宝宝经络按摩百病消 赵鹏, 郑书敏 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵鹏，郑书敏 著

图书标签:

• 婴幼儿保健
• 经络按摩
• 按摩疗法
• 育儿
• 健康
• 中医
• 宝宝
• 疾病预防
• 家庭护理
• 赵鹏郑书敏

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553756233

商品编码：29453956552

包装：平装-胶订

出版时间：2017-05-01

基本信息

书名：宝宝经络按摩百病消

定价：39.80元

作者：赵鹏, 郑书敏

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2017-05-01

ISBN：9787553756233

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《宝宝经络按摩百病消》体例编排体贴合理，想家长之所想。专家精心编纂，集专业和实用于一体。编写本书的专家团队里，既有潜心钻研中医理论的教授学者，又有长期以来战斗在医疗工作前线的专家医师。团队成员群策群力，力求使本书理论与实践并行、专业与实用兼具。

内容提要

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《宝宝经络按摩百病消》介绍了26 种宝宝常见病症的按摩疗法，每一步操作都配有穴位图及操作图，可谓步步可循，实践性，即学即用。每项对症治疗步骤都对相关的穴位进行了详细介绍，并配有真人示范取和操作示意图，拥有本书，就如同请了一位的小儿按摩专家在侧，随时指导你用“双手”为宝宝的健康谋福音。

目录

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作者介绍

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赵鹏

国家体育总局科研所康复中心研究员、国家举重队奥运会科研负责人、医学硕士、生物学博士、训练学博士后。曾经荣获“2008年北京奥运会突出贡献个人”“十一五中国健康管理十大新闻人物”等称号。

郑书敏

国家举重队队医、国家举重队马江举重基地医务科科长、中国亚健康防治协会理事。自2002年起在国家举重队做随队医生，负责国家举重队的医务监督、防伤防病、治疗等一系列工作，备战过2004年、2008年、2012年奥运会和2002年、2006年、2010年亚运会，先后保障过石智勇、吴美锦、张湘祥、林清峰、苏达金、吴景彪、张杰等奥运冠军和世界冠军。

