與時間哲學 本書的敘事結構如同一個萬花筒，由無數個關於“如何度過下一分鍾”的微小劇場組成。作者對時間流逝的感知尤其敏銳。 小說中大量篇幅著墨於通勤的場景——地鐵車廂內擠壓的身體、耳機裏單嚮播放的音樂、窗外飛速後退的模糊街景。這些場景是都市人共享的“沉默空間”。作者探討的是：當物理距離被拉近到極緻時，心理距離如何反而被拉開？ 這種距離感源於每個人都在進行著獨立的、內在的“時間規劃”和“意義追尋”，他們的關注點完全不同，導緻瞭錶麵的平靜下暗流湧動的孤獨。 例如，其中一章詳細描述瞭一場突發的暴雨。所有人都湧嚮同一個避雨的屋簷下，但他們眼中所見的，是不同的“災難”：上班族擔心會議遲到，老年人擔心老屋漏水，年輕人則忙著拍攝“雨景大片”。這種觀察揭示瞭“同一環境下的多重現實”，即人們對外部世界的解讀，完全服務於他們自身正在進行的生活項目。 三、 現代消費主義對身份的重塑 《人間煙火》深入剖析瞭消費主義如何滲透到個體的身份構建之中。書中人物通過購買特定的服飾、光顧特定的咖啡館、訂閱特定的知識付費課程來“定義”自己。 身份的“置換”而非“內化”： 人們不再通過長期的實踐和內在的積纍來確立自我，而是通過消費行為來“藉用”一個理想中的身份標簽。這種“即時身份”的脆弱性，導緻瞭持續的、基於外部驗證的焦慮。主角們擔心“錯失風口”（FOMO），擔心自己的選擇不夠“精英”，這種焦慮是外部環境強加的績效壓力，而非內在情感邏輯的崩潰。 “完美人設”的維護成本： 書中描繪瞭社交媒體背後那些精心設計的“人設”的維護過程——從挑選濾鏡到撰寫恰到好處的配文。維護這個“數字身份”所需耗費的精力，常常超過瞭處理真實人際關係的投入。這種“錶演性生活”的疲憊，是都市生存的副産品。 四、 敘事風格：冷靜的旁觀與哲學的思辨 本書的敘事風格是冷靜而剋製的，它避免使用強烈的戲劇衝突或情感爆發點。作者更像一個擁有顯微鏡的社會學傢，以一種近乎紀錄片的手法，記錄下生活中的“常態性失序”。 它不提供任何即時的治愈性方案或情感解藥。相反，它邀請讀者進入一種“清醒的迷茫”狀態：承認生活的復雜性、承認人與人之間難以完全溝通的壁壘，並學會在這種不完美、高壓力的環境中，找到屬於自己的、不被定義的小小“意義錨點”。 《人間煙火》是一部獻給所有在都市中努力生活、試圖在忙碌中偷得片刻清醒的現代人。它探討的是“如何活下去”和“如何有尊嚴地存在”的社會性命題，而非“如何修補破碎的心靈”的私人訴求。它讓我們看到，煙火氣中蘊藏的，是對生活本質更深層次的追問。 總而言之，這不是一本關於“病”的書，而是一本關於“活在當下復雜世界”的詳盡地圖。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，人與人之間的關係，尤其是親密關係，是生活中最重要也最復雜的部分。我曾經以為，隻要兩個人真心相愛，就能剋服一切睏難，但現實卻告訴我，這遠遠不夠。有時候，即使有著深厚的感情基礎，也會因為缺乏理解、溝通不暢，或者一些不健康的相處模式，而讓關係變得搖搖欲墜。這本書的副標題“各種情感病以及如何治愈情感病”，一下子就擊中瞭我的痛點。我好奇作者是如何定義這些“情感病”的，它們又會以怎樣的方式在我們日常生活中體現齣來。我希望這本書能夠提供一些非常具體、可操作的建議，而不是空泛的理論。比如，當伴侶錶現齣冷淡的時候，我應該如何去應對，是繼續追問，還是給予空間？當自己感到被忽視的時候，我應該如何錶達自己的感受，而不是用指責的方式？我期待這本書能夠幫助我理解，那些看似是小問題的情感衝突，背後可能隱藏著更深層次的原因，並且能夠教我如何去化解這些衝突，從而讓感情變得更加牢固和健康。我希望這本書能成為我情感旅途中的一個重要嚮導，讓我能夠少走彎路，更有效地去經營自己的感情生活。

评分☆☆☆☆☆

我之所以會被這本書吸引，是因為最近我經曆瞭一些情感上的挫摺，感覺自己像是掉進瞭一個情緒的泥沼裏，很難走齣來。每次迴想起那些爭吵、誤解，甚至是冷暴力，都覺得心力交瘁。我上網搜瞭很多關於情感療愈的文章，也聽瞭一些播客，但總覺得缺乏一個係統的、深入的解答。這本書的名字“親愛的，其實你不懂愛”，聽起來就很有力量，仿佛在說，問題不在於你不夠愛，而是你可能用瞭錯誤的方式去愛，或者你根本就不理解“愛”的本質。我非常期待這本書能夠像一個知心的朋友，用溫和而堅定的語氣，帶我走齣陰霾。我希望它能深入地剖析那些常見的“情感病癥”，比如“溝通障礙”、“占有欲過強”、“缺乏安全感”、“迴避型依戀”等等，並且能夠提供一套循序漸進的“治愈方案”。我不僅僅希望它能告訴我“是什麼”，更希望它能告訴我“怎麼辦”。比如，當遇到爭執的時候，如何有效地溝通，如何錶達自己的需求，同時又能傾聽對方；當感到不安的時候，如何調整自己的情緒，如何建立內在的安全感。我希望這本書能給我力量，讓我相信，即便是受瞭傷，我也能夠重新站起來，並且學會如何更健康地去愛，去擁抱新的可能。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一直覺得自己是一個在感情裏比較“笨拙”的人。有時候，明明知道自己愛對方，也願意為對方付齣，但就是不知道如何讓對方感受到，也不知道如何處理好兩個人之間的摩擦。很多時候，看著彆人恩恩愛愛，我就會反思自己是不是哪裏做得不對，是不是我這個人就不適閤談戀愛。讀這本書，我最大的期望就是它能給我一些“教科書”式的指導。我希望它能像一個情感醫生，通過一些案例分析，或者一些心理學的理論，來解釋為什麼我們在感情中會遇到這樣那樣的問題。比如，為什麼有時候我們會變得越來越依賴，或者越來越想要逃避；為什麼我們會因為一些小事就感到受傷，或者覺得不被理解。我特彆想知道，書裏會不會講到關於“原生傢庭”對我們感情觀的影響，或者“依戀類型”如何塑造瞭我們在親密關係中的行為模式。如果這本書能夠幫我理解這些深層的心理機製，並且提供一些具體的練習方法，讓我能夠一步步地調整自己的心態和行為，那我覺得這本書的價值就太大瞭。我希望讀完之後，我能更清晰地認識到自己在感情中的盲點，並且有勇氣去做齣改變，變得更懂得如何去愛，如何去經營一段健康、長久的關係。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就挺吸引人的，淡淡的暖色調，上麵有一句很有力量的副標題，感覺像是對很多迷茫的人喊話，也讓我好奇書裏到底會講些什麼。我一直覺得，感情這東西，有時候真的挺讓人捉摸不透的，特彆是當自己身處其中，被一些復雜的情緒裹挾的時候，就更不知道該怎麼處理瞭。我曾經有過一段關係，明明感覺彼此都有好感，但總是在一些小事上鬧得不可開交，最後不瞭瞭之，留下一堆遺憾。我那時就想，如果當時能有人點撥一下，或者有一本書能告訴我，我們到底哪裏齣瞭問題，是不是就可以避免那些傷害。所以，當我看到這本書的封麵和簡介時，就覺得它可能就是我一直在尋找的那種“指路明燈”。我期待它能用一種非常生活化、貼近人心的語言，去剖析我們在感情中容易遇到的各種睏境，而且不隻是點齣問題，更重要的是，它能提供切實可行的方法，幫助我們去“治愈”那些因為感情而産生的“病癥”。我希望它能教會我如何更好地理解自己，如何更清晰地看待伴侶，如何在一段關係中找到平衡，最終能夠更自信、更健康地去愛，去被愛。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個對心理學比較感興趣的人，雖然不是專業人士，但常常會通過一些書籍來瞭解人的行為模式和情感驅動。市麵上關於情感的書籍確實不少，但很多要麼過於學術化，要麼就流於錶麵，講一些大道理，聽瞭覺得很虛，落實到具體生活中又不知道該怎麼做。這本書的標題“親愛的，其實你不懂愛”，帶著一點點直接的、甚至是略顯“犀利”的口吻，反而讓我覺得它可能更接地氣，更敢於觸碰一些我們平時可能不願意承認的真相。我特彆期待它能深入地探討“不懂愛”的各種具體錶現，比如那些看似無傷大雅的習慣，其實可能在潛移默化中傷害著感情；又或者是一些溝通上的誤區，讓我們明明想錶達愛，卻適得其反。我希望這本書能像一位經驗豐富的朋友，不帶評判地告訴我，我們究竟是怎麼一步步走到“不懂愛”的境地的，並且用一種溫和但有效的方式，引導我們去看到問題，去反思，去做齣改變。我希望它不僅僅是理論的堆砌，更是一本能夠切實指導我們實踐的“情感治療手冊”，讓我們在閱讀的過程中，就能開始療愈自己，改善自己的感情生活。