文摘

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序言

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《育儿智慧：宝宝健康成长的科学 guide》 导语： 每个新手父母都渴望给孩子一个健康快乐的童年，但面对纷繁复杂的育儿信息，常会感到无所适从。本书并非提供某种“包治百病”的灵丹妙药，而是致力于为家长们搭建一个理性、科学、全面的育儿知识体系。我们深知，育儿之路充满挑战，但也正是这份责任感和爱，促使我们不断学习与探索。本书将从多个维度深入剖析宝宝的生理特点、心理需求及成长规律，旨在帮助您成为一个更自信、更了解宝宝的父母。 第一章：认识你的小天使——宝宝的身体密码 1.1 新生儿的奥秘： 刚来到这个世界的小生命，身体机能与成人大相径庭。我们将详细介绍新生儿的消化系统、呼吸系统、神经系统、免疫系统等关键发育阶段，以及这些系统在不同月龄的特点与潜在问题。例如，为什么新生儿容易吐奶？为什么他们的哭声如此重要？如何判断宝宝是否吃饱穿暖？这些看似微小的问题，却是宝宝健康成长的基石。 1.2 生长发育的节拍器： 宝宝的生长发育是一个动态而个体化的过程。本书将提供权威的生长发育指标参考，包括体重、身高、头围等，并详细解读这些指标的意义。更重要的是，我们将引导您观察宝宝的“个体化”发育轨迹，理解发育迟缓或超前的可能原因，以及在什么情况下需要寻求专业帮助。我们还将重点关注宝宝的感官发展，如视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉，以及如何通过日常互动来促进这些感官的成熟。 1.3 宝宝的“小毛病”： 从湿疹到黄疸，从感冒到腹泻，宝宝的成长路上难免会遇到一些“小毛病”。本书将以清晰易懂的语言，阐述这些常见问题的发生原因、典型症状，以及家庭护理的重点与误区。我们强调的是科学的认知和恰当的应对，而非过度恐慌或盲目迷信。例如，关于是否需要给宝宝“抚触”以缓解肠绞痛，我们将从生理机制和实践操作两个层面进行深入探讨，帮助您区分科学的护理方法与不被证实的传统观念。 第二章：心连心——理解宝宝的情感世界 2.1 哭声里的语言： 宝宝的哭声是他们最原始的交流方式。本书将帮助您解读不同哭声背后的含义，是饥饿、寒冷、尿布不适，还是需要安慰和拥抱？我们还将探讨新生儿的非哭闹交流方式，如眼神、表情和肢体语言，以及如何捕捉这些细微的信号。 2.2 安全感的基石： 安全感是宝宝健康人格发展的基础。我们将详细讲解依恋理论，以及父母如何通过稳定、回应式的照顾来建立宝宝的安全依恋关系。从拥抱、亲昵到回应宝宝的需求，每一个细微的举动都在为宝宝构建一座坚实的心理堡垒。 2.3 情绪的启蒙： 宝宝的情绪发展是一个循序渐进的过程。本书将介绍宝宝在不同月龄可能出现的情绪，如喜悦、愤怒、恐惧和悲伤，以及父母如何引导宝宝认识和管理自己的情绪。我们会强调“共情”的重要性，即站在宝宝的角度去理解他们的感受，并给予恰当的回应。 第三章：玩转成长——科学的亲子互动与早期教育 3.1 玩中学，学中玩： 玩耍是宝宝学习和探索世界的主要方式。本书将为您提供丰富多样的亲子互动游戏建议，涵盖运动、认知、语言、社交等多个方面。这些游戏不仅能促进宝宝的身体和智力发展，更能增进亲子关系，让育儿过程充满乐趣。我们会根据宝宝的月龄，推荐不同难度的游戏，并强调游戏过程中的安全注意事项。 3.2 语言的启蒙之路： 语言是思维的载体，早期语言环境对宝宝的语言能力发展至关重要。本书将分享如何通过亲子阅读、对话、唱歌等方式，为宝宝营造良好的语言环境，激发他们的语言兴趣，并逐步掌握语言技能。我们会探讨不同年龄段宝宝的语言发展特点，以及如何有针对性地进行引导。 3.3 培养独立与探索精神： 鼓励宝宝独立探索，是培养他们自信心和解决问题能力的重要途径。本书将指导您如何在保证安全的前提下，为宝宝创造探索的环境，并在这个过程中提供支持而非包办。我们将讨论如何鼓励宝宝尝试新事物，不怕失败，以及如何引导他们解决在探索中遇到的困难。 第四章：健康守护——科学喂养与睡眠管理 4.1 母乳与配方奶： 无论是母乳喂养还是配方奶喂养，都有其科学的喂养原则。本书将详细介绍母乳喂养的优势、技巧与常见问题，以及配方奶的选择、冲调与喂养方法。我们将强调按需喂养的重要性，并提供关于添加辅食的科学建议，包括何时开始、如何选择食材、以及循序渐进的添加原则。 4.2 均衡营养的奥秘： 随着宝宝的成长，对营养的需求也日益增加。本书将深入浅出地讲解宝宝所需的各种营养素，以及如何通过食物来满足这些需求。我们将重点关注宝宝的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的摄入，并提供不同月龄的营养食谱建议，帮助您为宝宝打造均衡的膳食。 4.3 告别“睡眠战”，拥抱好睡眠： 良好的睡眠是宝宝健康成长和父母身心健康的重要保障。本书将详细分析宝宝的睡眠特点，讲解如何建立科学的睡眠习惯，如固定的睡前仪式、舒适的睡眠环境等。我们还将探讨宝宝常见的睡眠问题，如入睡困难、夜醒频繁等，并提供实用的解决方案。 第五章：安全第一——居家环境与意外预防 5.1 打造宝宝的“安全岛”： 宝宝的世界充满好奇，但也隐藏着潜在的危险。本书将指导您如何对居家环境进行安全评估，并采取必要的防护措施，如家具防撞、电源保护、药品收纳等，为宝宝创造一个安全的成长空间。 5.2 应对常见意外： 小小的磕碰、烫伤、吞食异物等意外，是育儿路上可能遇到的挑战。本书将为您提供详细的急救指南，教会您如何在意外发生时保持冷静，并采取正确的应对措施，最大限度地降低伤害。我们将强调预防的重要性，以及如何在日常生活中减少意外发生的可能性。 5.3 外出安全须知： 带宝宝外出，同样需要周全的考虑。本书将提供关于婴儿车、汽车安全座椅的选择与使用、公共场所的安全注意事项等实用建议，帮助您和宝宝安心出行。 结语： 育儿是一场漫长而美好的旅程，充满了学习与成长。本书旨在为您提供科学的指导和实用的工具，但我们始终坚信，每一个宝宝都是独一无二的。最了解宝宝的，永远是您自己。希望本书能成为您育儿路上的一盏明灯，帮助您以更从容、更自信的态度，陪伴您的宝宝健康快乐地成长。记住，育儿的本质在于爱与陪伴，科学的知识是让这份爱更有效率的助力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是太吸引人了！封面那种淡雅的米白色配上烫金的书名，一下子就给人一种古典而又宁静的感觉。拿到手里，纸张的质感也相当不错，厚实而细腻，翻页的时候都能听到那种轻微的沙沙声，让人忍不住想一直翻下去。我特别喜欢内页的排版，字号大小适中，留白处理得非常舒服，即便是长时间阅读也不会觉得眼睛累。而且，我注意到作者在字体选择上也颇有讲究，正文和图注的字体风格略有区分，既保证了阅读的连贯性，又在细节处体现了专业性。不得不提的是，书中配的插图清晰度和色彩还原度都非常高，无论是穴位的描摹还是经络的走向指示，都精确到位，这对于我们这种非专业人士来说，简直是福音。通常有些专业书籍的配图要么过于简陋，要么就是密密麻麻看不清重点，但这本书在这方面做得非常平衡，既有足够的学术严谨性，又兼顾了读者的直观感受。光是看着这本书摆在书架上，就觉得整个房间的文化氛围都提升了不少，真是一本从里到外都透着精致和用心的作品。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直像一股清新的山泉水，读起来让人心旷神怡，完全没有那种传统医学书籍的枯燥感。作者的文笔非常流畅且富有感染力，即便是描述一些看似复杂的生理过程，也能用一种近乎诗意的笔触描绘出来。我常常是抱着“放松心情”的心态去翻阅它，结果不知不觉就被里面的智慧深深吸引住了。它没有咄咄逼人的推销感，而是带着一种温和的、令人信服的力量。我身边有好几个朋友都对养生保健感兴趣，但我总觉得很难找到一本适合推荐给所有人的书，有些太专业了，有些又太浅显。这本书的绝妙之处就在于，它成功地架设了一座桥梁，让专业知识变得平易近人，让普通人也能感受到传统医学的魅力和科学性。这种“润物细无声”的文字力量，比那些大声疾呼的宣传口号有效得多，它真正做到了让人心悦诚服地接受和实践书中的理念。

评分☆☆☆☆☆

我最近对传统中医的养生理论产生了浓厚的兴趣，一直在寻找一本既有理论深度又兼具可操作性的入门读物。这本书的行文风格出乎我的意料，它没有那种高高在上的学术腔调，反而像是一位经验丰富的老中医，坐在你身边，用最朴实、最贴近生活的语言，娓娓道来那些深奥的原理。特别是它对“气”、“血”、“津液”这些概念的解释，简直是化繁为简的典范。作者似乎深谙初学者的困惑点，总能在关键时刻用生活中的小故事或者比喻来做印证，让我这个半路出家的“中医爱好者”也能茅塞顿开。我以前读过的几本中医普及读物，要么就是堆砌名词，要么就是过于偏重某一方面，但这本书的广度与深度达到了一个非常奇妙的平衡点。它不仅教会你“是什么”，更重要的是，它引导你思考“为什么会这样”，这种启发式的教学方式，极大地激发了我自主学习的动力。这种阅读体验，真的非常难得，它不是在“灌输”知识，而是在“唤醒”你身体里潜在的健康意识。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深的书籍收藏者，我对书籍的实用价值和知识体系的完整性有很高的要求。我发现这本书在构建知识框架上做得非常系统和严谨。它不是简单地罗列各种方法，而是遵循了从宏观到微观、从理论到实践的逻辑脉络。开篇的理论基础部分奠定了坚实的根基，让你明白为什么要进行这些操作，背后的原理是什么，这避免了盲目跟风的风险。紧接着，对于不同年龄段和不同体质的个体差异化建议，更是体现了作者的专业和细致。我尤其欣赏其中对预防性保养的强调，很多时候我们都是等病痛找上门才开始补救，而这本书却早早地提醒我们，日常的小动作才是维护长期健康的关键。这种前瞻性的健康管理理念，让我感到自己获得的不仅仅是一本“治病手册”，更是一套可以伴随一生的生活哲学。书籍的目录设计也体现了极高的条理性，查找特定的内容非常快捷，这对于经常需要参考的读者来说，简直是效率倍增的设计。

评分☆☆☆☆☆

这本书在实际操作指导上的详尽程度，绝对是超乎我想象的。很多关于穴位和手法描述的书籍，往往是“只可意会不可言传”，读者光看文字描述，根本不知道手应该放在哪里，力度该有多大。但这本书在这方面做得极为出色，它不仅有清晰的图示，还搭配了非常细致的文字描述，比如“指腹按压”、“拇指螺旋揉动”，甚至连按压的角度都有所提示。我试着按照书中的描述给自己或家人做了一些简单的舒缓，竟然很快就感受到了微妙的变化，那种准确性和即时反馈感，让我对书中的内容深信不疑。更难能可贵的是，它教会的不是一套固定的“招式”，而是一种判断和应变的能力。通过对不同反应的解读，我开始明白身体在告诉我什么，这才是真正的“授人以渔”。这本书真正做到了将理论转化为可执行的日常步骤，而不是停留在空泛的理论层面，实用性达到了一个很高的水准，让人觉得物超所值。